[日常]の記事一覧 | 風子&BIRD'S日記

脂肪バイバイ

ここ数年、肩こりと体重増加にずっと悩まされています。マッサージやエステに何度も通っても、全然改善しません。なぜか?どちらも原因はわかっているのです。ズバリ運動不足です。動かないで、表面だけ揉んでも根本は解決しないのよね～。というわけで、久々にスポーツクラブに行ってきました。プールで少し泳いだ後「脂肪バイバイ」というちょっと痩せそうなネーミングのプログラムに参加してみました。水の中の方が地上より動きが楽で、調子よく出来ましたよ～。地上に上がった途端、身体が鉛のように重かったけど～。効果を出すには、続ける事が大切ですね。ピーちゃんも頑張ってる事だし、私もこれから継続して通ってみようと思ってます。

ウイルス感染

久しぶりの更新です。PCが、ウイルスにやられてしまっていました本当におはずかしいお話です。2ヶ月前位から、どうもPCの調子がおかしかったのですが、そのまま使っていたら、ある時から、インターネットをしていると、勝手に変なサイトが次々にたちあがってくるようになり、見たいページをみる事が困難になってしまいました。本当に迂闊だったのですが、私のPCは、はじめから色々なソフトがインストールされているものだったので、当然セキュリティソフトも機能していると思いこんでいたのです。が、それは、とっくの昔に期限が切れていたのでした。また、振りかえれば、ウインドウズのアップデイトも、このところ行っていませんでした。そこで、ウイルスバXX－を購入し、検索すると、でるわ、でるわ!全く無防備だった私のPC内は、ウイルスだらけになっていました駆除機能を使っても駆除できないものも多数あり、特に勝手にサイトが立ち上がる「スパイウエアー」は、簡単にはとり除けず、しばらくコンピューターウイルスと格闘の日々が続きました。この間、この楽天も含め、ログインが必要なサイトには情報漏えいが怖くていけず、ネットでの買い物なんてもってのほか、インターネットバンクからいつ預金が消えるかと、気が気ではありませんでした。周りの人に相談すると、OSのリカバリーした方が早いんじゃない?というのが大半の意見でした。私もそうだよねと、思ってみるものの、当然のように、データのバックアップなーんてものもしていなかったので、データが消えるのは惜しい。そこで、ひとつひとつのファイルを地道に手動で削除していたのですが、途中で、画面が落ちて、ついに、WINDOWSが起動しなくりました。これでもう、OSのリカバリーをするしかなくなり、昨日、作業をして、復旧しました。ウイルスがいなくなった(ついでに、データも消えた)PCは、サクサク動いて快適です今時、ここまで、無防備な方もいないかとは思いますが、皆様もお気をつけて下さいね。****************************************************************************インコ達は、元気です。第2回かじり～ず選手権に、開会間近でしたが、キーちゃんを、エントリーさせていただきました。「齧りのキー」頑張ります前回、ピーちゃんとペアで優勝しましたが、キーちゃんだけだったらどうかなぁというのがあり、キーちゃんのみの出場にしました。その間、別居です。(鬼コーチかしら・・・)本日、21:00にスタートしましたが、新居がめずらしいのか、いきなり水浴びをしたり、餌を食べたり、床の新聞を齧ったりと、落ち着きなく、かじりーずには無関心です。あきてしまってるのかしら。

近況・出会い★

今月は、持っている資格の更新に必要な継続学習の研修にたくさんでたり、大学のオープンカレッジの複数の講座を受けたりと、勉強づいてます。継続学習の方は宿題がビシバシあるのはわかっていたのですが、座って聞いているだけかと思っていたオープンカレッジの方にも、宿題やレポート作成、発表迄もあって結構ハード参考文献もなるべくたくさん読もうとすると、なかなか奥が深いです。あっ、ブログ更新してなかったのは、それで忙しかったからとかではなく、ただの、おさぼりでーすおさぼり中の私に、ブログでお友達になった方と、お会いできるという幸運の機会がありました。その方とは、Ｗ.らっきーさんインコ好きの方なら必ず一度は訪れた事があるであろう、超人気サイト「インコアパートの管理人」の管理人さんです。私がブログを始める前から、楽しませてもらっていて、いつかはお会いしたいと願っていたのが、ついに実現しましたお仕事での上京なので、難しいだろうなと思っていた所、１７日（土曜）のお昼休みが長めにとれそうなのでとお誘いをいただき、嬉しかったこと！（ラッキーさん、本当にありがとう!!）しかも、こちらもその前後の土曜であれば丸一日研修が入っていて、無理だったのに、その日だけ、ぽっかり空いていたのも幸運、ワクワクしながら、出かけました。らっきーさんの学会会場の大学の最寄り駅での待ち合わせ。駅に着き、目印をみつけ、「北口と書かれた黄色い看板」の下で待ってますとメールした後に、近くに行くと・・。その看板は、裏表で違っていて、らっきーさんが来るであろう方向からみると、「○○駅とかかれた白い看板」なのでした。これでは目印がわかりにくいかなと思ったものの、人ごみの中でも、らっきーさんを見つける事はできるという確信のようなものがあり、訂正メールも送らず、そのまま待ちました。そして、そのとおり、数分後に、階段を登ってきたスレンダーな女性を見かけた時、すぐに、この人だぁーとピンとくるものがありました。目を合わせると、らっきーさんにもすぐわかったようで、駆け寄っていらっしゃいました。お互い、初めて会ったとは思えない不思議な感覚です。以前、福岡で、シュリａｐさん達に会った時にも感じた事で、トリ好き繋がりということで、通じあえるものがあるのでしょう。時間も限られているので、手っ取り早く、目をつけていた駅ビル（？）の中の食事のできる甘味喫茶のようなお店に入り、ランチをしながら、たくさんの事をお話しました。次から次へと話題は尽きず、お話する中でも、らっきーさんの聡明で誠実なお人柄が滲みでていて、本当に心地よいひとときでした。らっきーさんは、「しろ子率いるあやし軍団」を連れてきてくれていて、本物を触らせてもらいました。しかし、私ときたら、あのブログの作者に会える！とひたすら舞上がっていて、自分もブログを書いているという認識がすっかり欠けていて（日頃から無いのですが）、デジカメを持っていくのを忘れ、携帯で写真を撮る事も思いつきませんでした。なので、ここで、ご紹介できず、残念です実際会ったらっきーさんは、透明感のある、凛とした美人さんです。この方が、頭の中で、あやし軍団や必殺シリーズ他、数々のキャラやストーリーを生みだしているのかと思うと、ギャップ感がまた魅力的で、益々、ファンになってしまいました普通なら、一生、会うことのないはずなかった方と、こうして会って、意気投合している。本当に不思議で素敵な縁です。こういう出会いを、これからも大切にしていきたいものです

幸福の木

このところ、ベランダの植木が花盛りです花の名前などは、いまいちよくわかりましぇん　鉢植えをいただく機会が多く、ベランダ・リビング共、わりといつも、緑が一杯になっています。が、不精者なので、水遣りを忘れてしまいがち、一週間に一度になってしまう事もしばしばです。そのペースにマッチするものが、自然と生き残っていくのですが、一番長寿なのが、↓の「幸福の木」と呼ばれている木です。今のマンションに引越してきた５年前に、近所のスーパーの景品で貰った苗木が、こんなに大きくなりました。「幸福の木」がすくすく育つ部屋って、なんとなく縁起がいいような気がしません！？そして、↓は、セキセイインコのキー。「幸福の青い鳥」になっておくれ！

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