茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「ウエークアップ」

　　　　　にんじんジュース



　　　ＴＶ「アサパラ」

　　朝　　ピーナツサンド
　　　　　黒糖紅茶豆乳



　　　小雨がパラついてる、　駅前に用事があるので　歩いて駅前へ、バスで老人センター
　　　１２時４０分。
　　　ヘルストロンのあと　お風呂、新聞読んで　３時４０分のバスで帰る。

　　　細かい雨が降ったりやんだり、４時２０分　帰宅。

　　　　　コーヒー
　　　　　北海揚



　　　ＴＶ「メイドインジャパン」「住人十色」　うたた寝、あたまが痛い

　　　ＴＶ「お願いランキング」

　　夜　　にしんそば（十割そば　にしん　かまぼこ　しめじ　海苔　ねぎ）
　　　　　そば湯

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「ふしぎ発見」「ニュースキャスター」「チューボー」「ケータイ大喜利」