茶屋の隠居の食事日記　

　　　６時ごろ　目がさめてウツラウツラ　ＴＶ「おはよう朝日」「スパモニ」
　　　いつもの体操して　８時２０分　起床。

　　朝　　くるみ＆レーズンパン（ママレード）
　　　　　チーズ
　　　　　カフェオーレ＋豆乳
　　　　　柿



　　　クリニック　電気　血圧　上　１３６　下　６８　湿布をもらう、
　　　銀行　旧ＴＶのリサイクルを頼みに行く、ロサヴィアの書店に「サライ」１２月号を
　　　買いに、スーパーとアウトレットのぐちで買い物して　１２時５０分　帰宅。

　　昼　　スパゲティー（ミートソース　マッシュルーム　チーズ　バジル）



　　　　ＴＶ「ひるおび」「ちちんぷいぷい」　「サライ」のクイズ　今回は難しかった
　　　　２時間以上かかった、すっかり　日が暮れてしまった。

　　　ＴＶ「ニュース」

　　　　　ぎょうざ　４
　　　　　炒り大豆　ピーナツ
　　　　　黒胡麻せんべい
　　　　　ローアルコールビール



　　　ＴＶ「Ｑさま」「ＴＶタックル」

　　夜　　寄せ鍋（白菜　いわしのつみれ　えびのつみれ　マロニー　えのき茸　他）
　　　　　雑穀金芽米御飯

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「スマスマ」　びっくりした、あの顔を整形　変装した犯人が　わが茨木市に
　　　１年も　住み込みで働いていたとは、、市の北のほうだって、随分迂闊な話だ。