月が獅子座「MoonLeo」の毎日　これで、いいのだ！

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• 記録

  記録も色々したい。

  2024.07.16

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• のんびり。だけど頭痛っぽ。

  2024.1.8月　成人の日で祝日。晴れ弟くんのリフレッシュデーにするため実家に行こうかと思ったけれど息抜きは適当にしているから大丈夫だよ、と言われじゃあ、ま、いっかと行くのは取りやめ。石の相談にKちゃんとこに行こうと思っていたのも先方都合でリスケ。息子くんはお友達とお出かけ。（昼は外、夜はウチ。）娘ちゃんは夜外食でお出かけ。（昼はウチ、夜は外。）で、わたしは出かけそびれて家でのんびり、という名の引きこもり。夫は、息子が出かけた後に息子の部屋をのっとって仕事しているし！（そんなにオレと向き合いたくないんだなぁーと思ふ。）結局明るいうちには出そびれて、息子が帰宅してからまいばすに買物。なんか段々頭痛ぽくなったので、お風呂もパスして早寝。自分的には、日曜日のハリの好転反応かと思ったけれど去年の日記見ると、やっぱり成人の日に頭痛っぽいので、時期的なものかもしんない。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202301090000/ちなみに一昨年は、娘ちゃんの成人式でそんな場合じゃなかった。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202201100000/

  2024.01.09

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• 歯医者と眼医者。文字数444.

  2023.8.29火　晴れ暑い今日は久しぶりの課内会議。15時に終わり、歯医者へ。前回の歯医者は7/5。長沼の森の翌日だったのかぁ。たしか丁度この頃に、大地の配送日が木曜日から火曜日になったんだよなぁ。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202307050000/そして、その時に予約した7/29は学校に行くためキャンセルしhttps://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202307290000/リスケした8/8は、娘の発熱呼び出しでキャンセルしhttps://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202308080000/今日やっと行けました！15時予約なのを15時半予約と勘違いして焦ったけれどセーフ。帰りに息子くんの眼医者に寄り眼鏡処方箋をもらいました。

  2023.08.29

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• 健康診断でした。

  2023.4.28金  気持ち良い晴れ今日は健康診断。受付8:15少し早めに着いて受付で連ドラ「らんまん」1階で受付胃のレントゲンを胃カメラに乳がん検診を超音波からマンモグラフィにそれぞれ変更しようかなーと思ったけれど、変更せずそのまま。5階で受付7階で着換え身長体重腹囲測定6階で腹部と乳がん超音波7階で胸部レントゲン、胃レントゲン心電図子宮頸がん検診内科問診採血聴力視力眼底検査血圧測定最終確認して10時チョイ過ぎくらい。お疲れ様でしたー。行きは、えんま様にお参りして帰りは、SSと小石川岡埜栄泉横目にそのまま出社。ランチは新入社員の頃からお世話になっているSさんと。天気良くて気持ち良いので、外のテラス席で。ちょうどその時間管楽器のプチ演奏会があってめっちゃ気持ち良い！あとは無事バリウムが出るの待ち。

  2023.04.28

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• エンソフィックレイキ３回施術１回目。疲れきっていたorz文字数390.

  2023.4.12水　晴れのち曇り強風晴れのち雨の予報だったけれどあまり雨には降られなかった。午前中ヨガ＆室内会議午後は半休を取ってエンソフィックレイキ３回セッションの１回目。「疲労困憊」を日記に書き続けていて疲れている自覚はあったけれど思っていた以上だったみたい。Kちゃんにもそう言われたし施術後のラクさが、全然違う。ホントによっぽど疲れていたね、わたし。お疲れ様。昨日は9時前にバタンキュー。今朝は5時半過ぎに起きたけれど、まだまだ眠れたし、ホントは眠りたかった。でも随分元気復活！ありがたし。

  2023.04.12

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• お疲れ。分泌。元・創立記念日。文字数555.

  2023.4.5水　曇り？晴れ？出社すると天気が分からない。5階なのに、周囲はもっと高層ビルだから。今日は7時に始業して、8時半のご近所ヨガに出てから出社するつもりだったけれど思ったほど仕事がはかどらなくてヨガを明日に振り替えて、8時すぎに家を出て9時頃出社。昨日はキーーーーッてな具合で、まだその余韻があるのと今日は第３営業日で経費のチェックがあるのとまぁ色々。昨日、まとまらずに終わった会議の後始末メッセージをドラフトして10-11時すぎに経費チェックの引継ぎ受けて11時半すぎに、社員食堂で水曜オトクランチ初めて食べて（チーズインメンチカツ、ごはんと味噌汁つけて510円、満足）戻って新聞読んで紅茶飲んで午後もぼちぼちマイペースにお仕事。なんかね、疲れたよ。グッタリ。ホントは元・創立記念日で有給休暇取得奨励日なんだけどねー。娘と隣駅で待合せて、定期券等を買う。先週末の風邪の影響で、昨晩もブーーンと鼻水出るのとそれと関係あるのか知らんけどオリモノ分泌も活発。春のデトックスか、と理解している。身体カテゴリ。

  2023.04.05

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• ダウンしていました。強制終了？文字数900.

  2023.3.28火　雨のち晴れお彼岸明けの夏日(!)にヘナをして、グリーンサークルから届いたばかりのオイル（パワフル！）を塗り塗りしてhttps://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202303240000/その好転反応？？なのか、なんなのか。土曜日の朝ヨガから帰ってきて、寝込みました。思い返すと、ヨガに行く前から違和感があって「休んだ方がいいかな」って思ったり（でも雨で人数少ないだろうし、こういう時こそヨガと半ば言い聞かせて行ったら、実は満員御礼で混んでいたんだけど）金曜日の前から風邪の予兆的なもの（喉の渇きとか）あったかもしれないって思いながらとりあえず、息子くんにブランチ食べさせて見送ってからダウン。ぐーぐー昼寝して起きた頃に検温すると熱がありました。そっからずっと、土日は寝込んで。（最高は37.5度位かな、37.7も一回位行ったかな。でも基本は37度台前半。）昨日月曜日の朝、36.9度位まで下がったけれど休めない仕事があって2時間位顔出しで話して終わって熱は買ったら平熱で治った！って調子に乗ったら、夕方また37.5度に若干頭痛もして、もう今日も寝る！風呂パス！って思ったけれど、夫に「風呂入れ」言われて渋々入ったら、これが良かった！鼻詰まりが取れてスッキリ。気分もスッキリ。自覚なかったけれど、娘に「お母さんはお風呂聖人だよねー🛀風呂入るとキゲン良くなるー」言われて、確かにそうかも…。気分良く、朝までノンストップで寝られて、今朝はスッキリ！（前日までは昼もずっと寝ていたからというのもあり２～３時間に１回目を覚ましていた。）昨日と今日は年に一回の一番忙しいここぞ！という日だったのにまさかのダウン、ほぼブッチ。なんか強制終了感パないです。

  2023.03.28

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• ３連休最終日。チョイ頭痛ぽ。引きコウモリ中。成人の日。210.文字数300.

  2023.1.9月　晴れ3連休最終日。土曜日は、鎌田鳥山に行かずご近所ヨガからのご近所パン屋でお茶して帰宅。Cコーヒーは、改装のためお休みになってしまい、寂しい＞＜日曜日は、タマリバタケからの子どもまつり。そして今日は、家ダラDay.なんとなくチョイ頭痛ぽ。録画した「英雄たちの選択（徳川家康）」と「どうする家康」をみる。（これが悪かった？）ヤルキもなく、でも少しだけ片付けたよ。朝は先週お休みだった資源回収もあり、缶瓶古紙などスッキリ。あー今日は早く寝よ。身体カテゴリ210回目。

  2023.01.09

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• 新月前軽い頭痛。在宅勤務粛々と。

  2022.8.26金　曇り一時大雨昨日に続き、お休みを取っている人が多くて、静かな一日。昨日着手した仕事、ほぼ完了！来週はまた会議続きで怒涛の日々予定なのでここで一区切りつけられたのは、マジ助かる。ありがたい。ぐっじょぶオレ！お昼は、博多土産のラーメンを子ども達に作る。自分は、昨日食べそこなった冷やし中華。午後は一時的にすごい雨スコールみたいで、熱帯化懸念。一昨日の大雨の時は、ちょうど娘ちゃんがバイトに出る時間でお気の毒だった。昨日は雨も降らず、娘はバイトでなく今日の大雨は娘がバイトに出た後だった。自分も夕方から、なんだか軽い頭痛気味。検温しても、熱はない。そういえば…と振り返ると先月も新月前に軽い頭痛だったわ。この日ヘナをしていて今回も昨日ヘナをしていた。ヘナ効果で頭皮が弛んでいるのかもしれないね。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202207280000/週末のんびりしよう。そうしよう。

  2022.08.26

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• 暑くてダルい。

  2022.8.3水　晴れ暑い昨晩実家から帰宅し今日はご近所ヨガ。猛暑日が続いていて、しんどい。そのせいか、ちょっと重ダルい感じ。先週の木曜日もそんな日記を書いていて新月前だから…？って書いたけれどhttps://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202207280000/実家から帰ってくるとコレか？うーん。しばらく観察しよう。今日はもう寝ます

  2022.08.03

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• 新月前だから？軽い頭痛気味。文字数111.

  2022.7.28木　晴れ暑い今日は大地はお休み。新月前だからか？軽い頭痛気味。朝、ヘナを溶いたのでとりあえずヘナ中。早く元気になあれ。

  2022.07.28

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• ちょい夏バテ？

  2022.7.12火曜　曇り時々雨　涼しくて過ごしやすい。やや無自覚であったけれどちょい夏バテだったのかもしれない。なんとなく６月後半から予定が詰まっていて10日（日）は久しぶりに予定のない外出しない一日であった。厳密に言うと、予定もタマリバタケの七夕会があったけれど、それには行かず娘＆夫とランチ⇒買い物、選挙、夕方もご近所畑へ外出。その頃から「寝ても寝ても眠い」そして昨日は食べる時に、歯が痛くて、それもあって食欲不振。七夕会は「ちょい夏バテ気味なので」とお断わりしたけれどホントにそうだったなぁ、と改めて実感。昨日の夜にレイキをしたおかげか今日は少し食欲も戻って、良かった。涼しくなったおかげ、もあるかな。自己認識して、養生しよう。身体さん、いつもありがとう

  2022.07.12

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• 歯が痛い。タウンホールミーティング他。文字数333．

  2022.5.18水　久しぶり晴れ気持ち良いなんとなく昨日から歯の調子が悪い。右下奥歯。歯というか、歯茎？弱いところだから、気になるなぁ。大事にします。今日は9時からタウンホールミーティングにつきヨガはお休み。（それで昨日行った。）その後全体会議もあり、かなり盛り沢山な午前中。娘ちゃんも大学に行き、帰りにベトナム弁当買ってきた。色々日常。午後も２時から会議で、色々ムカムカすることがあってウンザリ。言い方は気を付けるにしても、言いたいことは言おう。「違うことをしない」だよ。明日は久々の出社と、夜は自分未来会議。

  2022.05.18

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• 昨日は頭痛。雪、ヘナ、新解釈三国志。今日はヨガと料理。

  2022/2/11金、建国記念の日　晴れ昨日の雪は、若干「フルフル（降る降る）詐欺」的であったとは思うけれどそれでも今朝は、ほんのり雪景色。一昨日あんなに晴れていたのに！昨日はちゃんと雨が降って雪になって今日は晴れている！という天気予報の精度にビックリ。凄いなー。シンガポールから去年帰任したFさんは現地の天気予報は毎日「晴れ時々曇り、ところによりスコール」だったとつぶやいていました。（天気予報が雑なのか、天気が単調なのか…）昨日は15時半すぎに勤務終了し朝から溶いておいたヘナをして録画してあった「新解釈・三国志」を娘ちゃんと観る。雪で気圧の変化を感じたのかヘナ効果かテレビを近くで観たせいか途中から頭痛。ブログも更新せず、バタンキューでした。そして今朝。まだちょっと頭痛のタネが残っている感じで10時からのヨガを予約したもののどーしよーー。って感じでした。だいたい一週間のプログラムというかテーマは同じなので一昨日水曜日キツかったのを思い出しアレはできねーなーと思っていたのですが今日は70代？80代？位の男性がいらっしゃって（っていうかシルバークラスだったのかなぁ？）その方にあわせた基本的なものだったので今日の自分には丁度良かったです。神様、ありがとう！あんまり食欲もなく水分は取ってのんびりダラダラ。夫と息子も、結局一日引きこもってました。娘ちゃんだけは、お買い物に出て帰りに待合せて一緒にドラッグストアなどでお買い物してきました。娘が外出している間に夕飯の料理。ミネストローネなすといんげんと豚肉の煮物鶏手羽先のグリルカプレーゼ食後には、弟からもらったマンゴーの缶詰。美味しゅうございました

  2022.02.11

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• 腕が痛い。（スマホ連打されたスタンプ削除）文字数700．

  11/12金　気持ちの良い秋晴れ相変わらず20度位で暖かい。昨日の「子ども子育て会議」の帰り、カバンの中でスマホが誤作動というか、ある人にスタンプを大量に送ってしまいました。ひーー！！と思っても、なんかもうお詫びの言葉も送れないしそもそも連打された大量スタンプは送られていないみたい。その友達のトークだけ無効になっているみたい。どーーーしよーーーーと思ってググると、迷惑トークと見なされてスタンプは送られていないそして1時間位したらトークは復活できる…ということが分かり昨晩は、放置して就寝。今朝ほど、お詫びのメッセージを送ったところやはり先方にスタンプは届いていないよう（ホッ）メッセージは送れるのだけど無効化したスタンプが大量にあって見づらい。コツコツ消したらやっと消えた…のは良いのだけど夕方右腕が痛くて思い当たったのはスマホ腕？痛いわー。気をつけようっと。書きたいことあったけれど腕が痛いので以上。手帳部からの「その日の心がけ、テーマ」は12金　のんびりする日。　　～のんびり、できたかなー。　　　仕事はそれなりに忙しかったけれど。　　　わりとマイペースで出来たから、良き良き。明日の予習13土　ワクワクする日。　　～はいっワクワクします

  2021.11.12

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• 一年前は太宰府で神嘗祭。実家からの…整体教室。

  10/17日　雨のち曇り前日から、実家に息子くんとお泊まり中。だけど、ちょうど数霊屋総本家　整体教室の「卒業生スペシャル特別講座」があったので参加。前回最終回以来の参加。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202003090000/楽しかったぁ。自由きままに、行きたいところに行く。やりたいことをやる。これホント大事！！！１部は、Nさん夫の内閣府エリートさんの施術をみんなで見学。２部は、腰、指、耳、と。気持ち良かったっす。そして一年前の今日は、太宰府で両親・弟と神嘗祭を見ていたなぁと思い出す。

  2021.10.17

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• 3800日目の日記。胃腸炎は、だいぶ回復。文字数は800．

  9/29水2007年6月9日からスタートしたこの日記、途中2014年4月から2017年12月まで、ほぼお休み（その間ほんの少しは更新）して2018年から再開、今日で3800日目になるようです。ありがたい23木から息子24金から娘わたしも、なんかちょっとおかしいな～と感じつつ「気のせい」ってことにしてみないフリしていたけれど25土辺りから、不調。だけど、朝からヨガ⇒施術⇒レタントン⇒図書カウンターと気持ちは元気に過ごす。（もはやあまり覚えていない。ゆで卵と納豆食べてお腹壊したのかなー）26日は、朝から水分だけでもういいかな？と15時頃に飲むゼリーを飲んで大丈夫そうだったので、ビーツのスープ煮を食べて（そこまででやめておけば良かったのに！）ゆで卵を食べてトドメ。そこからは…ピーッピーッここには書けません苦笑。（前日の反省で納豆はやめた）娘もバイトをお休み。夕飯を食べないわたしが先に入浴。で21時位からバタンキュー。27月、息子は学校お休み（というかオンライン授業）夕方、公文には行く。夫に甘酒を買ってきてもらう。ビーツのスープ煮位で、固形物は食べず。28火は、息子は登校。わたしは前日に夫に買ってきてもらった甘酒が主食。夕方ビーツのスープ煮。在宅勤務終わったらバタンキューでバク睡。29水は、少し復活。行こうかと思っていた朝ヨガと実家はキャンセル。娘もバイトの時間を短くしてもらう。朝昼は甘酒とビーツだけど、夕飯に少し炭水化物（雑炊とかソバメシとか）。記念すべき日記が、こんなんで申し訳ないような気もするが、しょうがない

  2021.09.29

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• まだ不調　200

  9/28火在宅勤務終わるなりフトンに飛び込みバタンキュー。そして、めっちゃ爆睡！自分でもビックリ(ﾟoﾟ)/口にしたのは、甘酒とビーツを煮たスープ位。身体カテゴリ200.冴えないのぅ。

  2021.09.28

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• 胃腸炎、継続中。水星逆行

  9/27月　曇りまだまだ胃腸炎継続中。ほとんど固形物食べてません。今日から10月19日まで、水星逆行だそうです。そんなこんなで、出切るだけユルユルやります。

  2021.09.27

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• 胃腸炎でダウン

  9/26日　曇り23木に、息子が発熱。恐ろしい！と隔離し、受診したところ、胃腸炎。24金に、娘もお腹が痛いとダウン。わたしも、ずっとお腹がゴロゴロしていたけれど、今日が一番しんどい。もう寝ます。

  2021.09.26

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• 満月（非公開あり）。久しぶりお月様。

  6/25金　晴れ朝３時40分に満月。月は、山羊座４度、太陽は蟹座４度。サビアンシンボルのメッセージは、非公開で。わたしにも、久しぶりにお月様がきました。夏至すぎて、最初の満月のタイミングでいらっしゃるなんて。

  2021.06.25

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• 眠いzzz

  5/10月　晴れGW明けて、今週より平常モード。週に５日働くの久しぶりで、きっと長く感じるのだろうなぁ。夕方はちょっと頭痛の予感がして年末年始明けもそうだったーと思い出しビビッていたけれど、無事通り過ぎてくれてホッ。かわりになのか夕食後、眠くてしょうがない。我が家は、娘⇒息子⇒わたし⇒夫の順でお風呂に入るのだけど娘の入浴中にウトウト…。ここで寝てしまって、お風呂に入ると覚醒して夜眠れないこともあるのでがんばるけれどウトウトウト。なるべく覚醒しないよう気を付けてまた夜も昏々と眠りました。新月前だからかなぁ？

  2021.05.10

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• 夜はグッスリ、朝はスッキリ☆彡

  夜はグッスリ、朝はスッキリ☆彡そうありたい、と望みます。そうしたら夜はグッスリ、朝はスッキリ☆彡最近は本当に、そうあります。ありがたい。感謝

  2021.04.28

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• 友ヨガ、DNAAからの実家

  わたしの元気の源、週に一回のご近所ヨガ。折に触れ、周囲の人にもオススメしていますがそんな一人ママ友Mちゃんが、金曜日の夜に「明日行きたいのだけど」と連絡をくれました。密になるのを避けるために、定員を減らしているのだけど最近は空きがあるので、大丈夫でした。その後、そのまま出かける予定だったのでサクサクと失礼し、DNAA施術へ。前回は12月だったので、約4か月ぶり。眠くて気持ち良かったです。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202012060000/次回の段取りもつけてヨキヨキ。その後、実家に来て父と買い物、スキヤキ。

  2021.04.03

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• 掃除と睡眠と便秘

  昨日は新月前に爆睡して夜も爆睡して久しぶりに結構夢を見てで、今日も昼寝。寝まくりです。一方で、便秘。最近（２月下旬位から）ボチボチ調子良かったんだけど。ホントは、ホワイトデーのお返し買いに息子くんと電車でお買い物に行こうかなーと思っていたけれどあまりの眠さダルさに断念。今日も（今晩も）よく眠れそうちなみに昨日は爆睡前に、トイレ掃除。今日はキッチン掃除。しました。気持ち良い。今日のライダータロットTHE HIGH PRIESTESS　女教皇　Ⅱ左側 B の文字が入った黒い柱と右側 J の文字が入った白い柱の間に座る女教皇。真正面をまっすぐ見据えている。頭には球とそれを挟むような飾り白地に水色の法衣の上から水色のマントを羽織る。胸には十字、左手で「TORR」と書かれた巻物を持っている。背景には花。足元には三日月と何か動物？背景はザクロ。足元の三日月は踏んづけている説。経典「TORA」はユダヤ教の法律書、タロット、宇宙の真理が描かれた巻物。頭上にあるのは満月と三日月のモチーフ。知性、感情を抑えている、冷静、白と黒の間ニュートラル、行動はしない、沈思黙考、高い精神性、深い洞察力。

  2021.03.14

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• オデキ

  オデキができました。一週間位？前から？もちっと前？恥骨の上の方。やだなぁと思って　放っておいたけれど３日前？位から？痛みを感じるようになってやだなぁ、どうしようって思っていて夫と娘に言ったら悪い病気だったらシャレにならないなって思って医者に行くとしたら皮膚科かなぁまずは優香先生に診てもらおうかなぁって思いつつ昨日のヨガでうつ伏せのポーズの時に痛いなぁ　やだなぁって思っていたら擦れたみたいで　ちょっとだけ出血していて夜お風呂に入って着替えたらまた少しだけ出血していてそろそろヤバいぞ、医者に行くかと思ってでも行きたくなくってまずは優香先生のところに行こうかなでも先に皮膚科には行こうかなと　またグルグルして近所のママ友さんたちに　ご近所皮膚科情報を聴いて優香先生の予約も17日だったのだけど前倒ししてもらってでも患部を見ると出血して、悪いものが出たのかカサブタになっていてもう大丈夫なような気もしてどうしようかなーと思いつつ在宅勤務終わってからママ友さんに教えてもらったご近所ヨガの近くの女医さんのところに行くもコロナで診察時間が短縮されていて　すでに閉まっていて結局、約11年前に行った皮膚科に行きました。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/200912300000/この時は男性の先生だったのだけど今日行くと、今日の診察は女医さんになっていて以前は混み混みだった待合室もすいていてまた「どうしようかなー」って思ったけれどもーここまで来たんだから済ませちゃおって思って受診しました。結果出血後、カサブタになっているから大丈夫そうねー。ってこと。ホッ。だと思ったよー。という気持ちと11年前の出来事を思い出して多分やっとこのことが終わったのかも。って思いました。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/201109130000/https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/201109140000/ここ一週間位、本当に会社仕事がイヤでイヤでこの優香先生に初めて施術を受けた時の修道女さんわたしの記憶では、似た話で中世の騎士も出てきたんだよね。コロッセウムで戦う騎士。甲冑の中で泣いている。こんなことしたくない。もういやだ。でも観衆には、そんなこと見えない。観衆が観ているのは、甲冑を着て勇ましく戦う姿。2011年は震災があった年。10年前。この頃の日記読むと、成長した自分と変わらぬ自分と、両方感じる。10年後の自分は、どんなだろう。娘ちゃんは29歳、息子くんは24歳。皮膚科の帰り道のふりかえり。やっぱりオデキはもうカサブタになって経過していた。でも11年前の経験から、ここを軽視すると重症化するリスクもある。なので受診して安心感を得ることができた。一方で大丈夫そうなのに、塗り薬だけでなく飲む薬（抗生剤）までもらってしまった。飲む気なし。医療費の無駄遣いにもなるし「飲みたくないけれど、飲んだ方がいいですか？」ときちんと尋ねれば良かった。次回からそうしよう。（これは今回の経験で学んだ）一週間後に診せに来て、と言われたけれど良くなって大丈夫だったら行かない。（これも過去の経験で学んだ）こういうの実家両親とかは、自分の感覚より外の権威者（医者）の言うことを絶対視するから夫から学んだこと。わたしは権威者の言うこともちゃんと聴いて批判者の言うこともちゃんと聴いて最後にそれらから得たメッセージと自分の身体や魂の声を聴いて自分で判断し、選択し、決定する。今日のライダータロットTHE WORLD　世界　ⅩⅩⅠ（逆位置）水色の背景、上と下に赤いリボンが結ばれた緑のリースの中にいる女神。全裸で蛇のようにも見える龍が身体に巻き付いている。両手にバトンを持ち、首を右に傾けて（そちらにはちょうど龍の顔もある）左足を軽く折り曲げている。リースの外、四隅には雲の中に４つの顔、鷹の雲だけ真っ白。左上に右を向いた男性の顔、右上に左を向いた鷹の顔右下には正面を向いた獅子の顔左下にはやや右向きの正面を向いた牡牛の顔。逆位置のメッセージ不完全燃焼、中途半端、未完成、スランプカサブタの完治とともに、完了しましょう！

  2021.03.01

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• 朝散歩、ヘナ。

  昨日の反省を踏まえ今日は朝から、マイペースでお散歩に。母親に好評だった皮つきカシューナッツを買いに隣の駅まで。遠回りして行ったので結構歩いたかなー。11時すぎに帰宅したけれどさすがに今日はみんな起きていたよ。帰宅して昼食後に、夫と息子はプールへ娘とわたしはコロッケ屋に行くもお目当てのコロッケは売り切れていてスーパーで買い物。帰宅してからヘナ。お散歩効果か、ヘナ効果かなんか弛んで眠い感じ。ってことで、いまだお掃除の神様は降臨せずにダラダラ中。今日のボイジャータロットLogic　論理　クリスタルの４論理的に総括的に考えましょう。理性を最大限に活用して決断しましょう。

  2021.01.10

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• 仕事初めで初ダウン（涙）　190．

  1月4日は仕事初め。合併前までは入社後数年を除きお休みだったので、なんともヘンな気分。夫も子ども達も、まだお正月休み。なので一人で早起きして、一人でお仕事スタート。夢で仕事がバリバリできるYさんとかTさんがMさんとかが出てきてなんかヤルキマンマンだわー、わたしったら(笑)なんて思っていました。意図していた仕事ができて９時からは社長の年頭挨拶をオンラインで聴いて粛々とお仕事。昼前に起きた家族はファミレスにブランチに行く。わたしも行こうかな～？と思いつつ気も乗らない。なんとなく頭痛っぽい感じもするし。と家で一人ランチ。夫と息子は外出。午後はどんどん頭痛がひどくなり定時で上がる。外でお日様の光を浴びたり青い空を見れば元気になるかな？と思って一人で近所を一回り。お弁当屋さんは、もうやっているみたいだから今週のランチ、買いに来てもいいなーとチェック。ちょっと気分良くなったかな？というのも束の間。どんどん頭痛がひどくなる。もう今日は夕飯も風呂もいらない！と寝室に行く。９日間休んだ後にいきなり８時間もパソコンしたから眼精疲労からきているのかなぁ。頭痛薬は苦手だけどそんなこと言ってられない尋常なない痛さ。２錠定量のところ、１錠飲んで寝る。22時すぎに起きた時には、良くなっていた。ありがたい。コロナ初期症状に「頭痛」もあるから、と家族は別部屋に避難。ゆっくり一人で朝まで熟睡。ありがたや。「会社」「むかむか玉」と迷ったけれど身体カテゴリ190回目。

  2021.01.04

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• ダルさと覚醒　お月様。

  土日がダルかった反動か昨日はすごい「覚醒」した感じでなかなか寝つけなくて今日はまたその反動かダルい感じ。プラスお月様来た感じでダルダル。もはや来週月曜日会社は休む気まんまんです。っていうか行く気がない、もはや。今日のボイジャータロットBalance　バランス　Ⅷバランスは作用反作用の法則です。玉乗りの上で止まっているように見えるピエロは実は絶え間なくバランスを取り続けています。吸っては吐く呼吸のように生きている間中、身体はバランスを取り続けます。つまりこれは生きることの一部なのです。

  2020.10.13

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• ぷちダウン。

  確かに、一昨日くらいからヤルキないなぁと自覚していたわたし。どうやらそろそろお月様がいらっしゃるようです。今日はPMSチックに頭痛。無理せず休みます。今日から９月も３週目。明日から９月も後半ですな。今日のボイジャータロットPlayer　遊ぶ子ども　ワールドの子ども遊びましょう。この世は、遊びに、楽しみに来た所です。難しがったり、複雑にしたりするのは、やめましょう。

  2020.09.15

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• 遠隔鍼治療、右足のこと、メディカルアロマオイルのこと。（非公開あり）

  先週夏至の日に、友達がマウイから送る一斉＜子宮＞遠隔鍼治療を受けました。受けている時は第３（ソーラー）や第４（ハート）チャクラが反応する感じ、終わった後は手足がポカポカする感じ。そして翌日、個人セッションも受けました。まず左側側面にエネルギーが流れて、手指がピクピクと反応する感じ。重心が左の前側に行く感じ（きっと今まで左後側にズレていたということ）。右足が引っ張られる感じ。「そっちに行っちゃダメ」「行かないで」と引き留めるようなエネルギー。小さい頃、心配性だった母親に言われた言葉たち。そして母親となった自分も子ども達に言いがちな言葉。左肩が緊張して上がり、スペースがなくなる感じ。「あっちに行ったら怖いんだ」「行ったらダメなんだ」と素直に信じる子どものわたし。この植木鉢から出たら危険。でも本当は植木鉢は狭すぎて、足が伸ばせない。根が張れない。子宮のヒーリング。途中から精油（to the future）のエネルギーヒーリングもプラス。右のそけいぶに一点重い箇所がある。エネルギーを流してもらって、少しずつ弛んでくるけれど、根深いねぇ。これからまだ変容するんだろうなぁ。その数日後に目に入った友達Lさんのツイート。＞チャンスも障害も飛び超えるための踏み切り板は、自分自身の過去にあるのか。過去の踏み切り板を強く蹴るのは現在の足だ。向こう側にある欲しい未来を見据えて、飛び超える。夏至の朝、一斉遠隔鍼治療の前に受けたゆかりさんのセッションでも似たテーマ。「飛ぶのが怖い」連続して行ける大地の限界、フワリと飛び越えるジャンプの瞬間への恐れ。未知の道を進むことへの恐れ。それを解除し未知を楽しむワクワクして進むオイルを調合してもらいました。今日のボイジャータロットActor　俳優　ワンドの男性この世は大きな舞台です。みんなが自分の役割を演じています。役割から解放され、本来の自分を思い出しましょう。決まりきった役割を越え、あらゆる役を果たしましょう。自分はこうあるべきだというこだわりを捨てれば努力なしに楽しい生活を送れます。自然な自分を取り戻し、エネルギーあふれる変化の速い日々を送りましょう。

  2020.06.27

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• たんぱく質、どくだみ茶、トイ・ストーリー３、ZOOMヨガ　166

  たんぱく質中心のラストチャンスダイエット。今朝、ようやく基準食をきちんと食べました。腹持ちいいわー。痩せるというより、体調を整えたい。世間では、真逆の食べ方や、色々な情報が乱立しているけれど自分の身体に合った自分のトリセツを作る。そんな考え方にも共感しています。亜流と言われてしまうかもしれないけれどガチガチでなく、ボチボチやるつもり。昨晩飲んだ大黄効果と自家製どくだみ茶も飲んだおかげか、お通じもバッチリ7時半に朝食取り（朝食を取るようにもなった）10時半頃に昼寝して（血糖値スパイク？）11時半頃から、子ども達を録画してあった「トイ・ストーリー３」を観ました。13時半頃昼食。たしか前に息子と劇場で観た気がする。アンディの旅立ちが、泣けたわ14時からはZOOMヨガに参加。６月からスタジオも再開するので、ZOOMヨガクラスはこれから減る見込み。わたしも（オンオフ）適度に混ぜて、これからも楽しみますちなみに今日は股関節祭り。ZOOMは最後固まっちゃったけれど、身体は固まりがほどけ、気持ち良いです。昨日も一昨日もアクセス数は166．今日のボイジャータロットBrilliance　輝き　クリスタルのエースボイジャータロットのパッケージにもなっているこのカード。無から有への変容。パワフルな閃き。フキゲンの混沌を超越した先にある爆発のようなパワー。今日は５月最後の締めくくり。新しい月へジャンプするのに、ふさわしいカード。

  2020.05.31

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• 便秘の気持ち（20分セッション）

  ライチさんとの20分セッション。相変わらず便秘の相談。これももう飽きてきたよー。最初は結果が出ないのは食べている物や食べ方が悪いのだと自分をジャッジしたり食べること自体に罪悪感を感じたり食事が楽しくなくなってしまったりそんな二次被害もあった。今はそれは（一応）越えて「食べたい物を食べたい時に食べたいだけ食べる」としよう。と思えるようになった。身体へのアプローチ（プロバイオティクスのサプリ）もカウンセリングでのアプローチもやっているのに結果が出せないダメなわたしと責める気持ち。一方で、あとは結果は任せようという気持ちというかもうこれが「自分の常態」なんだ、と良くなることを希望するのをあきらめた方がいいのではないか、と思う気持ち。でもそんな風に希望を捨てるのはイヤだ、と思う葛藤。希望する「ありたい姿」は、毎朝すっきり快便。それは資本である身体が快調であるということ。もう一つの大事な指標である「睡眠」は本当に良質であると満足している。これがなくなったら本当に困る。目覚める時は、自然に目覚める。そんな風に自然につるんと排出したい。身体が快適になったら「なんでもできてしまう」という恐れ。自然と身体が動いてしまう。自然とやりたいことができてしまう。やっぱりこれは「ブレーキ」なんだなぁ。そしてそれは他でもない自分がかけているものなんだなぁ。それが気付き。そんな今日のボイジャータロットDelusion　幻想　クリスタルの10すべては自分が作り上げた幻想劇場です。舞台裏、この仕組みに気づきありたい舞台を演出しましょう。なんだか無意識に持っている罪悪感が表出しているのかもしれないね。コロナさんで大変な人がたくさんいるのに自分は、在宅勤務でむしろ快適になった、と言うことで何かバランスを取ろうとしているのかもしれない。そんなことで自分を罰しても何もならない。むしろ恐れを手放し、本当の自分を生きることで何か貢献ができるはず。

  2020.04.26

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• ちょいダウン。

  昨日は、ピカピカの晴天青空とはウラハラに一日ウツウツと過ごしていたわたし。夜のハミガキで左上奥歯の辺りから出血したりなんとなく連絡事項が滞っていたりお通じはなかったりヘンな食欲があったり夫に八つ当たりして足を揉んでもらったり「雉も鳴かずば撃たれまい」と思い出したり。明けて今朝はお通じは無事あったのですが赤ずきんちゃんのオオカミがお腹に入れられた石ころみたい。ヘンな食欲も収まって。わりとフツーに在宅勤務。Kちゃんからパンを焼いたよ！と連絡があり、取りに伺ってランチに。いつも10時と17時頃に無性に空腹感を感じるのですが今日は17時頃に、気分が悪くなる。去年数回あった「急に気分が悪くなる」感じ。去年の９月とかhttps://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/201909140000/去年の10月とかhttps://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/201910030000/に似ている。左肩もすごい反応していてココは、かつて「肩の荷」が乗っていたところ、「炭坑のカナリアちゃん」を乗せていたところ。オイルをたっぷりめに塗ったので今日はもう早く休みます今頃引いた今日のボイジャータロットNegativity　否定　クリスタルの５クリスタルは、人を傷つける凶器にもなりえます。なんでそんな風なんだ、お前なんていなくなれ、と人や自分を切りつけることだってできます。その奥底にある恐れを癒しましょう。いてはならない存在などありません。

  2020.04.20

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• オイル到着

  グリーンサークルのオンラインセッションで調合して頂いたオイルが届きました。今晩から使うのが、めっちゃ楽しみです既に体験としてソーラーチャクラの辺りに感じていた大きな結び目が小さくなった感じがあります。自分の変化を気楽に「感じて」「観察しよう」と思います。そして今日のボイジャータロットFortune　運命の輪　Ⅹ運命の輪は、既にまわっています。気づきましょう。流れに乗るだけです。情熱に従って行動しましょう。「損得」とか「条件」は、いったん脇に置いて自分の魂が喜ぶ方、ワクワクを感じる方に進んでいきましょう。

  2020.04.14

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• 出すのがニガテ改め「重さを感じる」、ZOOMヨガ

  昨日書きかけた日記たぶん、身体のバイオリズムの影響だと思うのですがまたもや便秘です。なんかホントここ一年位？ずっと悩んでいる気がします。もうイヤ。それと共に気分もなんだか「すべて億劫」な感じ。こんな風に書いていた昨日の夕方から身体のバイオリズムが、排出に変わりお通じもお月様も来ました。充分な排出量ではないけれどベクトルの方向は変わった感じ。今日はご近所ヨガでした。そもそも個人スタジオなので人数は限定され（密集しない）ソーシャルディスタンシングが取れ（密接ではない）ドアも窓も開け放している（密閉でない）と３つの密は避けられています。それでも今後ZOOMヨガの導入を検討されているそうです。今日も少人数でクラスがありましたが参加して感じたのは「身体が重い」前述のバイオリズム的な影響もあるのでしょうが「重い。」外出を自粛しているので子ども達もお腹が減らないそうです。重さをきちんと感じて自分で調整できるようになろう。今日のボイジャータロットRegenerator　癒す人　カップの賢者豊かな感情を持つあなたは人々を癒し復活させることができます。乾いた砂漠のような地面に、恵みの雨を降らせましょう。穏やかな笑顔からあふれるエネルギーは、欠乏した場所に染み込んでいきます。

  2020.04.04

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• 10時と17時にお腹がすく。舌。

  相変わらず、お通じはイマイチですが舌の状態は少し良くなっているようです。舌苔はありますがむくみが少なくなった感じ。今日は実家に行きます。父の誕生日のお祝いと、転勤する弟の壮行会と、娘の大学入学祝いと３つを兼ねて、ゴハンを食べに行きます。マイペースで外食も自分の生活に取り入れよう。リズムとしては、10時と17時にお腹がすくんだよねー。今日のボイジャータロットNarrowness　狭さ　クリスタルの９よく引くカード。自分がいる場所は、広い世界の一隅だと知りましょう。そこに留まることもできるし、外に出ることもできます。それは自分の選択です。選んだ後は、そこでできる最善の在り方を目指しましょう。

  2020.03.21

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• 数霊屋総本家　整体教室 4級5回目最終回　180

  昨日は、数霊屋総本家　整体教室 4級５回目、なんと最終回でした。コロナウィルス騒ぎで、いろいろなイベントや行事が延期やキャンセルされる中でフツーに開催(笑)。もちろん先生なりの　もろもろの判断あってのこと。生徒さんも６人参加。９人でスタートしたけれど、１人はご都合で初回のみの参加。昨日は５級からご一緒しているMさん（唯一の男性受講生）と共通の知人がいたMSさんが欠席でした。前回４回目は、ゲストさんが参加したけれど今回は最終回なのでゲストさんはナシ。OBOGさんのみ４人参加して生徒10名に先生の11名でした。午前中は、４級の課題で宿題になっていた「鎖骨」のレポート！と言われ、みんな　どっひゃー何の話でしょう(笑)？？とサラリと流し、次の話題へ。午前中前半は、肩回し（セルフと交換）うつぶせになり、さらに脇と鎖骨を緩める。後半は、うつぶせで別の方法で鎖骨を緩める。お昼をはさみ、午後のパート前半は肩甲骨復習。サイドブレーキと２番。後半は30分フリーの交換施術。最後の10分は必ず頭を入れること。わたしはIさんに、前回の鎖骨・肩甲骨緩める　10分うつぶせになり、腰　10分頭　10分。Iさんにやってもらったのは腕と足。腕は踏んでももらって。Iさんに施術した鎖骨・肩甲骨やってもらって頭を長めに。。。昇天。いつもより少し早めに終わり４級のお免状を頂き先生から締めのお言葉。４級は力を抜いて参加したけれど最終回にして、ほーんの少ーし、「こんな感じ？」というのがわかったような気がします。仲間に会えたのも幸せ。夫はブースカして良い顔しないけれど機会を見つけて、仲間と精進していきたいと思いまつ！「身体」カテゴリ180回目。今日のボイジャータロットCompassion　思いやり　ワンドの３お釈迦様の黄金色に輝く手。手は癒しのワンドです。慈愛の気持ちで触れましょう。そして受け取りましょう。目に見えないエネルギーを交換すること、それも思いやりの一つの形です。

  2020.03.09

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• またダウン。

  腰は、あっという間に良くなったけれど今度は、内蔵の疲れが出たみたい。便秘は相変わらずなので休みの前の日に、と思って月曜の夜に便秘薬を飲んだら昨日は朝、下痢っぽくなってしまいました。それでもなんとか予約していた10時のご近所ヨガに行き帰宅したら、とにかく気持ち悪い。食欲もないし。そのまま布団に入って寝ました。今日会社には行きたいのでお風呂だけササと入って、ひたすら眠る。これだけ眠れるってことはやっぱり相当疲れていたんだね、わたし。ありがとう。お疲れ様。省エネモードでぽちぽち行きます。今日のボイジャータロットSynthesis　融合　クリスタルの８融合しましょう。身体と心と魂を。もともとのワンネスの状態へ戻るだけです。

  2020.02.12

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• 数霊屋総本家　整体教室 4級4回目

  昨日は、数霊屋総本家　整体教室 4級4回目でした。前回３回目は、ぱたぱたと午後だけ参加https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202001100000/次回も朝イチで息子の学校行事があるので朝からゆるりと参加するのは昨日が最後でしたな。９名参加のクラスで、昨日は８名参加。（Mさんは午後帰り、Hさんは14時に帰宅、Kさんは欠席。）先輩は４名（K女さん、K男さん、Nさん、Tさんは15時に帰宅）Yさんの仕事仲間の方と、Kさんの長女Aさんがゲスト参加。ゲストさんとHさんTさんが「耳鳴り」症状があるということで「耳祭りだねー」なんて言いながらスタート。４級のテーマである「鎖骨」と「頭」を中心に午前の施術。午後は手首・足首と午前中の続き。先生が、わたしの最寄り駅に用事があるということで一緒に帰宅。あー。「身体にきく」に書いてあったこと聞けば良かったなー、と後から気づく(笑)。痛かった仙骨も診て頂き、ぎっくり腰がきっかけで、良い感じに緩んだようだとのことでした。今日のボイジャータロットGrowth　成長　ワンドの10手を伸ばしましょう。「次に、ああなりたい」と思う気持ちが成長の原動力です。そして、それに手を伸ばすのです。手に入れるには、何が必要でしょうか？自分の行動？周囲の助け？時機を待つ？すべてを感じ、上（枝）下（根）横（葉）、そしてどこまでも木のように伸びて成長しましょう。

  2020.02.09

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• ぎっくり腰でダウン

  昨日のブログ（サラメシ）の最後に、サラリと書きましたが火曜の午後は会社主催ワークショップに参加し夜は懇親会。帰宅して夫とケンカ。で就寝したところ、寝ている間ににぎっくり腰をやっちゃったようで朝は「イテテ」と言いながら起きたもののブログ書き上げ、娘の弁当を作り上げた時には家の中の移動もままならない位悪化していました。これじゃあ出社できない、ということで会社は急遽お休み。前回ぎっくり腰をやったのは、いつだろう。たぶん娘の出産前（19年前位？）じゃなかろうか。ぎっくり首をやったのは、忘れもしない2014年6月。コチラ。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/201406300000/とにかく横になって休むのが一番の薬！ということで、ひたすら休みました。心当たりの先生方に対処法をお聞きしたりエネルギーを送って頂いたりして自分でもCBDやジェモを取ったりストーンを置いたりして今朝はだいぶ良くなりました。今日はこれから出社しようと思います。ツラくなったら午後半休にするなり明日を在宅勤務にするなりして、しのぎます。今週末は飛び石連休だし。自分を労わります。休息が一番の薬！今日のボイジャータロットNegativity　否定　クリスタルの５いやーん、ぎっくり腰発症日と同じNegativityのカードが出てしまった（涙）。何かを解放するチャンス！と前向きに捉え浮上したNegativityさんを変容します。

  2020.02.06

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• 数霊屋総本家　整体教室 4級2回目

  昨日日曜日は、数霊屋総本家　整体教室 4級２回目でした。初回は、コチラ。なんだか気楽な気持ちで通っている４級。娘は最後のセンター模試で、ほぼ一緒に家を出ました。今日のボイジャータロットLovers　恋人　Ⅵ

  2019.12.16

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• 不調

  なんだか心身ともに不調です。少し復調の予感があったのになー。あんまり、いろいろ決めつけずふわっと過ごすようにします。ブログのアクセスも昨日は約半減。今日のボイジャータロットTrust　信頼　ワンドの６

  2019.12.12

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• 区切り。歯医者終了/次回は22222

  昨日のお誕生日。TVで祝われ家族に祝われ会社では1期上1つ年下の同僚とコブサラダランチ（美味）に行って祝われFacebookでも友達に祝われ母からもショートメッセージで祝われ幸せな一日でした昨日は17時半から歯医者だったので会社をいつもより早く出て半年くらい？通院している歯医者がやっと昨日終わりました。左下奥歯の根の治療です。次回検診予約は、令和２年２月２２日２時。すごい「２」だわー。コロッケの受取りでは一悶着あったけれどハーブティーは順調に受け取れて幸せ。会社でお通じがあり少し身体の変わり目、区切りも感じています。今日のボイジャータロットCommencement　始まり　ワールドの４始めましょう。扉を開けましょう。一歩を踏み出しましょう。準備はもう整っています。新しい風を感じて進みましょう。

  2019.12.11

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• すなおトーク　続き　／　会社イベント

  昨日は、すなおトークのメールが届き、それに返信しました。書くとやっぱり気づきがあるなぁ、ということで記録しておきます。本当に誠実にご自身の体験をすなおにシェアして頂けた貴重な時間でした。わたしたちは肉体以上の存在であるというメッセージ医療はオーダーメイドであり、ボディ・マインド・スピリット全てを癒すことが大事というメッセージ病は全体性を取り戻すステップというメッセージすべてが　ゆるやかにリンクしていて、あの場に参加できて本当に良かったと思いました。わたしは特に何か不調があるわけではないのですが、ずっと優香先生のオイルトリートメントを定期的に受けています。それは、ボディ・マインド・スピリットすべてに働きかける時間でもありわたしが全体性を取り戻すステップでもあるのだなーと、今書いていて気づけました。昨日は会社でまた一つの節目となるイベントについて説明会がありました。お通夜みたいに寂しかったな。まぁ会社が一つなくなるのだから無理もない。今日のボイジャータロットLovers　恋人　Ⅵ正反対のものを抱きしめる。二極の統合。昼と夜、善と悪、男と女、光と闇、すべて存在するから素晴らしい。

  2019.12.03

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• 数霊屋総本家　整体教室 4級初回 302

  昨日は、数霊屋総本家　整体教室 4級初回でした。５級最終回の日記はコチラ。５級クラスでご一緒した８人のうち、５人が継続他の５級クラスを受講された方が４人加わって９人でスタート。うち１人が去年皇居勤労奉仕でご一緒して、わたしが５級を受講するキッカケとなったKちゃん。昨日は、卒業生の方も３人来てくださり12人で施術。正直、４級はどっちでも（受けなくても）いいやーって思っていたのですが行ってみたら、まぁ楽しかったです。肩甲骨５番、背中そらす体操午後は股関節と頭（中央F)最後に足首。最後の足首が思いのほか良くてなんか一皮むけたような気がします。昨日のアクセス数は、なぜか302．今日のボイジャータロットSynthesis　融合　クリスタルの８異なる要素、多様な働きを融合しましょう。パッチワークのように、それぞれの布が自分の良さを発揮することで全体の良さも高まります。違う機能を持つ集まりだからこそ、多角的に対応できるのです。

  2019.11.17

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• 舌の気持ち

  ごはんを食べ始めています、と書いたのは土曜日ででも土曜日の食事、特にランチが重くて。日曜日は、朝食もランチ外食も　やめて月曜日以降の朝食も、食べたい気持ちとお腹の様子を確認しながら都度決めるようにしています。今日はナシだな。月曜日のランチは鶏南蛮火曜日のランチはトンカツと重かったので消化器さんが疲れています。舌診、というのがありますが舌の気持ちを聴くようにしています。…なんか今日はもう食べたくないなー。ランチの約束しちゃったのだけど、昨日・一昨日よりは軽いものだけど。なるべく舌や消化器さんが喜ぶ選択をします今日のボイジャータロットEmperor　皇帝　Ⅳ四本脚のテーブルや椅子は、安定しています。盤石な体制を敷きましょう。君臨しましょう。エネルギーを動かし、変化を促し、起業し、運営しましょう。

  2019.11.13

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• ごはん（朝食）を食べ始めています。　　170

  今年に入って　なんとなく食事のモードが変わっています。最初に自覚したのは、パワーストーンセラピーを受講している２月頃だったかな。「食事をしなくてはいけない」を手放してもいいのかな、って思い始めた。講座だと、お昼の時間が遅くなるので「お腹が減っては大変」⇒「朝食を取らなくてはならない」でも食べる気がしない時は食べなくても良い。それでも大丈夫。と気づき始める。３月末に会社が引っ越して４月はランチが楽しくて外食しまくり。途中安藤先生の施術＠優香先生クリニックで、「甘い物をやめましょう。」「お腹がすいてから食べましょう」と言われたこともあり健康診断で血中コレステロールが高かったこともあり今度は食べないモードに。一時期、本当に食欲がなくなり食べられなくなって体重も落ちて「やせたね」と言われることが多くなりスカートもメーカーによるけれど７号がゆるくて５号サイズを買ったりでも悩みは便秘でうまく循環していない感じだったりエネルギー・パワー不足だったりそんな感じでした。栄養相談を受けたり亜莉さんのダイエット無料相談をしたりいろいろしたけれど今週に入ってから、朝食を食べ始めています。まずは自分の身体と、もう一度対話します。身体カテゴリ170です。今日のボイジャータロットEquanimity　冷静沈着　クリスタルの２距離を取って全体を見通しましょう。善悪の判断をせず、ありのままの状況を公平な目で見ましょう。感情の執着なく客観的に真実を明確に知覚しましょう。

  2019.11.09

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• またダウン。　恐れ？

  昨日から２泊３日で移動教室に行った息子くん。そして昨晩は、息子のクラスのママ達との懇親会飲み会！…だったのですが、まさかのダウン。しかも途中で。昨日はランチに、その辺りでの有名店でラムカレーを食べて美味しかったのですがそれが原因かは、わからないのですが夕方から頭が痛くなって…わたしが楽しいことをしようとすると邪魔する夫の呪い？カレーは美味しかったけれど、ラム肉が重すぎた？お月様の影響で頭痛？スピリチュアリスト体験会の３日前だから？？（←前回もこのタイミングで発熱した。）とか　いろいろ理由というか原因というか　考えつつとりあえず会場へ。食べたら治るかなぁ？とも思ったのだけどダメでした。かえって気分が悪くなり18時スタートの会でしたが　19時には帰宅。きつかった。翌日会社もあるから、今回は早々に「カロナール」を飲んでバタンキュー。今朝はとりあえず回復。今日はランチの約束しかないんだよねー。木曜日だし、在宅勤務にすれば良かった。今日のボイジャータロットFear　恐れ　カップの７怖いね、見たくないね、いやだね、なくなればいいのにね。あなたに、そんな気持ちを引き起こす「恐れ」の正体を見てみましょう。本当に見たくない、あって欲しくない、と恐れているものは何ですか？それを恐れる原体験を思い出しましょう。世の中に、存在してはならないものはありません。恐れる気持ちにフタをせず、優しくそっと、その根っこを見てみましょう。今のあなたは安全な場所にいます。安全な場所から、もう一度紐解いてみてみましょう。

  2019.10.03

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• 栄養個別相談会（予習）

  今日の夕方は、魂友さんでもあり管理栄養士さんでもあるW先生の栄養個別相談会を予約しています。ずっと行きたかったので満を持して、という感じです。＞栄養カウンセリングでは下記2点を基本とし、「不安に思っていることは何？」「どういう自分になっていきたい？」などからお話を伺います。＞とのこと。楽しみです。わたしは、「エネルギーで充分に満たされている心と身体になりたい。」「美しく循環する消化器でありたい。」それをサポートしてくれる食物が何なのかどういう摂り方をすればいいかそれを知りたい。楽しみです今日のボイジャータロットTrust　信頼　ワンドの６信頼しましょう、この小さな一粒の種が巨大な樹木に成長することを。信頼しましょう、このネガティブなエネルギーが大いなる癒しと救済のパワーに変容することを。わたしたちは、みな発展途上なのです。今の姿にとらわれず、その本質のエネルギーを信頼しましょう。飛び出してきた子　たぶんHarmony　ワンドの８みんな違って、みんないい。音色もアプローチも違うそれぞれが合わさって美しいHarmonyが生まれる。

  2019.09.27

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