すこし暖かくなりました。
4時ごろから 6時半ごろまで眠れず もんもん、あとずーーっと寝て、10時 起床 にんじんジュース デジカメの調子が悪くて マニュアルを出して 首っ引き やっと直った 朝の 食事 ? (11時) くるみ食パントースト(ママレード) モンブランラテ豆乳 キーウイ TV「ひるおび」 COOPのカタログ チェック、 3時 COOP 来る。 注文品と新カタログを受け取る。 昼 と言っても 4時 スパゲティー(あさりコンソメ パセリ) 5時 クリニック 電気 血圧 上 151 下 74 、処方箋 書いてもらって 薬局 薬をもらう。 スーパー 魚神 のぐち と買い物して帰る。 TV 「どうぶつ王」 夜 いわしの天ぷら たまねぎの天ぷら 野菜の炊き合わせ もやしのみそ炒め ぎょうざ 雑穀御飯 みかん 「イチハチ」「実は」