茶屋の隠居の食事日記　

　　　６時５０分　起床　雨

　　朝　　食パントースト（いちご）
　　　　　抹茶黒ごまきなこ豆乳
　　　　　柿


　　　少し小降りになったので歩いて出かける、９時１０分　老人センター　お茶のお稽古
　　　
　　　始まっても　昨夜遅くまで詩をつくってたので　居眠りとあくびばかりで　ごめん　皆

　　　２服　よばれて　３服　点てる。

　　　　　お薄　栗の渋皮煮ぎゅうひ餅



　　　１１時４０分　終わって、初釜の相談　一月のおけいこ日は　８日と２２日をとってた
　　　けど　８日は　都合の悪い人が多くて　２２日を初釜にして　２９日をお稽古の日に
　　　決定。

　　　１２時　ヘルストロンにすわって　雨　降ってるので１２時４０分のバスで駅前へ

　　　銀行　スーパー　本屋（サライを買う）ドラッグストアに寄って　１時半　帰る。

　　昼　　ラーメン（焼き豚　椎茸　なると　わかめ　ねぎ）



　　　作詩　居眠り、

　　　夕方　ヘアーカットに行く　思い切ってバッサリ３センチほど切ってもらう。
　　　アウトレットのぐちでみかん買って　クリニック　電気　血圧　上　１５２　下　７０
　　　処方箋書いていただいて　薬局へ　薬と湿布貰って　５時２０分　帰宅。

　　　ＴＶ「ニュース」

　　　　　ミニ豚まん　２
　　　　　ピーナツ　味くらべ
　　　　　ローアルコールビール



　　　ＴＶ「ドラえもん」作詩

　　夜　　天ぷら（いわし　いか）天つゆ　しょうが
　　　　　ほうれん草胡麻和え
　　　　　レバニラ炒め
　　　　　煮豆
　　　　　白菜の浅漬け
　　　　　みそ汁（とうふ　まい茸　わかめ）
　　　　　金芽米御飯　五色花むすび

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「奥様は警視総監」　なんとなく見てたら集中できなくて　作詩、、、できた
　　　（迷いだしたらきりがない　）

　　　ＴＶ「探偵ナイトスクープ」「ワンフレ」「深夜食堂」（今日が最後」

　　　ヤットコサ　詩ができたので　ボーっとしてる　それにしても今日は雨の中　バタバタ
　　　と忙しかったなー。