Smile Circus

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『産後のボディケア＆フィットネス教室』田無6月コースの2週目。
スタジオに到着されてオムツ替えの時に、まず背中を意識していた方も。へそが上がる様子が鮮明に目に焼き付いていると言っていただけて、見せた甲斐があります^^.

筋肉痛キターーーと言う方もいれば、霧がはれたような感じがするという方。喋りやすくなった...喋る労力を惜しまなくなったという方がいたかと思えば、夫に「今日は饒舌だね」と言われたという方も。みんな同じ「産後」なんだけれど、皆同じ感じ方をするわけじゃないし、「だいたい皆そうだよね」ということも、問われて答えてみると、違ったりもする。それが面白い。



筋肉痛があり体に効いていることを実感できた2週目は、エクササイズもちょっとバージョンUP！ずーーーっと赤ちゃん抱っこでエクササイズをしていた方も。そして、腹筋の時には、マットの上には誰もいませんでした^^.

赤ちゃん、こちらを見てくれます^^.

ワークでは2週目からはいよいよ、3分話して3分聴く…そこからまた皆んなで話すという時間。ここでやらなければ、産後赤ちゃんと一緒にこんなことが出来るんだなんて思わなかったと思う。「自分がどうしたいか」なんて発想がまず出てこない。でも、やってみたらできる！体力ついてきたからできる。



この日はパートナーシップについての話しがでるわ、でるわ。この時期どうしても「話す」時間というのが少なくなる。中には育休のしわ寄せがきちゃって...という方も。いやぁそれは夫の会社を憎みたくなりますよね。でも、そこで憎んでいるだけじゃしょうがない。だから、何を伝えたいんだろうって考えてみた。具体的には人それぞれ違うと思うけれど、話しにでたのは「自分の状況をどう伝えるか」ということだった。

自分の行動によって、パートナーが自分の気持ちに気づいてくれたという方もいれば、手紙を書くのが好きだったから手紙を書いてみる！なんて方も。過去に交換日記をされている方もいたことなど話したら、必死にメモされていた方も。いや〜必死です。それはこのままではイヤだ！と思っているからなんですよね。

カタチだけを真似しても何も解決するわけじゃないから...まずは自分のおもいに向き合って、他の人から解決のヒントを得られるって、いい場だなぁと思います。
上のお子さんの体調心配な方以外は、当たり前のようにランチに行かれました〜(^-^)/
色々不安がつきまとう産後...一緒に動いて話して、徐々に関係性が築かれていくのが心地いい。

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【7月コース】2・9・16・23（木）10：00～12：00【残席6】詳細/お申込click!
☆2014年12月25日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
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【7月コース】3・10・17・24（金）10：00～12：00【残席6】詳細/お申込click!
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☆2015年1月7日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
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