１４０才まで元気で輝いていたい！！！

水と便秘、水を飲むとむくむ？

水と便秘、水を飲むとむくむ？■水と便秘便秘の原因は、食物繊維の不足・運動不足・不規則な生活・ストレスなどがありますが、水分不足も大きな原因の一つです。体内の水分が足りないと便が排出されにくく、消化液の分泌量も減ってしまいます。十分な水分を摂っていれば、便秘解消にも繋がります。水は腸の蠕動(ぜんどう)運動(うんどう)を刺激し、排便を促す役割をします。ミネラル成分豊富なバランスのとれた硬水は腸を刺激する作用が高いと言われています。日本は火山国なので、水は軟水が多いのです。軟水は昆布やカツオなどの出汁をとるのに最適です。また、野菜類のあく抜きにも軟水が適しています。日本人の体質は軟水が合っています。■水を飲むとむくむ？むくみは肝臓機能の低下により、体内の水分がなかなか外へ排泄されない時に起こります。余分な水分が排出されず、溜まってしまうことでむくみが起きます。体が正常だと思っているのに「むくみ」を感じている場合の原因は・・・　　・　過労やストレスにより肝臓機能が低下している。　　・　普段の食生活の中でナトリウム（塩分）を摂りすぎている。・ 気が付いていないことが多いが、現代は高脂肪、高糖分、高塩分の食事が多い。・ 外食が多い、ファーストフードやジャンクフードが好きである。　　・　寝る前に大量の水を飲みすぎた。（寝る前にはコップ一杯が良いでしょう。）　スナック菓子やカップ麺類のインスタント食品にはナトリウム（塩分）が多く含まれています。食べ過ぎるとむくみの原因になりますので気をつけましょう。

2014年脳卒中週間：あなたはその原因に気が付いていますか？

2014年脳卒中週間：あなたはその原因に気が付いていますか？毎年5月25日～5月31日は脳卒中週間になっています。一般的には「脳卒中は冬に多い」というイメージを持たれておられる方が多いと】思います。しかし、実のところ脳卒中の大部分を占める脳梗塞の発症は６月～８月にかけて増加することが近年の研究で明らかになっています。脳卒中は日本人の死因の第四位、その８０％を占める【脳梗塞】は要介護状態になるリスクが高く、その内３０％は心臓に原因がある【心原性脳塞栓症】です。【心原性脳塞栓症】は、突然に発症し、重症化しやすく死亡率も高いのです。超高齢社会を迎えて、生活習慣病も急激な増加をしつつあるのが近年の日本の状況で脳卒中の患者が急増しています。脳の血管が詰まったり破れたりして急に意識がなくなり、半身麻痺やろれつが回らなくなったりする発作が起こり、要介護状態になる要因として最も多い病気です。脳卒中には脳の血管が詰まる【脳梗塞】、脳の血管が破れる【脳出血】、脳の表面に出血をきたす【くも膜下出血】の三つの型があります。さらに、脳卒中の約７５％を占める【脳梗塞】は脳動脈が詰まる原因や詰まり方によって大きくは三つに分かれます。1.脳のやや太い血管が動脈硬化によって血流が途絶えたり、動脈硬化によってできた血栓（血液の塊）が血管を詰まらせたりする【アテローム血栓性脳梗塞】2.脳の深部の細い動脈が詰まって起きる【ラクナ梗塞】3.心臓病が原因で脳の動脈が詰まる【心原性脳塞栓症】ライフサポート製品の開発・改善に携わる ルイス・イグナロ薬理学博士----------------------------------------------（出典：読売新聞）

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スマホひとつで誰でも稼げるビジネス-1金持ちにこっそり聞いた副業プログラム検索のみで即収入！最注目の即金情報！【再販権利付き】パパッ!とパワーセラーある作業を独自の組み合わせで『自宅収入100％』これが最後！あなたが本当に稼ぐための情報身近で手軽な錬金策を一挙公開！！賢くお得に大人なマネーライフ！～中国式パクリ副業～○○をパクって毎月３０万円の入金を実現【他力本願】で稼ごう！月50万円の他人任せビジネス２週間で１００万円　驚愕のビジネス到来！【収入×無限大】サイトに文字を登録するだけ！報酬∞無限大の自動入金法！

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水分補給で血液をサラサラに・ビューティーダイエット

1　水分補給で血液をサラサラに・ビューティーダイエット「人間は血管と共に老いる」とも言われますが、血液をサラサラにしておくことで、血管壁へのコレストロールや老廃物の付着を防げます。脳梗塞や心筋梗塞の原因は、いずれも血管のつまりです。血管の壁にコレステロールや過(か)酸化(さんか)脂質(ししつ)が付着することによって、血液が滞りがちになり、そこに血栓(血液が凝固したもの）がつまることによって、突発的に発症します。血液濃度を上げる最大の原因は「水不足」です。水を飲むことで、ドロドロ・ネバネバ状態の血液がサラサラになります。他に血液をサラサラにする食品では玉ネギ・にんにく・長ネギ・青魚などが上げられます。サプリメント（第１１週・心臓と健康で詳しく）の力を借りる事も有効です。■水とダイエット水はカロリーゼロ！水を飲むと太るというのは、間違いです。私達の体には、体内の水分量をコントロールする働きがあり、たくさんの水を飲んだとしても、不必要な水分は汗や尿となって体外へ排泄(はいせつ)される仕組みになっています。正常な体であれば、水が体内に残り、水太りになることはありえません。太るというのは、体内の水が増えることではなく、皮下脂肪の量が増える事です！空腹時・食前・食事中に水を摂取する事が食べ過ぎを防ぐ事にも繋がり、水を摂取する事で新陳代謝も上がる為、ダイエットにおいても水は重要です！

第一弾のデマ・ウソのチラシで善良な市民から署名を集めています。

第一弾のデマ・ウソのチラシで善良な市民から署名を集めています。今も同じ詐欺手口で署名を集めています。このチラシには、発行者・責任者の所在がありません。悪意に満ちた詐欺同様のチラシです。ＵＲも騙されました【中央公園が潰されるって本当】このデマチラシで多くの善良な市民がだまされました！公園の僅か、７％が庭園の森に生まれ変わるのです美術館は営利事業ではありません。必要経費は教育費です。市民一人当たり年間１９０円にも満たない金額です。日教組の教育破壊を目論む情操教育を軽視した謀略です。このデマ・ウソのチラシで多くの善良な市民は香里中央公園が全部なくなると信じて反対運動に署名をしています。

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水と健康・ダイエット効果、生活習慣病予防、血液をサラサラに

水と健康・ダイエット効果、生活習慣病予防、血液をサラサラに★ダイエット効果 ：食欲のコントロール★空腹時の空の胃袋に水を少し流し入れておくことで胃液が薄まり、空腹感がおさまるので、食事の前に水を飲みましょう！水はノンカロリーなので、食前だけでなく飲みながら食事することで、少量で満腹感も得られます！　また、水分摂取により新陳代謝が良くなり発汗作用も促進されます。この活動が盛んになればなるほどエネルギー消費も高まり、結果として自然な形でダイエットにつながっていくのです。※新陳代謝：生きる為に必要な物質を摂り入れ、不要となった古い物質を体外に出す働きのこと★生活習慣病予防 ：血液をサラサラに★血液というのはいつも一定の状態ではなく、１日のうちでも、サラサラの状態の時もあれば、トロッとした粘着性の状態の時もあります。 この原因の１つに血液中の水分不足が挙げられます。夜の就寝中は長時間水分補給がされない状態にあるので、朝の起床時には血液は濃い粘着性になっています。日中、十分に水分を摂っていれば問題ありませんが、流れにくい血のままだと動脈硬化・脳卒中などの疾患を引き起こす恐れもあります。いつも水分補給をして、血液の濃度を薄め、血液の流れをスムーズにする事が、簡単に出来る生活習慣病の予防でもあります。※尿の色が濃いと血液濃度が高く、薄いとサラサラの状態だと言われています。

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カラコン・メンズカラコン・コンタクトレンズ販売-2全国最安値に挑戦中！【アットスタイル】お買い得激安コンタクト度ありデカ目カラコン【loyal-lens】【Cutie Station】★人気ｶﾗｺﾝ通販★安全性で選ぶｶﾗｺﾝ★ﾒｰｶｰｻﾎﾟｰﾄも充実★最新技術で超ｷﾗ目★【商品リンク対応】激安カラコン通販サイト【東京ビューティーラボ】Rodeoシリーズなど度あり、度なしのカラコン販売サイト【GLAM☆】【００７速配コンタクト】使い捨てコンタクトレンズ、カラーコンタクト安心・便利！【レンズオン】カリスマモデル、セレブ愛用大人気カラコン【Fall in Eyez】使い捨てコンタクトレンズ販売サイト【Mobile Lens】販売

美術館建設反対で市民を騙し、反社会運動、反市民運動は許せない！

美術館建設反対で市民を騙し、反社会運動、反市民運動は許せない！枚方市の最高議決機関であり、市民から選出された代表が民主主義の原則に基づいて議決された庭園の森美術館（仮称）建設に対して不法なデマ、チラシを配布し市民をだまして、市民運動を擬せた活動を進めるグループが香里ヶ丘中央公園を占拠して妨害活動を行っています。開成小学校ＰＴＡの保護者の方々からも、子どもが不安がって公園の遊び場を奪われた。一日もはやく、妨害活動の拠点を排除して欲しいとの要望が寄せられています。また、日ごろから散歩コースにされている地域住民の方々からも、通行の邪魔、公園の美観が汚されている。浮浪者のように地面にシートを敷いてたむろしていて不安だと一日も早い排除の声が上がっています。共産党や左派勢力の一部が扇動するグループが根拠のないデマ・ウソを流しています。

マドセンスでワードプレスで稼ぐ

驚いた！今、７０歳・・・１４０歳まで生きると７０年。毎月の生計費が、最低３０万円は必要、１年で３６０万円　１０年で３６００万円７０年生きると２億５千２百万円も必要、それも今の貨幣価値、生活水準で。どうして、稼ぐのかなやはり、マドセンスで稼ぐ！！！マドセンスで稼ぐしかない！！！

暖かさに引かれて

妻とドライブしてきました。 大山崎の三川が合流する堰堤の見事な桜は駐車場が満車で車中から見事な桜を見ました。 そして、嵐山は渡月橋近く、大覚寺池畔と見事な桜に酔いしれて・・・・ 周山街道を更に進み、京北町から「常照皇寺」を訪ねました。 時刻は午後５時、既に閉門していました。 塀越に見える有名なしだれ桜・右近の桜はまだ三分咲きといったところでした。 更に東北に進み、芹生の里から、貴船に抜けて、京都市内を回り帰りました。

早くも櫻が

昨日は暖かく日差しも明るかった。 住まいの近くの人工河川の岸にある桜から花が舞い降りていた。 まだ、咲いたばかりの桜がと不審な思いで近寄ると多くの雀たちが桜の花の蜜を吸い取るので蕾の元から切れて舞い落ちていました。 それを拾い集めてきました、なんと大きなボールに一杯になりました。 これを塩漬けにすると来年の今頃には桜ご飯や桜餅にします。 今年も昨年の桜花を楽しんでいます。 勿論、来年の今も元気でしょう。

今日はデート

まだ、何も決まっていません。 何時にしようかな？ どこに行こうかな？ 本当は心に決めているのです！！！ ここに行きます。 http://www.roads.jp/station/290000m10.html 午後は大阪市内へ http://herb-diet.jp/blog/

今日はこれから

大阪・心斎橋に向かいます。 多くの友人たちと楽しい時間を過ごします。 妻のサファイアも一緒です。 http://herb-diet.jp/blog/cat2/

サンテミリオン１９９９

お正月の準備

長男が帰省した、在所のお土産の「きんつば」３つの味を切り分けて３人で賞味した。ビールも買いました。ワインは酒庫に色々有ります。日本酒はどれにしようかと迷いましたが、吉野杉の樽酒を飲むことにしました。次男のコンビニからは御節が届きました。スパークリングワインがついてきたので、これで乾杯ですね。

PALAZZO DELLA TORRE 1993

お気に入りのイタリアンワインです。前夜に抜栓します。朝、目覚めたら部屋中に素晴らしい香りが立ち込めています。至福のひと時です。夜の食卓が楽しみです。

ローランドＮｅｗ電子グランド　新発売

そごう心斎橋本店　１２Ｆ　滝の広場で、ローランドのNEW電子グランドＲＧ３発売記念コンサートが催されました。演奏者は【Kenjiro】

今日はコスメトレーニング

今日はコスメトレーニングに参加しました。お肌の手入れって結構大変なんですね。でも、今日は凄いこと聞いてしまいました。７０歳で３５歳の美しさ、ウーン....

何本目のボージョレ？

今年で３年目のサンタさんになりました

奈良県は生駒市で行われた恒例のクリスマスパーティに３年目のサンタさんとして登場しました。若い美しい女性たちと過ごした夢のような夜でした。

楽しいパーティの場所を変更しました

今まで、約３年半になりますが、自宅で開いていた楽しいパーティを大阪の中心部心斎橋・プラチナ通りで行うことになりました。【楽しいパーティ ご案内】毎月第二・第四日曜日の１２時３０分～です。前回、１２月１０日も２０名のお友達をお迎えすることが出来ました。

Ｘ’mas　パーティの締め切り

今年も例年通りにクリスマスパーティが繰り広げられます。私たちも同様に一日クリスチャンになって楽しみます。写真は昨年と一昨年のです。二年も経っているのに美女たちも益々若くなっています！！！２００５年クリスマスパーティ２００４年クリスマスパーティ

昨日は大勢のお客さまをお迎えしました。

毎月第二日曜日の定例になりました。『レインボークラブジャパン・枚方』です。月曜日から、金曜日までの大半を自宅で過ごしています。元気で今年古希の７０歳を迎えました。『レインボークラブジャパン・枚方』は月曜日～金曜日まで毎日午前１１時～１時まで開いているのです。そうなんです、１４０歳まで元気で生きる秘訣を知りましたから同じ想いの方にはお伝えしたいと始めました。今週は、１６日１７日は不在です。両親のお墓のある福井県の北端のふるさとに参ります。１６日は北潟湖荘に泊まります。北潟湖荘レインボークラブ・ジャパン

今日は自宅で

終日、事務整理・ホームページの改修に励んだ。昨日は昼からも来客がお二人で減量の相談に来られた。お医者様から「痩せないとたいへん」と言われたらしいのです。お一人（Ｈさん）は身長１６５センチで７５キロ、お腹が出ていて、内臓脂肪症候群そのものといった感じもうお一人（Ｍさん）は、身長１５０センチ体重は５５キロ、お腹はポッコリと出ていました。ご自分では「健康」とは言っておられましたが、内臓脂肪症候群であることは間違いが無いでしょう。何分、お医者さまから減量をするように指示がでているとのことなので写真を撮らしていただいたが一ヶ月先が楽しみです。・・・Ｈ　さん・・・Ｍ　さん

久しぶりに北新地で

午後６時から母校の１００周年事業に関する理事会に出席した。ごご８時半には北新地で待ち合わせをした。小雨が降る中を北新地へ急いだ！月収１８００万円を稼ぐ秘訣を聞くために

年に一度の逢瀬

タイトルは、「七夕祭り」みたいだけれど、違ったのです。卒業５１年目を迎えた同窓会、２６名の参加者が恩師と共に集まった。全日空ホテルでお昼から豪華な昼食にビール・お酒は飲み放題でした。午後２時散会して、再開を誓った。しかし、昨年から今日まで　また一人が旅立った、黄泉の国へ。卒業５１年目の同窓会

今日は楽しかった！！！

夕方から、奈良県生駒市で行われた【チャイナパーティ】に参加しました。スリットが太ももの上まで切れ上がった「チャイナドレス」に身を包んだ美女たちと悦楽のひと時を過ごすことが出来ました。

今日は会議で出かけていました。

毎日、安全だと信じて出来るだけ３２品目から栄養を摂取しようと妻は努力をしていました。そして、健康食品・サプリメントで補うことを始めると家計費は段々と上昇するばかりでした。でも、始めるとやめられない。お薬が増えても、もし健康食品・サプリメントで補っていなかったら病気の進行を抑えていないだろうし、などと考えてしまいました。新鮮な安いお魚を求めて、豊南市場まで買い込みに行きました。素晴らしい魚屋さんを見つけて、早朝から出かけることも度々でした。その当時は尼崎に住んでいて、豊南市場までは約２０分で行くことが出来たのです。お勤めしていた会社が倒産して、会社の保証で入居していた雇用促進住宅南清水宿舎を追い出される羽目になりました。そして、この枚方の公団住宅に入居したのです。

少し足を伸ばせば

京阪電鉄・枚方市駅には京阪百貨店・近鉄百貨店・がある。天の川と平行して走る京阪交野線の宮の阪駅の近くには「イズミヤ」がある。同線の交野駅前にも「イズミヤ」がある。ＪＲ磐船駅前には「関西スーパー」がある。車で走れば、１０分以内の距離にある。どこのお店も食材は豊富に並んでいる。世界中から食材を調達していて、自給率はどんどんと低下している。安全性はといえば、通常は一定の検査基準を満たしていることになっている。あくまで食品衛生法上での法律は守られているということだが、安心は出来ない。最後は、個人の自制心に期待するしかないが、身体が食べるもので出来ているという感覚が薄れてきていることは確かである。食品メーカーの販売実績を伸ばすために、我々はモルモット状態にあるというのは過言だろうか？このブログをお読みいただいた諸氏のご意見をお伺いしたいところです。

凄く便利な地域です！

歩いて５分圏内にスーパーが５軒もあるのです。ピーコック・トップワールドセンター・ＡＢＣ新鮮館・こもれび生鮮舘・マンダイと５軒もあるのです。価格の高い順ですね。品物の豊富さからゆくとトップワールドセンター・ピーコック・ＡＢＣ新鮮館・マンダイ・こもれび生鮮舘。お気に入りの順だとトップワールドセンター・ＡＢＣ新鮮館・マンダイ・ピーコック・こもれび生鮮舘。

久しぶりに

一人しかいない孫に会いに行きました。車で一時間以上もかかりますから、そう再々というわけにはいきません。先月、海外旅行にいったときのお土産をもって行きました。少し大きいかなと思いつつかったワンピースだったのですが子供の成長は思っていたより早くて丁度良い具合でした。無邪気な孫と遊んでいたら時の経つのを忘れるほどでした。

今日は楽しかった！！！

今日は拙宅に２０人もの来客を迎えました。午前１１時には最初の５人のお客様が来られました。月に一度なのですが、このおかげで毎月一回家中の片づけが捗ります。公団の２ＬＤＫなので、６畳の和室と１１畳のリビングを使います。間仕切りのふすまを外して、事務机の一つを整理して食卓とつなぎます。最高は２６人もの方が来られたことがありました。午後４時過ぎには散会しましたが、楽しく有意義な一日でした。来月は第二日曜日は１３日お盆になりますね。楽しい企画を考えたいと思います。

公団住宅のベランダは広い

そうなんです、広いのです。ここに来る前は、尼崎の雇用促進住宅の２ＤＫに１０年間住まわしていただいていました。そこに比べると、ベランダは広いし廊下も広いのです。だから、ベランダにはプランターを置いてお花もハーブも植えています。ハーブは、イタリアンパセリ、ルッコラ、バジル、ミント、ラベンダーなどを植えています。雌ねぎや細ねぎも出来るので、何時もトレトレの薬味として楽しんでいます。鉢植えの梅も毎年実を付けるようになりました。桃も毎年実を付けています。風船葛も３年目を迎えました。玄関前の廊下には大きな水盤を置くことが出来て、睡蓮の咲くのも間もなくです。外出先から帰ってくると何時もお花たちがお帰りと言ってくれているようです。ハーブ類はお料理にも使うことが出来て重宝しています。****************************************************************************************体重減量の考え方１．焦らない　２．急激な減量はリバウンドを招きやすい。３．単品ダイエットは健康に悪い影響を与える。４．お薬ではダイエットをしないこと。５．減量前に急激な運動は膝・腰などの関節を傷める可能性があります。

今日は七夕祭り

私の住む、大阪府枚方市には粋な名前の川があります。そうなんです、『天の川』なのです。生駒山系の東北部から淀川まで流れ下る川ですが、天の川伝説があります。天の川近くの商店街では、大きな七夕祭りのお飾りが沢山並んでいました。今夜のお天気はどうなんでしょうか？年に一度しか出会えない『牽牛』と『織姫』のために輝くばかりの星夜になればと思います。

美味しい誘惑が一杯！

昨日も京阪・枚方市駅の近くに行きました。駅のコンコースには「たこ焼き」「ケーキ」「御座候」などのお店が並んでいます。どのお店もひっきりなしにお客様が訪れています。飢えを経験した私たちには、たまらない誘惑です。未だにあれも食べたい、これも食べたいのですから。友人たちと美味しい話をしたら、「好きなもん食べられへなんだら死んだほうがましや」と言う結論になってしまいます。京阪百貨店・枚方の一階は入り口付近が有名店舗のオンパレードです。和菓子・ケーキなどが美味しそうに並んでいます。その奥には、毎日のように地方特産物の展示販売があります。見るだけでも美しく楽しいお惣菜もサラダ類もあります。本当に結構な時代になったものです。

無理も無いかも

私が小学３年生の時に太平洋戦争は終戦を迎えました。今からは想像も出来ないくらいの食糧難でした。父の故郷の福井県に疎開していたのですが、サツマイモのつるを食料にしていました。それを隣町から買い付けに来た方が間道を抜けて帰る途中に警察官に捕まるというようなことも日常茶飯事でした。大阪に帰ってみたら、お米なんかは配給で一日一食茶碗一杯が限度でした。うどんもパンも配給で食券が各家庭の人数分配布され、それと現金を持って引き換えに行きました。でも、パンやうどんにありつけたのは中学生になってからですから、それまではアメリカでは豚の餌のトウモロコシが配給されました。各家庭でパン焼器を工夫して焼いたのですが、甘くいがらくて食事にはなりませんでした。しかし、飢えるよりましということでカステラ風に加工したものは比較的好評でした。そんな時期を過ごした我々に昨今の食生活は誘惑に満ちています。いつでも欲しいときに何でも食べられるのですから、糖分超過、カロリー超過と言っても明日から、明日からと先送りに毎日を贅沢な食生活を送れば、一日１００グラム太っても一ヶ月で３キロ増加します。１０年経てば２０キロ～３０キロの増量が出来てゆくわけです。

体重の増加

少しずつ、少しずつではあるが、年月と共に確実に肥満になってゆきます。今、普通と思っている食生活を続ければ間違いなしに肥満は進行します。そして、生活習慣病という名で総括される病気が進行するのです。病気はお医者様とお薬で治療する。そしてダメなら病院で手術をする。それが２０世紀の常識でした。今は２１世紀、その常識は覆されました。新しい２１世紀の常識とは、簡単です『食習慣』を変えれば全て解決するのです。健康はお金では買えませんが、病気になればお金で治療することが可能ですが、それよりも病気（生活習慣病）にならない方法がベターです。

豊富な食品のお陰で

肥満の方が多いのが目立ちますね。そういう私も３年前までは９０キロ近くもあったのです。でも、ダイエットは女性のするものと決めていたのですね。１２種類ものお薬を飲みながら、お医者様が「少しお痩せになったほうが良いですね」といわれると「少しか」なら今のままでも良いんだ、と勝手な解釈をしていました。ご飯も五分搗きだし、野菜も何もかもバランス良く摂っている積りでしたからね。ほとんどの方が同じでしょうね。美味しいものも沢山あるし、友人と外食も楽しいし、居酒屋で一杯遣るのもたまには良いし、と考えていましたね。

肥満と栄養失調を生み続ける食品産業 （３）

食品各社は「ターゲット市場」とい呼ばれるこの１０パーセントの顧客を実験室のラットのごとく研究する。顧客調査によって、彼らの好き嫌い、願望、夢、ヒーロー像、欲求などが明らかにされる。特に消費の多い顧客には、フォーカス・グループと言われる「市場調査の事前テストのため標的市場から抽出された人々のグループ」に参加することを求め、新製品を試食させたり、広告を見せて意見を述べて貰ったりする。

肥満と栄養失調を生み続ける食品産業 （２）

昨日の続き・・・言い換えればポテトチップスを一度も食べたことのない新規顧客に目新しい食べ物であるポテトチップスを一袋買って貰うより、常連客に、より多くのポテトチップスを食べて貰う方が簡単である、ということです。多くの加工食品の販売は「ポテトチップ・マーケティング方式」と業界で呼ぶものに支配されている。この法則によれば、製品の９０パーセント以上は、顧客の１０パーセントに満たない人が買う、加工食品の場合、その熱烈な１０パーセントの顧客のほとんどは、体重が９０キロ以上で年収が約３００万円以下の人々である。過体重の顧客をターゲットにすると特に利益が上がるのは、そうした哀れむべき人たちが、大抵は一度に標準体重者の倍の量を食べるからである。

肥満と栄養失調を生み続ける食品産業

これから述べることは、アメリカの事実を述べているが、今や、日本においても同じ現象が起きているのです。こうした事態を招いた一番の原因は経済にある。強大な約１２０億円産業である食品産業は、考え得る限り最悪の食べ物を次から次へと食べさせようとして、私たちをメッセージ攻めにしている。食品業界の雄と言われる会社には顧客の心理や人口学を専門に研究する優秀な社員が何人かいる。彼らはどういった種類の食品を発売するかを決定するさ、常にマーケッティングに関する偉大な不文律の一つに従う。同じ製品を売るなら、新規顧客に売るより、既存顧客により多く売る方が簡単である、という法則である。

新たな千世紀に入り、肥満と不健康の及ぼす影響が外見だけに止まらないことを示している。

かっては、「「貧しいこと＝痩せていること」「肥満＝富んでいること」が常識のようだった。今は「貧しい＝太っている」「健康体型＝富んでいる」驚くべき事に、アメリカ・日本は史上かってない繁栄を享受しているのに、アメリカの人口の６１パーセントは過体重で、実に２７パーセントは病的な肥満である。どちらの比率も２０００年までの５年間で１０パーセント増加して、肥満にいたっては１９７０年代からほぼ２倍になっている。日本においても、周りを見回して、その気になれば多くの肥満者を見つけることは困難ではない、一見して、肥満に見えない人が、下半身型の肥満に悩んでいるし、多くのファッションが外見上肥満を上手に隠す形になっている。少し、注意してみれば下腹部の肥満が多いことに気づくでしょう。

とてつもなく強大な経済力が、人々が自らの健康をコントロールすることを妨げている。

それどころか、多くの人々の体重増加を促している。その力は余りにも強大であり、くい止められるのは至難の業である。大抵の人はまず、アメリカ経済の四分の一を占める一兆ドル（約１２０兆円）の食品産業と一兆５０００万ドル（約１８０兆円）の医薬産業について知らなければ、自分の健康をコントロールすることは無理だろう。日本においても、アメリカの追従をする形で人々にとって悪い影響が起こりつつあるのです。