茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「ズムサタ」　目はさめたけど　しんどいので寝たままＴＶ「ウエークアップ」

　　　９時　起床　

　　朝　　ライ麦食パントースト（ママレード）
　　　　　コーヒー豆乳
　　　　　バナナ



　　　ＴＶ「アサパラ」「鉄板ジュージュー隊が行く」

　　　暮れに行けなかったので　久しぶりに　ヘアーカットに　さっぱりした。

　　　１２時半　老人センターへ　お風呂のあと　ロビーでみんなとおしゃべり、
　　　新聞読みながら　ヘルストロン、　de 版もらって、３時半　帰宅。

　　　ＴＶ「増刊　そこまで言って委員会」

　　　　　にんじんジュース



　　　夕方まで　ゴロゴロ、ＴＶ「土曜はだめよ」「住人十色」

　　　ＴＶ「報道特集」

　　夜　　うどん（讃岐うどん　卵　かまぼこ　かにかま　椎茸　海苔　葱　しょうが）

　　　　　みかん


　　　やはり多すぎて　三分の一ぐらい　残してしまった。

　　　ＴＶ「お願い　ランキング」「ふしぎ発見」「ニュースキャスター」「チューボー」