Smile Circus

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●卒業生＆体験したい方にオススメ>>ボールエクササイズ＆ウォーキング講座@高円寺⇒8/10(水)PM・@田無⇒8/5(金)AM

木曜日は雨...の「ザ・梅雨」が再び。
『産後のボディケア＆フィットネス教室』中野６月コースが始まっています！１週目は晴れーーーだったのですが、再び雨の木曜日。湿気もすごくてエクササイズは汗だくです！振替のMちゃんも参加で、賑々。

７月コースは３クール目のご参加、２クール目のご参加の方もいらして、初参加の方は４名。
受講していく度に、身体への意識も変わり、エルゴをつけているとき腰が痛くなる、、、のはしょうがないではなくその時の姿勢にも意識的になる。。。すごいな。

こうやって、何か不安なことやうまくいかないことがあっても「〇〇のせい」にしなくても良くなる。


３クール目参加の赤ちゃんもボール使いが上手♪

パートナーへの伝え方で、共通の趣味の話しならばうまく伝えられるのに、家庭の話し（家事・育児）になると、本当にいいたいことが素直に言えず、命令口調になったり、指示になったり、、、
でも、それって「こうしていこう」という意識だけで変わるのかな？
そうなっちゃった時には、なる原因を探る必要がありそう。
心がけとか、意識するって、本当に難しいから。。。

何で、趣味ならうまく伝えられる？家庭の話しは難しいの？と考えると、、、
やっぱり家庭のことって、主導権が「私」にあるからのような気がする。
どれだけ関わっているか、どれだけ知ろうとするか、その情報に触れる機会があるのか、、、
というと圧倒的に女性だ。

それでどんどん、話しが伝わらなくなる。
簡単に伝わらないと、わかる人とおもいを分かち合うようになる。
例えば、友人、例えば親、、、

そうやって夫は置いてけぼりってそれでいいのかな？

「パートナーに一番（私のことを）理解してほしい」
と話してくれた人がいた。

うんうん、そうだよね。
自分のどうしたい？を改めて見つめ直し、そうするにはどうしたらいいのか？誰とそのおもいを分かち合うのか、できないのはなぜか、、、というのを見つめ直す作業を繰り返し繰り返し続けていくんだと思う。

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月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30