茶屋の隠居の食事日記　

　　　６時４０分　起床　ＴＶ「ズームイン」

　　朝　　発芽玄米食パントースト（キーウイ）
　　　　　チーズ
　　　　　コーヒー豆乳
　　　　　りんご　１/２



　　　早く起きると　ついうたた寝　作詩　ＴＶ「よーいドン」

　　　１１時半　クリニック　電気　血圧　上　１３０　下　７２、スーパー　のぐち　
　　　古本屋　１時１０分　帰宅、ＴＶ「ひるおび」昼食用のおうどんつくってたら
　　　市役所の人が来はった、一人暮しの様子を聞かれた。
　　　いろいろ話しこんでたら　おうどん　すっかりさめてしまった、でもさすが讃岐うどん
　　　温めなおしても　全然伸びてない。

　　昼　　うどん（讃岐うどん　天ぷら（かぼちゃ　いかげそ）かまぼこ　かにかま
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椎茸　海苔　ねぎ　しょうが）



　　　３時　ＣＯＯＰ　来る、カタログと品物受け取る。

　　　　　コーヒー
　　　　　クリームプリン



　　　お茶しながら　カタログ見る、自転車を受け取りに　大きなダンボールで包装して
　　　あった、サドルが高いので　押して歩いて帰る、取扱説明書と防犯登録カードを
　　　もらった、乗るのは明日から。

　　　作詩　ＴＶ「ニュース」

　　　　　ぎょうざ　４
　　　　　味くらべ　きびなご
　　　　　丸大豆せんべい
　　　　　ローアルコールビール



　　　ＴＶ「珍百景」「雑学王」

　　夜　　鯖の押しずし　　２
　　　　　いなりずし　　　３
　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ）



　　　　　みかん

　　　ＴＶ「浅見光彦　最終章」　作詩　目鼻がついてきた、「報道ステーション」
　　　「実は、」「高専ロボコン」