三田のいのしし　見て歩き日記

今朝もこれまでに続き、5kmの中で、ウオミングアップから最後のク－ルダウンまでを行いました。
あくまでも73歳後半の体調を体と会話しながら、しかしながら真に大雑把な見積もりで走りました。
1ｋｍを10分、9分、8分、8分、10分　合計　5ｋｍを45分で走り終え、なおかつク－ルダウンの継続で0.8ｋｍをさらにゆっくり超気持ちよく体を動かして、基地にしている郷の音ホ－ル駐車場自転車置き場へ戻り、ジョギング体制の終わりとしました。

こんなに綺麗に1kmを走ることが出来るわけではなく、あくまでも概略の数字です。

今朝の朝日新聞には近く行われる男子の福岡マラソンについて、特集が出ておりました。
北京のオリンピックマラｿﾝで優勝したワンジルさんが、日本人は練習で走りすぎだと感想を述べておりましたね。

それに対して、日本人のある監督が；
1.　日本人はアフリカ人と体力が違う
2.　従ってもっと練習をする必要がある・・・などと語っておりました。

私の感想は；
1.　本当にアフリカ勢と日本人は体力が違うのか疑問。
2.　 どちらかと言えば、練習方法に違いがあるのではないか
3.　体力については、子供の時からの育ち方に違いかあるのではないか
4.　 そろそろこの辺で、科学的合理的にこの辺の解明を学会と業界でして欲しい。
5.　 どちらかと言うと後天的な影響と練習方法の差ではないかと思いたいのですが・・・

ワンジルさんの日本人に対する感想・・・練習のし過ぎ・・・休めない・・・これは私などのジョギングでも証明されていて、出来れば1週間に1回休みを取るほうが良い・・・とされていても、気軽に休まない所がありますね。

三田の外気温は朝、マイナスから5度ぐらいのようですが、体はだいぶ慣れてきました。

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