いたち（医達)塾。ナルヘソサプリ　栄養管理で健康を保つ

亜鉛についての記述。
　ビタミンバイブルの一ページ




　これはフェレットの健康でも度々お話に上げているページです。

「食品に含まれている亜鉛は食品加工の過程ではほとんど失われてしまう。」


　これ、正直意味が分からないことでもあるのですが
加工食品を食べることが多くなる人は亜鉛の吸収は
その食品では少ないという意味になっていきます。

　ただ、個人差があるので「これだ」と言えないのですが
都市部の人で亜鉛不足が原因の味覚異常の人結構います。

　本当に結構います。


　それは加工食品を多く食べているからなのでしょうか？



　ともかく、ウィルスに対抗しようと亜鉛を消費し
不足することで味覚異常は起こりますし、
普段から亜鉛の補給量が少なければ
簡単に亜鉛不足に陥る可能性があるのです。


　耐久力が少ないイメージです。


「汗を掻きすぎると・・・」と言うところも今回参考になる事象です。


　ともかく普段以上の栄養管理をしてみましょう。
手っ取り早くマルチビタミンミネラル剤を口にするのがいいかと思います