ラベンダーのダイアリー
カテゴリ未分類52
食べ物1181
パン103
ビールにあうレシピ45
お弁当175
温泉・旅行57
スイーツ102
お酒24
薬膳46
器・盛り付け33
体に優しい暮らしと食べ物77
テーブルコーディネート15
風水845
風水・金運76
風水・行動166
風水・こころ87
そうじ・整理整頓34
お花14
美容51
つぶやき218
おやつ15
全51件 (51件中 51-51件目)
< 1 2
最近は、新製品が次々に出てきて、高額化粧品も続々でてきていますね。私は、結構、肌の悩みが多くて、雑誌やインターネットで見ては購入したり、試供品をいただいてはつけてみたりしていました。さすがに、高額な化粧品には手を出せませんでしたが・・・でも、最近、食べることに重点を置き換えました。それは、３食ちゃんと食べる。野菜、海藻類、たっぷり鶏肉、豚肉、豆腐、味噌汁を必ず一食に取り入れる。取入れが難しい場合は、コラーゲンやアミノ酸、プロテインのサプリメントを飲むビタミンB類をとる睡眠時間をたっぷり。時間が少なくても、深いねむりをしていました。２か月たった今、体重も減。肌も、つや、弾力も回復しています肌のテカリもなくなりました。間食もしていますよ。やはり、食は大事だなと思いました。おすすめサプリメント
2006年05月26日
コメント(6)
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
