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カテゴリ:健康のこと
今日は午前中は仕事。
そして午後からは、「耳ツボダイエット」の無料コンサルティングを受けてきました。 最近やたらとチラシが入っていたり、地域情報誌に広告が載っていたので、夫婦とも関心があったのです。 とはいえ、対象はもちろんこの「私」。 結婚してまだ1年ですが、約3kgも太ってしまいました。 このままで行くと危機的状況になってしまうかもしれない。。 最近は、スポーツジムにも全然行けていないし、食事制限にも限界がある。 そんなわけで、最初の説明だけなら無料ということだったので行ってきました。 耳つぼダイエットが狙う効果はこんな感じでした。 1、まず耳のツボに、小さい金粒を貼ることにより、食欲抑制・新陳代謝の促進などの効果。 2、さらに食事を、「摂る種類は変えずに、量だけ半分に減らす」 以上の2つで、「胃をぐっと小さくする」そうです。 3、ただし、若干の食事制限があるため、必須栄養素の不足を補う必要があるため、サプリメントをとる。 こんな流れで行なう、ということでした。 効果は確かにあるらしく、特に我々男性だと、かなりの効果が期待できるそうです。 ただ私の場合、中途半端な太り方です。 目標体重が約マイナス8kg。 このくらいだと、「もしかしたら自分で何とかできるんじゃないか。」とか、 「そんなにお金をかけなくても」 といった気分にもなってしまします。 でも、実際には自分の力だけで、これだけ減らすって、かなりキツイですけどね。。 結論としては、サプリメントの費用が、けっこうイイお値段だったので、いま考え中です。 健康のことを考えたらやった方がいいとは、思うんですけどね。 ちなみに、そこの院長も、耳ツボダイエットで「20kg」、減量に成功したようです。 ビフォー・アフターの写真は、なかなか説得力のあるものでした。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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