茶屋の隠居の食事日記　

　　　４時過ぎまで眠れず　やっと　うとうと　ＴＶ「スパモニ」９時　起床。

　　　　　にんじんジュース

　　　ＴＶ「よーいドン」

　　朝　　あんパン
　　　　　黒糖しょうが豆乳

　　　１２時半　老人センター　新聞読んで　１時１０分　お風呂、たまってたクイズをやる

　　　昨日とおとついの新聞も読んで　だんだん曇ってきた　予報では夕方には雨だという
　　　ので　２時４０分　帰って、スーパーとドラッグストアに買い物に、４時　帰宅。

　　　　　はちみつしょうが湯
　　　　　生チヨコ（いちご）



　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　うたた寝、　「ニュース」

　　　途中までやったクイズ　持って帰って続きをやる。

　　　ＴＶ「ありえへん」

　　夜　　うどん（玄米うどん　たまご　かまぼこ　椎茸　海苔　しょうが　ねぎ）

　　　　　みかん



　　　雨が降り出した、久しぶり　夜の間にしっかり降ってほしい。

　　　ＴＶ「さんま御殿」「鑑定団」　「ガイアの夜明け」「ＷＢＳ」「ブラタモリ」