Smile Circus

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●卒業生＆体験したい方にオススメ>>ボールエクササイズ＆ウォーキング講座@高円寺⇒6/8(水)AM受付中

『産後のボディケア＆フィットネス教室』田無4月コースが修了しまして...みんなの笑顔がとっても嬉しい！だからこそ...途中で来られなくなってしまったMちゃんがいないことが残念すぎる。。。
Mちゃんは産後女性がなりやすいと言われるもので、運動を制限されました。妊娠・出産というのは改めて身体を張っているものだと思います。経過がすんなり順調にいかない方もいる。というか...順調な方のほうが少ないんだと思います。

『産後ケアバトン制度』ができて、妊娠中に長期入院されていた方も沢山いらしてくださいます。長期入院されると驚くほど体力が低下しています。それでも...「無事」出産すれば、あとは個人でどうにかするしかない。自分の身体は全然「無事」じゃないけれど、赤ちゃんからの要求はひっきりなしだから、そのまま生活をするしかなくなってしまう。だから、こうやって、取り組む産後ケアがあたり前のものになって欲しい。

最終回の写真を見ると、ここに来れる元気な人はいいよね。こういう笑顔の人が行く場所だよねって言われる...。本当にココに辿り着けない方もいらっしゃると思います。でも、笑顔な人が来る場所なんじゃない。一人ひとり様々なおもいがあってココに来てくれています。申込みボタンをポチッとするまでの様々な葛藤もあり、それを乗り越えていらしてくださったんだよなぁ。

写真の笑顔は、あたり前のものではない。だから、ここでやった色々を小さい石につまずきそうな時、大きい山を登れなくて疲れてしまった時、ぜひ思い出して欲しい。

４回通い終えての言葉が実に色々で、本当に頼もしかった。みんな一緒じゃないから、いいんだよなぁと改めて感じます。



◎１人目の産後にも考えた「人生・仕事・パートナーシップ・５年後の私」今また考える必要があるの？話すことあるの？と思ったら...あった！何人目の産後でも大事。何人目だから不大丈夫！なんてことはない。

◎イライラするのは、体力がないからという言葉、本当にそう！産む為の体力しか考えてなくて、産んだ後のことなんて考えていなかった。体力落ちてるなぁと思ったけれど、動いてみたら実感した。みんなと話したことで、夫とも話したいと思えたし、今まで夫の反応をみていたけれど、ここに来たことで自分で自分をもっと認めてあげようと思った。


◎申し込んだ時は、いろんなことが「不安」で何が不安なのかもわからなくなっていた。一日中家にいて何もしていないのに、夕方には疲れているし。でも自分をもっと肯定して、力を抜いていこうと思う。

◎「生後じゃなくて産後」という自己紹介。周りもそうだけれど、自分自身も赤ちゃんに意識が言って、自分のことなんて考えていなかった。皆と話す時間が良かったよって紹介してくれた人が言っていた。もちろんエクササイズも楽しかったけれど、この時間で状況は変わっていないのに世界が変わった。

たった一か月...なかなか濃い一か月でした！
これからも引き続き、よろしくお願いします^^.


爆睡中で一緒に卒業写真に写れなかった赤ちゃん♪ 

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【6月コース】3・10・17・24（金）10：00～12：00【残席6】詳細/お申込click!
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