茶屋の隠居の食事日記　

　　　夜明けに目がさめて　７時ごろからまたぐっすり寝る癖がついた、９時４０分　起床

　　　　　にんじんジュース



　　　１１時半　クリニック　電気　血圧　上　１４５　下　６８。

　　　スーパー（老人割引の日）で買い物、

　　　１３時１０分　老人センター　お風呂のあと　３日分の新聞を読んで　３時　帰る

　　　魚神へ　にんじんジュースの材料を買いに　３時５０分　帰宅。

　　　　　黒糖紅茶
　　　　　北海揚



　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　咳が止めどもないので　胸が痛い、横になって寝る。

　　　ＴＶ「ニュース」「ありえへん」

　　夜　　ラーメン（卵　焼き豚　ナルト　まい茸　もやし　ねぎ）



　　　　　みかん

　　　ＴＶ「鑑定団」「ガイアの夜明け」