茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す、またん」　うつらうつら　気をつけてたのに　カサカサが顔にまで
　　　かゆくてかゆくて、鏡で見ると　バサバサで粉を吹いたようになってる　ナサケナイ。

　　　　　にんじんジュース



　　　ＴＶ「モーニングバード」

　　朝　　ハイカラ抹茶メロンパン
　　　　　抹茶ミルクティー豆乳
　　　　　キーウイ



　　　ＴＶ「よーいドン」

　　　駅前に出て　バスで老人センターへ　１２時１０分、　大広間は「一般カラオケ」の日
　　　カラオケは好きじゃないので、Ｍさんとふたりで　二階の和室にこもる。

　　　お風呂のあと　昼食

　　昼　　餡入りきなこワラビ餅



　　　二人でちょっとうたた寝、２時２０分から　ヘルストロン　新聞（ＡＳ）読みながら
　　　
　　　「顔色がよくなった」「ちょっと肥ったんちがう？」とみんなに言われた、ついこの間
　　　まで　１キロづつ痩せてたのが　ストップ　今日計ったら　１キロ増えていた。
　　　
　　　念入りに　皮膚のカサカサの手入れ　顔のパサパサには特に念入りにする。

　　　３時４０分のバスで帰る、昨日一昨日と薬局の処方箋　在庫がなくて　今日　入荷
　　　やっともらって　４時半　帰宅。

　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　洗濯始める、

　　　　　ミックスゼリー



　　　洗濯もの干して　うたた寝。

　　　ＴＶ「ニュース」「アンビリバボー」

　　夜　　肉じゃが
　　　　　小松菜ごま和え
　　　　　海老チリ
　　　　　金時豆
　　　　　みそ汁（とうふ　わかめ）
　　　　　雑穀御飯



　　　ＴＶ「ケンミンショー」「ＤＴ，ＤＸ」「ＷＢＳ」　「ビーパップ」「アメトーク」