Smile Circus

受付中の講座>>>●産後クラス@高円寺(9月コース)@中野(8-9月コース)●@田無(8-9月コース) 
●卒業生＆体験したい方にオススメ>>ボールエクササイズ＆ウォーキング講座8/12(水)@高円寺
●夫婦の対話が欲しい方へ>>カップル講座＠西東京市

雨が降って蒸し暑い木曜日...『産後のボディケア＆フィットネス教室』中野7月コースが始まりました。
ご自身やお子さんの体調不良で残念ながらお二人お休み。。。小さい子どもがいて自分が不調なのも辛いし、小さい子どもの看病も大変だし><, 元気なのが一番なんだけれど、元気じゃいられないときがある。その自覚もできていないのが出産後の女性の身体。だから、このレッスンでまずやるのは身体のリハビリ。

今月の中野コースは、なんと半数の方が先月高円寺コースからのリピートメンバー。
その中のお１人、先月はエクササイズ中赤ちゃんの声が聞こえても、なかなかすぐに抱っこ...とならなかったのに、今月は少し離れたところからでも抱っこして果敢にエクササイズ。

リハビリが何で必要なのかというと、赤ちゃんの声に耳を傾けられるようになるため、抱っこができるようになるため。
母親なんだもの、抱っこできてあたり前でしょ！なのか...な。。。身体がしんどい状態だったら、赤ちゃんが少し泣いてるくらいなら「ちょっと待っててね〜」ってなるし、沢山泣いていたって耳を塞ぎたくなってくるんじゃないかな。身体がしんどくて抱っこできない...ってある。それを「私は母親失格だ」と嘆く前にこういうリハビリの場に来れるといい。

 

そして、育児が始まったばかりのこの時期に私たちに立ちはだかる壁って「理想の母親像」ではないだろうか。 
それは、今までなんとな〜く目にしてきた言葉かもしれないし、目にしてきた映像かもしれない。小さい頃から刷り込まれているイメージかもしれない。。。でも、テレビや雑誌で目にする「出産後もキラキラしているあの人」がいたとして、それはその人のたった一部ではないいんじゃないか？

「理想」なんてだれかがつくったものに過ぎないんだから、私たちは「自分がどうやって生きていきたいか」を考えられるんじゃないんだろうか。そう「どんな母親になりたいか」ではなく「どうやって生きていきたいか」。
母親になったからといって、人生全てがそれだけになるわけではない。自分が社会で担っていくいろんな役割の中の一つでしかない。今はその比重が非常に大きいけれど、それだけじゃない。

一つのテーマに縛られて苦しくなりがちな時期だからこそ、「母親としての私」だけではなく「私」に焦点をあててみることが必要。でも、そんな機会はつくろうと思ってもなかなかつくれないのが出産後の生活なので、ココでしっかりつくっていきます！一か月間よろしくお願いします♪

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【8-9月コース】20・27・9/3・10（木）10：00～12：00【残席5】詳細/お申込click!
☆2015年2月12日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください 

産後のボディケア＆フィットネス教室＠田無クラス>>会場はコチラ
【8-9月コース】21・28・9/4・11（金）10：00～12：00【残席5】詳細/お申込click!
☆2015年2月13日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【9月コース】9・16・30・10/7（水）10：00～12：00【残席7】詳細/お申込click!
☆2015年3月11日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます 

ボールエクササイズ＆ウォーキング講座>>会場●偶数月高円寺●奇数月東高円寺>>詳細click!
次回開催：8/12（水）10:00-ボールエクササイズ／11:05-ウォーキング
☆2015年1月14日以降に生まれた赤ちゃんはご一緒に参加いただけます

聖路加産科クリニック産前産後エクササイズ>>詳細/お申込click!
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30次回開催：7/27（月）