禁煙5カ月達成
2月22日の誕生日から始めた禁煙ですが、昨日で実に5カ月が過ぎました。
5カ月も経てばもう大丈夫と思うでしょうが、それが先日のある会議や初めてお会いする方が非常に多かったある飲み会などで、無性にタバコが吸いたくなる症状に襲われたのでした。
何とかその気持ちを紛らわす事ができましたが、5カ月が経っても未だにこのような禁断症状に苛まれています。
禁煙は初めの3日から1週間が勝負どころではありますが、頭の中の脳は喫煙当時のイメージが実に強く焼き付けられいますので、過去の喫煙経験が完璧に払拭されない限り、またいつか突然に喫煙衝動が襲って来るものと思います。
私の父や知人など禁煙の大先輩の話によると、彼らは既に喫煙していた過去がすっかり消去されているみたいで、タバコを吸っている自分のイメージは一切思い浮かばないないようです。
さて一体何年経てば、そんな無の境地にたどり着けるのでしょうか、実に興味深いです。