茶屋の隠居の食事日記　

　　　７時ごろ　目がさめたら　しとしと雨、寒いのでまたふとんにもぐりこむ。

　　　９時　起床、ＴＶ「よーいドン」

　　朝　　くるみ食パントースト（ブルベリー）
　　　　　マンゴーティー豆乳
　　　　　柿



　　　　　にんじんジュース



　　　なかなか雨のやむ気配がない、昼近くなっても　室温２３度　寒い　ＴＶ「ひるおび」
　　　１２時半　やっと小雨になった。

　　　１時　老人センター　今日は　一日引きこもりかと思ったが　やみそうとなれば出なければ

　　　お風呂のあと　新聞読んで　２時２０分から　ヘルストロン、雨はやんできた。

　　　３時　帰る、イオン（ジャスコ）へ　買い物して　４時１０分　帰宅、ＴＶ「ちちんぷいぷい」

　　　　　健康茶
　　　　　黄な粉草団子



　　　パソコン　ヤフーや　グーグルのメールの整理　うたた寝、気がついたら昼食抜きだった。

　　　ＴＶ「ニュース」「警察２４時」

　　夜　　ウインナー　３種　キャベツサラダ
　　　　　小松菜ごま和え
　　　　　キャベツのさくらえび炒め
　　　　　黒豆
　　　　　野菜スープ（白菜　しいたけ　ブロッコリー　にんじん）
　　　　　雑穀御飯



　　　ＴＶ「教科書にのせたい」　「ビーバップ」「アメトーク」