いいひとあっちゃんのB級ぐるめ徒然草

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  12月29日の食淡日記（冬休みに入って、やっとバックログアップしています）

  長いことご無沙汰してました。冬休みに入ったので、ようやく、バックログアップ　再開です。時々覗きに来てくれていた皆様、まことに申しわけございませんでした。ーーーーー▼朝：昨日は納会で飲んだくれてしまってキャリーオーバでした＃ミラノ風ドリア＃ひじき炒め煮▼昼：到来物の「尾道ラーメン」というのを、いただきました。魚粉たっぷりの魚介醤油系やや背脂ちゃっちゃ・・・という物でした。旨かったです・・・・写真、撮ってる暇ありませんでした▼晩；久々に、（・・・でもないか、２７日以来だな）ダンチュウしました。＃糠秋刀魚・・・得意の生協系食材・・・旨いです。 ＃なすの揚げ出しおろし南蛮酢 ＃にらもやし胡麻和え・・・写真、撮りそこね＃いなり寿司 昨晩の、そして今朝も食べ余した「ひじき炒め」を酢飯に混ぜて、包みました＃今日の晩御飯です 今年の休みは、何をしましょうかねー・・・と、そんなこといってるうちに、毎年、あっという間に三が日まで終ってしまうんですが・・・じゃ、また明日。久々にアップしたんで、楽天の入力も少しは進化したみたいだなー、と、今、気づきました。

  2009年12月29日

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• 12月25日の食淡日記

  ※クリスマスです ▼朝；バナナ 玉子焼き ▼昼；手作り弁当別窓今年最後の分になります よく作ったなー、と。 ▼飲；会社向かいのいつものダイニングスポットにて痛飲。 斜め上司がめずらしくノリノリで、二軒目、銀座のハズレ、実際は築地の行きつけ（とはいえ年に数回？）にタクシーで乗り込む。 大昔キレイドコロだっただろうお姉さん方の癒し話術は流石でした！ ※ ではまた来週

  2009年12月25日

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• 12月24日の食淡日記

  ※クリスマスイヴです ▼朝；バナナ、野菜炒め（お弁当先取り） ▼昼；手作りお弁当 ▼間；チキンカツカラシマヨネーズロール、ハムカツロール（ファミマ） ▼晩；海鮮旨煮、ハンペン焼き、チンゲンサイシメジ煮浸し、味噌汁 ▼夜；お約束のクリスマスケーキ 今年は、六本木クローバーのブッシュ・ド・ノエル なかなかおいしい代物でした ※今晩一体何千万人のヒトがケーキを食べたんでしょうねー この話題、いわゆるフェルミ推定のテーマですが、別窓「そういうふうにできている」のほうでアップしますね ではまた明日

  2009年12月24日

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• 11月17日の食淡日記

  ※再開ライトウェイトアップ ▼朝；トースト、野菜ジュース、りんご ▼昼；外メシ＠勝どミックスフライ定食 （メガ盛でした） 別窓お弁当blog参照下さい ▼晩；家メシ 四色丼 レンジきんぴら たたききゅうりシラス散らし イカ大根残り 味噌汁 ※今日の昼は圧巻でしたよ、メガ盛。 久々に、夜まて、胃もたれしてました。 ダメしゃん！ ではまた明日

  2009年11月17日

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• 11月16日の日記

  ※二ヶ月以上も穴を開けていました。 時々覗きに来てくれていた方にはごめんなさい。 多忙には違いないけどお弁当blogは、ちゃんと毎日、モブログアップしてますからねー、毎朝、通勤電車で。 ちょうどいい分量と時間なんですよ、通勤タイムが。 でも、あれ以上書き込むのは、ちょっと親指しんどいな で、こちらの窓も、平日は携帯アップで、お弁当blog程度のライトウェイト加減で、まず、シンクロニシティ、つまり同時進行親近感を確保することに努め、土日で、補足のアップとおやじダンチュー記録アップに対応することにしましょう。 もっとも土日は土日でＪＲＡ重賞予想とその検証日記のアップで忙しいのですがーーー。 とにかく、こちら、なるべく、お弁当blogと被らないようにして、軽妙継続を目指しますので、よかったらまた、来て下さいな。 さて長い復活の言い訳はここまでにして； 今日のご飯 ▼朝；トースト、野菜ジュース、りんご ▼昼；手作り弁当ー別窓参照 ▼晩；家めし レンコンハンバーグ イカ大根 小松菜とシメジと油揚げの煮浸し 味噌汁玉ねぎえのき豆腐 ※ではまた明日 ではまた明日

  2009年11月16日

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  熱海旅行

  ※会社の保養所が熱海にあるので、今週後半から翌週前半までの二度目の夏休みの前半は、家人と熱海に行ってきました。熱海海岸、起雲閣、遊覧バス、メインのMOA美術館などなど、まあ、旅行日記は、いろいろあるのですが、ここは、食淡日記サイトなので食淡記録アップ中心行きます。MOA美術館の1枚だけ・・・挙げておきますか。 ▼朝：いつもどおり、ではなく、めずらしく、白ご飯・常備菜。　　　（留守にする前に、ご飯を片付ける・・というイミでした）▼昼：熱海後楽園ホテル　スカイレストラン　ランチセット・・・ここは、眺めもよく、混んでいなくて、絶対にお勧めです。▼晩：保養所での晩御飯 リーズナブルで、内容も悪くなく、満足いたしました。・・・もっと、利用したらいいんですがねー。なかなか・・・。翌日も熱海です。

  2009年09月03日

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• 8月24日の食淡日記

  ※ ▼朝；いつも通り ▼昼；手作りお弁当→別窓見て下さい ▼飲；いつもの会社近くのダイニングスペースにて。会社斜め上、横、下。 先週末も来たっけな！ 酒は酔うために飲むに非ず。人間関係の潤滑剤なりーー ーーなんですが； 毎日続くのも、どうなんすかねー！ ▼晩；今日はちゃんと翌朝へキャリーオーバーにしました ※今週はあと二回、酒席が決まっています。自重しないとーーー。 ではまた明日

  2009年08月24日

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• ８月２２日のおやじダンチュウ食淡日記

  ※特に、どうということは無い、いつもどおりの土曜日の夕方、ちょっとだけ、お医者さん通いをすることにしましたので、ダンチュウは見送りになってしまいました。乾燥肌からくる湿疹に悩まされるようになったのですが、皮膚科の女医さんによれば、食生活の偏りや、睡眠不足やストレスでも、湿疹になることがあるとか・・・・あらら、そうなんだ・・・気をつけなくちゃな▼朝：バナナ、コーヒー▼昼：にらもやし炒め、竹輪のしょうゆ炒め、海老寄せフライ、卵焼き▼晩：・・・上記のとおり、家人が用意しています＃コロッケ＃ひじき炒め＃栃尾油揚げ＃サトイモ煮物そんなにおなか空いていなかったので、あるもので、済ませました。▼夜：お風呂上りの、アイスクリーム・・・こんなのが、大好きってのは、・・・まるで子供だわな長女の九州旅行お土産から、「筑紫餅」近隣の町の「花火大会」をベランダから眺めながら、柿ピーと焼酎のロックを・・・高層マンションのよしあし、いろいろありますが、「眺望」は、よしあしの、良しのほうです隣の町Y市の花火大会が、親指と中指で○を作ったくらいの大きさに、見えます。開いて、１０秒弱ほどで、ドン、と聞こえきますから、・・・距離；３ｋｍほど、でしょうか音速は、秒速やく３４０ｍでしたっけか？今日は、花火大会オンパレード、でした。西隣のY市の大会とほぼ同じ時刻に、南隣の別のY市でも・・・。大体１２０度の扇型の範囲の中で、左と右の視野の中で競演でした・・・。●●●ヒスタミン系の湿疹ののかゆみ止めの内服薬を飲んだら、眠たくなってきて、結局、今夜はブエナビスタが凱旋門賞に遠征する前の力試しとなる明日の札幌記念や、久々に創設なされた３歳砂場中距離戦；新潟レパードステークスの詳細検討をするまもなく、早々に、寝てしまいました。重症チャレンジ予想Blogも、なんとか、ヨタヨタしながら、継続中です。馬券に興味がある方は、予想内容には、一切責任を持ちませんけれど、よろしかったら、覗いてやってください。このところ、一進一退の結果です。じゃ、また、明日・・・・。

  2009年08月22日

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• 8月21日の食淡記録

  ※夏休み明けの1週間は、長かったんだか、短かったんだか・・・まあ、ようやく、調子が戻ったかなー、というところで、何かと忙しくなって、フーフーいいつつ、週末です▼朝：いつもどおり　　バナナ、味噌汁、コーヒー、果物▼昼：手作りお弁当「ガッツリ系弁当」と「女子高生風チマチマ盛り込み弁当」が、日毎にせめぎあって、日替わりで出現します。今日なんぞは、１段目：ガッツリ系、2段目：チマチマ系、（３段目はシンプル白ご飯）・・・という折衷型になってますね要するに、まだ、ふらふらよたよた、迷いながら、詰めているってことでしょうほかの人のお弁当Blogを覗いてみたりすると、・・・・まー、すごいもんですねー海苔切り抜いてキティちゃん、作るか？・・・Blogに載せて、何百人と見に来る人が居るから、がんばれるってこともあるでしょうま、料理には、想像力　と　創造力　・・・それぞれ、大事ですもんねぇ★　話は突然飛ぶけど、松任谷由実の　作詞力　について海を見ていた午後　・・・　　ソーダ水の中を貨物船が通る・・・（・・だったかな）中央フリーウェイ　・・・　　左に競馬場（府中だわな）、右にビール工場（サントリー？）　　　　　　　　　　　　　　この道はまるで滑走路　夜空に続く・・・要するに、彼女は、美大を出てるだけあって、つまりは「絵描き」さんなわけです。字面だけでも、情景が、まるでしゃれた映画のように浮かんでくる詞ですもん・・・・・・で、結局、料理というのも、素材を積んだところを、じっと見てると、出来上がりの皿にサーブされた情景をイメージできる・・・という力が、たぶん、大事な素養のひとつになってくるんだろうと思います。そういう意味で、いいレストランにも通い、美しい料理本も眺め、よそ様の料理Blob写真をははあ、ほほう、ふーむふむ、・・・と見て回る・・ってのは、間違いなく料理素養を研くことにつながるのだろう、と思うわけです。閑話休題。▼飲；夏休み明けで自粛していたのですが、職場仲間に誘われ、つい・・・　　　会社すぐ近くの、いつもの、ダイニングスペースにて。　　　酒というのは、アルコールを摂取するためにあるのではなく、人間関係の潤滑剤ですから・・・▼晩：飲んで帰ったら、食べない・・と大見得を切ってダイエット成功条項のひとつにしていたのですが最近、禁を破ることがあるので、うーん、リバウンド危機なんですが・・・ま、金曜だし。・・・って、ぜんぜん無意味な言い訳ですわね。＃アジ・その他　お刺身（キャリーオーバーできないから・・・というほうが、言い訳としては正鵠）＃サトイモとちくわの煮物（家人得意の圧力鍋レシピ・・・ようするに、手間がかからない）＃にらもやしチャンプルー＃味噌汁※おー、今週は、バックログにならずに、シンクロニシティを保持できていますBlogで大事なことは、同時進行共感共有。　　そういう感じを、シンクロニシティといいます進め電波少年の「なすびの懸賞生活」や、あいのりの「ワゴンバス」ツアー　と　同じキモ。ポリス　に　同じ曲名のロックナンバーがありますが、そういう意味を歌っているのかどうかは、知りません。さて、きょうは、だらだら、まさに、徒然なる駄文を書き連ねました。本人は、気持ちよく書きなぐってますんで、・・・まあ、いやじゃなかったら、また、時々お越しくださいませ。明日明後日は、土日の恒例、ダンチュウ記録のアップになります。それじゃ、また・・・

  2009年08月21日

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• 8月20日の食淡日記

  ※夏なのに、インフルエンザ新型、・・・どんどん感染が増えてますインフルエンザになりにくい食事・・・って、あるのかね。ま、とにかく、気をつけましょう。▼朝：いつもどおり▼昼；手作りお弁当今日のお昼のお弁当は、いつもの３段に加え、カップの寄せ豆腐も・・・。保冷剤を一緒に入れているので、食べるときも、結構冷えてて、アソート小袋の青じそドレッシングで食べたんですが、お昼なのに、なんだか、ちょっとだけ、リッチテイストな気分に・・・おいしく食べる・・・なんてのは、実は、そんな些細な手間の積み上げなんですよね▼晩：いたって、あっさり系、夏メニューでした　　　珍しく、家飲み１杯、焼酎ロックを添えて・・・＃しめ鯖　　わさびが多いのが好きです＃納豆＃おくらの胡麻和え＃なすのしょうが蒸し＃味噌汁じゃ、また明日・・・。

  2009年08月20日

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• 8月19日の食淡日記

  ※夏にもかかわらず新型インフルエンザが大流行の気配です。皆さん、ご注意を！▼朝；いつも通り▼昼；手作りお弁当▼間；梅もと＠船橋　冷やしかき揚げそばうーん、少し仕事が粗いか？新入りさん対応に当たったかな。このチェーンは、箱根や小諸などに較べると、店のバラツキが目立ち、当たり外れが大きいような気がします▼晩；丼系です＃三色そぼろ丼（鶏、鮭、卵）＃春雨中華サラダ＃マカロニ卵サラダ＃ブロッコリ、トマト＃味噌汁▼夜；長崎カステラ（長女の九州旅行土産です）※今日は少し食べ過ぎでしょうかねではまた明日

  2009年08月19日

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• 8月18日の食淡日記

  ※休み明け二日目になると少し調子が戻りますね、いろいろなことがーー。▼朝；いつも通り▼昼；手作りお弁当　←別窓Ｂｌｏｇで毎日連載中です▼間；ピーナツチョコレート、イオンバランス飲料▼晩；今日は下の娘が志願しての作だそうで・・・どういう吹きまわしでしょうか＃ハンバーグ＃ごぼうきゅうりサラダ＃ハンペンマヨネーズ焼き＃栃尾油揚げ焼き浸し＃味噌汁●●●●●お弁当blogのほうで予告した「料理人はプロジェクトマネージャー」論は、ケータイから親指で打ち込むのは厳しいので、あらためてＰＣから入れますね。じゃ、今日はこれで。また明日。

  2009年08月18日

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• 8月17日の食淡日記

  ※夏休み明けです。やっぱりイマイチピリッとしませんけど。▼朝；いつも通り▼昼；手作りお弁当▼間；ピーナツチョコレート▼晩；牛丼（家人作）きんぴらごぼうなすの生姜蒸し味噌汁※休み明け定時上がりの徒然に、東京駅のグランスタをぶらぶらしました。→別窓「そういうふうにできている」をみて下さい。ではまた明日

  2009年08月17日

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  ８月１６日のおやじダンチュウ食淡記録

  ※とうとう、夏休み最終日になりました。今日も、ダンチュウに勤しみますが・・・▼昼：昨日のハヤシライス　もう一度。カレーと同じで、一晩置いたハヤシも、やはり、旨い、です。さらに、ハヤシライスには、ハヤシヌードル（？）ということで・・・； ハマトラ　横濱ハヤシヌードル・・・・こんな、カップ麺、あるんですね 少し甘めのコクのあるハヤシヌードル。・・・カレーヌードルよりいいなー。▼晩　　しっかりダンチュウのはずだったのですが・・・スピード料理に　　　　　なりました。＃カツ丼＃ひじき炒め煮 まあ、休み最終日は、「得意料理」で締めくくり、ってことですね。さあ、明日から、また社会復帰しなくては。。。。じゃあ、また明日。

  2009年08月16日

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  8月１５日のおやじダンチュウ食淡記録

  ※さて、あっというまに、夏休みも、あと今日と明日のみ終ってしまうと早いものです。▼昼：昨日のちらし寿司をお弁当に。・・・カップ麺も一緒に食べました。 ▼間：柿ピー、黒蜜かりんとう　　　おやつを食べてしまいました▼晩：ハヤシライスとサラダ系のシンプル晩御飯※「カレーライスの秘密」という新書に詳しく載ってますが、ハウスやＳＢ、・・・という日本の食品メーカーの功績は大変なものがありますよね。誰が作っても、まあ、そこそこのものが作れてしまう。そういう意味では、ルーと並んで、インスタント麺も、あらためて思うと凄いもんだと、感心するわけですが・・・・＃ハヤシライス　・・・写真、照度不足でした ＃茹でもやしのカニカマ三杯酢とブロッコリ＆トマトのサラダ ・・・今日のダンチュウ成果ですが・・・。まあ、カレーやハヤシやシチューはダンチュウ料理としてほんとに本格的に作ればダンチュウでしょうが、ルーから作っているうちは、料理というより、「調理」なんでしょう。それにしても、もう一度書きますが、ハウスさんＳＢさん、たいしたもんだと思いますよ。もっとも、箱裏の記載レシピどおり、ダンチュウおやじがそのまま作っているとは限らないわけで・・・市販のルーを活用するも、そこに、一味二味、手を加える・・・そのあたりが、また、ダンチュウの楽しみでもあります。＃今日の晩御飯　・・・　ダンチュウ成果 さあ、あと、夏休みも明日を残すのみ。明日は、夏休みダンチュウの締めくくりですので、なんか、手の込んだことやりましょうかねー？じゃ、また、明日。

  2009年08月15日

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  ８月１４日のおやじダンチュウ食淡記録

  ※今日は、近場の大型スーパーで買いもの、です高層マンションの下駄履き部分がイオングループに入ったスーパーなのですがいつも同じところで買いものしてると、飽きが来るものです。近場の大型スーパーは、関東北部に本社がある中堅ですが、品揃えが豊富で価格も挑戦的です。系列の電機ショップも、ヤ○ダ電機に対しても挑戦的。わざわざ出かけたのも、娘が、携帯のマイクロＳＤ４ＧＢが1000円そこそこなのでそりゃー、ぜひ買いたい・・・というのが、そもそもの動機。結局、お菓子や普段見たこと無いカップ麺やら、実はどーでもいいものを買って帰ってきました。晩御飯のダンチュウの前に、昼ですけど・・・▼昼・・・家族：素麺　　　ワタシ：ざるそばあまりにも、フツーの出来なので、写真なし▼晩：夕方からバイトの下の娘には、早ご飯対応で、デリカの手巻き寿司を。・・・残った皆には、じゃあ、やっぱりお寿司を、手作りで・・・ということで＃しめ鯖とスモークサーモンをフィーチャーした「ちらし寿司」にしました。　添えのサラダは、デリカ温野菜サラダ。それと豆腐とワカメの清まし汁。 他の具は、れんこん・高野豆腐・しいたけ・にんじん・インゲン・錦糸卵・・・しめ鯖は、まさに、丸く散らして、スモークサーモンは、中央、ローズシェイプ・・・手間がかかるので、家人も寿司飯扇いだり、準備を手伝ってくれました。遊び感覚で、ワイワイ言いながら作るのも、また、それはそれで楽しいものですね。休みもあと、明日明後日の土日を残すだけになってきました。もう少し、ダンチュウに勤しむことにしましょうか。それじゃ、また、明日・・・

  2009年08月14日

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  ８月１３日のおやじダンチュウ食淡記録

  ※今日は、まじめに、ダンチュウに勤しみました。・・・それ以外の時間は、読書と昼寝・・・まさに、夏休みの王道をいく昼下がりでしたね▼昼＃冷やしタヌキ・・・例によっていつもどおり ＃トンコツ味噌ラーメン　　家族向け ▼晩＃糠秋刀魚・・・お馴染み生協素材です ＃かぼちゃのそぼろ煮　・・・ＴＶでやってました。煮汁にオレンジジュースを加える（！）生姜の搾り汁と黒コショウがアクセント。旨い。 ＃温野菜の三杯酢 結局暑いので、冷やしたほうが旨いです・・・少し甘さ強めの三杯酢が合いますようやく「暑い夏」という趣きになって来ましたが、ちょっと、蒸し暑いのは勘弁だなーじゃあ、また明日。

  2009年08月13日

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  ８月１２日のおやじダンチュウ食淡記録

  ※昨日の、ピザハット食べ放題レストラン　は　やはり　やりすぎでした！昨晩の晩御飯抜いたのに、寝るときに、まだ、お腹イッパイでしたもの。さて、今日は、また、違うイベントで・・・今日は、先月オープンした「阿見プレミアム・アウトレットモール」に行ってきました。ウチから、車で、９０分くらい。印旛沼から龍ヶ崎を抜けていくのですが、途中の利根川を渡る橋がひとつしかないので、ちょっと渋滞します。家人も娘も、お買いもの大好き人間ですので、昼からでも、すぐに話しがまとまります。▼昼：アウトレット内フードコートで・・・＃ひやしぶっかけうどん大盛り　　＋　かき揚げそれに、懐かしい三田屋本店　の　フランチャイズ出店の　コロッケ　メンチカツ・・・三田屋本店　は、兵庫県三田市にある、能舞台のある「お肉のレストラン」です。実は２０年近くまえ、兵庫県三田市に住んでいたのです。こんな、全国的に打って出るお店になるとは思っても無かったですが・・・食淡記録なので、アウトレット内での買い物やその他のことは、パス。まあ、ワタシなどは、一度いってみたら、ま、もう一回は、いいかなー・・・と思ってしまう口ですが・・・アウトレットモール、ねー。いわゆる、レジャー産業のひとつなのだと思えば・・・。さて、夕方まで居て、往きより、５割増しのほぼ２時間近くかかって帰ってきましたらもう、晩御飯を過ぎようという時間・・・どこかで晩御飯を食べてもよかったのですが、昨日の今日（！）なので、ココは、速攻で、小一時間のダンチュウを。作ったのは・・・；冷凍のえび天を利用して、得意の丼メニューと小鉢系です。▼晩＃海老天とじ丼＃小松菜とシメジと油揚げの煮びたし ・・・どうも、ちゃんとしたダンチュウから二三日遠ざかっていますが明日あたりは、ちゃんと、ダンチュウしましょかね。では、また、明日。

  2009年08月12日

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• ８月１１日の食淡記録

  ※夏休み二日目（土日を入れて実質４日目）昨年の夏休みは、何をしていたんだろう・・・とふと思いついて昨年一昨年のＢｌｏｇアーカイブを覗いてみましたら・・・昨年も一昨年も、「食べ放題系ランチ」に行ってました！！なんだろうなー、まったく。でも、そういうことなら・・・と話しがまとまるのは、私も家人も、早いので・・・今年は、じゃあ、何処にするか、となって・・・この初夏に、近隣にできたばかりの、ピザハットの食べ放題系レストランにしました。ピザハットナチュラル　　です。ここが、日本全国　第一号店らしいのです。都会でもなく、かといって、まったくの田舎でもない、このあたりがちょうどマーケティング実験店舗にいいんだろうなと・・・・ま、そんなことは、こちらには関係なく、いいお店ができたものです。ピザだけじゃなくて、パスタもサラダも、何でもあるんです。いやー、食べました食べました、いったい何処がダイエットしているのか！？・・・というくらい、食べましたわ。ホントの石釜で目の前で焼いているので、やっぱりピザが、イチバンですが他のメニューもgoodでした。・・・ということで、（ついでに、家人の名誉？のために申し添えますが、家人は、ごく普通の量しか食べませんが）、ピザ２枚、パスタ３皿、サラダやアラカルト物をプレート３枚・・・コレだけ食べますと、後で堪えます・・・結局、晩御飯は、食べられずに、・・・「抜き」ました・・・それにしても、今日のは、「なんという食淡記録」でしょうかでは、また明日・・・。

  2009年08月11日

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  8月１０日のおやじダンチュウ食淡記録

  ※今週は、夏休みです。天候も悪く、高速お盆割引き１０００円が平日も実施中なので、普段の３倍は混雑するとのことなので、実家への帰省は、時期を外すことにしました。なので、今週は、心置きなくダンチュウに勤しみます。・・・なお、ほぼ１ヶ月溜めているのですが、遡って先に過去ログ書いたりしてるとなかなか追いつかないの、まず、今日の分から書いて、順次遡ることにします。では・・■８月１０日（月）▼朝：バナナとご飯、佃煮他▼昼：ざるラーメン・・・冷やし中華みたいですが、ざるラーメンです つけ麺は、このところラーメン戦線でも主流になろうかという勢いですが、ワタシはやはり、夏限定・・・という認識ですけどね。・・・で、コレで足りなくて、結局、冷やしうどんを茹で増しして食べました▼晩：例によって、冷蔵庫在庫を見ながらのダンチュウです＃むきえびとブロッコリーの炒め物 お徳用のムキ海老冷凍モノを使いましたが、やっぱり殻つき海老を使うほうがイメージ にあっているようです。ちょっと貧相になってしまいましたね。＃里芋とニンジンと竹輪の煮物 圧力鍋、活躍レシピです。最近わが家では圧力鍋での煮物がマイブームです。＃もやしときゅうりとニンジンのの三杯酢・・かに棒ちらし 通常は、大根のせん切りでやるんですが、しゃきっと感を残して茹でたもやしのほうが、三杯酢の絡みがいいように思います。絡みがいい、というか、三杯酢をもやしがしっかりキープして、噛んだときじわっと出てくる感じが、大根より良いかも知れません。・・・て、どうでも良いようなことですが、こういう些細な気づきやシズル感をアップしていきたいと思います。じゃ、また。

  2009年08月10日

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  ８月９日のおやじダンチュウ食淡記録

  ※遡りアップ、続けます■８月９日（日）　　実質的夏休み突入後、２日目。　アチコチの水害大変です。被災された方、大変だと思いますが・・・。▼晩：＃鶏モモおろし南蛮焼き野菜添え 最近は、鶏といったら、コレ作っているような・・・。ただのから揚げより、もう二手間くらいかかるので、料理をしている、という実感がありますね。それに、おろし南蛮ダレが、またいい具合に口に合いますので・・・今後も時々登場すると思います。＃なすとミョウガの塩もみ キューピー３分間クッキングの今月号「なす特集」から目に付いたものを昨日にひき続いて・・・＃めかぶ大根これは、家人レパートリからのパクリ。市販のカップ入りめかぶを、せん切り大根と合わせるだけです。・・・でも、超スピード小鉢にしては、なかなか。一度お試しあれ。＃今日の晩御飯です ・・・あ、もう一皿、忘れてました。枝豆を塩茹でして、食前にぽつぽつ、つまんだのでした。 ・・・ということで、明日からも、土日と同じような感じで、ダンチュウいきます、・・・夏休みダンチュウシリーズですかね。じゃ、また。

  2009年08月09日

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  ８月８日のおやじダンチュウ食淡記録

  ※遡りアップですこの日から実質９日間の夏休み、となります。ダンチュウにいそしみましょうかね。■８月８日（土）夏休み初日のダンチュウです。▼晩：＃銀むつの西京味噌漬け焼き まあ、もともと、銀むつというのは、魚としての油が、いや、脂と書くほうがイメージ に合いますが、旨い魚です（いつも書くように、肉月に旨いと書いて脂ですよね）脂ってのは、もともと、旨いもので、ＤＮＡレベルの根源から、遠い記憶として備わっている感覚なのだろうな、とつくづく思いますよね。それにしても、写真が、ど下手。（カメラも、プアだし仕方ないんですけど・・・といい訳）いったい、何年ダンチュウブログやってるんでしょうかねー！＃ひじき炒め煮 小鉢の定番?　最近のわが家は、乾燥モノでなく生ひじきを使うのがマイブームです。＃ナスの梅ミョウガ和え キューピー３分間クッキング８月テキストから・・・そのまま。レシピ読んでるだけで、あ、旨そうだし、夏にはいいなー、と思って、迷わず速攻で作りました。・・・想像通りのできあがりで、満足。だいたい、ダンチュウしててこういう感じのできあがりと味・・・って思ってた通りになると、カタルシスありますよね。ダンチュウの醍醐味、だと思います。＃フルーツトマトとレンジ豆腐のイタリアンサラダ これも、引用レシピ。テレビで、「豆腐をクッキングペーパーに包んでレンジで２分・・・」したものを入れると、フェイクのリコッタチーズの趣き・・・とかやってましたので、すぐ真似してみました。なるほど・・・確かに。豆乳を固めたわけだから、親戚といえば親戚だわね。＃栃尾の油揚げ コレ、もう、お馴染みですね、このブログでは・・・。結構、有名みたいなんですが・・・たとえば、こちら、とか、こちらとかワタシも、新潟県栃尾の豆腐屋さんの団体から感謝されても良いくらい、アップしてますよねー、まったく。・・・でも、旨いんですよ、とにかく。楽天でも、お取り寄せできるみたいですね。インターネットが普及してなかったら、こんなに、有名にはなってなかったでしょうねーこれからも、多分、このブログには、時々、登場すると思います・・・・。ちょっと違うレシピも探してみますか・・・でも、シンプルなのが、イチバン美味しいような気がします。＃今日の晩御飯です さあさ、明日から、毎日ダンチュウだぞ・・・何を作るか、楽しみ楽しみ・・・！じゃ、また明日。

  2009年08月08日

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• ７月１９日のおやじダンチュウ食淡記録

  ■７月１９日▼晩：うな丼、きんぴらごぼう、ひじき炒め煮なぜか、ダンチュウしている暇が無くて、確か、家人が用意しました土用のうなぎ・・・いったい、どれだけのヒトがたべるんでしょうかねぇ？じゃ、また

  2009年07月19日

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  ７月１８日のおやじダンチュウ食淡記録

  ■７月１８日（土）▼晩最近、作っていないダンチュウ品目として、「スパゲティ」作ってないな・・・と気がついて・・・。普通、昼ごはんに作るのですが、急遽・・・それに、暑いので、冷たいものが種宅なったわけでもありますが・・・＃冷製スパゲティ（ツナとえのきと大根おろし、ブロッコリ、トマト） ＃栃尾の油揚げ　（もう、お馴染みですね・・・） ・・・さ、次の日へ急ぎましょう

  2009年07月18日

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  ７月１３日～１７日の食淡記録（遡りアップ）※ずいぶん溜めてしまいました

  ※遡りアップ　急ぎます　　３週間も溜めてしまいました。■７月１３日（月）▼昼：手作り弁当　⇒　こちら▼間：ハムカツパン、ハムマヨコーンロール（ファミマ）▼晩：豚肉野菜巻き、めかぶ大根、ぬかづけきゅうり■７月１４日（火）▼昼：品川　「一瑳」　石焼きビビンバセット▼間：讃岐うどんセルフ店　すなだドンドン＠箱崎　　野菜かき揚げ、白身魚フライ ▼晩：さば塩、にらもやしお浸し、そぼろレンコン、ぬか漬けきゅうり■７月１５日（水）▼昼：手作り弁当　⇒　こちら▼飲：会社近所　ダイニングスペース　同僚・斜め上司と▼夜：調理パン　am/pm▼夜２：冷しゃぶ、コロッケ、味噌汁、ご飯■７月１６日（木）▼昼：手作り弁当　⇒　こちら▼間：幸楽苑＠秋葉原店　グラスビール、餃子。中華そば▼晩：鮭塩焼、ナスピー炒め、栃尾あぶらあげ、炊きこみご飯■７月１７日（金）▼昼：手作り弁当　⇒　こちら▼間：タルタルコロッケロール　ファミマ▼晩：牛丼（自家製）・・・・ということで、記録メモと記憶とデジカメ画像の混在でバックログアップしてますが・・・やっぱり日記じゃなくて、日誌メモみたいな感じになってしまいますね。ライブ感、シズル感が、どっかにいってしまうやっぱり、そのときに書かないとなー　　反省、反省。バックログアップ、急ぎましょう

  2009年07月17日

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  ７月１２日のおやじダンチュウ食淡記録

  ■７月１２日（日）▼朝：いつもどおり▼昼：チキンおろし南蛮、フランクフルト、イカ天、もやしピーマン炒め　　　卵焼き、ちりめんおろし▼晩：　　・・・デジカメ電池切れでしたので、ケータイで・・・＃海鮮丼　　中トロ・ホタテ・いくら ＃かぼちゃとつけ揚げの煮物 ＃ひじき炒め煮 ＃今日の晩御飯 ▼夜：抹茶ロールケーキ※・・・うーん、やっぱり食べすぎだなーローカロリーご飯を食べても、夜食してたら、いかんわねー。来週は、ちょっと食べすぎ注意を心がけよう。じゃ、また　　　

  2009年07月12日

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  ７月１１日のおやじダンチュウ食淡記録

  ■７月１１日（土）▼昼：ひれかつ、卵焼き、ピーマン炒め、フランクフルト▼晩：＃チキンおろし南蛮　焼き野菜添え ＃トマトときのこのフワフワ掻き玉炒め ※最近、おろし南蛮・・・ちょっとマイブームでしょうか、結構作ります。手がかかっている感じと、料理したなー、という実感が得られます。もちろん食べても美味しいし、自分でも好きです。・・・また、明日。

  2009年07月11日

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• ７月７日～１０日の食淡日記

  ※あとづけ遡りアップ・・急ぎますもう２週間も溜めてしまいました。■７月７日（火）▼朝：バナナダイエット、コーヒー▼昼：手作りお弁当▼間：ゆで太郎　　冷やしたぬき▼晩：鯖味噌煮、小松菜お浸しちりめんじゃこ、青梗菜卵とじ、ぬか漬けきゅうり■７月８日（水）▼朝：バナナダイエット、ＯＢＧタカギＥＸＰＲＥＳＳロールケーキ残り▼昼：手作りお弁当▼飲：品川　港南口　居酒屋「なかよし３号店」　同僚と▼晩：コロッケ、きんぴらごぼう、中華春雨サラダ、かにしゅうまい■７月９日（木）▼朝：バナナダイエット、コーヒー▼昼：手作りお弁当▼晩：カレーライス、スモークサーモンとゆで卵のサラダ▼夜：桜餅■７月１０日（金）▼朝：バナナダイエット、コーヒー▼昼：さくら水産　泉岳寺店　　　鰯フライ、野菜コロッケ、定食セット（ご飯お替り、味噌汁、生卵、海苔）▼晩：カレードリア、スモークサーモンとゆで卵のサラダ（昨日と同じだな）※最近、多少カロリーオーバのような気がしているダイエットに成功したのに、若干リバウンドしてきている。反省反省。では、また。

  2009年07月10日

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• ７月６日の日記

  ▼飲：品川「ほっこり」　会社の同期会▼飲２：一次会のすぐ近く、ビッグエコーではないカラオケーーーーーーーーーーー※今日は、実は、結婚記念日！★生憎、ーーというか、あ、そうなの？というか（お互い様でしたが）こちらは半年に一度の会社同期会、あちらは仲良し奥様と日帰りバスツアー、でどちらも予定が入っていてーー★ちょっと小洒落たところでお食事でも一緒にーーなどというのは、思ってみただけのこと、現実はそれほど、カッコイイものではないようでしてーー★それでも、同期会の常で、久々の懐かしさと馬齢を重ねてしまった自分への忸怩たる想いのないまぜに、つい飲み過ぎて、半分以上記憶をなくしながら、後で通信記録を見てみると、一応、「会社の保養所にでも旅行しようや」などと、取り繕ったようなメールを打っていたりしてーー★更に持ち帰れば深夜になって、それからなど食べてくれるわけがないのに、品川エキュートＯＢＧタカギのエクスプレスロールなどを買って帰ったのはまだしも、車中酔客混雑に押されてあの長く嵩張るパッケージを何度か手から落としたのだろう、帰って開けて見れば、ちょっと哀しいを通り越してしまう、見事なほどのぐちゃぐちゃ加減ーーこんな感じのスラプスティック！何十年も経ってしまうと、こんなことにもなるわけでーーこれまでよりも少しだけ、「優しい気持ち」で、みてくださいなすこし愛して、ながーく愛して・・・・って、なにかのキャッチコピーにあったっけなー・・・じゃあ、また。

  2009年07月06日

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  ７月５日のおやじダンチュウ食淡記録

  ※今日も、昨日にひきつづき、ちゃんと料理しました。▼朝：いつもどおり　バナナダイエット▼昼：ジャガイモとニンジンとイカつけ揚げの煮物カブのそぼろ煮フライドチキン水菜サラダ　　・・・　何のことは無い、昨晩の、残り▼晩：おやじダンチュウ料理＃ひれかつ＆コールスロー、ブロッコリ コールスローは、少し甘めに仕立てますと、それらしい味になります。＃栃尾の油揚げ これは、おなじみになりましたねー。最近では、当地のスーパーでも、時々見かけるようになりましたそれでは、また明日からの週日、・・・。

  2009年07月05日

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  ７月４日のおやじダンチュウ食淡記録

  ※昨日は、飲みすぎました。▼朝：バナナダイエット、味噌汁▼昼：昨晩のキャリーオーバ　餃子、水菜サラダ、ゆで卵、郷里のぬか漬け▼晩：デリカも使ってますケド・・・＃フライドチキン ＃ジャガイモとニンジンとイカつけ揚げの煮物 ＃カブのそぼろ煮 ＃きゅうりのぬか漬け ※ダンチュウと銘打ちながら、ちょっとばかり、インチキしてますネ・・・また、明日。

  2009年07月04日

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  ７月３日の日記

  ※今年から大阪に単身赴任している同期の仲間から、夕方、呼びだし。週末を休みにして、こちらに帰ってきているので、飲もうかと・・・実は今度の月曜日が、半年に一度の同期会なのですが、大阪なので逢えないね・・・と思っていたところでした。忙しいことは忙しいのですが、こういうときは、何をさておいても、ね。楽しいひと時をすごしました。そうそう、それから今日は、昼は昼で、昼時移動のお弁当なしだったのですが、思いついて「ラーメン二郎　品川店」に並んで食べましたよ。▼昼；「ラーメン二郎」品川店三田慶應脇の本店しか行ったこと無かったのですが、ジロリアン（二郎のラーメンをこよなく愛する人々）のサイトを覗いて、３０店以上のれんわけがあることを知り、しかも、全店制覇しているヒトが大勢居ることを知り、まー、自分はそこまでは無理でも、近場でいけるところはいってみようか・・・ということで・・・。今日は、品川店に挑戦しました。 また、続けて・・・後ほど・・・

  2009年07月03日

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• ７月２日の日記

  ※梅雨、真っ盛り▼間：エアインチョコレート、豆菓子▼晩：ネギ鶏、スモークサーモンのサラダ、温野菜、味噌汁間食が、停まらないリバウンドしかかっている・・・や、やばいまた、明日。

  2009年07月02日

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• ７月１日の日記

  ※もう、１年の半分が終ったわけですが・・・▼間：きょうも、ファミマの、調理パンで残業食タルタルテリヤキチキンロール▼晩：ひじき炊きこみご飯、味噌汁コロッケ、春雨サラダ、ほうれん草胡麻和えでは、また明日。

  2009年07月01日

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  6月30日の日記

  ※今日はお弁当を外回りの途中で。児童公園っていうのもお散歩お弁当にはいいものですね▼昼；手作りお弁当のお散歩ランチ別窓をご覧下さい。▼間；松島屋の豆大福お散歩ランチの戻りしな、東京三大豆大福の評価を得ているらしい念願の逸品を買いに行くことに。中島久枝さんの和菓子の本「全国ごひいき和菓子　甘味主義」（ポプラ社）にも載っています。会社から歩いていける場所に、こんな隠れた逸品のお店があるというのは嬉しい。でも、店構え、びっくりするんですよ。失礼ながら、コレが、東京三大豆大福の店？・・・という感じ、です。 ・・・でも、店先に、お遣い物として予約していた大量の包みの袋をひき取りに来ていた上品な奥様のベンツが停まっていたりするわけです。 駄目もとのつもりでしたが、なんとか買えました。いつも、昼過ぎくらいには売り切れたりするのだそうです・・・。包みも、何気に「レトロ」です。 店先でひとつ、いただきました。 豆大福というくらいですから、大福餅に埋まる赤えんどう豆が、とってもよくて、・・・ホントに「豆」です。（中島久枝さんの本に拠れば、北海道富良野産のものを厳選して使っている・・という聴き取り書きが・・・・中の餡も、また、主張しすぎず、でも、控えすぎでもない。豆と、餅と、餡が、絶妙です。季節・天候で、ご主人の勘を頼りに、微妙に調整するのだとか・・・。 遠方からわざわざ買いに来る甲斐がある・・・そう思わせる逸品です。いや、今日は、充実した昼休みになりました。▼晩；残業で遅くなり、ファミマのパンが、晩御飯になってしまいました。ハムカツパン、タルタルテリヤキチキンロール昼に比べて、ちょっと、うなだれ系の晩御飯になってしまいました。ではまた明日

  2009年06月30日

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• 6月29日の日記

  ※最近、夕方、よくお腹が空いて、つい、残業間食をしてしまいます。 リバウンド要注意！ ▼間；ファミマ ハムカツパン ▼晩； ・シメサバ ・イカねぎ塩焼き ・焼きソバ ・ニラもやし炒め ・ポテトサラダ ・ぬか漬けきゅうり ・味噌汁 少々食べ過ぎです。 ではまた明日 ※

  2009年06月29日

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  ６月２８日のおやじダンチュウ食淡記録

  ※今日は少し涼しいかな・・と思ったら、午後からまた、梅雨の雨模様になりました▼昼：なすのハンバーグ炒めキンピラごぼうベーコンキャベツ炒め卵焼き▼間：柿ピー、バタピー、豆菓子など・・・本を読みながら、ぽりぽり。▼晩；ダンチュウ。今日の在庫整理は、ブラックタイガー、アスパラ。・・・となると＃えびマヨネーズ・・・アスパラ、ブロッコリ、エリンギなど、野菜も。ちょっと甘み勝ちの味つけのコツは、マヨネーズに加えて、ケチャップも少し足して・・・ワタシは、黒コショウを散らすのが好きですので・・・春雨系は、自分でも好きなので・・・＃春雨とワカメとハムの三杯酢 昨日にひき続いて・・・＃ぬか漬けきゅうり ・・・ということで、今日の晩御飯です。 沖縄は、今日、梅雨開けしたそうです。ドリームジャーニーがディープスカイに先着した「宝塚記念」阪神競馬場はいい天気の良馬場でした。早く梅雨が明けて、ピーカンの夏が来るといいですね。じゃあ、また明日。

  2009年06月28日

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  ６月２７日のおやじダンチュウ食淡記録

  ※今日なんか、真夏日ですもんねー。暑い暑い。今日のダンチュウは、冷蔵庫にあるものを、一掃作戦。・・・って、いつもそうだなー。家人が使いきれずに在庫になっているものを土日でワタシが一掃するわけです・・・ま、いっか。それはそれで・・・。▼晩：　　なす、です。冷凍ハンバーグが、１人前だけ残ってました。・・で。＃ナスとハンバーグの旨煮炒め きのこ、ブロッコリー、ニンジンなど、残り野菜も一緒に。炒り卵を散らして。オイスターソースを効かせて、少し甘めに作るのがプロっぽくあがります。＃栃尾の油揚げ これは、ワタシの食淡日記には、たまに登場しますが・・・郷里の新潟に帰ったときは、普通のスーパーで普通に売ってるので、よくおやじと飲む際のつまみにしますが・・・もちろん、ご飯のおかずでも、大丈夫ですよ。おろし生姜、わけぎ、花鰹、めんつゆ・・・・っていうのが、いいみたいです最近は、東京のスーパーでも、置く店が出てきたようですが、今日のコレはどうも、家人の友人からの頂き物のようでした。＃きんぴらごぼう これは、家人が、先に作り置きしておいたもの。＃きゅうりのぬか漬け これも、最近、家人がお手軽糠床を入手し、自分で漬けたもの。・・・結局、ダンチュウといいながら、作ったのは、ナスの炒め煮だけでした＃今日の晩御飯です。 なんだか、明日も、暑そうですよ。ピリ辛系か、あっさりさっぱり系か、そんなところが、明日のダンチュウ候補ですね。・・・それでは、また、明日。

  2009年06月27日

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• 6月26日の日記

  ※週末です 今週は早かったなー 今日は昼ご飯時の移動のため外メシです。 ▼昼；さくら水産＠田町 日替わり定食 キノコメンチカツ、コーンコロッケ、白身魚フライ ご存知のかたはお馴染みですが、さくら水産は、ご飯、味噌汁お代わり自由、生卵、味付海苔、ふりかけ、漬物は、いくらでも好きなだけーーー、それでワンコインぽっきり、というビンボーサラリーマンの救世主のような店です。 さらに、今日は、冷そうめん（こねぎたっぷり）まで、食べ放題、となってました！ そうなれば、行かないわけにはいきませんもの。 勝どき・月島、あるいは築地の場外辺りで・・・と、皮算用してたんですが、すぐに方針変換しました。 結局全てをダプルで（（つまり二人前ずつ）いただき、午後胸焼けする羽目に。 進歩がない食いしん坊おやじですけど、まー、それで、何か？ ▼晩；家人体調復活の由。 よかったよかった。体調よくないと、自分以外に厳しくなりがちですから・・・ ＃豚しょうが焼き ＃大根玉ねぎきゅうりの明太子マヨネーズ ＃ぬか漬け ＃キノコたっぷり味噌汁 ※リバウンドのリスクを歯牙にもかけない大胆な食淡記録です。 明日はタンチュウの日ですね ではまた明日

  2009年06月26日

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• 6月25日の日記

  ※今週は、なんだかあっという間に過ぎた気がするのですが、もう週末です。 仕事の成果ではアレコレやれてはいるように思いますので、どうも、いろいろ忙しくしていると、時は速く流れていき、時の経つのを早く感じるのでしょう。 時間というのは、ですから、大変主観的なものだということですよね。 ▼間；ゆで太郎＠品川高輪 冷やしたぬき 先日「がんぎ」のを食べているのですが、少し残り仕事があって、遅くなりそうだったので、つい、帰社途中に寄りました。 ゆで太郎チェーンはだいたいある水準は押さえていると思いますが、フランチャイズでしょうか、店によって、少しずつ違います。 ここはちゃんと仕事がされている気がします！ ▼晩；自家製牛丼 ひじき炒め煮 にらとキャベツのお浸し 味噌汁 ※丼系、目立ちますかね 家人の、おそらくアチラも多分「お疲れちゃんモード」を慮って、労ってあげないといけないのだろうと思います。 恒例の土日、なにか家人の好物でもダンチュウしますか？ アレ？ 家人の好物って何だっけ？ ではまた明日

  2009年06月25日

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• 6月24日の日記

  ※今日は、会社の先輩の還暦と「卒業」のお祝いパーティー。 アラカン、アラウンド還暦　を迎える方が三人いるのですが、一頃、皆、ある同じ事業の勃興に奔走した仲間です。 今は皆違う所属になっている三十年来の仲間・後輩が三十人ほど集結しました 楽しく懐かしいひと時を過ごしました。 ▼間；ファミマ 飲む前に何かちょっと入れておくか、ということで マヨコーンウィンナロール ▼飲； パーティーは、渋谷 道玄坂というか、南平台というか246沿いの坂を上がったところ 「健蔵」 魚の美味しい店でした 何年ぶりかの仲間もいて、つい焼酎を飲み過ぎました 何年ぶりかで、見事な鮎の塩焼きをいただきました 他の料理も推して知るべしの水準 飲み過ぎても、いい酒、いい仲間達 明日は多分二日酔いですね ではまた明日

  2009年06月24日

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• 6月23日の日記

  ※今日は梅雨の中休み。日差しがあれば、蒸し暑くても少しは気が紛れます。 ▼間；冷やしたぬき がんぎ＠田町三田図書館前 仕事で居残りが見えてましたので、出先からの戻りしなに。 どうしても、ここの布海苔つなぎの「へぎそば」が食べたくなって。 何ヶ月ぶりでしょう？ 満足しました。 値上がりしてましたけど、絶対価格以上の価値はあります。 更科系に馴染んでいるヒトならびっくりすることでしょう。 ▼晩；大きな鰈の唐揚げ ポテトサラダ トマト、ブロッコリ 味噌汁 ※鰈の唐揚げって、家庭では、なかなか難しいものです。 大きな業務用のフライヤーでないと、なかなか。 こういうのはデリカでもいいと思うんですよね 家人も上手く使い分けてますわ 淡泊な鰈は、粉にも一仕事したほうがいいんですが、しっかりできていました。 ではまた明日

  2009年06月23日

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• 6月22日の日記

  ※今週は梅雨らしい天気になるんだそうでーー。 ▼晩；油淋鶏（ユーリンチー；ねぎ鶏）・・・は、この綴りでよかったでしたっけ？ 春巻（昨日の残り） アボカド梅みょうが和え トマト、ブロッコリ ※唐揚げ系は、子供達が好きなこともあってか（でも、もう十分大人ですけど）我が家ではよく登場するのですが、今日のようにねぎしょうが甘酢タレにしたり、おろし南蛮にしたりすると、「おー、仕事してるわ」、ということになります。 ただの唐揚げでも、レタス一枚敷くだけで、レモン一切れ添えるだけで、全然違ってくる。 それを、面倒と感じるかどうかが、「分かれ目」のように、思うわけです。 じゃ、また明日ーー。

  2009年06月22日

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  今日のおやじダンチュウ食淡記録

  ※やっと、梅雨らしい大雨になりましたが・・・▼晩：今日は、少し手間のかかるダンチュウをしっかりと・・・。＃春巻　　です ＃つけあわせの「塩もみキャベツ」 ＃かぼちゃと高野豆腐・凍み豆腐の煮物 ▼夜：デザート　　コージーコーナーのアップルパイ 娘が、「父の日」ということで、買ってきてくれたものです。そうか、忘れていましたが・・・。大抵、嫌われる言動ばかりのオヤジなのですが、・・・ま、ちょっと、ひとなみに、嬉しい一日でありました。

  2009年06月21日

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  今日のおやじダンチュウ食淡記録

  ※梅雨はどうしたんでしょうか？▼晩：それほど、料理を作ったという実感はありませんが一応ダンチュウ。＃さば塩　・・・　たしかに、料理じゃないけどなー ＃冷製パスタサラダ（トマト、ホタテ、ハム、晒し玉ねぎ） ＃ミズナの胡麻和え　カリカリ油揚げ・ちりめんジャコ載せ　梅風味 定番にプラス、刻んだカリカリ梅が新鮮でした。パスタサラダ、今の時期、良いですよね。＃今日の晩御飯 じゃ、また、あした。

  2009年06月20日

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• 6月19日の日記

  ※今週は、なにかとばたつき、気がつけばもう週末です ▼晩； 冷しゃぶ野菜乗っけ盛り ブロッコリ プチトマト 里芋こんにゃくにんじんの煮物 味噌汁 ※身体に優しいヘルシー晩ご飯でした 明日はダンチュウしますのでーー ではまた明日

  2009年06月19日

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• 6月18日の日記

  ※暴飲暴食の翌日はおとなしく、しおらしくーーを旨としないと。 帰って、ご飯ができてなくても決して不満げにしてはなりませぬ。 「今日も要らないのかと思った」といいながら、デリカの残りや有るものを、やおら、用意してくれるだけで有り難いことなわけですからーーー ▼晩； デリカトンカツ・ハーフ ごぼうきゅうりサラダ もやし焼きそば 味噌汁 ーーということで 今日はおとなしくーー ではまた明日

  2009年06月18日

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• 6月17日の日記

  ※職場部員一同の懇親会ーーというか、早手回し期末納会の先取り ▼飲；田町Ｎ社真向かい「うり坊」 ▼二次会；慶應仲通のカラオケに繰り出すノリノリモード。 一軒目の「うり坊」は小洒落た店。 女性陣には受けがよかった模様。 おやじ連中には、飲み放題が受けたけど、この頃、それも、嬉し恥ずかし、困りもので。 つい深酒を誘い、前後不覚の乗り過ごし。 リーズナブルなはずのコスト皮算用もタクシー代で、元の木阿弥！ ～相変わらず、馬鹿なビンボーおやじ状態から抜けられないでいるのです。 ▼夜；自宅前タクシー降りてヤマザキＤＳで ソーセージドッグ買って食べたらしい。 ーーーらしいというのは、全く記憶がないが、レシートが、物語るのですわ！ そこまでになってて、まだ喰うか！ ああ、恐ろしい食い気なり！ーーです。 ※暴飲暴食の一夜でありました。 反省 ではまた明日

  2009年06月17日

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• 6月16日の日記

  ※昨日モブログアップした晩ご飯画像が登録できていませんでした 調べたら楽天blogのマイ画像フォルダがすでに50ＭＢの容量制限を超えていました。 なんだかなー！ このあたり使いにくいなー、楽天！ 今後に期待、です。 さて。 ▼間；ファミマ ソーセージドッグ ジューシーこしあん！パン（凄いキャッチ、でも確かにしっとりしてましたわ） ▼晩；家ご飯 鯖味噌煮 野菜煮物 卵マカロニサラダ 黒酢納豆 味噌汁 ※家ご飯ですか、いわゆる中食（なかしょく）というやつです。 別に文句がある訳ではないので、念のためーー ではまた明日

  2009年06月16日

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• 6月15日の日記

  ※即日もしくはせめて翌日アップを心掛けましょう。 そうなるとモブログアップしかないんですが。 このところパケット量急上昇なんです。 料金体系変えないといけないな。 ▼間；ファミマ 照り焼きチキン卵のホワイトドッグロール あられピー ▼晩；平日家人担当ですが画像アップしときましょう 鰤照り焼き 鶏そぼろレンコン イカ大根（残りもの）ほうれん草ちりめん 味噌汁 ※ほぼ同じものが、明日のお弁当にキャリーオーバーされます。 お弁当blogの記事と較べると、そのあたりが見て取れますね。 では、また明日

  2009年06月15日

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