９月に入ってから無農薬野菜と非冷凍肉＆魚の宅配を取り始めました。
特に野菜はその日採れた『おまかせ』で配達されるので届くまで？？？です。
でも、この宅配を始めるようになって、
食生活について見直すいいきっかけになってます。


この日、届いた野菜は．．．
かぼちゃ・なす・ルッコラ・きゅうり・ピーマン。
夕食は、ほぼ毎日が和食な我が家ではルッコラは初めての野菜。
サラダ以外に、どんな風にして食べたらおいしいのか、悩みました。
（結局、ゆがいて白和えにしました）


スーパーの店頭には、季節感なくいろんな野菜が年中売ってて
一体今は何が旬なのか考えずに、買ってしまっていました。
この宅配をお願いするようになってから
『一番自然な状態の食材＝旬の食材』
なのだということに改めて気づかされました。


＜ばんごはんメニュー＞
栗おこわ・さんまの塩焼き・かぼちゃとしめじの味噌汁
ルッコラと椎茸の白和え・なすの揚げ浸し



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昼間、なおちんとお友達とで行った公園で
一輪だけ咲いている彼岸花を見つけました。
もうすっかり秋なんですね～。