いたち（医達)塾。ナルヘソサプリ　栄養管理で健康を保つ

新型コロナウィルスに対して全国で緊急事態宣言が出されましたね。


　驚きです。



　数年後には風邪の原因ウィルスに括られると思っている私は
風邪として紹介してみたいと思います。


　風邪。。。風邪ではないじゃないかと思うかもしれませんが
他のウィルスで見られる特殊性があまりないように思っています。

　これまで経験したことのないウィルスなので
抗体が無いことで広く問題を大きくしていると考えています。
事実は今後明らかになっていくでしょうが。


　風邪だ。。。と言っても軽く考えているわけではありません。




　他のウィルスの病気で天然痘、はしか、エイズなどで見られる
個性がこの新型コロナウィルスには感じられないという事だけです。



　風邪と称することで対応を考えてみようという趣旨です


　わけのわからない個性の持ったウィルスだとイメージもしにくいですから
身近なウィルスとしてまずは理解を深めてみたいと思います。


　どうやら今回の新型ウィルスは飛沫感染、接触感染が言われています。

　もちろんエイズの感染原因のような行為はＮＧですが
それは不特定多数に接しなければ良いのでおいておいて

　飛沫。。。お話をしていてしゃべることでウィルスを貰う。
咳をしている人がいて受けるということで
離れておけば防げる問題でもありますね。

　だから、不要不急の外出を避けることが言われているのですね。



　接触感染で言われているのは院内感染で
共通するパソコンなどを触ることで広げてしまったという事で
そこから鼻や口を触ることで感染するという図式なのでしょう。


　私が怖いなーと思っていた感染原因は【空気感染】で
それが無いというので一安心です。

　​このページを参考にしてください。​


　ウィルスは単体では生きて行けずに宿に主が必要ですから
私たちが宿主にならないように感染しないように努めましょう。
勉める。。。接触を減らしましょうね。



　今回書きたいなーと思ったことは、
感染が疑われてから経過観察をして悪化したら抗体検査になっている事です。


　悪寒がするなー。節々が痛いなーと思ったときに
経過観察と言う何もしない状態は
ウィルスがあれば増える可能性があるのですね。

　「ん？」やばいなと思ったときには
普段と違う行動が必要なのかもしれません。



　風邪の初期には葛根湯、悪化したら麻黄湯など漢方薬は変わっていきますが
最初から風邪薬と言う解熱鎮痛剤や感冒薬を飲むと悪化＆長期化します。



　ここまで記して「了解」とわかる人ばかりならいいのですが
これまで過去ブログでお話してきたことをもう一回書いてみます。


　風邪を引いたときに体温上昇するのは体がウィルスを駆除しようという作用です。
それを解熱鎮痛剤を使うと体温は下がりますがウィルスは殖えるのを抑える
免疫力を下げてしまうので「「症状は治まります」」がウィルスは殖えて問題を大きくします。


　この非常に単純なことも理解していない人は多くいます。あなたはどうですか？




　風邪の初期には葛根湯はいいと思います。

　薬剤師の友達は葛根湯は体温が上がりだすまで飲むのが飲み方だと言っていました。
確認はしていないのですが、その友達の調べたうえで教えてくれた方法です。


　体温を上げるための葛根湯なのですね。
まあ、葛根湯の作用につては検索をして理解してみてください。


　葛根湯は風邪の初期の時に有効ですが
その段階を越えるとあっていなくなります。
その時にはその状態に応じた漢方薬を飲むことをお勧めします。


　その選択が変わるのは漢方薬の名称を見るのではなくて
原材料の種類と量を見ると何が変わった、
何を考えて薬が変わったのか理解できるので
繰り返しやってみると理解が深まると思います。

　ともかく、初期には解熱鎮痛剤ではなく葛根湯
体温を下げない管理が大切ですね


　ほかには味覚症状の異常が出るように、
また食欲不振、発熱があるように普段とは違う栄養消費が起こっています。
それはウィルスの作用と言うよりも、
ウィルスに対する体の自助作用で起こっていると考える方がいいのかもしれません。

　体温が上がるのも、食欲不振も、味覚異常も、
悪寒も、、、いろんな反応は自助作用かと思います個別確認をお勧めします。

　ともかく、自助作用、、、ではなくてもそんなときに
生理作用がきちんと行えるように栄養素が足らなくならないように
補給をする必要があります。これをしないと自然治癒せずに長引きます。


　こんな時には栄養のある食べ物を。。。と言う人もいますが
栄養のある食事よりも手っ取り早くサプリメントというか
高栄養の食品を口にするのが確実で簡単だと思います。

　量を口にしないで良く
調理する手間も避けられますので
そんなときには簡単に確実に栄養補給できる選択を入れていてください。


　私はビタミン剤ならキューピーコーワゴールドが体には合っていると
個人的に感じていますが、皆さん自分に合ったメーカーを探しておくのもいいと思います。


　

　食べ物としたらチョコレートに栄養素を練り込んでいる物など
タンパク、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルがきちんと補給できる
お菓子でもなんでもいいので小まめに食べるといいと思います。

　多少の摂り過ぎは治った後に調整するおおらかな考えで
短期で治療するように栄養素を補給する事。


　薬効成分は、漢方薬を風邪の初期には使うといいと思いますので
風邪に対する対応を今一度確認してみてください。



　それと、こんなにコロナウィルスを叫ばれている時には
漢方薬で予防的に飲むものもありますし
ウィルスは少量受けてもすぐに発症することではないので
自分の免疫力が駆除してくれればイイので

　免疫力に関係する栄養素の補給は意識してやってみるといいと思います。

　とりにくい栄養素は食品ではなくこういう時にはサプリメントで
確実に簡単に補給することをお勧めします6す