茶屋の隠居の食事日記　

　　　昨日一日　寝てばかりいたので　けさは普通の人みたいに　７時に目がさめた。
　　　なんとなく　体がシャキッとした、単なる睡眠不足のかたまりだったのか。

　　　ＴＶ「スパモニ」

　　　　　にんじんジュース



　　　テレビは　原子炉爆発についての弁明を　えんえんと聞かされる。

　　　１０時　クリニック　ひざの電気　血圧　上　１２８　下　７２．

　　　バスで１１時２０分　老人センター　　ヘルストロン　新聞（Ａ，Ｓ）両紙読んで

　　　大広間でみんなとわいわい　お風呂のあと　昼食代わりに　カステラをいただいた。

　　　昨日とおとついの新聞も　出してもらって見る、震災ののニュースは　テレビより
　　　迫力がある、津波の前　中　後の連続写真もうなった。

　　　早く起きたせいか　眠くなった、クイズをもらって　３時のバスで帰る。

　　　スーパーに寄って　夕食を買って　４時半　帰宅。

　　　つい　横になったら　ぐっすり寝てしまった、目がさめたら　７時２０分。

　　　おなかがすいた。

　　夜　　サラダ巻き寿司
　　　　　あなご寿司
　　　　　カップラーメン

　　　　　いよかん



　　　ＴＶ「ありえへん」「鑑定団」　「ガイアの夜明け」