月が獅子座「MoonLeo」の毎日　これで、いいのだ！

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• 実家de娘BD会ほか。

  2024.9.8日息子の誕生会は、実家近くのレストランでランチ外食。その10日後に母が入院してしまい。あれがもしかして最後の外食…？と思いつつ、リハビリがんばっている母、来年の父の誕生日には再度外食できるかな？娘の誕生日は、母が入院中だったので母の退院祝いを兼ねて、実家にて誕生会ランチ。お約束の寿司テイクアウトとピザのデリバリー。弟は羽根を伸ばすために外出。父母ともに食事量が減っていて少しずつ移行への準備をしているんだなぁ。いつか今日のことも思い出すのかな。

  2024.09.08

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• 最近の日常と、母の記録。文字数1166.

  わたしの日常。月曜日：実家にて母の介護をしながらの在宅勤務。介護のことは、また書こう。父が横浜の講座に行くことが多いけれど今クール（7-9月）を最後にしようかな、と言っていた。火曜日：在宅勤務。午前中、大地宅配の受け取り。10-11時の間に来る。水曜日：在宅勤務。8時半からご近所ヨガに中抜け。その後10時半から全体会議にオンラインで参加する（前は毎週だったけれど7月以降、月2回ペースに）。7月から息子の通院付添いがスタート。水曜日に行くことが多い。木曜日：出社勤務。午前中対面会議２つに参加。息子が学校に通う時は一緒に家を出て8時半-17時勤務。金曜日：在宅勤務が多いけれど、出社したり実家に行ったりすることもある。土曜日：8時半からご近所ヨガ。ヘッドスタンドの自立時間が長くなってきて嬉しい。その後はMちゃんとお茶したり、タマリバタケに行ったり。日曜日：タマリバタケの週は、そのまま実家へ。介護のこと6月までは、だいたい上述の通り毎週月曜日に行くことが多くて6月23日㈰に息子の誕生日会で、実家家族とうちの家族と7人でランチ外食した後に実家に泊まり6月24日㈪に実家で在宅勤務。翌週は、7月1日㈪に出社してそのまま実家に行くはずが、母が緊急入院。（しかも、この日に限ってスマホを家に忘れるという失態。）母は7月1日㈪入院、7月18日㈮退院。7月6日㈯息子と一緒にお見舞い、足も冷たく意識もちょっと朦朧気味で心配。病院の一階にあった七夕飾り、短冊にお願いする。帰りに娘と駅で待合せて21時にアイスに行くも、豪雨にあい息子とわたしは雨宿り。7月13日㈯弟と待合せてお見舞い。息子の高校へ保護者会に行った帰りに寄る。7月19日㈮退院。7月21日㈰にタマリバタケから直行して前泊、22日㈪に実家で在宅勤務。リハビリ。看護師さんも来てくれて翌日のシャワーの練習。そして7月23日㈫に再入院＞＜7月31日㈬息子の学校に行き、担任と面談・調査票を依頼し、帰りに母の見舞い。8月8日㈭に、いつでも退院OKと言われたけれど、翌週はお盆で訪問医も看護もお休みとのことで延期、結局8月20日㈫に退院。8月13日㈫に午後半休を取り、娘と映画＆ショッピング、その後母の見舞い。夕食も一緒にどうぞと言われて1時間くらいいる。その後娘とわたしは温泉に行き夕飯＆入浴。8月9日㈮から8月15日㈭は夫と息子は旅行で不在。ホントは8月16日㈮まで旅行の予定だったのが台風による新幹線の計画運休で一日前倒しで帰宅。8月20日㈫に退院後は、8月29日㈭出社後に実家へ行き8月30日㈮実家で在宅勤務。

  2024.09.06

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• 実家de介護。父の豚汁。文字数444.

  2023.12.12火　雨のち曇りのち晴れのち曇りのち雨実家de介護。弟は本降りの雨の中、出勤。いつもの週のように、自分が月曜に来れていたら雨じゃなかったのに、と思うと申し訳ない。９時半からの訪問看護はシャワー。弟だったら入浴できるのに、と思うと申し訳ない。父は今日豚汁を作る予定、と聞いていて午後は通院なので、早めに作る？と聞いたらそんなのしない。と塩対応。15時頃帰宅した父。わたしが16時からのオンラインミーティングに出ている間に無事作ってくれました。良かった。弟はちょっと遅くなったので雨も心配なのでお先に失礼。実家最寄駅まではギリセーフだったけど自宅最寄駅からは雨だったトホ。忙しかった。

  2023.12.12

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• イトコのお孫ちゃん

  2023.11.23木  晴れ☀暖かい今日は、イトコのお孫ちゃん（二人目）に会いに行く。11時半頃に駅に着く電車で行き、駅まで車で迎えに来てもらう。去年の3月以来？その間に次男くんが生まれていて、すぐにでも行きたい気持ちありつつ息子くんの転校騒動とかあってそれどころじゃなくて。やっと先月落ち着いて、声をかけたところ。聞くと2ヶ月前に新居購入したらしくおうちも見せてもらう。良いタイミングだったのかもね。お兄ちゃんになったN君はボール投げたり（コントロール良くてぶつけられたことよ）最後は風船にハマってゲラゲラ笑ったりいっぱい一緒に遊んでくれて楽しかったなぁ。弟のK君も、首が座って表情が豊かになって可愛いのぅ。わたし、この位の赤ちゃん好きなのよねー。2-3ヶ月位。あー楽しかった！前回https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202203260000/前々回https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202112260000/

  2023.11.23

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• 実家、母の誕生会。家族カテゴリ260回目。

  2023.11.19日  気持ち良い秋晴れ実家de母の誕生会。わたしだけ朝早めに行き、弟とバトンタッチ。弟は、ストレス解放デー。11時過ぎに、隣駅まで車で迎えに行く。バースデーケーキをピックアップして買い物して。夫はそのまま寿司のテイクアウト。11時半位から、ゆるゆるスタート。12時前にピザも届く。日本の赤ワインヌーボーで乾杯。食後、娘から母にネイルのプレゼント！キレイなピンク色を選んでました。3時前にバースデーケーキでお祝い。夫と娘は帰宅。少し親孝行できたかな。

  2023.11.19

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• 家族デー。文字数555.

  2023.10.28土　晴れのち雨久しぶりに、朝のヨガ以外予定のない休日。夫がなぜか平日よりも早起きで、わたしは8時半のヨガへ。帰りにMちゃんとお茶して帰宅。外出する娘にも「いってらっしゃい」言えて良かった。夫が11時過ぎに帰る言うから、早昼行けると思ったら洗濯機回してパジャマ洗い始めて。近所のココ壱番屋に行くのかと思いきや駅２つ向うの「松のや」に行く言い出して。まぁわたしが前の晩に、「松のや」言ってニトリとOKも行っていたからだと思うんだけどだったら尚更もっと早く行こうよー、腹減ったよー、って感じ。途中道渡らないで日陰じゃなくて日なた走るし、ぶー。（帰りは駅前の道がイヤで、声をかけたけれど聞こえなくて一人裏道で帰った。）初の松のや、定番ロースかつ定食。ニトリでバスマットとレンゲ購入。カーペットとカーテンも買い替えたいっ！（これはちゃんと実現しよう！）12時過ぎに家を出て、帰宅は15時頃でした。夕方もヘナして、だらだら。夕飯前に帰宅した娘と４人でゴハン。うーん、のんびり家族デーだったなぁ。

  2023.10.28

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• メディカルアロマケア予習（非公開）、夫と息子は旅へ。予習。文字数888.

  2023.10.3火　快晴のち曇り今朝はピカピカのピーカンザ・秋晴れという感じの気持ち良さ。絵にかいたような空でした。今は、だいぶ雲が増えちゃったけれどね。明日はメディカルアロマケアのセッション。秋分の日をターゲットにしていたのだけど松代前で多忙だったのと、コロナでダウンしていて、それどころじゃなかった。前回夏至（6/21）の前日に受けたセッション。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202306200000/その前日の予習。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202306190000/やっと予約できて、明日の昼休みにセッション。楽しみ息子くんは、松代から帰ってきてセキが出ているのと家族コロナなので9/25前期i終業式は欠席、26火-27水体育祭練習も欠席28木-29金の練習は出席するも、夜微熱っぽくて心配したけれど30土本番は無事出席！！そのまま10/5木まで秋休みにつき、今日から夫と関西方面へ。気候も良いし、平日オフシーズンで安いし、サイコーだねっ楽しんで来て欲しいです。ついでにわたしも羽根伸ばしますっ！！今日：娘とゴハン明日：昼メディカルアロマケア、夜Kさんとゴハン木曜：午後駒澤大学聴講？金庸：出社してそのまま上野で夏実さん個展見ようかな。土曜：久しぶり優香先生オイルトリートメント。娘の吹き出物も相談したい。午後はヨガ。むっちゃん野菜受取り。日曜：タマリバタケ＆前の高校の仲良し友達と親子6人でランチ予定。月曜：体育の日祝日。実家に行って弟をリリース予定。

  2023.10.03

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• 丸一週間ぶり。中秋の名月、そして満月。文字数1000.

  2023.9.29金　晴れ暑い中秋の名月、そして満月。中秋の名月というのは旧暦８月15日の月のことを言い、必ずしも満月ではないんですって。たまたま2021年から、2022年、2023年と、ここ3年間は一致していたけれど次回一致するのは7年後の2030年なんですって。2030年！その頃、どこで何しているかしらねぇ。わたしも。家族も。先週金曜日は出社して、ランチして、帰宅して日記書いて。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202309220000/ブログを開くのはそこから丸一週間ぶりブリ。その間に何をしていたかというと、こんな感じ。23日（土）秋分の日祝日はGo to 松代Day1、稲刈り、ナステビュウ、ピザ釜、財布をなくす24日（日）松代Day2、稲刈り、弁当、かき氷、雲海、コーヒーとタープ、赤城高原、帰宅、発熱25日（月）コロナDay1、38.5度、在宅勤務、つらい、息子も終業式欠席（大事を取って）。26日（火）コロナDay2、37.5度、在宅勤務、少しつらい、息子も運動会練習欠席（大事を取って）。27日（水）コロナDay3、36.5度、在宅勤務、少しらく、息子も運動会練習欠席（大事を取って）。28日（木）コロナDay4、全く平熱平常、在宅勤務、息子も運動会練習（弁当持って）。29日（金）コロナDay5、全く平熱平常、在宅勤務、息子も運動会練習（半日）。なんかラクだった要因分析。・２回目なので軽かった。熱があったのは火曜日まで、木曜日からはむしろ元気。（♪恋も二度目なら～少しは上手に～とBGM)・家事が100％夫だったので、むしろラク。世の中の専業主婦がいる男性って、もしかして毎日こんなにラクなの？と羨ましくなりそう。20代の頃、同期の女性と「わたしたちだって専業主婦の奥さん欲しいよね」と話していたことを思い出す。２つ目はゼロサムというか、きっとその分夫がヤラれているんだと思う。実際疲れたと言ってキゲン悪くキーキーしてる。間の日記もぼちぼち書きます。

  2023.09.29

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• 日曜日ヨガ、娘とビデオ、息子と実家へ。

  2023.9.10日  晴れ☀暑い！一昨日と昨日の朝は涼しかったのに、すっかりまた暑い。もちろん一時の猛暑の勢いはないけれど、それでも今週も軒並み最高気温33度ですって。昨日ヨガに行けなくて、ちょうど今日は月イチ日曜ヨガなので11時からヨガへ。その前、一人モーニングでも行こうかしらん、と妄想していたけれど、なんだかんだ行かなかった。バジルで再びジェノベーゼソース作り。ヨガから帰り、みんなはジェノベーゼパスタを食べ終えて歯磨き中。わたしも昼ごはん食べつつ、昨晩娘が録画した「ミステリという勿れ」を一緒に見て15時過ぎに家を出て息子と一緒に実家へ。なんだかとても疲れている息子くん。わかるよ、なんかわたしもとても疲れている。買い物行って夕飯作って食べて、今ココ。おやすみなさい！

  2023.09.10

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• 娘の誕生会@実家。文字数1234.

  2023.8.20日　晴れ暑い娘の誕生会を実家にて。去年は母の状態が良くなくて、顔だけ見せたんだなぁ。母の回復、ありがたいです。子ども達、母の見舞い。 | 月が獅子座「MoonLeo」の毎日　これで、いいのだ！ - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)今年の娘の誕生日は、新月で、息子くんアデプトでした。夕飯は18時半からカプリチョーザを予約してモリモリディナー。アデプト・プログラム Day2。獅子座新月の願い事。 | 月が獅子座「MoonLeo」の毎日　これで、いいのだ！ - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)去年の誕生日当日は、こんな感じ。夫の娘愛とか、今は険悪で考えられない。娘ちゃん、誕生日♡文字数555. | 月が獅子座「MoonLeo」の毎日　これで、いいのだ！ - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)今日は5時過ぎに起きて、朝のスパジェリック＆プチ瞑想、リチュアル、食器片づけ、たっぷり水やり、フトンもしまって、支度して（お土産は冷奴とズッキーニ）7時過ぎに家を出る。危うくまたスマホ忘れそうになる（忘れないでよかった）。電車の中で新聞読んで、サンマルクでモーニングして、9時前に実家到着。弟とバトンタッチ。父が掃除機かけてくれていたよ。ありがとう！掃除機かけるつもりでいたが、父がかけてくれたいたのでラッキー。買い物リスト作って、新聞の続き読んで、父が「財布がない」とひと騒ぎして、床にクイックルかけて、少し早いけれど10時40分に実家出発。隣駅で買い物をして、31アイスクリームケーキを受け取り、11時21分に到着した夫と子ども達と合流し実家へ帰宅。（時間があったので、一回車に荷物置いて、店もブラブラ見ちゃった。）夫はそのまま寿司屋へテイクアウト受け取りにGo.ピザも12時少し前に届いて、なんとも色々ちょうど良い。寿司：3人前（厳選36貫）、お好み37貫ピザ：M3枚ケーキはアイスクリーム。量もちょうど良かったです。娘とスーパーに買い物に行き、帰宅して14時頃にアイスクリームケーキ。15時前に、娘と夫は帰宅。平和です。あー。 なつやすみ終わっちゃうなぁ。さびしいなぁ。

  2023.08.20

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• ザ・観光　Day2. 文字数1300.

  2023.8.19土　晴れ昨日より雲多し、でもギガ暑い本当は、ヨガに行って、午後『原発をとめた裁判長　原発をとめる農家たち』上映会（樋口元裁判長のご講演つき！）を観に行きたいと思いつつ今回は家族の時間を優先。昨日の日記に書いた通り、元々この日程で家族旅行の予定だったからね。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202308180000/まぁ、昨日がわたし＋子ども達の３人だったので今日は夫＋子ども達の３人で出かけてもらう、っていうのもアリかと思ったのだけど夫は息子ばかり贔屓するので娘がハブられているように感じて「だったら行かない」とかまた面倒になりそうだったし企画次第と思ったら「スカイツリー」に行くというのでだったらアリかな？と。駅直結でソラマチ、スカイツリーとまわったのでほぼ外には出ないで過ごしました。最初は、子ども達のリクエストでもんじゃ。10時半オープンで、11時前に明太もちチーズ、牛すじコンのもんじゃ達だるま（海鮮）、三種のチーズのお好み焼きだるま（海鮮）やきそば。やーもう腹いっぱい。スカイツリーは13～14時受付の券を予約したのでブラブラしながら移動。夫以外は、初めてのスカイツリー。夫は会社の親睦会で来たらしいのだけど、その頃はオープン間もなくて、もっと混んでいたらしい。展望ならぬ天望デッキ＋天望回廊のセット券。昨日に続き、今日も「ザ・おのぼりさんな観光の一日」しかも、昨日乗った屋形船や浅草の町、アサヒビール等を眼下に見下ろして。その後、一休みして、息子と娘はお買い物。（ちょっと疲れた）フードコートでお茶しようとしたら、混んでいたり、空席を娘が見つけてくれたのにモタモタしていたら取られちゃったことで娘が怒ったり、まぁその前も、お好み焼き屋のオーダーで夫は「みんなに任せる」と言うので３人で決めたのに、突然「やきそば」ぶち込んできて全体のバランスがぁとか思ったりスカイツリーに上る前も夫は「早く」「早く」と人を焦らせイライラしたり行きの電車で天然にデカい声で話したり夫、一番コドモ。でも一番のピークはフードコートだね。みんな疲れていてイライラしているし「だったらもう帰ろう！」ってコミュニケーションをぶち切るし娘も、夫も、わたしも。みんなソックリ鏡みたい。息子だけはマイペース。別の場所で仕切り直して結局ゴディバのショコリキサー。息子とわたしは宇治抹茶、娘は期間限定のパイナップル＆ココナッツ、夫はダークチョコレートカカオ72％。外の暑いところでもしょうがないかーと思ったら仲のテーブル席が空いて良かった。これでみんな元気回復、機嫌も回復。終わり良ければ全て良しってことで！めでたしめでたし。

  2023.08.19

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• 先取り、今日の日記。文字数599.

  2023.7.30日　晴れ今日はこれから息子と一緒にタマリバタケへ。連日の猛暑で、正直億劫だったけれど行ってこようと思います。看板ワークショップというイベントもあるし。行く、と決めたら前回ほどイヤな感じではない空気。前回疲れていて、でも約束したからとシブシブ行った時はダメだったんだよね。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202307020000/今日は猛暑でT子さんもお休みするというしT澤さんも、ちょうど７月中旬に復職してタマリバタケ運営チームからは卒業したし４週間で、人間界も色々あったね。ハタケも、色々変わっているんだろうな。書いていたら、ちょっと楽しみになってきたぞ、よしよし。その後、息子くんとランチを食べて実家に移動。（暑いから駅構内の「しぶそば」にしようかと考え中。）今日は土用の丑の日なので、ウナギらしい。予想通り、嬉しい午後はのんびり実家で新聞や本を読もう。録画した番組や、リジェネレーションの動画を視聴しよう。掃除、買い物、料理。家族との交流。今日も一日、充実していました

  2023.07.30

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• 息子くん誕生会@わたしの実家。偉いわたし。文字数600.

  2023.6.25日　晴れ今日は、わたしの実家にて息子の誕生会。わたしは早起きして一足先に実家IN。家を出る前に、洗面所・台所・トイレの水回りササッと掃除、古新聞しばって（偉い！）豆腐も忘れず持ってきた（偉い！）電車で朝刊読んで実家近くのカフェでサクッとモーニング。叔母一家が叔父の墓参りの帰りに寄るというので予定より少し早め（8時半過ぎ）に実家に行く。弟は9時過ぎに外出。わたしは２階から順に１階まで掃除機かけてクイックルワイパーかけてトイレ掃除して（偉い！）10時過ぎに予約していたケーキと子供たちをピックアップして買い物もして（偉い！）実家に帰り、寿司とピザとアイスクリームケーキでお祝い良かったねぇ。（でも元気になると勝手な母にイラッ）去年は母が入院中だったものね。新聞と本読んで生命の再生プログラム特別講座の動画見て振り返りシート読んでホント偉い。これから買い物行って（キャベツ買い忘れ）、ポテトサラダ作って本１読み終えて チベット体操もして動画もあと１本、明日までに見られたらいいな。本２も明日までに読み終えたい。ホント偉いわたし！！

  2023.06.25

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• 新学期スタート

  2023.4.3月 晴れ4//1-2は土日だったので、大学生は、今日から新学期スタート。（厳密に言うと、土曜日もある研究室の学生は土曜日からスタート）夫も、少し所属が変わって兼務になったので、兼務先初日で挨拶のため出社。息子は午後からお出かけ。わたしは昼からお一人様満喫しつつ在宅勤務。そして実家に移動。明日は介護ヘルプ、今日は前泊。テレビも今日から編成など変わっていて大学の同級生がある番組にレギュラー出演していて驚き。

  2023.04.03

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• 春分の日。色々吉日。父のお祝いと自分の財布。母は体調アップダウン。文字数800.家族カテゴリ250.

  2023.3.21火　曇り春分の日。ってことでお彼岸お中日。実家Day3.母の体調が落ちて、緊急に訪問看護依頼。点滴で様子見。父の米寿祝いをしようと母の体調が良かったら、みんなで昼食言うていたけれどこれは難しいな。午前中は、掃除機かけたり会社の研修動画見たり（1時間弱のやつ2本見られた！ありがたし。）母も少し調子が上向く。2度目の訪問看護時間が13時ということだったのでちょうどその時間に、家族を迎えに行くことにする。娘が少し早めに来るというので11時半頃に実家を出る。娘とお買い物。娘はもっぱらウィンドウショッピングでわたしは目をつけていたお財布購入夫と息子も早めの12:15に到着というので合流し4人でランチ。久々の中華屋。（まだお腹いっぱい…）その後、買い物。夫から父への米寿祝い、日本酒4合瓶2本実家の夕飯そしてお祝いケーキ14時前に車に到着。ちょっと早いけれど実家に帰り、しばし待機。看護師さん帰宅の報を受け、実家へ。母も昼食取り服薬し元気になっていたけれどウトウト。コーヒーとケーキで父のお祝い。その声が聞こえて、母も「食べたい」コール。15時半に空腹時血糖値をはかるからと我慢してもらう。合間に夕飯用の鶏手羽大根作り。TVでは甲子園。仙台育英と慶應。地元中学出身の子が出ているらしい。午前中のWBCも逆転劇だったし今日は野球Dayだねぇ。15:47の電車で帰宅娘と録画してあったTV見て今ココー。

  2023.03.21

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• ひなまつり。

  2023.3.3金ひな人形を実家においてある関係でひなまつりは、いつも実家で過ごすことが多いのだけど今年は実家へは行かず、自宅で迎えるひなまつり。3月1日に実家に行った時に義母が娘が幼い頃に送ってくれたおひな様のグリーティングカードを母のために飾ってきたけれど肝心の娘のために持ち帰るのを忘れてしまった＞＜でも、今日は干し椎茸を戻し、安達屋さんの油揚げと大地の人参を煮て酢飯に混ぜて、ちらし寿司を作りましたよ。ちょうど大地で届いた菜花と、あなごと、しらす干しを各自トッピングして（錦糸卵と海苔はパスー）来年は、どんなひな祭りなのかな。娘の進路は決まっているんだろうな。大学院進学か、就職か。去年のひなまつり。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202203030000/おととし。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202103030000/3年前。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202003030000/

  2023.03.03

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• 獅子座満月。息子くんの件で夫イライラ。在宅勤務からの昼間に実家へ移動の巻。文字数505.

  2023.2.6月　晴れ今日未明に獅子座満月。昨晩講座からの帰り道のお月様の美しかったことよ。今日は15時から会議があり、その後実家に移動するのは電車も混むしイヤだなぁーというのと父が出かけていて夕食の買い物に行けないので、夕飯のオカズを買って来てくださいというので昼休みを利用して、実家に移動。息子の件で、ちょっと問題になりそうなことがあって夫がイライラ。たぶんわたしが３日間講座に行っていて家事ストレスとかもあるんだろうなぁ。ホントまぁまったくもう、って思うけどそんなの雑念。流す～母の調子は相変わらず。いきなりエンソフィックレイキだと強すぎるそうなのでフツーのレイキを流してね、と。そんな気分になれるかなーとまた小さいわたしがソッポを向くけれどそんな雑念も流す～今晩眠れるかなー。眠りたいなー。それも雑念、流す～おやすみなさい。

  2023.02.06

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• 実家de介護、在宅勤務。息子も登場。文字数300.

  2022.12.6火　雨のち曇り寒い。実家de介護、在宅勤務です。昨晩は21時に就寝。0時すぎに起きてパンツ交換。大。その後、朝までグッスリ。キゲンは全般的に悪い。9:30-10:30訪問看護。身体拭いてもらう。わたしは13-14時会議。あとは粛々と。夫が今日から3日間出社で息子は今日半日授業なので昼も夜も一人になっちゃうから、と実家にJoin。久しぶりー。父に午前中に買い物に行ってもらって凌ぎました。色々あるけど一日一粒。味わう。

  2022.12.06

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• 母の誕生日イブ。朝は美容院。実家へ。

  2022.11.13日　晴れのち曇りのち雨？予報。明日11月14日が、母の誕生日。息子くんは昨日の片づけで登校（7時半に家を出る）。わたしも8時に美容院の予約があって7時40分過ぎに家を出る。昨日のうちに、図書カウンターに行っておいて良かった。今日の美容院が、8時に予約できて良かった。9時半過ぎの電車に乗って、実家へ。弟が疲労MAXって感じの空気で、トゲトゲ、ピリピリ。怖いー。こういうのホントいやっ。巻き込まれないで高次の解決をしよう。10時半過ぎに実家を出て、買い物へ。母のプレゼント（昨日下見済み）買ってお昼ごはん買って（弟がピザを少ししか注文しなかった）息子くんの学校へお迎え。11時55分下校というので見計らって車でお迎え。帰宅してランチ。ノニジュース飲もうと思って忘れてまった。弟の機嫌も少し直って、良かった。あと３日間、心身共に健やかに乗り切れますように

  2022.11.13

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• 母手術成功、夫誕生日。キンソロ翌日。文字数333.

  2022.10.25火　曇り昨日入院した母、今日無事手術が終わったと連絡がありました。明日炎症が起きていないか等を検査して、問題なければ明後日退院ですって。夫は、誕生日。フツーのごはんがいいと言うので釜飯ごはん、きのこ味噌汁、餃子、刺身（奮発して中トロ、そしてアジ）、あとはチクワ磯辺揚げ、切干大根、大根サラダ少し、レタス、小松菜少し。バースデーケーキは、今日は夫が息子の授業参観に行き帰りに、自ら購入。去年の誕生日。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202110250000/キンソロの件は、改めて。

  2022.10.25

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• 母、またダウンですって涙。息子、前期末最終登校。

  2022.9.28水　気持ち良い秋晴れ一昨日退院したばかりの母。今日また体調悪いみたい（意識障害）。ぐすん。息子くんは、今日が前期の最終登校日。高校に入って初めての通知表をもらってきました。明日から秋休みなので夫と二人で念願の東北旅行に行きます。わたしもノンビリ羽根を伸ばそう。ママ、元気になってね。

  2022.09.28

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• メダカとしそジュースとピーマンと冬瓜。アクセス数520777．

  2022.9.5月 晴れ意外と暑い。実家の母が、また食欲も体調もダウン気味と聞いて日曜日から泊まりに行った方がいいかなぁ？と思いつつ我が家も夏休みが終わり、高校生のお弁当もスタートしたので今日月曜夕方からの実家イン。わたしのいない一週間の間に体調が下がって、上がって、と相変わらずな母。病院で出された薬を、熱中症で脱水症状の時にかなり減らしたので（訪問医の判断で、ですが）その影響もあったみたい。２週間で体重が５キロ増えて、その後３日でさらに３キロ増えてこれは食事じゃなくて、水分の排出がうまくできていないってこと。ストップしていた利尿剤を再開したら滝汗かいて、体重も落ちて、ケロッと元気になったそう。あんなに小さい一粒なのにすごい効果だね、と。そしてホントに薬は毒にもなりえる。うまくコントロールして、バランスとって元気に長生きして欲しいです。弟がそう望んでくれているのが、何よりありがたい。わたしは正直に言ってちょっとヘキエキしている部分もあったので…あと、もっと正直に書くとお母さんが死ぬのは怖い。残されたお父さんと弟の暮らしがどうなるのかも、あまり考えたくない、見たくない。まぁ色々な感情に向き合わせてもらっていますです。そんな今日の実家土産は　　メダカちゃん　　　ピーマン＆ししとう　　冬瓜　　夏実さんの絵＆ポストカードメダカちゃんは、ヨガの先生に頂いたもの。今日の昼休みに、自転車を走らせて、取りに行きましたよ。かわりに？、一緒にやっている畑で獲れた赤しそジュースを持って行って。そしたら、ご実家から届いたというピーマン＆ししとうまで　もらっちゃって。冬瓜は、前回実家に持って行ったら好評だったのでアンコール劇場。母も食べられるよう、牛肉でなくエビであんかけにするかなー。そして夏美さんの絵も飾って（こちらは貸出）ポストカードもお隣に。元気になってくれるといいな。ブログ開いた時のアクセス数は520777．

  2022.09.05

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• 息子くん、実家訪問。文字数550.

  2022.8.30火　曇りのち雨　朝は肌寒い位、昼過ぎからちょっと蒸し暑さ。実家de在宅勤務Day.弟は出社。（相変わらず冷たい。でもそれだけ疲れやストレスが溜まっているんだろうな。）わたしは9～17時半終日会議予定。訪問看護は9時半。シャワーをお願いすることが多いのだけど今日は体調イマイチだし肌寒いしパス。代わりに足湯をリクエスト。その後おしもの清浄。わたしは耳で会議聴きながらなので、ちょっともどかしい。来週火曜も、３週間後の火曜も、そんな感じ。そして再来週は出社になりそう。せっかく介護休暇申請したのになー。チェッ、なんだこの展開。で、息子くんは昼前に到着。両親と息子とわたしの４人でランチ。会議は15時過ぎに終わったので少し家のことしたり（ゴミ当番で、カゴをたたんだり）別の仕事したり、で17時までお仕事してその後息子くんと買い物へ。弟はいつもより10分位遅くて、でも19時前には帰宅してバトンタッチで息子とわたしも帰宅。母の体調・食欲が昨日より上向いて、よかったよかった。

  2022.08.30

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• 子ども達、母の見舞い。

  2022.8.14日　曇りのち晴れホントは今日は、母の退院祝いと、娘ちゃんの誕生祝い（ついでに言うと、弟と息子の誕生祝いリベンジも）で実家でランチする予定だったけれど…回復途上とはいえ、まだ本調子でない母の体調を鑑み、短時間のお見舞いだけ。朝の訪問看護が終わった後に子ども達が来て、わたしは駅まで車でお迎え。先週遊びに来た息子くんhttps://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202208100000/娘ちゃんは退院後に会うのは初。直接会ったのは５月以来。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202205230000/子ども達を隣駅まで送って、オムライスのランチと本屋ぶらぶら。母は回復傾向にあるものの、一足飛びに快方に向かうわけではなく今日もまだ微熱があります。母の体調も心配だし旅行に行けるかも心配だし自分の明日の会議も心配だけど心配すな！の心で今ここ自分を完了します。

  2022.08.14

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• 息子くん、実家へ。240.文字数は333.

  2022.8.9火　晴れ猛暑日でも立秋すぎて「涼風至（すずかぜいたる）」風を感じます。今日は弟の出勤日。夏休み中の息子くんが、退院後初、おばあちゃんに会いに。昼休みを早め＆長めにとって駅まで車でお迎え。昼食を一緒に買って帰宅。介護ベッドや手すりにコーフン（？）する息子くん。夕飯は、豆腐味噌汁とハンバーグを作るのを手伝ってくれて、助かりました！マカロニサラダはわたしが作る。いつも早起きすぎる母と、朝ハンバーグを仕込もうと思っていたら今日に限ってゆっくり寝てくれて仕込めなかったのですが結果オーライです。「家族」カテゴリ240回目。

  2022.08.10

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• 暑い中、家族ランチ。苦行か(笑)？文字数は345.

  2022.7.30土　晴れ暑いヨガの前に、畑の水やり。ヨガは、お休みの人が多くIさんとわたしの二人がスタジオ、Tさんがオンライン。贅沢だわー。Mちゃんがいないので、アフターコーヒーもなく図書カウンターに予約本を取りに行き、帰宅。11時20分にくら寿司を予約してくれた夫。11時前に家を出て自転車で向かう。暑い。なぜこんな日に？わざわざ？苦行？ランチして帰宅。娘とわたしはスーパーに寄り夕飯おかずを買いパン屋でパンも買う。帰宅して、息子以外みんな満腹でバタンキューとお昼寝。途中わたしだけ起きて、息子くんとSDGｓの宿題に取り掛かる。まぁ平和な一日。

  2022.07.30

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• 母と再会。

  2022.7.13水　雨のち曇り5月26日夜から27日未明にかけて、入院した母。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202205270000/今日やっと会うことが出来ました。退院準備ということで、主治医の先生（途中消化器内科から血液内科の先生に変更）看護師さん３名（担当してくれる方２名？と退院支援の方１名）介護施設の方２名（看護師さんとケアマネさんそれに家族３名（父、弟、わたし）でコンファレンスルームに集まりました。そこに母も来ました。弟と父も会うのは入院以来、入院中電話で話したそうなのだけどわたしが会うのも話すのも、5月23日以来。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202205230000/弟も医師や看護師さんから電話で病状や母の様子を聞いてわたしは弟経由でその情報を聞いてそして病院の方は、たぶんマニュアル的に「悪い場合も伝える」ということをしているのだろうけれど母の顔も見られない、声も聴けない、状況だけを病院から言葉で聞いて、かつ悪い場合（最悪のケースの説明とか、延命措置はするかとか）の話も聴いていると悪い妄想がムクムク膨らんで、本当に心配でした。学生時代からの友達に話を聴いてもらい、感情面の不安定さを少し克服した頃に病状も落ち着いたので一日のリズムをつけるために日中TVを見られるようTVカードを買って欲しいと病院から連絡を受けて、https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202206100000/ちょうど前回の「射手座満月」の頃にモードが変わったんだなぁと実感。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202206140000/そんな状況だったので「わたしたちのこと、わかるかな？」とか色々心配していたのですが痩せてしまったけれど、ほぼいつも通りの母でした。「おうちに帰ったらやりたいことや、逆に心配なことはありますか？」との看護師さんの問いに「おうちに帰ったら、全部やってもらうから大丈夫」と、いつものような受け答えに笑いそうになりました。１．血小板減少のこと。（月曜日にまた下がり、輸血をしてすぐに上昇。下降の原因も、上昇の原因もよく分からないとのこと。上昇の仕方が輸血によるものと思えないらしい。）こちらは金曜日に再検査。その結果で退院の方針を決める。退院後も月に１～２回、通院して血液の状態を確認する。２．糖尿病のこと。食事は現在、制限はなく全粥にしているのみ。食欲はある。薬をペッとするので、注射に変更。（入院前は、注射はイヤだからと毎日ちゃんと服薬していた。）退院後も、毎日の注射（家族がする）＋週に一回の注射（訪問看護の方がする）通院対応も可能だが、往診の先生でも対応できるレベルなので、その方が負担が少ないと思う。３．精神状態のこと。時々混濁するが、原因もわからず、経過観察。病院に精神科の外来がないこともあり、こちらも週に一回程度の医師の往診で対応。４．日常生活のこと。現在リハビリ中で、歩行器で歩く練習をしている。立ち上がるのに苦労しているが、いったん立ち上がれば歩ける。手の力は強い。食事は制限はなく全粥にしているのみ。自分で食べる。ただし、数週間前？に誤嚥が原因と思われる肺炎があったので一人で食べることのないよう誰かが付き添って欲しい。排泄。昨日までバルーンを入れていたのでトイレに行くのは大のみだった。オムツは嫌がっているが、病院の規則で２時間に１回は確認している。⇒リハビリパンツを試してみる。服薬も嫌がるので、インスリンは注射にしている。⇒お薬飲めたよゼリーで（他の）薬を試してみる。お風呂は今日　入院後初めて入った。これまではシャワーのみ。５．帰宅後のこと注射の練習は、弟が明後日病院に行く。（病院に来るのは一人でお願いしますとのこと。動画撮影し、他の家族は弟からの説明と動画で習得して欲しい。）排泄補助も、病院で教えてくれるとのことだが、一人でお願いしますと言われるが家族で負担を分散するため複数に教えて欲しいとリクエスト、先方検討中。介護施設の方が、明後日自宅を訪問。ベッドなどは、ほぼ即日で納品できるので心配ない。介護認定や退院日はこれから決まる。

  2022.07.13

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• 母入院。

  2022.5.27金　雨のち晴れ朝7時半位に弟から電話があって「何？」と思ったら、昨晩は母が入院したとのこと。弟は20～21時に帰宅したらお風呂も入らずボンヤリ椅子に座っていたそうで「お風呂に入らないの？」と聞くと「うん」と立ち上がるのだけどまた椅子に戻って来てしまうそうでちょっと様子がおかしいね、と。救急車を呼ぶか迷った時の相談センターに電話して、呼んだそうです。で、入院。色々手続きしたり、準備したり、で弟は3時すぎに帰宅したそうです。お疲れ様。でも、弟がいてくれて、本当に良かった。意識障害がある→アンモニア血症が疑われる→肝硬変が疑われる‥という説明でした。今日からまた検査をしてくれるそうです。コロナ禍のご時世なので、お見舞いは行けないそうです。早く元気な母に会いたいな。

  2022.05.27

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• 歴史博物館、定期券、スタバデビュー。文字数777．

  2022.4.10日　晴れ暑いくらい。入学式後に、そのまま実家に泊まった息子とわたし。父・弟・わたしは9時から開いているご近所スーパーへ買い物。母は随分誘ったのだけど固辞される。朝寝を楽しむ息子と留守番。9時過ぎに家を出て10時過ぎに帰宅。昼食仕込み（豆腐味噌汁、アスパラ牛肉巻、炊飯など）11時からは和綿プロジェクトのオンライン講座に参加。いやぁ、楽しい。１週間前には考えられない展開。午後は、父・弟・息子とわたしで横浜市歴史博物館へ。「みんなでつなげる鉄道150年 —鉄道発祥の地よこはまと沿線の移り変わり―」という企画展をやっているのだ。https://www.rekihaku.city.yokohama.jp/13時過ぎ（14時前）に出たはずなのに、企画展、常設展、そこに来ていたジオラマをゆっくり見てショップと公園入口を見てバス定期券を買いに行ったら、結構いい時間！（16時過ぎ）（窓口一つ、現金とハウスカードのみ、遅い。）そのまま弟に駅まで送ってもらい、今度は電車の定期券購入。（こちらは窓口二つ、クレジットカードOK、早い！）その後、スタバデビューで息子くんに「ほうじ茶ラテ」を御馳走になりました。（御礼に今度千円チャージするつもり）息子くんは抹茶クリームフラペチーノ。美味しかったらしい。よきよき。電気屋で、電球買って帰宅したら18時！ちびまる子ちゃんを母と見る息子。わたしはスキヤキの材料切って、掃除機かけて、ソラマメ茹でて。あーーーチカレタ。でも休日満喫したね！楽しかった。ありがとう

  2022.04.10

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• 母のリハビリ。文字数400．

  2022.3.28月　晴れのち曇り在宅勤務＠実家。11時半～13時半昼休憩含め中抜けし母のリハビリ。11時半すぎに家を出て12時20分の運動療法予約。その前に、電気とウォータベッド各10分。横になり足の上げ下げ、屈伸。平行棒のところに移動してカカトの上げ下げなど。終わってから母とスーパーで買い物して帰宅。診察も処方箋もなかったので早かった。大急ぎで簡単ポテトサラダも作り、16時すぎに実家を出て帰宅。なんか忙しかった。実家で３泊４日。金曜日早朝に出社のため家を出て以来。土曜日の晩はなんだか翌日から会社のような気がしたけれどもう一日休み～と思って嬉しかった。今日も色々働きました。えらい、オレ！

  2022.03.28

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• 父の誕生日。文字数1400．家族カテゴリは234．

  2022.3.27日　晴れのち曇り5時頃目覚めてフトンでごろごろ。今日やりたいこと達を自分にヒアリング。〇久しぶりの長沼に行きたい。　・桜が満開。あの桜の木に花が咲いているところを見たい。・でも雨上がりでグチョグチョなのはいやだな⇒朝起きるともう雨は上がっていて、きっと着く頃には乾いていそう。じゃ行く？・父の誕生日なんだから、今日は家にいて親孝行した方が気持ち良いかもしれない。・今日行くとカフェには行けない。⇒カフェがオープンしている火曜か水曜に行くことをシミュレーション。結果火曜の午後に行くことが内定ということで６時には大豆を浸水した鍋に着火リチュアルをして水曜に会う予定のNさんや遊び隊グループラインなどにメッセージ。珍しく朝食を取り（コーヒーとゆで卵と昨日のピザ）9時前に父を駅まで送りチベット体操など。10時から、母にレイキ11時になったら息子を起こそうかと思っていたが10時40分位に起床！11時までレイキ。母はぐっすり気持ち良さそうに眠っていて良かったな今日は父の誕生日なので、母が赤飯を炊きその間に息子とわたしは買い物へ。マグロと鯛の刺身、ハムカツ、ブロッコリー、ナス、アボカド、プリン、ゼリー、パン。ナスは味噌汁に、鯛とアボカドを切ってさあ昼ごはん…というところでガチャッなんと父が帰宅。今日は講座ではなかったらしい。３人で外食？なんて話も出ていたけれど、家でゴハンにしておいて良かったね。炊き立てお赤飯だし！昼食後、茹でた大豆を潰して味噌作り。４人でやると、早いねぇ。15時前に、片付けもそこそこに息子と買い物へ。父のバースデーケーキとプレゼントを買いに。夕飯のおかずも。電球は忘れてしまったので買えず。（息子が思い出してくれたけれど、電球を持って来なかったので「同じのください」って言おうと思っていたのでトホホ。）16時前に帰宅し、ハッピーバースデイちょうどタイミング良く、弟から電話がかかってきて「今、ケーキ食べようとしていたの知ってたでしょー」なんてゲラゲラ笑って。17時スタートで昨晩のうちに、母とのコミュニケーション改善を目的にライチさんのリスニングを予約。たぶんコレを予約したこと、今回は３泊４日で時間的に余裕があったこと父の誕生日ということもあり、味噌作りもあり、長沼に行かない選択をしたことも時間の余裕になったそんなんで、昼前のレイキもできたし、ケーキのことで弟と笑ったりできたしありがたいです。リスニングのアレコレは今ここには書かないけれど（夕飯食べ過ぎたのかお腹いっぱい）まぁ色々良かったッス。自分の中の寂しさにちゃんと出会えたから。ありがとう。

  2022.03.27

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• 色々お祝い。保育園入園、復職、高校入学。

  2022.3.26土　曇りのち雨12月に初めて会ったイトコのお孫ちゃんNくん。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202112260000/Nくんの保育園が内定し、Sちゃんが復職するというので、お祝いをしようということで実家に来てもらいました。10時頃に来るというのでお寿司、お惣菜、ピザをそれぞれテイクアウト。密にならないよう気を付けながら換気しながら楽しく交流しました。Sちゃんが、すっかり頼もしくなっていて感慨深い。13時すぎにはお開き（早い）。でもみんな疲れちゃうから、ちょうど良いのかもしれない。母も夫もソッコーお昼寝していました。午後は録画していた「ミステリという勿れ」を娘と見ておやつは食べられず（両親は食べていた、凄い）トーキングフルネスをYou Tubeで見て夫にプリンターののトナーを替えてもらって夕飯食べて娘と夫は帰宅するので駅まで送りなんか色々思うところもありそうだがうんうん、これでいいのだ！

  2022.03.26

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• 母のリハビリ。文字数444．

  2022.3.22火　雨寒い！リア充で、ブログが追いつきません。母のリハビリ前回3月17日（木）に来てその日は日帰り弾丸ツアー、息子くん卒業式前日で（アワアワしていて、日記は大地野菜の記録のみ）18日（金）は、息子くん卒業式。19日（土）は、ヨガ・歯医者・エンソフィックレイ。20日（日）は、タマリバタケ。21日（月）は、息子くんと実家へ移動。春分で二十四節気瞑想。４連休サイコーでした今日は在宅勤務@実家。11時半～13時半に休憩を取り11時過ぎに起きた息子くんと早めの昼ごはんを食べて母とリハビリへ。仰向けになり膝の曲げ伸ばし足の上げ下げ今日は寒くて痛い・動かない、と母。だから動かしてあげるんですよー。ボールを膝の下に入れてつぶすように膝を伸ばしついでにカカトも突き出しフレックス。

  2022.03.22

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• あれから11年、息子は修学旅行、母リハビリ。文字数606．

  2022.3.11金　晴れ春の暖かさ東日本大震災から11年、あの日と同じ金曜日。息子は修学旅行の代替宿泊行事で横浜へ。ゆっくり11時半集合でした。軽食を持たせ、見送りわたしは午後半休を取って実家に来ました。来るなり母が「行きたいところがあるの」と思い詰めたように言うので何事？と思ったら、郵便局に記帳に行きたい、と。昼食食べてからでいいじゃん、と説得し帰宅した父の昼食が終わってから13時40分頃出発。郵便局は混んでいたので先にスーパーへ買い物。母をリハビリに送り父と帰宅して食材を冷蔵庫に。14時46分になったので一人黙祷。母を迎えに行く途中、郵便局で記帳。リハビリの記録。仰向けになり、ゴムバンドをふくらはぎ辺りに巻いて片足ずつ開く。右は軽々広げられるけれど左は「動かない」と言い張る。ゴムバンドを巻く場所を太ももに変えてまた片足ずつ開く。こちらの方が負荷が少ないようでラクに広げられるみたい。薬局に寄りスーパーでお茶となめらかプリンを買って帰宅。夫が母に買ったホワイトデーの揚げまんじゅう。その後、掃除機かけてポテトサラダ作ってスキヤキの準備して。平和な一日。

  2022.03.11

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• 実家にて在宅勤務、母のリハビリ。230. 文字数360．

  2022.3.4金　晴れ前日、両親と娘と４人でひな祭りを祝い、わたしはそのまま実家泊。（娘は翌日早いので帰宅。）そのまま実家にて在宅勤務。昼休みに１時間休憩をプラスして、母のリハビリ（12時20分～）付添い。月初なので、院長診察と理学療法士計画書。１．最初は両膝マッサージ。左膝を痛そう。２．片膝ずつ膝裏を両手で持ち、曲げ伸ばし。　　足はフレックスに。３．バランスボールを足の下に入れてお尻を上げたり前後させたり。明日、両親がワクチン接種のため弟が今晩帰宅。弟のために…と、父はビーフシチューを作りわたしはサバの味噌煮を作る。おひなさまも片付けて、帰宅。「家族」カテゴリ230回目。

  2022.03.04

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• 息子日帰り行事、AM在宅勤務、PM実家で母リハビリ。

  2022.2.25金　快晴息子くんの宿泊行事。やるって言っていたのに、ちょうど緊急事態宣言に最初だけかかってしまっていて延期。やっと今日日帰りの代替行事として行ってきました。楽しみだけど、朝起きられるかなー早起きはいやだなーと言っていたのにいつもよりササッと起きたよ。「行きたい気持ち」って大事だ。わたしは午前中在宅勤務。あのイヤイヤな仕事について少しだけ進めて（なぜこの仕事だけ、こんなにいつも時間がかかるのかは今度考察して謎を解こう。）午後は実家へ。豆腐とパンとお惣菜を買って母は一人で先に昼食を済ませていて（先週もゴハンが足らず自分だけ焼きおにぎり食べていてだったらお寿司でも買ってきたのにって言われてイヤだったんだろうな。今日は何も言われないように先に済ませていた。）歯医者から帰ってきたち父と昼食。その後、食器洗い、掃除機をかけて、お雛様を出す。じゃがいもも茹でてマッシュしておく。14時過ぎに３人で車でスーパーへ買い物。そのまま母を病院まで送り、父と帰宅。買ってきた物を冷蔵庫に入れ再度スーパー駐車場に車を入れ母の病院へ。仰向けで膝のマッサージ。二本のバーの間で片足ずつ杖をまたぐ練習。外に出て歩くことをとにかく推奨されて「転ぶのが怖い」とそれしか言わない母にカートを提案される。以前はスーパーに買い物に行く時も父がカートを押していたけれど最近は母だもんなぁ。家にも買うかレンタルするかして散歩しやすいようにしようかな。夕飯は子持ちカレイを煮てポテトサラダを作って父と晩酌して帰宅。娘は5～9時バイト。入浴して寝る。忙しい感じがするけれどこういうマルチタスクは苦にならないなぁ。むしろ充実感とか達成感を感じるかも！

  2022.02.25

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• 母のリハビリの記録。

  2022/2/7月　晴れ土曜日はご近所ヨガ後に、エンソフィックレイキDay1へ。そのまま実家へ。駅前で夕飯のお惣菜と翌朝のパンを購入。日曜日は開始時間を遅らせてもらい両親とスーパーで買い物してからエンソフィックレイキDay2へ。そして今日月曜日は、7時から在宅勤務スタート。途中9時頃中抜けして、父を駅まで送り11時半には在宅勤務終了、午後は半休。急いで昼食を取り、母のリハビリへ。こんな時間なのにスーパーの駐車場が満車でビックリ。それでも12時ちょい過ぎには着いたので先にウォーターベッド？12時20分からリハビリ。今日は月初なので計画書も作成。「ボールを買った」とドヤる母のために仰向けに寝ながらできるボールを使った運動３種の提案。１．立て膝でボールをはさんだまま、両足を上げる。２．片足ずつ膝裏にボールを置いて、つぶす。３．立て膝でボールをはさんだまま、お尻を上げる。出来るだけ、とか無理しないように、とか都合の良い言葉だけを拾って記憶する母のためにきちんと何を何回と先生と約束させてください、とリクエスト。そしたら上記３つを10回２セットずつ、と言ってくれたよ。どれだけやるか分からないけれど、やってくれたまえ。（ちなみにエンソフィックレイキは、昨晩寝る前に右足の膝に施術。）もう一つの電気のやつ。院長診察。薬も受取り。駐車したスーパーで買い物した後、バレンタインチョコも買いに行く。次回、来週月曜日に帰省する弟にリハビリを頼んでいたのに別の用事があるからキャンセル、とか言われムカついているわたし。千枚漬けを送ってくれた義母に御礼の電話をする母が「もう歩けないけれど年だからしょうがない」と話すのを聞いてそんな気持ちでいるからダメなんじゃん！と、またムカつく。他のリハビリ記録とあわせて見えるように「家族」カテゴリにしたけれど中身は「むかむか玉」だわね

  2022.02.07

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• 母のリハビリ記録。1月最終日、愛妻（131）の日らしい。文字数666．

  2022/1/31月　晴れ基本、残業はしないで業務時間内に仕事を終わらせるポリシーのわたし。それでも忙しい時は残業になることもある。あとは半休の時などは、時間超過することも多い。そんな時間は、月内に調整する。今日は31日で、1月の超過分を解消する＋母の通院付添もあるので昼休みに1.5時間休憩をつける。いつもは月曜日午前中に講座がある父も今日は午後の講座ということで11時半に両親とわたし、家族そろって仲良く早めのランチ。12時少し前に家を出て駅で父を降ろし（以前はここで母も一緒に降りて病院に先に行ってくれていたのだけど父も頼りにならないので、最近は歩く距離は長くなっても、わたしと一緒に行く）スーパーの駐車場に車を停め、母と一緒に整形外科へ。ウォーターベッド（10分）運動療法（20分）膝の電気？（10分）今日は院長診察も薬の処方箋もなし。しかも今日の運動療法は少し短かった…。昨日100均でボールを買わされそれをドヤ顔で理学療法士の先生に自慢する母。「買っただけじゃダメですよ」とたしなめられる。（ごもっとも）仰向けになり、足首曲げ伸ばし足の上げ下げ（片膝立てて、もう一方の足はまっすぐ上げ下げ）ボールをはさんでお尻上げ下げチューブで膝をしばって開いたり閉じたり　　　　〃　　　　　　お尻上げ下げスーパーで買い物をして帰宅。

  2022.01.31

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• 実家へ。文字数222．

  2022/1/30日　曇り10時の開店とほぼ同時にお店へ。最初は生活の木。ポイント交換し、ユーカリ購入。とらやを横目にまずはOGGIへ。お吸い物と両口屋是清さんを「内祝」今日のやつは岡埜の大福。11時15分頃実家到着。荷物が多かったので買い物はせずにアリモノで昼食。その後、パン屋と100均とスーパーへ買い物。なんかヒマヒマだったぁやること、あるはずなのにね。

  2022.01.30

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• 母のリハビリ記録。文字数810．

  2022/1/24月　曇りのち晴れ母のリハビリ記録。新年２回目。１回目は７日に予約していたのだけど前日の雪でキャンセル。２回目は17日。先週月曜日。ちょうど150日の期限が切れたので診察やらレントゲンやら採血やらで大忙し。しかも息子くんの出願もあったのでアワアワ。からのムカムカ（苦笑）。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202201170000/で３回目。採血と骨密度の結果を院長から聞く。骨密度は、股関節はアップ体幹はダウン血小板の数字も少し落ちているそう。でもどれも特に悪くないので、経過観察しましょうとのこと。郵便局にも行きたいというので11時半に出て、診察・機械二種、で12時20分からのリハビリ（理学療法士さんによる運動療法）その後、パン屋のスーパーで買い物して郵便局で現金書留出して、当選した年賀ハガキの景品をもらい、13時半頃帰宅。リハビリは仰向けになって、足の上げ下げ。まずは左足は立て膝で右足をまっすぐしたまま上げ下げ。次に右足を立て膝で左足をまっすぐしたまま上げ下げ…はキツイそうで左足も立て膝にしたまま、上げ下げ。ボールを立て膝で両足の間にはさんで、お尻のアップダウン。これはキツくてきいているみたいで、続けましょうと。動いているうちに痛みは軽減していくようなので自分で身体を動かす習慣をつけてくれると、いいな。帰りに、夕日と富士山が見えたのが幸せだった

  2022.01.24

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• 実家。1/2の記録。文字数は510．

  1/2日　晴れ実家にてお正月。わたしは7時前に起床。チベット体操やら、ブログ更新やら。父、母、弟は朝風呂。9時すぎに、7人そろってお雑煮朝食。10時すぎに、子ども達とわたしの3人で買い物。（大人は誰も一緒に来てくれずショボーン）福袋目当てなのか意外と人が多い。お昼用に、たこ焼き（だんらんセット16個入りと明太マヨチーズ8個）唐揚げ（200グラム×2種）餃子（普通、生姜、青じぞ各10個）パン、きゅうり等購入。帰宅してポテトサラダと大根味噌汁作る。母はおにぎり🍙６個。味噌汁は昼食に間に合わず。午後は娘と二人で歩いて買い物。マスカラとネイル等を買って3時半頃帰宅。弟が作ってくれた甘酒、全然期待しなかったら意外と美味しい。6時半頃夕食。8時頃実家最寄駅を出て帰宅、スマホを忘れたことに気付く（涙）帰宅して順番にお風呂。その間にPCでLINE等で連絡、明日の段取りしている今ココ。お腹いっぱい。思ったほど悪くない、色々。

  2022.01.02

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• 2022年謹賀新年。2022年テーマはWisdom（叡智）1月はHumour（ユーモア）484447. 696

  2022/1/1土　快晴寒いここ数年安定のお正月。今年は7時頃に起きて、リチュアルとチベットお雑煮を温め直し味を調えおせちを並べて録画してあった「命のバトン」前編を見終わったところで8時40分位で夫が起きて9時頃にみんな起きて朝食。10時頃に近所の神社に初詣。今年は誰にも会わなかったなー。（かわりに前日大晦日に、スーパーで息子くんお友達女子＆ママその帰りに娘ちゃんお友達ママに会ったな。）11時頃に家を出て、実家へ。急行やら準急やらの通過待ちやら待合せやらが、３回もあって12時すぎちゃったわ。帰省している弟と共に７人で、おめでとう＆昼食。その後は、録画してもらっていた「99.9」を見て途中３時におやつ。鶴屋吉信さんの「福は内」。6時すぎに夕食。弟が買ってきてくれた明太子スプレッド６種をクラッカーにつけたりさとふる刺身食べたり。8時頃からお風呂に。今年のオンラインヨガは2日12時なので、出られないかなー。その後は２階で、みんながTVやらYou Tubeやら見ている横でお先にグーグー眠りました来年も7人で迎えられるかなー。2022年テーマはWisdom（叡智）1月テーマはHumour（ユーモア）です。良い感じ年初にブログ開くと総アクセス数は484447でした。

  2022.01.01

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• 母のリハビリ記録。実家で終日在宅勤務。家族カテゴリ222．文字数777．

  12/27月　晴れかな寒先週仕事納めの人が多く今日勤務の人は少数派。わたしは実家で在宅勤務。先週（12/20）もそうだったんだけどメディカルアロマケアの予習を書いてしまい母のリハビリを記録し忘れた💦11月？に、元々担当してくれていた男性のＫ先生がお休みで代わりに担当してくれた女性のＮ先生。交互にお願いしています。（これがいいのかどうなのか、次回ドクターに聞いてみようと思う。）今日は久しぶりにＮ先生の番で「痛い痛い」という母を寝かせてまずは痛くない方の左足を上げたり下げたり股関節からグルグル回したり。次に右足で同じことをしようとしてもイタタと言う母。痛い場所、痛くなる要因を探そうとして色々な場所を色々な角度でマッサージして痛さを確認してくれるのだけど同じ場所でも痛がったり平気だったり場所や要因が特定できないみたい。「精神的なものなんですかねぇ」と言い出す母。（ヒューマニエンスでもそういうのやっていたな。）最後の5分は、自分でも動かしてみましょうとボールを片足ずつ足の下（ハムストリングスからふくらはぎにかけて）に入れて転がしたり自分だけの力で、足を上げたりしました。前回のＫ先生、記録し忘れたけれど先週は今週より痛がっていて、買い物にも出たくないと言うのを車に乗ったままでもいいから、と連れ出し本当に車に乗ったまま待っていたのです。でも先週はまっすぐ立ったり座ったり立ったりを繰り返したり前半立っていることが多く後半寝た後は、やはり今日と同じように足上げとかだった気がする。がんばれー。

  2021.12.27

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• いとこのお孫ちゃん。文字数600．

  12/26日　晴れ寒い（数年に一度の寒波とかで地域によっては豪雪）今日は朝８時頃、実家に叔母一家が来るというので間に合うために、6時すぎに家を出る。ちょっと緊張していたのか５時前に目が覚める。前日のゆかりさんオイル効果かお通じスルリ。無事6時29分に駅に着いたら、次の電車はナント6時40分。実家には7時半頃着きました。叔母一家は予定通り8時過ぎに到着。叔父の命日で（たしか来年が７回忌）叔母といとこのTちゃんが先頭切って来てJちゃんと旦那さん、その娘のSちゃん夫婦と、今年生まれたNくん、総勢７人でした。ちょうどコロナ禍になる頃に挙式したSちゃん夫婦。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202003020000/みんなに会うのは久しぶりNくんに会うのは初めてでした。Sちゃん夫が福岡に帰省するので、ゆっくりできないとのことでしたが写真を何枚か撮らせてもらえました。良かったべ。その後、8時半～９時半でメンタリング最終回。10時頃から買い物に行きポテトサラダと豆腐の味噌汁を作って昼食。午後は、ガソリンをいれに行ったり、掃除機かけたり、うんうん、よくやっている、オレ。

  2021.12.26

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• クリスマス。文字数700．家族カテゴリ220．

  12/25土　雨のち晴れなんだかいっぱい夢を見たな。朝は、いつものご近所ヨガ。わたしは、もう一回水曜日に来るけれどヨガ納めの人も多かったみたい。ヨガ友Mちゃんもヨガ納めで、次回は1/5にねとバイバイ。帰りにOさんのカフェに寄りキリマンジェロの豆を購入。帰宅して、月に２回のプラスチック回収に出しに行きママ友Nさんのパン屋でパン購入。外にランチ行く？と話し、夫はまだプンスカ怒りをこじらせていて子ども達が行きたい店が大戸屋になったら「なら行かない（ぷい）」ですって。面倒くさいのう。チキン味噌カツ煮やら、黒酢炒めやら、でお腹いっぱいの子ども達。帰りにスーパーに寄り、夕飯食材を買おうとするも「お腹いっぱいで考えられませーん」ですって。それでも２割引きのローストチキンと果物とお豆腐買ってトイレットペーパーも買って帰宅。息子くんに突如「お掃除の神様」が降りてきてくれて自分の本棚をお掃除。夕方、図書カウンターに予約本を取りに行きがてらOさんのカフェに寄り、来年のカレンダーをお渡し。その帰りにお安いホールモンブランを買って一応、チキンとケーキのクリスマス年末の予定がなかなか決まらずヤキモキ。来年は、もっと夫と仲良くなれるかな。仲良くなれなくとも、も少しマシなコミュニケーションを取れるようになりたひ。

  2021.12.25

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• 母のリハビリ記録。実家で終日在宅勤務。文字数900．

  12/13月　晴れ実家にて在宅勤務。前回同様昼休みに休憩を一時間プラス（12～14時休憩）して母のリハビリに。（12時20分の予約で12時前に家を出る。父も一緒に駅まで。）なんか２週間前も同じシチュエーションだったけれどその時より衰えた感じがするなー。↑前回の日記の　ほぼコピペ。今回は前々日の土曜日に、お店で転んだらしい。本人も「恥ずかしかったわー」って言っていた。前回２週間前はコチラ。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202111290000/前回と前々回は、担当のK先生（男性）がお休みだったのでN先生（女性）が代理で入ってくれた…と思っていたら今回もN先生が担当。今日はK先生が担当だとばかり思い込んでいたのでN先生の療法が始まっていたのに気付かず（母と女性の話し声は聞こえたけれど、アシンスタントの女性だと思い込んでいた）リハビリ前半の記録はナシ。気付くとベッドに横になり足を直角に持ち上げたりボールをはさんだり先生が両膝を外から押さえてそれに抵抗して足を広げたり（家でもやってねー。100均で売っているチューブや古ストッキングでも良いのよー、とアドバイス）その後座って、右膝と左肘、左膝と右肘をクロスタッチ。みんな座ったまま、寝たままできることだからTVのCMの間にも何回もやってね！と。先生の診察もあり薬も処方してもらい車を停めたスーパーで買い物しておせち料理の予約して調剤薬局で薬を受け取って帰宅。ふぅぅ。16～17時の会議に出て、終業し、帰宅。チカレター。明日は出社。それもユウウツ。手帳部からの「その日の心がけ、テーマ」は13月　新しい朝を喜ぶ。明日の予習…しようと思ったら、カレンダーが見つからない（涙）14火も素晴らしい一日！

  2021.12.13

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• 母のリハビリ記録。文字数676．

  11/29月　晴れこの冬一番の冷え込み、寒い。実家にて在宅勤務。昼休みに休憩を一時間プラスして母のリハビリに。（12時の予約で11時半に家を出る。父も一緒に駅まで。）なんか２週間前も同じシチュエーションだったけれどその時より衰えた感じがするなー。前回２週間前はコチラ。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202111150000/今日は息子のマラソン大会予備日だったのと休みが取れない予定だったので次回を12/6にしようと目論んで11/24水にも予約を入れて、帰省中の弟に付き添ってもらう。（結局12/6は車が使えないので、今日リハビリ決行。）いつもの理学療法士のK先生が前回と今回はお休みで代わりの女性の先生に担当してもらう。前回、弟付添時は足のマッサージ。座ったままできる体操ということで、足にボールをはさんだらしい。今回も前半は念入りマッサージ。前回より痛くないと言っていた。股関節など可動域が右足より左足が小さくて左をメインに、ひざまわり、股関節、外もも可動域が少し広くなり、帰り道の方が足が速くなっていた気がする。寝たままボールをはさみ足をあげ、ひざを直角に曲げて上げ下げ。ひざを立てて右に５回、左に５回。座って右ひじと左ひざ、左ひじと右ひざをクロスタッチ。買い物して12時半に帰宅。

  2021.11.29

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• 母のリハビリ、眼医者。

  11/15月　晴れ小春日和で暖かい。母のリハビリ。8回目か。7回目（11/1）は日記がなく、6回目はコチラ。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202110180000/７回目も、たしか６回目と似た感じで１．まっすぐ支えなしに立つ。２．椅子から立つ。とかを中心にやった記憶が。そして今日は、理学療法士の先生に「最近どうですか。ちゃんと家でもやっていますか。」と聞かれ「…早い話、やっていません。」と言いつつ前回診察もあって、その時に（整形外科医の）先生に言われた「段差を昇る」だけは一応少しだけやっています、みたいな発言。自宅の階段で踏み台昇降みたいなことを６回（本人曰くね。実際には左右３回ずつ）やっています、と。「ほほぅ、一応そんなんやっているんだー」と内心思うわたし。先生もそれを受けて、という感じで平行棒の場所に移動し、段差を出して踏み台昇降を母にやらせる。一段昇るのは「よっこらしょ」と難易度が高いので足を段にかけて体重移動するだけでいいよ、と。それならラクなので、回数できるでしょ、と。最初は、手を使って身体を持ち上げていた母が段々、足の力だけで昇れるようになるのが少し遠目から見ていて、わかりました。そして今日は眼医者へも。半年に一回位は検診に、ということだったのだけど前回は去年の11月に来ていました。…長かったぁ。9～10時が整形外科10～12時が眼科でした。お疲れ様！でも行けて良かった。手帳部からの「その日の心がけ、テーマ」は13土　ワクワクする日。　　～14日　味わう日。　　～母の誕生日。寿司にケーキにスキヤキに、食べ物以外も色々味わえたかな。15月　受け取る日。　～アナスタシアの２巻も読み終わり、11thコダンも含め、色々受け取れたかなー。ありがとう明日の予習16火　見つける見つかる日。　　～はーい、見つけますぅ。

  2021.11.15

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• 母の誕生日と、やりたいことたち。文字数700．

  11/14日　雲が多い予報だけど、良いお天気晴れ母の誕生日。息子とわたしは昨日から宿泊中。昨日到着すると、トイレが詰まり気味わたしは今朝便秘でお腹痛い。今朝ほど、どちらも解消して、ありがたい。何かの象徴、浄化？はや朝とぼくらの時代をフトンの中で見てチベット体操して、コーヒー飲んでリチュアルして掃除機かけて新聞読んで11時すぎに、夫と娘を迎えに最寄駅へ。いったん帰宅し、両親と息子を乗せ夫の運転で11時45分予約のはま寿司へ。うちの近くのはま寿司に行った時は正直「いまいちー」と思ったけれど今日は良かったぁ。なんかメニューの量が違ったような。帰宅して13時半すぎに、予約していたバースデーケーキを取りに行く。これから３時にケーキを食べて、夕飯も、スキヤキ＆お赤飯予定。がんばれ胃腸くん。おやつの後は、娘とブラブラ買い物かな。去年の母誕生日も平和でした。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202011140000/やりたいこと達。ポテトサラダ作り。本の感想投稿。（ブログと、できればFacebookも）マリトッツォ祭り投稿。子ども子育て会議投稿。メンタリングふりかえり、まとめ、ワーク、投稿。ドリームマップ問合せと声かけ。森林セラピーシェア。

  2021.11.14

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• 実家へ。文字数444．

  11/13土　晴れ一昨日の上弦の月辺りから、お月様としょっちゅう目が合って嬉しい件。息子くん登校日。送り出してから、いつもの朝ヨガへ。ヨガ友Mちゃんは、お子さん運動会で欠席。帰りにまたコーヒー屋のCさんと目が合うも寄らず。その足でお肉を買いにRちゃんちへ。帰宅。夫は古着リサイクルを出しお昼のヤキソバ材料を買っておいてくれる。バッグも追加で出してスッキリ。息子帰宅。ヤキソバ昼食。13時から息子志望校のオンライン学園祭を見てから家を出る。明日、母が誕生日のため息子と２人実家へ。お花屋さんに注文しておいた花束を受け取り豆腐を買い途中遊び隊のMちゃんと会いパンを買い電車に。３時のお茶をして４人で買い物。夕飯は買ってきた肉と野菜で焼肉。ナスの味噌汁、里芋とジャコの煮っころがし、小松菜の磯和え

  2021.11.13

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