茶屋の隠居の食事日記　

　　　８時４０分　起床　ＴＶ「スパモニ」

　　朝　　くるみ食パントースト（いちご）
　　　　　チーズ
　　　　　カフェオーレ
　　　　　柿　１/２



　　　お茶（ギムネマ茶　杜仲茶　黒烏龍茶）を煎じ、ＣＯＯＰのカタログ　チェック

　　　クリニック　電気　血圧　上　１３０　下　７８、先生に「こないだ薬替えてもらった
　　　ので　おなか治りました」と言ったら　「そうか」とにこにこして「敏感やねー」と。

　　　１１時半　老人センター　ヘルストロン　すぐすわって　と言われ　新聞読みながら、

　　　みんなとお喋りして　お弁当持ってきてないので　１時４０分　帰る。

　　昼　　うどん（きつね揚げ　かまぼこ　かにかま　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えのき茸　がごめとろろ昆布　ねぎ　しょうが）



　　　３時　ＣＯＯＰ来る、注文してた品物とカタログもらう、ＴＶ「ちちんぷいぷい」

　　　洗濯はじめる、お茶しながら、今日のカタログ見る。

　　　　　コーヒー
　　　　　チョコ　キットカット




　　　洗濯もの干し終わったら、たそがれてきた、日の暮れるのが早い。

　　　ＴＶ「ニュース」

　　　　　枝豆
　　　　　ピーナツ　ベビースター
　　　　　おかき餅
　　　　　ノンアルコールビール



　　　ＴＶ「珍百景」「雑学王」

　　夜　　中華丼
　　　　　卵焼き（海苔入り）
　　　　　キンピラごぼう
　　　　　えんどう煮豆
　　　　　白菜浅漬け
　　　　　みそ汁（豆腐　えのき茸　わかめ）

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「浅見光彦　最終章」「１億分の８」「実は、」