茶屋の隠居の食事日記　

　　　７時４０分　起床　

　　朝　　ハイカラ抹茶メロンパン
　　　　　カプチーノ豆乳
　　　　　キーウイ



　　　ＴＶ「スパモニ」

　　　９時２０分　老人センター　久しぶりのお茶の会　２服　点てる　あまり忘れて
　　　なかった、美味しいと言ってもらえた。

　　　２服　よばれる。



　　　１１時１０分　終わって片付け　１１時２０分　ヘルストロンにすわって新聞読む

　　　
　　　１２時　帰る、洗濯始める

　　昼　　うどん（讃岐うどん　たらの芽　姫竹のてんぷら　かまぼこ　椎茸
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しょうが　がごめこんぶ　ねぎ）



　　　洗濯もの干して　ゴロゴロ　ＴＶ「ちちんぷいぷい」

　　　夕方　スーパー　古本屋　魚神　帰りに　クリニック　電気　湿布もらって５時４０分
　　　帰宅。

　　　ＴＶ「ニュース」

　　　　　ピーナツ
　　　　　こんがりポテト
　　　　　黒豆せんべい
　　　　　ローアルコールビール



　　　ＴＶ「大田総理、、秘書田中」

　　夜　　春雨ともやしのキムチ炒め
　　　　　かぼちゃの煮もの
　　　　　ほうれん草ごま和え
　　　　　金時豆煮豆
　　　　　かぶの浅漬け
　　　　　みそ汁（まい茸　ねぎ　わかめ）
　　　　　三分搗き御飯　塩昆布



　　　ＴＶ「そこんトコロ」「ニッポンのミカタ」　肩と膝が痛くて　湿布をペタペタ貼る。