茶屋の隠居の食事日記　

　　　夜中に何度も目が覚めて　８時２０分　起床　ＴＶ「スパモニ」

　　朝　　チョコリングパン　１/４
　　　　　カフェオーレ
　　　　　ぶどう



　　　パソコン　メール（セットアップに成功した時は　Ｇメールも　ヤフメールも
　　　５０通ほど　たまってた）の処理。

　　　図書館へ　先日　返し忘れた一冊を返しに（いつも汚さないようにカバーをかけて
　　　読んでるので）忘れてた。
　　
　　　新聞読んで　またパソコン誌を読んで、帰る、回り道してスーパーによって
　　　２時　帰宅。

　　昼　　たこ焼き　１０

　　　３時　ＣＯＯＰ来る　品物とカタログ受け取る、　昼寝。

　　　作詩　夕食の用意　ＴＶ「ニュース」

　　　　　しゅうまい　４
　　　　　炒り大豆　味くらべ
　　　　　黒ゴマせんべい
　　　　　ノンアルコールビール



　　　ＴＶ「珍百景」　作詩

　　夜　　塩鯖　すだち
　　　　　ほうれん草胡麻和え
　　　　　れんこんキンピラ
　　　　　金時豆煮豆
　　　　　胡瓜と茗荷の浅漬け
　　　　　みそ汁（大根　まい茸　わかめ）
　　　　　雑穀金芽米ごはん



　　　ＴＶ「世界のウルトラ民族」作詩　「ＷＢＳ」