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2020.04.13
カテゴリ：気功養生（自分に向く生活のススメ）
おうち時間を楽しむ。 せっかくなので、 いつもより少し丁寧に生活してみると・・ まるで「暮らしの見直し」をしているよう。 しょうがないと思いつつではなく・・ 我慢してではなく・・ 楽しむつもりでやると、 心に余裕ができるような気がするのです。 何気ない行動を、 心を込めてできる感じ。 そして 心に余裕ができると 自分に向き合う感覚が 暮らしのあちこちにあることに気づいてきました。 自分のために 暮らしの中で工夫する。。。 自分のために 行動する。。。 といっても もの凄いことをしているわけではなく ほんの少し丁寧にするだけで 全然違うと感じたのです。 無理せず、 できる範囲でいいから 普段から 丁寧にする… そういうことからの 自分に向き合う時間は大事だなと あらためて感じさせていただきました。 自分に向き合うこと これは 気功の練習でもとても大事で 練習後が 全然違うのです！！ 心に余裕を持つ効能 丁寧に生活する効能 自分に向き合う効能 「自分に向き合う」 これは、すべてにおいてポイントだなと思いました。 このポイントを大切にしたいと思います！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2020.04.13 10:52:13
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