初めての岩盤浴
↑じょじょ~びじょ~ば~ って、つい口ずさんでしまいます。この間、ダンナにムスメを見てもらってる間に岩盤浴に行ってきました!最近は岩盤浴の施設がたくさん出来たおかげで順番待ちってこともなく、予約もすんなり取れました。岩盤浴ついでに、エステ(クレンジング)もしてもらいました。3000円だったかな?たしか。予約当日は一人でランチを楽しんでその後いざ!岩盤浴へ!!受付を済ませて、まず着替え。ちなみに健康診断の時に着るようなやつでした。で、その後クレンジングエステをしてもらい岩盤浴スタート!!タオルを敷いた上にまずうつぶせに寝て5分。その後、仰向けになり10分。それからクーリング室に移動して5分休憩&水分補給。これを1セットとして2~3セット繰り返して終了なのですがいきなり出るわ出るわ、大量の汗でも、ベタベタした汗ではなくサラサラの汗なので臭くもないしシャワーは浴びなくても大丈夫だそうです。一応、シャワールーム完備してありましたよ。サウナみたいに息苦しくないしじんわりと体の心まで暖めるので終わったあとはすっきり爽快でした。きっと私の中のよからぬものもたくさん出たはず。。。お肌の調子も良くなるらしいし、これからも行って見たいんだけど岩盤浴の前にメイクを落として終わったあとまたメイクするのが面倒だな~。ズボラな性格なので・・・。ちなみに行ってきたお店はここです→岩盤美浴ほどらひ