茶屋の隠居の食事日記　

　　　８時半　起床　やっぱり雨　

　　朝　　くるみ食パントースト（ブルベリー）
　　　　　カフェオーレ
　　　　　柿



　　　少し小雨になったので　歩いてクリニック　電気　血圧　上　１３４　下　７０
　　　処方箋もらって　薬局　くすりと湿布もらう　本屋で立ち読み　スーパー　魚神
　　　買い物　１時２０分　帰宅。

　　昼　　そうめん（半田麺　海苔　ねぎ　ごま　しょうが）　ミニトマト）



　　　コープ　雨が降ってるのに　なかなか来ない　２０分ほど待たされた。

ＴＶ「ちちんぷいぷい」　コープのカタログ見る。

　　　パソコン　ＨＰの更新しようと思って「ホームページ作成ＣＤ」をインストール
　　　ところがところが　どこにも接続できなくなってしまった？？？？？

　　　ナンデヤネン　ついこないだまで使うてたのに、デルはやたら厳しくて　責任が
　　　もてないとか　で　何回やってもオフライン　はかにもつながらなくなてしまった
　　　試行錯誤　一太郎だけ残して　削除　当分　ＨＰがいじれなくなった。

　　　１２時近く　やっと　接続　なおった、ツカレタ。

　　　　　枝豆　ピーナツ
　　　　　焼ききびなご
　　　　　黒ゴマせんべい
　　　　　ローアルコールビール



　　夜　　チキン南蛮　レタス　ミニトマト　ディフェ
　　　　　小松菜ゴマ和え
　　　　　れんこんキンピラ
　　　　　金時豆煮豆
　　　　　大根浅漬け
　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ）
　　　　　金芽米御飯　五色ふりかけ



　　　片づけ　ゴミ出し　ＴＶ「シルシル」