ヤレヤレ。
久々ジムに行った。こないだ自転車に乗って以来の運動である。昨日くらいから膝が固まってかなり動きづらかった。私は自分に甘い。久しぶりだし無理しちゃいけないと、滞在時間30分。実はジムに行く前チョックラ図書館でハーブのお勉強してたら頭痛開始!で、退席。ここは30分もいなかったと思う。不調のまま向かったジム・・・。けどやるならもう少し居るか週に3日は行くべきかも知れません。先日診察のときついでと思い入院病棟をチラミした。気になったのが患者さんがパジャマで院内・院外(多分お散歩)問わず歩いてた。ちょっと抵抗を覚えました。出来ればちょっとかわいいホームウエアっぽいの着たいな。かつ布地は薄手でしっかりしてて勿論安いの。