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2018.11.09
テーマ：気功のススメ(103)
カテゴリ：気功養生（自分に向く生活のススメ）
今年最後の 「こぶな養生共室」での養生気功。  初冬の里山を感じつつの気功でした。  午前は、しっかり身体を動かして、 ストレッチして、 気功について体験していただきました。 午後は、 沈香のお香を作ってから、 ゆっくり瞑想。  気功の後は… からだ想いの野菜たちを 千文さんがおいしく仕上げてくれる 素食薬膳ランチと素食おやつ！ （午前の後にランチ、午後の後におやつ）   参加してくださった方々、 ありがとうございました！ おいしい「素食薬膳」を作ってくださる 小鮒千文先生にも感謝です！ 2019年は2月からになります。 次は、どんな景色で迎えてくれるのか 楽しみです！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2018.11.30 11:04:56
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