茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す　またん」　目がさめたのに　また寝てしまった、８時４０分　起床
　　　ＴＶ「スパモニ」

　　　　　にんじんジュース



　　朝　　ゆずみつクリームパン
　　　　　黒糖しょうが紅茶豆乳
　　　　　バナナ



　　　ＴＶ「よーいドン」

　　　１１時　クリニック　電気　　血圧　上　１４６　下　７４

　　　銀行（ＵＦＪとりそな）どっちも混んでた、ゆうちょも行列で　時間がかかった。

　　　スーパーと　魚神で買い物　風が強く　寒かった、１時２０分　帰宅。

　　　寒くて　眠くて　横になったらそのままうたた寝、目がさめたら　３時だった。

　　昼　　カップラーメン



　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　ゴロゴロ、パソコン　ユーチューブで　猫の画面を見る。

　　　　　コーヒー
　　　　　ケーキ



　　　ＴＶ「ニュース」「ミュージック　ステーション」

　　夜　　ローストチキン　レタス　ミニトマト
　　　　　れんこんキンピラ
　　　　　ひじき煮
　　　　　かぼちゃうま煮
　　　　　みそ汁（豆腐　しめじ　わかめ）
　　　　　金芽米御飯　（辛そうで辛くないちょっと辛いラー油）

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「所さんのそこんトコロ」　また「ミュージック　ステイション」にもどる。