Smile Circus

受付中の講座>>>●産後ケア教室@田無(10月コース)●＠東高円寺(9月/10月コース)●@高円寺(10月コース)
●卒業生＆体験したい方にオススメ>>ボールエクササイズ＆ウォーキング講座@高円寺⇒9/14(水)PM・@田無⇒11/4(金)AM

お盆に九州のホテルにて、広いダブルベッドで子どもらと３人縦に寝るのは全く苦痛ではなかったが、、、
横に何もないから落ちないかな...と心配していた８歳は、何故か足元ギリッギリの所に。真ん中に寝ていたはずの2歳も端っこに^^;２人ともギリギリ落ちずにいる。どんな神経を働かせながら寝ているのだろう〜


さて、『産後のボディケア＆フィットネス教室』中野８−９月コースが始まりました^^.
産後ケアバトン制度を利用して【多胎児の母】【妊娠22週以降、出産までに連続45日以上入院】この理由に該当するお２人もご参加くださって、定員ちょい超えでの開催です。

いちばん近いお教室が休講で、葛飾区から１時間かけていらしてくださる方もT^T
「スタジオの前を通りかかり、チラシを見て」という方がいらして、嬉しい〜し、ご友人の紹介という方も多くて嬉しいなぁ。知っていても「えい！」と飛び込むには結構勇気がいるもんで...口コミは本当にありがたいです。嬉し過ぎて...お名前をお聞きできた方が卒業生だったりすると、メッセージやメールで久しぶりでも連絡とっちゃいますww

1週目はすっごい蒸し暑い中での開催となりました。
ボールエクササイズ指導士研究生がアシスタントとして入ってくれたので、違う角度からの写真も撮れて、初日ならではのアタフタぶりを、一緒に笑いながら見させてもらいましたww

これ、後ろに腕引くのがすっごい辛いんですよ〜で、辛い人は、絶対肩こってる！

しっかり話しを聞いてくれて自分の話しができたり、思うようにカラダが動かないけれど久しぶりに思う存分カラダを動かしたりって...本当に楽しいんです！
楽しいから、自分のためのリフレッシュの時間だと思うんだけれど、本当は産後ケアは家族全員の幸せ・健康のためだったりもする。お教室を受講したことで「妻の機嫌が良くなった」と喜ぶ男性も多いのです。
上のお子さんが少し体調悪くて...という方も「預けてまで自分のことを...と思ったけれど、来てみたら本当に良かった！」と。きっと、迎えにいったら、笑顔で上の児の相手もできる。
だから、出産した女性だけではなく、「出産したら産後ケアだよね」と、周りの人にもちゃんと認識されるくらい産後ケアがあたり前の世の中にしたい！と思う。


そして「赤ちゃん抱っこしてエクササイズできるのは今だけだから」と言われたら、抱っこでのエクササイズも頑張れた！という方。エクササイズをしているような楽しい時間だったら、その言葉もすんなり受け取れる。でも、家の中いつも抱っこでしんどいとき、抱っこしているのに、黄昏れ泣きでなかなか泣きやまないとき、、、そんな言葉を聞いたら、「そんなのわかっているよ、、、」ってこっちが泣きたくなる。

どんなにいい言葉を聞いて、その時は「そうだよね」と思ったとしても...その通りにできるようなもんじゃぁない。こんな言葉がけはだめ、こうしましょう、、、言われてその通りにできるような、精神論でどうにかなるようなものではないのが、子育てだ。
だから、まずはカラダを元気にする。いろんな不調だったり、変化だったり、そんなカラダにじっくり向きあって、変化していく人生にもただ身を任せるのではなく、しっかり向きあって自分なりの選択をしていく。


そうすると、この可愛い赤ちゃんのことを、もっともっと可愛く思えるから。

産後のボディケア＆フィットネス教室＠東高円寺>>会場はコチラ
【9月コース】6・13・20・27（火）10：00～12：00【あと４名さま】詳細/お申込click!
産後のボディケア＆フィットネス教室＠田無>>会場はコチラ
【10月コース】2・9・16・23（金）10：00～12：00【あと５名さま】詳細/お申込click!
産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺>>会場はコチラ
【10月コース】5・12・19・26（水）10：00～12：00【あと７名さま】詳細/お申込click!
産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野>>会場はコチラ
8-9月コース満席、10月コース休講。11月コース（10.17.24.12/1）開催予定。詳細/お申込click!

ボールエクササイズ＆ウォーキング講座＠田無>>詳細click!
11/4(金)ボール10:10-／ウォーキング11:15-
ボールエクササイズ＆ウォーキング講座＠高円寺>>詳細click!
9/14(水)ボール12:30-／ウォーキング13:35-【あと７名さま】
聖路加産科クリニック産前産後エクササイズ>>詳細/お申込click!
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30

NECワーキングマザーサロン（今期は中野・杉並・西東京で開催あります！）>>８月開催日程click!