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『産後のボディケア＆フィットネス教室』東高円寺4月コース2週目！
代講の3クール目となるこの月は、育休中のすらいすインストラクターも赤ちゃんと一緒に参加。



今月も産後ケアバトン制度を利用して双子母がご参加。お子さんの一人が「りょうくん」で飲んだミルクを戻しやすい児なんですが、夫と同じ名前でして...先週から名前を呼ぶ度に何だか不思議な気分です（笑）。

今月双子のもう１人の母としてボランティアに手を挙げてくださったのは、中野教室を2クール、吉祥寺金教室にも1クール通われたRさん。先週はお子さんの発熱により、急遽先月もサポートに入ってくれたななちゃん（正会員・4年前の卒業生）が、お仕事を午前休にして駆けつけてくれました。本当にありがたい。

先週のことや、今日実際に自分のお子さんを預けてこの場にきてお手伝いくださって、シェアリングで「小さい子どもがいると自分が助けられる側だと思っていたけれど、こうやって自分が手伝うこともできる」とお話くださいました。（ご本人の了承を得ています）

助けてもらう...という経験も大切だと思います。そういう経験があってその重要性がわかるから、そうしてもらう人の気持ちがわかるからこそ、こうやって「自分も誰かのために」と手をあげることができますよね。
何かをする時には様々な調整が必要です。できるかな？という心配もある。心配があるからこそ、その備えも必要なんだなということもわかりました。そして、その様々な調整や心配も乗り越えて（その心配毎をカバーするものも用意して）、いざ自分が力を発揮できたときに、それは「できる」という自信につながる。

「自分も誰かの役に立てる」というのは、小さい子どもを育てていると「到底無理！」と思ってしまうことなんだけれど...それってなぜかというと、社会との関わりが少なくなってしまっているから、ただそれだけなんじゃないかな。思いきって社会に出て自分の力を発揮することってできる。今日のレッスンでもウンチ漏れした赤ちゃんの洋服を持って動けなかった私に、サッと袋を差し出してくれたMりん。下に着かないようにシートを出してくれたN、肌着を貸してくれたK。こういう人との関わりの中で力の発揮の仕方を、誰かの役に立てる喜び、こういう小さなお節介が、人に無関心になるのではなく、世の中をよくしていけるんだと思う。 

エクササイズは近年稀にみる...ハチャメチャ具合！2週目なので確実に進歩はしています。
すらいすインストラクターが受講者なので、その動きと合わせてもらったらガン見だったり、見兼ねてご参加者同士で教えあったり、鏡越しにその様子を見て笑っていたら自分も間違えたり、脚は諦めて手に専念します！と宣言したりいろんな様子が見られます。



この場でおこっているどの要素も大事。私は安全と、身体のケアの為に正確な動きをお伝えします。身体を痛めてしまう動きは直します。ただ、上手にできればいいわけではなく仲間と一緒に動いている、その楽しさが大事なので。上記のボランティアと同じく「体感できること」が重要。この孤立しやすい時期だからこそ、出て来て皆で楽しめること・誰かと一緒にやること・一人じゃないこと・複数人いるなかでの自分の存在、体感できると、その後の子育ても人生もより豊かになるんじゃないかと思う。これだけ周囲に意識ができている皆さんなので...次週動きを揃えるのも楽しみだわぁ♪

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【6月コース】3・10・17・24（金）10：00～12：00【残席7】詳細/お申込click!
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