ススメ！ニャンたま保険倶楽部２

いやー、嬉しい！
昨日ほど、体重計にのって嬉しいことはなかった、ここ最近で。
いつもはビクビクしてからのっているけれど、昨日はなんとなく、ここ最近で一番体重が減っている予感がしていたんです。

なんとなくだけど、お腹の肉が減ってきた気もするし、さらには昨日はプールにも久々に行ったので、さらに減っている予感。

・・でのってみると、なんと「－２ｋｇ」。

やったーーーーー！！

今月の目標から言えば、あと１ｋｇは減らさないといけないんですが、それでも２ｋｇ減ったということだけでも嬉しい。

これが「脳にイメージさせる効果」なんでしょうか。

もちろん、「ご飯はおかわりしない」とか「アイスは食べない」とかは実践してますけどね。

この本の影響も大きいかも。



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