茶屋の隠居の食事日記　

　　　目がさめたのは　８時過ぎ、起きるとフラフラするので　横になったままテレビ
　　　「ウェークアップ」。
　　　起きてすぐは動けない　完全に起きるまで２、３０分かかる、フラフラしてしんどい

　　朝　　レーズン＆くるみパン
　　　　　コーヒー豆乳
　　　　　キーウイ



　　　ＴＶ「アサパラ」　少し横になって　今日はセンターへ行くのはやめようと思っていた
　　　が　晴れてきた、　駅前へ自転車で出て　バスで　１２時２０分　老人センターへ。

　　　行くとやっぱり　みんながどう？　どう？　と言ってくれる、ここんと４キロ痩せて
　　　目立つみたい。

　　　新聞（Ａ）を読んで　お風呂、大広間でみんなとおしゃべり、２時４０分のバスで帰る


　　　　　（疣水神社のバス停）

　　　途中スーパーで買い物して　３時半　帰宅。

　　　洗濯はじめる。

　　　　　みかん寒天



　　　途中で寝てしまった、ＴＶ「住人十色」　クラクラしながら、洗濯もの干す。

　　　　　黒糖しょうが湯
　　　　　チーズリッチ



　　　ＴＶ「報道特集」　うたた寝、「どうぶつ園」

　　　ＴＶ「ガリレオ脳研」（カップラーメンの歴史をやっていて　ついカップラーメンを
　　　　　　　　　　　　　食べたくなった。）

　　　　　　　　

　　夜　　日清ラ王

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「ふしぎ発見」「ニュースキャスター」「チューボー」「ケータイ大喜利」