茶屋の隠居の食事日記　

　　　６時半　一度目がさめて　まだ早いかなと思って　また寝てしまったら　８時半

　　　朝食の間がなくて　野菜バーをポリポリ　着替えて　９時１０分　老人センター
　　　
　　　お茶の会　

　　　　　餡入り草餅　チョコ　チンスコウ
　　　　　おうす　
　　
　　　Ｙさんお休みで　２服づついただいて　１１時１０分　終わる、片づけて下へ
　　　１２時予約の　ヘルストロン（１１時２０分）早くすわって　早く帰れた。

　　　茶筅　熱湯消毒　茶巾とふきんを洗濯して干す。

　　昼　　ぶっかけうどん（野菜の天ぷら　大根おろし　海苔　ねぎ　ごま　しょうが）

　　　うたた寝から昼寝　　

　　　３時　銀行　ロサヴィアの画廊　本屋　今日出た「サライ」１１月号を買う
　　　スーパー　魚神　果物屋　ウトレットのぐち　買い物して　クリニック　電気
　　　血圧　上　１３３　下　７８　４時５０分　帰宅。

　　　早速　「サライ」のクイズに取りかかる、今回はわりとわかりやすくて　暗くなる
　　　までにできた。

　　　ＴＶ「ニュース」

　　　　　枝豆　
　　　　　黒ゴマせんべい
　　　　　ベビースター
　　　　　焼きキビナゴ
　　　　　ローアルコールビール　

　　　ＴＶ「サプライズ」

　　夜　　鶏の洋風照り焼き　レタス　ミニトマト
　　　　　チャプチェ
　　　　　キンピラごぼう
　　　　　みそ汁（とうふ　しめじ　わかめ）
　　　　　くり御飯　
　　　　　みかん

　　　ＴＶ「太田総理、、、秘書田中」　詩稿仕上げ。