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2016年09月16日
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小2男子が...なんだか大変で、俗にいう2歳のイヤイヤ期が大変とかのほうが糸口が見える...これって何かな?と思うと、やっぱり一人目の子育ての「わからない」ってことが大きいな、と思っている。そして、そのわからない不安な気持ちとか、何だかどうしようもなく子どもにイライラしちゃう気持ちとか、もうやだーーーってなっちゃう気持ちを、子育てを共にする(したいと思っている)パートナーがいるときに、その気持ちを分かち合えているかというのが、精神状態に影響してくるな...というのを実感した。

弟の願いは断れず...20キロくらいが13キロくらいをおんぶ

今の自分の気持ちをメールしてみたら、ふっと気持ちがラクになった。ただそれだけだったのに。そういう簡単なことなのに、すぐ忘れていったりきたりしている。子どもにイライラしちゃうときって、本当に「それだけ」が原因なのかな?って今自分が納得していないのってソコなのかって、自分の気持ちに問うてみるといい。それだけで、翌日子どもに対する口調が変わっているから、不思議だ。
そうやって、仕事でもプライベートでも、この人になら自分の気持ちを話していけるなっていう人がいることが大事なんだなって。そういう人と本気で向きあっていきたいな、と改めておもたのです。



『産後のボディケア&フィットネス教室』田無9月コースが2週目になりまして、「人生・仕事・パートナーシップ」について、言葉にしながら考える時間が始まりました。
今回みんなで話したのが主に「パートナーシップ」についてでした。

今月は産後ケアバトン制度で双子を出産された母もご参加くださっています。
出産後だから故のパートナーシップの難しさって、子どもの数が多いからとかで変わることはない。
そして、この時期をなんとか乗り切れば、この後はうまくいくってものでもない。
この大変な時期こそ、しっかり向きあって乗り越えていくもの。そして、そのパートナーシップに終わりはないんですよね。いろんなステージで、しっかり向きあってまた乗り越えて。



・喧嘩をしてみえてきた相手の思い、そこから考えた自分が相手を「コマ」のように考えていたという気持ち
・「母親だからこうしなければ」という価値観を捨てること(男女共に)
・自分のやりたいことができているから、相手のことが見えてくる
・育児・家事のすべてを平等に分担したいわけではない。いつでも平等ではなく、相手の状況も考えたい。

こんな言葉がみんなと話す中で出て来て、みんなでブンブン頷きまくりでした。
育児をする時期(子どもが特に小さいとき)、夫をほめてのばすとか、夫が使えるか使えないか...みたいな話しになりがちだけれど、そういうことじゃない。お互いを知って、お互いに思いやりが持てるようになりたいなって。その為には体力だよねってホントに、ホントーーーに思います。

そもそも、すべてを2人でだけで乗り越えなくても、誰かの力を借りることも大事だと思うんですよ。
家事の外注だって、子どもの託児だって、頼る・委ねるほうが、健全だと思えば、頼る。でも、そこもパートナーと一緒に考えて欲しいです。1人で抱えて、決断してうまくいかなかったら、また1人で凹んじゃうからね。



この日は、9月コース受講の方は2名お休みでしたが、振替の方が3名も!
色んなステージにいる皆でもエクササイズは、なかなか面白かったです^^.
体力って勝手につくものでもないし、永遠に維持できるものでもない。
だから、疲れているな...モヤモヤしているな...って時は積極的に有酸素運動を取入れてほしい。

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最終更新日  2016年09月18日 11時14分40秒
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