Smile Circus

受付中の講座>>>●産後クラス@中野(7月/8月コース)●@高円寺(7月コース)●@田無(7月/8月コース) 
●卒業生＆体験したい方にオススメ>>ボールエクササイズ＆ウォーキング講座6/17(水)@高円寺

『産後のボディケア＆フィットネス教室』田無6月コースが始まりました。
今月は産後1か月〜5か月までの方が赤ちゃんと一緒にご参加くださっています。もうすぐ田無教室担当になって1年経とうとしていますが...このスタジオでのマットの敷き方、いい方法をあみ出しました^^.（スタジオ横長なのに、鏡は真ん中集中なのですよ〜）



同じ産後2か月と言っても、その人によって体調も心境もずいぶん違うと思います。もう沢山出かけている！という方もいれば、引きこもってばかり...という方も。それで辛いと感じたら、ぜひこの場に出て来て欲しい。赤ちゃんとのお出かけちょっと不安なんだよね...という方も、この場は安心していらして欲しい。女性ばっかりなので、赤ちゃんが嫌がる授乳ケープだっていらないし、赤ちゃんの様子を見ながら参加できるのがこのクラスの良さでもあります。



と言っても、クラスの開始時間も決まっていれば、クラスでの流れも決まっています。様子を見ながら...なんだけれど、できることをやっていく。そうしていくうちに、赤ちゃんと一緒の生活の中で出来ることも増えていく。

赤ちゃんと一緒の生活の中で、私たちは思いがけないストレスに遭遇します。幸せな生活を描いていたのに四六時中一緒というのがこんなにしんどいなんて...出かけたくないワケじゃない。でも赤ちゃん置いて出られないし、赤ちゃんと一緒に出る勇気も体力もない。わかんない中でも精一杯やっているのに誰かに何かを指摘されるストレス。。。ストレスがあるなんて声に出してはいけない気もしてしまう。言うのがダメなんじゃない。言ってもいい。言ってみたら皆同じようなこと抱えていたりする。でも、それで「今だけだよね〜」って慰めあうのでもなく「あの人もそうだから頑張ろう」でもなく、体力をつけて根本的に解決していこうというのがこのプログラムです。



「お母さん」になった瞬間、子どもが主役になる、自分の名前も言わず自分が主役になる場なんてほとんどない、、、と話してくれた方がいました。
そう、この場は母となった女性自身が主役の場です。と言っても皆授乳しながら、抱っこしながら、オムツ替えしながらいます。自分の人生の中で、子どもが主役になるわけではないんです。自分の人生も子どもの人生もそれぞれにある。だから、自分の人生もしっかり考えていかないと...。はじめは戸惑うかもしれないけれど、そのほうが断然人生が楽しい。その自分が主役の人生の中で、子どもが夫が占める割合がどれくらいか...というのが時期によって変わっていくだけのことだと思います。

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クラス後は吉祥寺に移動しまして、マドレTVの放送を終えたマコ先生、下北クラスを終えた仲井インストラクターと合流し、今後の産後セルフケアンストラクターの養成の話しや、現在行っている養成コース9期の課題についてなどのミーティング。養成コース9期は三重でちまきちゃんが頑張っています！10期生（2015年10月スタート）を検討中の方、まずはマドレのプログラムを知ってから...という方は、7月に開催の集中講座へご参加くださいね⇒詳細・お申込みコチラ



で...そこで見せてもらったのが、ボニータさん（マドレボニータのロゴマーク）の元になったという雑誌の切り抜きーーー。すっごい興奮してしまったwwボニータさんの元は角刈りだったのね〜。

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【7月コース】2・9・16・23（木）10：00～12：00【残席7】詳細/お申込click!
☆2014年12月25日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

産後のボディケア＆フィットネス教室＠田無クラス>>会場はコチラ
【7月コース】3・10・17・24（金）10：00～12：00【残席7】詳細/お申込click!
☆2014年12月26日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【7月コース】15・22・29・8/5（水）10：00～12：00【残席6】詳細/お申込click!
☆2015年1月7日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください 

ボールエクササイズ＆ウォーキング講座>>会場●偶数月高円寺●奇数月東高円寺>>詳細click!
次回開催：6/17（水）ボール12:30-(残席4)／ウォーキング13:35-＠高円寺(残席5)
☆2014年11月19日以降に生まれた赤ちゃんはご一緒に参加いただけます

聖路加産科クリニック産前産後エクササイズ>>詳細/お申込click!
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30次回開催：6/15（月）