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• 痛い目に遭いました

  **ivh**今日は、です。気温、暑さがなくなりホッとできる感じです。GW、最終日。お買い物に行って来ました。そして、これから作り置きのおかず作りです。連休明けって、けっこうキツイですからね。しっかし準備をしておかないと・・・そんなこと言ってるけれど、昨日の夕方・・・痛い目に遭いました。畑に枝豆の芽が出てきたって、覗きに行った帰りに、我が家への大きな段差でつまずいて・・・左足の脛をずるずるに擦りむいて、左太ももも軽く擦りむき、更に左腕も擦りむきました。まだ痛くて・・・昨夜は、アクロバティックな体制でお風呂に入りました。あの姿、誰にも見せられないわ。その後、次男にラインで『元気？』って。もちろん、この怪我の話しは無しで『元気』って言いましたわ。お孫の元気そうな写真も送ってもらって、一人前に靴をはいているところもかわいいわ～。去年の今頃は、自分の病気に気が付いていなかったのよね。元気に動き回れて・・・体力、つけなくっちゃね。

  2024.05.06

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  副作用とあれこれ・・・

  **ivh**今日は、です。朝は寒かったけれど、日中は暖かです。仕事もしやすかったです。今週は、比較的体調も良く食も進みます。でもね、あれこれと困りごともね・・・それでも、手足のしびれは辛いですね。そして、毛と言う毛は抜けていきますね。そしたら、やたら鼻水が良く出ます。旦那曰く、鼻毛が抜けているからじゃないかと・・・涙もよく出ていたせいか、瞼が腫れてました。今は、戻りましたが・・・これも、副作用ですかね。そして、眉毛もほぼなくなり、描かなくてならなくなりました。毎朝、慣れない事に必死になっているのに、テレビでは政治と金の話し・・・ドンドン眉が、険しくなっていくような気がします。でもね、何とか眉っぽくはなっているみたい。帽子も新調しないと・・・思った以上に頭は寒いのです。坊主って女性には経験がないじゃない、本当に寒いのよ。まだ、１年ぐらいは必要だしね。そして、洋服のサイズ。何だかんだ、１０キロ以上痩せてしまいました。でも、思ったようには痩せないのよね。減って欲しい所には、残ってる。胸周りは、術後を待たないとムリなので、せめてズボン類は、買い替えようと思って。痩せたので、大きいサイズから普通サイズに・・・売り場に慣れなくて・・・嬉しいけれど面倒くさい状態です。そして、今の自分のサイズがわからない全部試着しなくちゃ・・・厄介です。年明けには、もっと厄介になると思うんだけれど・・・焼肉カニクリームコロッケ大根の煮物ポテトサラダ＆ブロッコリー昆布の佃煮焼き鮭いかしゅうまいたまご焼きスナップエンドウのソテーきんぴらレンコン青椒肉絲味付けたまごひじきの煮物煮豆ブロッコリー＆ミニトマト肉団子ウインナーほうれん草のソテースパサラ大根の煮物ちょっとつまらなくなってきたので、今週は毎日お弁当を作っています。やればできちゃうのが、難しいところです。今夜は、ささみかつ。里芋の煮物とほうれん草の胡麻和えを添えました。

  2023.12.06

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• 復調できず・・・

  **ivh**今日は、です。湿度の下がった秋晴れの日です。室温は２５度超えだけれど、暑い感じではないです。結局、土曜・日曜と吐き気と戦ってました。食欲はないけれど、少しでも口には入れようと努力はしています。それでも、１キロは痩せちゃいました。今日は、少しだけ飲み物が入ってくれてます。我が家のオーブンレンジ、やっと修理に来てくれます。この修理に来てくれるのが、１１時~１２時。その前に、大急ぎでお仕事に・・・と言っても、体がヨレヨレで・・・荷物の積み下ろしも一苦労。なんだか、情けないぐらいで・・・職場の友人が、旦那さまは抗がん剤治療中は、家に居る時はゴロゴロしていて動かなかった、って。だから、無理しなくていいって・・・これも、やさしさですよね。舌が腫れぼったくて、味がイマイチ。手が痺れていて、夕飯は何を作ろうかしら・・・そう思いつつ、何か作ろうとするんだろうな～。ひと頑張りだわ。さて、我が家のオーブンレンジは、症状が３つもあって・・・お持ち帰りということになりました。代替品は置いて行ってくれましたが、やっぱり借り物ですからね・・・帰ってくるのが、楽しみです。

  2023.10.16

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• やっぱり、甘くはないですね

  **ivh**今日は、です。今日は、猛暑日の予報です。やっぱり、この暑さは厳しいです。湿度も高いし・・・今日は、火曜日です。抗がん剤治療の日です。いつもは、抗がん剤を打って、月曜日までに体調を整えて・・・火曜日を迎える。そんなペースなんですが、今週はキツイです。やっぱり、そんなに甘くないですね。今週は、吐き気は抜けませんでした。それでも、昨日あたりから少しは良くなってます。でも、不味い。体力を落とさない為には、食べなくっちゃ・・・足の痺れは、酷くなりました。靴は圧迫感があるし・・・調子良く動くと、バランスがとれなかったりして・・・靴も買わないとダメかな。でも、愚痴っても仕方ない。前向きにね。会社の会長（先代）、いよいよ厳しい状況のようです。お医者さまから、１週間って言われたようで、何かあったら大変だろうな～。ただでも、私の代打なんて頼めそうにないのに、私がダウンしたら大変なことになっちゃう。自分を大事にしないと、周りも大変なことになっちゃうな～。そろそろ、お昼を食べないと・・・何にしようかな～。今日は送迎なしなので、気を付けないと・・・

  2023.09.05

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  少しずつ、クリアしていかないと・・・

  **ivh**今日は、時々です。気温は３０度はないのですが、湿度が高くて、不快な感じです。今日は、土曜日恒例の実家の父への作り置きを届け、お買い物に同行。そこで、一悶着。重い物は、家族と買いに行く約束を破られたのです。歩いて体力をつけるのはいいのですが、重い物を持ってバランスを崩せば怪我をするから、ダメ。そう約束してあったのに・・・私が治療に専念できるようにって、再度話し合ってきました。その後、消化器科へ検査結果を聞きに・・・ピロリ菌はマイナスだったようです。食道の気になる部分は、炎症だそうです。ただ、癌化する可能性もあるから、年一で検査をするようにって。一先ず、クリアしました。昨日は、１時間ほどで仕事も片付いたので、日赤に病理標本を返却に行って来ました。待合室に溢れる患者さん。何だか、落ち着かないな～って。通院していた頃は、こんな感じって思ってました。がんセンターは、患者さん同士の接点は少なく、静かな落ち着いた感じです。待ち時間はほとんどなく、ストレスも少なくて・・・たぶん、みんなツライ状況だから、プライバシーを大事にしてくれているのかな～。そして、いつも髪をカットしているヘアーサロンへ。ま～、友人の家なんだけれどね。ウィッグの相談に・・・まるっきり未知の世界なのでね。仕事中は、お客さまに気を使わせてしまうから、ウィッグをつけないわけにいかないと思うのよ。そしたら、古いけれどお姉ちゃん（私の友人）が使っていたのが残ってるって。何だか、とんとんとそれを借用することになりました。人工毛なので、帽子を被れば大丈夫ってことで・・・なので、私は帽子と簡単にかぶれる帽子型のウイッグを購入することにしました。眉もかけない私ですが、『美容師がついているでしょ』ってサポートして貰えそうです。そして旦那と息子に、抜け始めたら坊主にしてって頼んだら・・・そんなに長いのは嫌だって。痛い目に遭うから、プロに切って貰えって。これも、友人にお願いしないとね。着実に治療に向けて準備が始まってます。病気の話しばっかりになっちゃうけれど、もしかしたらこれが助けになる人もいるかもしれないし・・・楽しい話しが、どんどん書けるようになりたいな～。いんげんとアスパラの肉巻きナゲットきんぴられんこんさつまいもの甘煮牛タンしぐれイカフライたまご焼きいんげんとちくわのきんぴら大根の炒め煮ピーマンの塩昆布和え今夜は、スパゲティとピザです。今のうちに、食べたい物を食べておかないとね。

  2023.07.08

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  足がガクガク

  **ivh**今日は、のちです。外は、涼しくなってきたみたいですが、家の中は気温が下がらずムシムシしています。行って来ました、日赤へ。けっこう平気なつもりだったんですが、２階へのエスカレーターに乗ったら、足がガクガクしていました。やっぱり、緊張していたんですね。乳腺外科は、思ったより空いてました。先生の顔色を窺っていましたが、やっぱりわかりませんね。一先ず、検査の予定を入れてくれました。今日は、血液検査とマンモグラフィーをしてきました。別日に、MRIにエコー、場合によっては生検。やっと、スタートです。血液検査を受けたら、看護師の親戚の方に合っちゃいました。『内緒ね』って。話を聞いたら、乳腺外科が担当らしくって・・・色々とよろしくお願いしてきました。職場で唯一、この件を知っている友人に報告だけしたら、やっぱり心配してくれていて、電話で話しました。幸せよね、心配して貰えるって・・・最初に旦那に話した後、何かしてくれるわけではないけれど、心が安定して・・・『あ～、私はこういう人と結婚したんだ。』そんなことを思いました。今日の仕事、明日の延期しようかと思ったけれど、残しておくのが嫌で、通院の後にがんばりました。家に戻って荷物を片付けたら、雨が本降りになりました。セーフでした少しは、運があるんだなカレーチキンカツレツほうれん草のたまご炒め切干大根の煮物ほぐしたらこ今夜は、豚の生姜焼きです。後は、スパサラと切干大根の煮物が残ってるかな。朝から、生姜焼きを焼くだけで食べられるように準備して出かけました。なので、夕方はらくちんです。

  2023.05.19

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  悶々と・・・

  **ivh**今日は、です。湿度が下がってきて、日陰は気持ち良いです。日なたは、けっこう暑そうですね。明日は、猛暑日予報です。ちょっと憂鬱です。胸のしこりを見つけてから、悶々とした日々を過ごしています。旦那も、驚くぐらい大きいので、診て貰わないと・・・って。旦那に話て、少し気持ちも和らいだけれど、やっぱり怖いわね。これから、かかりつけ医に行って来ます。紹介状を書いてもらいに・・・一先ず、お孫の顔を見に行くことで気持ちを切り替えてね。昨日の月曜日は、いや～な営業活動の日。何の為にやっているのか、本当にわからない。雨の中２時間、飛込営業なんて本当にイヤ。悶々としているところに、悶々とした活動。帰って来て、ものすご～い頭痛と戦いました。あ～、早くスッキリしたい。カニしゅうまいアスパラの肉巻き里芋の煮物たまご焼きスナップエンドウイカフライ＆アジフライ春雨のサラダ大根の煮物味付けたまご今夜は、豚丼です。かぼちゃの煮物とほうれん草の胡麻和えでいいかな～。

  2023.05.16

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  ちょっとだけ、上向き

  **ivh**今日は、です。陽射しは暖かいです。でも、気温はイマイチ上がりません。一番寒い時期ですものね、仕方ないです。水曜・木曜と姑に邪魔されずに、しっかり仕事ができました。明日は、一時間ほどの残務で済みそうです。今年に入って、ず～っと首から肩甲骨に掛けての痛みと、右手の痺れる感じの痛みと戦ってました。痛み止めも、あまり効かず・・・寝ていても、痛みで目が開く感じでね。整形の先生は、首からきているって・・・でもね、痛みが続くのでちょっと参っていたんです。そこに、姑の騒ぎでしょ。けっこう、きつかったんです。今日は、少し痛みが落ち着いて、薬を飲まずに生活できてます。と言っても、普段の薬を飲んでいる時ぐらいの痛みはあります。それだけでも、気持ちは上向きです。今夜は、気持ちよく眠れるかしら？明日の午後は、また姑と日赤です。こういう話、早く終わらないかな～。アジフライ大根の炒め煮ごぼうサラダピーマンとちくわのきんぴら豚の生姜焼き味付けたまごきんぴらごぼうほうれん草と鮭の炒め物ちくわの磯部揚げ今夜は、からあげです。ポテトサラダと切干大根の煮物も準備しました。昨日、お稲荷さんの皮にお餅を入れて、ちょっとだけ紅ショウガも入れてフライパンで焼きました。テレビ番組で見たんだけれどね。甘辛い油あげが、お餅に合って美味しかったです。紅ショウガがポイントで、入れた方が美味しいですね。

  2023.01.19

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  もし、自分なら・・・

  **ivh**今日は、のちです。日中は、陽射しで暖かいのですが、朝晩は冷え込みます。冬に向かっているんだな～と、実感させられます。最近は乾燥しているので、手はかさかさで割れそうです。唇もかさかさ・・・きちんとケアをしないといけませんね。同僚のご主人、亡くなってしまいました。みんな、がんばったのでしょうね。冥福を祈るばかりです。彼女、仕事はみんなで回せるようにしてあるのですが、自分でやると言っているようです。葬儀日程も少し空いてしまうみたいで、じ～っとしているのが辛いのかな？もし、自分だったらどうするだろう・・・その場にならないとわからないけれど、私も自分でやると思う。そう言う仕事なんだよね。いつでも、助っ人ができる準備はしておこうと思います。ただ、本人が動けなくなってしまったら・・・本当ににっちもさっちもいかなくなってしまうので、やはり会社には働きかけをしていかないといけませんね。こんな感じで、自分自身にも余裕が持てません。なのに、長男が「抗原検査きっとを買ってきてくれる？』ですって。職場でコロナの感染者が出たみたい。濃厚接触者ではないけれど、念のために・・・改めて、どこで売っているの？状態で、わかっているようでわかっていない自分に気づきました。内科の診察を受けたので、先生に聞いたら『隣の薬局にもあるかも・・・』と言うことで、買うことができました。もう少し、社会にアンテナを張らないとダメですね。カニしゅうまいからあげブロッコリーのたまご炒めさつまいもの甘煮焼肉いんげんの天ぷらきんぴらごぼうちくわとピーマンのきんぴら味付けたまごおから今夜は、チキンカツです。ポテトサラダと大根の煮物も添えました。

  2022.10.27

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  何だか、スッキリしません

  **ivh**今日は、時々です。台風一過の晴れを期待していたのですが、どうも太陽に嫌われているのかな～。でも、雨は降らなそうなので、シーツを洗いました。そして、冷感のパットも・・・まで、使っていたんです。流石に昨夜は、ひんやりが冷たかった。一気に秋めいてしまって、体はきついのかもしれません。ここ数日、ふわ～っとした感じがして頭痛も抜けません。首から腕にかけて、痺れるような痛みがあって・・・気圧や気候も、影響しているかもしれません。これ、台風の後遺症ですかね。明日、がんばれば３連休です。例のおためし商品、今週ののるまが１件残ってます。明日、がんばらないと・・・今回の３連休は、私だけ。旦那は飛び石だし、長男は土日だけ。結局、毎日早起きだわ。鶏の照り焼きボロニアソーセージたまご焼き茄子の揚げ浸しほうれん草の胡麻和えここしばらく、彩りが乏しいお弁当でした。ご飯が、進むおかずなんですが・・・今日、ボロニアソーセージの赤が入って、少し良くなったみたい。今夜は、焼肉です。平日なので、フライパンで焼きます。久々の牛です。そして、ポテトサラダを作ります。じゃがいも消費の為にね。昨日は、ポテトコロッケも多めに作って冷凍しました。何か、保存できる方法ないかしら？

  2022.09.21

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  良いと思ったら・・・

  **ivh**今日は、です。今週一番の洗濯日和そう、天気予報で言っていたので、シーツも洗っちゃいました。これから、ジメジメしてくるかと思うと憂鬱になっちゃいます。そう思っていても、あっという間に過ぎていくんですよね。これは、歳を重ねたせいかしらね。今朝は、少しふらふらしていました。朝食の支度とお弁当を作って、お薬飲みながら家事を済ませて、お仕事へ。やっぱり、気持ち悪かった～。仕事から戻って薬を飲んでひと眠り・・・体調、戻ったかな～。でも、昨日からお腹も痛いし・・・体調、良いと思ったら、直ぐに崩れちゃう。季節の変わり目とか言うけれど、何か違うな～。でも、少しずつ前向きに進まないとね。やること、いっぱいだもの。しゅうまいエビチリ春巻き味付けたまご筑前煮アスパラ菜のお浸し（旦那）枝豆（長男）今夜は、豚の角煮です。久々に食べたいと思って、バラのかたまり肉を買っておきました。厚揚げを煮て、サラダでも作ればいいかな～。菜園の野菜たち、元気にしています。週末に、トマトの支柱を換えようと思ったけれど、早めにしなくっちゃかな。イタリアンパセリとパセリが、目を出しました。タイムも少しずつ成長しています。『上手にハーブを使える女になりたい』これ、私の目標なんです。

  2022.05.24

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  久々のダウンです

  **ivh**今日は、です。爽やかないい日です。今年の気温は、乱高下がスゴイ。昨日は肌寒かったのに、今日はそこそこ・・・体が付いていきませんね。今日は、歯医者さんにクリーニングの予約が入ってました。その前に、キッチンの油と戦って、カーテンも洗濯して、エアコンのお掃除を途中までしてから出かけました。歯医者さんでクリーニングの途中、久々にめまいを起こしてしまいました。薬を飲んでいるから、それほどではないけれど、吐き気も始まっちゃって・・・何とか、帰って来れたけれど、薬を飲んで休みました。今もむかむかしています。体調も戻ったので、やり残したエアコンの掃除をしました。ついでに、ハーブの種を蒔きました。でも、やっぱり辛いわ。焼き鮭たまご焼ききんぴらごぼう（旦那）ブロッコリー（旦那）きんぴられんこん（長男）枝豆（長男）ポテトサラダ鶏の照り焼き味付けたまご大根の炒め煮いんげんのソテーたけのこの煮物（旦那）コーンクリームコロッケ（長男）今夜は、フライの予定です。私、食べられるかな～。ごぼうのサラダでも作って、かぼちゃの煮物を添えましょう。

  2022.05.10

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  ダメです

  **ivh**今日は、時々です。気温も、昨日より１０度ほど下がってます。でも、室温は昨日の余韻でしょうか、それほど下がってません。ここ数日の夏日の連続。エアコンを入れるほどじゃないけれど、窓を閉め切っておくことはできなくて・・・花粉症の私には、とっても厳しい。気温が高いから、マスクもしたままもきつくて・・・その結果・・・頭痛鼻づまりのどの痛み倦怠感よれよれになってしまいました。今日は、気温も下がって、薬も効いてくれるようになって、動けるようになりました。やっぱり、この季節の夏日はダメよ。こんな状況下で、値上げのお願いに回るのも、本当にイヤ。でも、お仕事ですからね・・・がんばらないとサバの竜田揚げ肉じゃが味付けたまご春雨のサラダおからミートボールかぼちゃのサラダアスパラとベーコンのソテーたけのこの煮物いかとれんこんの磯部揚げピーマンの肉詰めつくね串味付けたまご茄子の揚げびたしきんぴられんこん今夜は、からあげです。長男は夜勤なので、にんにくを使わずに、しょうががたっぷりです。

  2022.04.14

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  腰の痛みに・・・　参った

  **ivh**今日は、時々です。日差しが少ないので、寒かったです。明日から、また寒さが戻って来るみたいですね。覚悟がいりそうです。普段の冬は、ファンヒーターとこたつを使うのですが、今年はエアコンも合わせて使うことにしました。灯油が高いからね。１２月は、ほぼエアコンを使っていたのに、電気代はほぼ変わらず。そんなに、燃費がいいのかな～って不思議なんです。ま～、上手に使い分けしてみようと思います。腰痛もちなんだけれど、今日は本気で痛い。リハビリも寄って来たけれど、ダメ。家中、すごい恰好で歩いています。困ったものだわ。私の仕事の元請けさん。先代の奥さまが、亡くなられました。昨日、仁義に行って来ました。きれいで穏やかに眠られてました。４年ぐらい闘病されていたんだけれど、しっかりした終活をされていて驚きました。もちろん断捨離もされていて、相続の心配もされて不動産を一部処分されてました。葬祭場や家族葬でして欲しい、参列者も決めて、１２月は会社が忙しいからダメ・・・本当に最後の最後まで、しっかりされていたそうです。そして、亡くなられたのが日曜日。会社は休みで、息子たちに迷惑が掛からないように・・・（これは、偶然だと思います。）私には、こんな死に方はできないだろうな～。ただ、家族葬が増えてきて、色々悩むことが多くなりました。今回も、私たちは参列することはできない。だけれど、お世話になった方だから・・・最終的には、みんなでお花を供えることにしました。ゆっくり休んでくださいね。そんな気持ちです。ただ、旦那さまが心配です。高齢で、疾患があるので・・・焼き鮭たまご焼きほうれん草の胡麻和え高野豆腐とかぼちゃの煮物プチトマト今週もお弁当が始まりました。月曜の鮭弁です。今日から、長男の夜勤の時間が変わりました。１時間早くなるのは、ちょっと厳しいです。今夜は、すき焼き丼。もう、食べて出勤しました。

  2022.01.17

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  体中が・・・

  **ivh**今日は、です。日中は、日差しがたっぷりで暖かでした。でも、朝は寒かった。日が陰ってきたので、段々と気温が下がっています。今日は、恒例の実家の作り置きのお届けしてきました。父は、何か困りごとがあるような・・・保険屋さんが、無くなっちゃうって言うんです。通知を見たら、担当の代理店が閉鎖されるので、担当が代わるってことのようです。どういう風に読むと、そうなるのか不思議です。ま～、最初に私に聞いてくれたのでヨカッタです。帰って、大掃除前に２階の窓だけは拭いちゃおう！そう思って、がんばっちゃいました。でもね、何か変なんです。体中が痛くなっちゃって・・・昨日から、怠くて動くのが億劫だったんだよね。今日は、本当に参ってる。痛み止めの薬を飲んだけれど、まだ効かないわ。ここに座っているのもツライぐらいだもの。ま～、後は夕食の支度ぐらいなので、炬燵でまったりと過ごそうかな～。キャベツと豚肉のピリ辛みそ炒め味付けたまご大根の煮物ごぼうのサラダたけのこのおかか和え鶏の照り焼きたまご焼きほうれん草のたらこ炒め切干大根の煮物たけのこのおかか和え今夜は、長男もいないので何でもいいや～。そう思いながら、スパゲティとピザにでもします。

  2021.12.04

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  今年は、ちょっと変

  **ivh**今日は、です。少しは日差しも出ていたのですが、やっぱり、寒かったです。これが、平年並みなんでしょうね。今年は、何かが変です。夏場は、特に体調もよくなかったので、仕事中もエアコンを頻繁に使っていました。そこで、弱ったのかな～。気温が下がってきたら、やたら寒さが身に染みる～。そう言いつつ、かなりの薄着です。でも、朝はエアコン入れちゃうし・・・今もひざ掛けを掛けてPCの前に座ってるし・・・気分的には、エアコンが入れたい気分です。何か変わっちゃったのかな～。さて、小学校の読み聞かせが再開しました。約１年１０ヶ月、長かったわ～。その間に、校長も教頭も異動になっていて、学校の体制は１からって雰囲気です。それでも、再開はメンバーの志気を高めているようです。私は、お休みさせていただいているんだけれど、１月には再開しようと思っています。でも、またいつストップしてしまうか、ちょっとコワイ感じです。コロッケさつまいものレモン煮いんげんの胡麻和え筑前煮（長男）おから（旦那）れんこんのはさみ焼いかの天ぷら（旦那）チキチキボーン（長男）かぶの煮物（旦那）かぼちゃの胡麻和え（長男）味付けたまごポテトサラダ今夜は、ぶりの照り焼きです。里芋も頂いたので煮ようと思います。後は、食べ放題のほうれん草を胡麻和えにしようと思います。私は、明日から３連休です。

  2021.11.18

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  ワクチン、打ちました

  **ivh**今日は、です。気温も、３０度ぐらいですかね。洗濯物も乾いて気持ちいいです。一昨日の不調から回復しました。昨日は、コロナワクチンの接種日でしたので、心配していたのですが大丈夫でした。私、過去に予防接種で蕁麻疹が出たことがあったので、打てるかどうか不安で・・・打てても経過観察は３０分って覚悟していました。しかし、問診も「蕁麻疹でるかもしれないけれど、大丈夫」そう言ってサインしてくださって、１５分の経過観察でOKでした。副反応は、腕の痛みだけのようです。行く前に、作り置きや夕食の支度もしていったので、夕方は楽ちんでした。今日は、ミーティングでした。また、中身がないな～。そんな感じでした。いんげんと人参の肉巻きたまご焼きほうれん草の胡麻和え大根の煮物チキチキボーン（長男）今夜は、ピーマンの肉詰めです。これも、昨日作っておいたもの。だから、今夜も楽ちんです。

  2021.10.04

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  これは・・・　夏太り？

  **ivh**今日は、です。気温は２５度くらいかしらでも、半袖Ｔシャツだと涼しいです。今朝は、何となくスッキリした目覚めでした。吐き気止めは、飲まずに済みました。仕事もペースが良くて、お昼には帰って来られました。なので、ゆったり時間を過ごしています。やっぱり、秋の訪れは早いんでしょうね。隣の畑に、きのこがいっぱい。けっこう大き目の白いもの。トラクターを掛けたところだけに、生えてました。ちょっと気持ち悪いです。今年の夏は、不調って言いながら体を甘やかせていたようです。アイスもスイーツも、良く食べてたもの。と言うことで、夏太りです。体重は、それほど変わらないんだけれど、お腹のお肉がぶるんぶるん。少し締めないといけません。でもね、甘い物の誘惑・・・　勝てません。鶏の南蛮焼き味付けたまごひじきの煮物大学芋今夜は、親子丼です。長男、夜勤なのでそろそろ準備です。

  2021.09.14

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  まだ、ダメなんだ・・・

  **ivh**今日は、時々です。３０度ぐらいはあるんだろうな・・・でも湿度が低いので、過ごしやすい日です。洗濯物が、気持よく乾くなんて久々です。こういう日が続いて欲しいのですが、お空のご機嫌、続かないようです。庭の金木犀が、匂い始めました。いつもより、早い気がするんだけれど・・・気のせいかな～。今度の日曜日は、稲刈りの予定でしたが、まだ早いようなのでもう少し延期です。今年は、生育もイマイチみたいです。それでも、新米は楽しみです。昨日、ようやく次男に連絡を取りました。オリンピックもパラリンピックも終わったから、暇になったかな～と思ってね。二人とも、ワクチンは職域で接種できていたみたいで、ホッとしました。そして、籾摺りも手伝いに来てくれるようです。昨日は、ダウンしました。朝から、ふらふらしちゃって、吐き気も・・・寝たり起きたりで過ごしました。ま～、何とか家事ができたので助かったわ。今日は、吐き気と頭痛がありましたが、何とか動けています。ま～、たっぷりお昼寝しちゃったけれど・・・焼き鮭たまご焼きマカロニサラダ大根の炒め煮ちくわとピーマンのきんぴら今夜は、肉しゅうまいです。家で作ったしゅうまいも、美味しいですよね。成形するのがちょっと・・・って方もいるかな～と思いますが、種を団子にして並べて、上から皮をかぶせる。それをクレーンゲームのように摘んで持ち上げるんです。後は、ちょこっと形を整えればOK。これだと、あっという間に作れちゃいます。今日は、大学芋でも作ろうかな～。

  2021.09.13

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  またまた・・・不調

  **ivh**今日は、朝方までのちのちです。蒸してます。暑いです。イヤ～でもね、風が吹いているので、ちょっと救われています。ここしばらくは、大きく体調を崩していなかったのですが、昨日は、朝からふらふらとめまいがして、気持ちが悪くて・・・お弁当も作らずダウンです。何の前兆もなく、ふっと訪れる不調。本当に参っちゃいます。２時間ほど休んで、無理やり体に言い聞かせて、家事をして仕事に行きました。もんすご～く気持ち悪かった。今日は、めまいはなく、胃の調子は悪いけれど、何とか仕事に行けました。お年頃だからかしら・・・でも、そういうお年頃は終わった気がするし・・・体中、火照る感じもあるし・・・自分の体だけれど、よくわかりません。　　　　　　お客さまとの会話、ワクチンの話しが多いです。その地域によって、状況が違いますね。長男は、職域接種で来週には１回目が受けられるようです。家族もOKって事ですが、都合が合わないとダメだから、私たち夫婦は、地元で受けることにしました。接種券はあるのですが、いつ予約できるかは不明です。そして、一番気になるのは次男夫婦。次男は、仕事の関係で優先接種になるのかな～。お嫁ちゃんは、都内へ通勤しているから一番心配なの。職域や大規模接種センターで、受けられていればいいんだけれど・・・明日は、父の２回目の接種予定です。かじきの照り焼き牛ごぼうかぼちゃとピーマンの甘辛炒めズッキーニのカレーソテー味付けたまご今夜は、冷たいおうどんです。長男には、とうもろこしご飯の焼きおにぎりです。仕上げに、バターをちょびっと。先日の頂き物の黄色いウリみたいなものは、まくわうりのようです。１つは、傷から傷んじゃったみたいで、ゴミ箱の中ですごい臭いをだしています。未だに、誰からの頂き物かはわかりません。

  2021.07.15

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  やっと、動き出しました

  **ivh**今日は、のちです。気温は、３０度ぐらいあったかしら・・・今は、空模様が怪しくなってきて、風も出てきました。今日は、回ってません。胃がムカムカしますが、普通に生活できています。朝から、洗濯機４回、掃除機も掛けて・・・気分爽快です。ただ、今日の仕事は金曜日に変更しました。多少のご迷惑を掛けながらだけれど、動き始められました。仕事は、明日から通常に戻します。庭の花壇も片付けたいし・・・菜園も手を掛けたいし・・・種も撒きたいし・・・でも、無理せずに少しずつ進めます。あ～、めまいとさよならしたいわ～鶏の甘酢炒め大根の炒め煮きんぴらごぼうゆでたまごこのお弁当は、土曜日の分。今日まで、お弁当はお休みしました。無理してダウンしちゃ、どうしようもないもんね。今夜は、冷凍のコロッケ。ひじきの煮物でも添えましょう。でも、私はコロッケはムリだよな～。

  2021.05.25

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• 参ったな～

  **ivh**今日は、です。中途半端な雨です。だけれど、旦那たちは稲の種入れをしました。また、しばらくは慣れない作業に苦労するんでしょうね。GW、お終いですね。私は、ほとんど寝て過ごしました。１日には、鉄板焼きよ～なんて言っていたのにね。１日に胃の調子が変だったんだけれど、食事もできたし平気だったのよね。なのに、翌朝からめまいにやられて・・・２日間寝込みました。それでも、昨日は買い物にいけるぐらいに回復したのに・・・今朝からは、めまいはないけれど吐き気との闘いです。一体、私の体はどうなっちゃったんでしょうね。今まで、薬があるから何とかなるって安心感があったのに、薬を飲んでいても回っちゃう。これって、精神的に参ってしまいます。明日は、仕事ができるかな～。

  2021.05.05

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  ちょっと…　しつこいです。

  **ivh**今日は、とが半分こ。そんな感じです。今週は、気温も控えめで、寒くはないけれど・・・日陰は、肌寒いです。昨日の朝はふらつくこともなく、スッキリした感じでした。これで、本調子だ！　って思っていたのに・・・仕事を終えて、髪の毛をカットに友人のお店へ。理容師さんのいるお店なので、うぶ毛剃りもしてもらえます。シートを倒して、左側に向いたら・・・あらあらぐるぐると目が回ってしまって・・・もう大丈夫って思っていたのにな～。仕方ないので、長男に迎えに来てもらいました。その待ち時間に、カットだけして貰いました。頭を動かすことができないので、シャンプーも出来ず、ドライヤーで髪の毛を飛ばしてもらいました。家以外では、めまいをしたことが無かったので、かなり参ってます。それにしても、今回のめまいはしつこい。そろそろ勘弁して貰えませんかね。仕事も片付かないし、先々の計画も立てられなくて・・・花粉と一緒にめまいも飛んでけ～。ハンバーグれんこんとスナップえんどうのサラダ味付けたまごほうれん草のソテー人参のきんぴら今夜は、からあげ。ポテトサラダも付けます。後は、何にしようかしら・・・体調不良になって、久々に顆粒だしを使いました。どうも、難しい・・・最近、そう言った物を買ってなくてね。

  2021.04.16

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  回ってません

  **ivh**今日は、です。日差しは暖かですが、北風が冷たいです。そして乾燥していて、指が割れてしまっています。今朝は、めまい無しと言っても、スッキリ目覚められたわけじゃないけれど、回らないって幸せ本当は、もう少し様子をみたいんだけれど、仕事の代わりがいないこともあり、ゆっくりでも仕事してきました。これで、気持も少し楽になりました。残りの仕事は、月曜に繰り越しです。さて、私の仕事は代わりにやってくれる人がいません。会社は、顧客管理はしていないので、何かがあったら大変なことになるんです。過去に、急病で２ヶ月ぐらい休んだ方がいたんだけれど、地図を起こし、ルートを探して訪問をしたようで、お客さまには２ヶ月ぐらいして来たって言われたのよね。それを是正するために、『マネージャーが覚える』って。そうは言ったものの、結局は２コースぐらい。たぶん、それも忘れているわ。この先、職場も高齢化。また、大騒ぎになる前に対応して欲しいものです。焼き鮭（長男）ぶりの照り焼き（旦那）ジャーマンポテト風ほたてとアスパラのバター炒めきんぴられんこん味付けたまご買い物も行っていないので、冷凍庫のお魚をチョイスしました。今日は買い物をしてきましたので、食材はたっぷり。でもね、やっぱり疲れました。

  2021.04.09

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  まったく・・・

  **ivh**今日は、です。先週の暖かさに比べると涼しいかな～。そんな感じです。昨日も今日も、お仕事はお休み・・・めまいが、ぶり返してしまって・・・一度回復したし、薬も服用しているし、安心していたんですが・・・昨日から、回ってます。それも、中途半端でね・・・起床時に回っちゃって、薬を服用して２時間ぐらいで動けるようになります。でも、ふらつきが残っちゃって・・・家事は、何とかできるけれど・・・車の運転はムリ！なので仕事も出来ず、お客さまには変更して貰う電話はかけまくり・・・もう、明日は回らないでよね。ただ、食欲はあります。でも、体はついてきません。ハムカツ＆アジフライたまご焼き大根の炒め煮ほうれん草のソテー夕方、旦那に病院へ連れて行ってもらいます。夕飯のおかず、何にしようかしら？買い物もしていないし・・・

  2021.04.08

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  ダウンしました

  今日は、晴れです。 気温、わかりません。 家にひきこもっているので、感覚が麻痺しているのかな? 昨日の朝から、めまいにやられました。 先月も、ちょっと不調だったけれど、今回はぐるぐると・・・ いくらか良くなっているんだけれど、まだまだ辛いです。 食事も、目では美味しそうなんだけれど、中々美味しく食べられません。 あ〜、早くスッキリしたいな〜。 一昨日、仕事中に撮った一枚です。 この画像に癒やされてます。 久々に、スマホからのアップは面倒だわ。

  2021.04.03

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  不調です

  **ivh**今日は、です。気温は、適度にあったと思います。ただ、北風が強くて・・・今日は、調子悪いです。夜中にトイレに起きた時から、気持が悪くて。今朝は一人なので、のんびり起きたのですが・・・気持ち悪い吐き気止めの薬があったので、洗濯機を回してしばらく休憩。段々と調子が上がって、食事もできるようになりました。でもね、明日は仕事が詰まっているので、無理せずにのんびりさせて貰いました。オリンピックの組織委員会は、ガタガタしていますね。森会長の女性蔑視発言が発端なんでしょうけれど、本当は組織の上でふんぞり返っていて、きちんと運営できていなかったのが原因なんじゃないかしら？最後の最後まで、自分がわかっていないかったんだよね。後任は、どうなるんだろう？女性なんて言いながら決めるのが、一種の差別だしね。後ね、一番気になるのは父　兄これって、差別用語だよね。私が、成人したころには使わないようにって、教育委員会から言われたんだよね。一時期は、使われなくなったみたいだけれど、最近はテレビでも使ってる。お兄さんに何をして貰ったのかな？私は、父兄って言葉は絶対に使わない。ＰＴＡ役員の頃にも一度も使わなかったし、使っている人に注意していたもの。こういうところも、考えて欲しいものです。野菜の肉巻き茄子の揚げ浸し人参の明太炒めこんにゃく煮味付けたまご今夜は、豆腐ハンバーグ。それに、肉じゃが。何か、妙に肉じゃがが食べたくて・・・長男は、しっかり食べて出勤して行きました。

  2021.02.16

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  不調です

  今日は、時々です。気温は下がっているけれど、湿度が高くて・・・それでも、エアコンなしで過ごせるのが嬉しいですね。不調です。具合が悪い訳じゃなく、不調なんです。歯茎が腫れて、切開して治療をしてもらい、少しずつ回復しています。いつもと違うかみ合わせのせいか、口の中が何か痛い。まるで、筋肉痛のような・・・首から背中までいたくなってくるし・・・怠くて動くのも億劫だし・・・そう言うことで、パンも焼けず、アップすることもできず、必死に仕事と家事をがんばった・・・って感じでした。去年も暑さに負けていたかな~と思い、ブログを読み反してみたら、義兄の入院でそれどころじゃなかったことを思い出しました。ってことは、がんばれるのかな・・・私。今日はパンも焼けたし、明日は義実家のお掃除。彼岸と一周忌が来るんだもんね。チキンチャップジャーマンポテト風大根の煮物さつまいものレモン煮野菜の肉巻きミートボール味付けたまご茄子の揚げ浸しきゅうりの佃煮（旦那）切干大根の煮物（長男）ひじきの煮物豚の生姜焼きいんげんの胡麻和え茄子のみそ炒めミニトマトさつまいものレモン煮塩つくね焼き鶏チャーシュー肉じゃが切干大根の煮物さつまいものレモン煮おかずになるものを、無理やり突っ込んで作ったお弁当でした。もう少し、真面目に献立つくらないとね。長男は、夜勤の時にはおにぎりを持って行きます。これが、好き嫌いが多くて困っちゃう。なので、混ぜ込みのおにぎり具材を使うことが多いの。この間、鮭の混ぜ込みをしていたら、「それ、しょっぱいから加減して・・・」そう言いつつ、「あっ、具が大きいからか・・・」と納得しているのよね。ＣＭを思い出しみたいです。単に私が、いっぱいかけているだけなんですけれどね。 design by ともまお☆

  2020.09.12

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  頭痛が続きます

  今日は、です。湿度は高いです。でも、風が冷たかったり・・・この後は雷雨の予報もあるので、少し心配です。昨日は、朝から頭が痛くて・・・鎮痛剤も効かないし・・・夕方になって少し楽になりました。そして、今朝も頭痛。今日は、鎮痛剤が効いています。そして私の歯茎の腫れは、引いてくれません。昨日は、医者に行く気力もない、さっき予約を入れました。１２時半って、微妙な時間なので、お昼を食べてから行こうと思います。歯医者嫌いな私にとって、何をされるかわからない不安でね。午後の予定は、さっさと済ませました。これで、ゴロゴロできます昨日の頭痛の１つの要因は、ミーティング。相変わらず、まとまらない話にいらいらしちゃう。新システムを導入したらしく、新しい機能が優秀らしい。でも、それを使うのは人間。うまく機能するとは思いずらいんだよね、あの職場では・・・来月から始まる年末商戦とキャンペーンは、４つを平行して進めるらしい。そんなことしたら、アラ還のおばさんばっかりなのに、収拾がつかなくなるわよ。それ以上に、マネージャーの事務仕事が怪しくなる・・・憂鬱な私でした。　　　　　　鮭の照り焼きたまご焼き茄子の揚げ浸しかぼちゃとピーマンの甘辛炒め茄子のはさみ焼骨なしチキチキボーン味付けたまごもやしのナムルきんぴらごぼう今夜は、焼き鳥丼の予定。美味しく食べられるようになるかな～。やっぱり、噛むって大事だよね。

  2020.09.08

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  かゆいの～

  今日は、時々です。でも、今ちょっとだけ日差しが・・・いつになったり、晴れるんでしょうね。梅雨明けは、８月にずれ込むのでしょうか・・・考えるだけで憂鬱です。三浦春馬さん、亡くなったの？活躍されている俳優さんよね。ネットニュースで見たんだけれど・・・本当だったら、何があったのかな～。子どもたちと同じ世代だから、気になっちゃうんだよね。さて、私の足が痒いんです。足底腱膜炎で足の裏が痛いので湿布をしたら、かぶれっちゃって２日だけ寝ている時貼っただけなのに・・・治すのには２週間以上。思いっきり痒くって、掻いちゃダメって思っても、思い切り痒くて・・・参りましたそして、数日前からヘム鉄のサプリメントを飲み始めました。とにかく、だるくて気力が湧かないんです。よく考えたら、７～８年前にも辛くて困ったことがあったんです。その時、やっぱり鉄の摂取を勧められたのよね。その時は、飲み物で摂取しました。亜真音さんのブログを読んで、そのことを思い出しました。過去の血液検査で、治療をするほどではないけれど貧血って、言われたこともあってね。やっと、体の怠さから解放されつつあります。やることは残っているけれど、それなりに体は動いてくれてます。これで、夏が乗り越えられるかもしれません。焼きいかれんこんのはさみ揚げとうもろこしひじきの煮物ほうれん草の胡麻和えさっき、姑が茄子を持って参上。その時に、きゅうりが３本植えてあるけれど、日照不足のせいか成らないって。この先、野菜の価格が上がっていきそうですね。さ～、今夜はからあげです。ポテトサラダも作ります。素材・赤ずきんちゃんの散歩道　　design・*kico*

  2020.07.18

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  最悪・・・

  今日は、です。本当によく降ります。でも、少し明るくなってきた気がしますので、もう少しで上がるかな～。今朝、４時５０分起床。いつもの時間なのですが・・・起き上がりはしたものの、動けない。気持ち悪くて、ソファーに倒れこむ・・・仕方ないので、お弁当は休み。旦那には、適当に朝食を摂ってもらいました。その後、めまいもしたので、薬を飲んで休ませてもらいました。良性発作性頭位めまい症で、めまいはするんだけれど、久々にでした。今は、胃がムカムカして、頭痛がしていますが、普通に動き回れます。今日は、気温が低いって言ってたので、あれもこれもやりたいって思っていたのに、できませんでした。ま～、明日は独りぼっちなので、好き勝手できるかな～。やっぱり、元気が一番ね。エビ寄せフライコーンクリームコロッケさつまいものレモン煮ポテトサラダ厚揚げの煮物枝豆ついでに、瞼が腫れてしまって・・・目が見ずらい気がする・・・ 素材・ぺけぽんの部屋　　design・*kico*

  2020.06.13

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  学習できなくて・・・

  今日は、です。ほどほどの気温はあるようですが、家の中はちょっと寒いわ。今年の花粉は、飛散が早いので早く終息するって・・・たぶん、もう飛散は終わったって言ってたような・・・特に、鼻炎の薬の苦手な私。花粉の薬を飲み続けていた私は、眠くて・・・そこで、終わったのなら薬をやめても大丈夫なんじゃないかと、先週飲むのを止めてしまいました。しかし、花粉は元気いっぱいのようです。昨日は、朝から重い症状が出てしまいました。今シーズンは、当初から症状が重くて辛かったはずなのに、すっかりそれを忘れて・・・学習能力が、掛けているわね。困ったものです。それでも、昨日は午後からパソコンデスクのリフォームをしました。長年使っているので、あちらこちらのコーティングが剥げっちゃって。丁度、次男坊が置いて行った１００均のリメイクシートがあったので、それを上から貼っちゃいました。色が渋くなったので、雰囲気が変わってしまって、慣れるまで時間が掛かりそうです。そして、今朝は・・・車に突っ込まれそうになりました。対向車がセンターラインを越えて、斜めに突っ込んできて・・・急ブレーキとクラクションを鳴らして、待避できました。もう、車の中ぐちゃぐちゃよそして、帰宅直前「大きな猿が出た」ってラインがきました。うちの直ぐ目の前のお宅に・・・中々、猿が出ることはないんですけれどね。ちょっと注意が必要みたいです。チキンとアスパラの塩炒めたまご焼きひじきの煮物ちくわinきゅうり今週は、長男もお弁当。がんばらないとね。そして、今夜はコロッケです。コロナウイルス、元気いっぱいですね。いよいよ、国の緊急事態宣言が出そうですね。東京の隣接する県も、どうなるのかな～。仕事は、休みにはならないみたいで、対面での授受は行わないように・・・とのこと。何がどうなるのか、不安がいっぱいです。素材・ふわふわ。り　　design・*kico*

  2020.04.06

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  千切りキャベツが食べられない

  今日は、時々です。やはり、日差しがないと寒いですね。気分も下がってきっちゃうし・・・でもね、パンの焼ける匂いで気分が上がってくる・・・やっぱり、人間は単純な方が幸せね。先週帰って来た次男坊。今日も、帰って来た。彼女も連れて・・・何か用があったのかな～シュレッダーを持って帰ったけれど・・・しばらく、茶の間でお喋りをして、仲良さそうに帰って行きました。私は、まだ緊張してしまいますが、彼女は大丈夫なのかなでも、素直でかわいらしい子です。さて、昨日の夕食はクリームコロッケと一口カツ。もちろん、横には千切りキャベツを添えてね。しかし、その千切りきゃべつが上手に食べられなくて・・・旦那も、堅めだとは言うけれど、義歯のせいかな～。やはり、少し合わない部分があるみたいです。早く、仲良くなりたいんだけれど・・・因みに、千切りキャベツは消化が悪いです。父は、アウトなんです。加熱すればＯＫなんだけれど・・・鶏の照り焼きスクランブルエッグ筑前煮ほうれん草のたらこ炒めプチトマト 今夜は、ラーメンです。もちろん、ぎょうざ付き。久々に、自家製ぎょうざです。種はできているので、後は包むだけです。素材・赤ずきんちゃんの散歩道　　design・*kico*

  2020.03.07

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  また、義歯との闘いだ～

  今日は、です。まだ、風が強くて冷たいです。今、ふっと外を見たら、姑が庭でふらふらと・・・何がしたいのかな～と思ったら、ほうれん草と里芋を置いて行きたかったようです。一声掛ければいいのに・・・今日は、歯医者さんの日でした。何となくお医者様が、空いている気がします。歯医者さんもそうですが、整形外科や内科も空いているようです。新型コロナウイルスの影響ですかね。今日は、義歯ができる予定です。歯は、実母似でとっても悪いんです。数年前に、部分入れ歯にしたのですが、下の歯は、とっても辛くて入れられなくて、そのままリタイアしてしまったのです。今回は、その下の歯を作り直したのです。でも、部分でも入れ歯って大変なんですよ。違和感もあるし、話をするのも難しくて・・・きちんと話せるようになるまで、とてもツライです。今回は、リタイアしないようにがんばらないと・・・豚の生姜焼きちくわとピーマンのきんぴら味付けたまごかぼちゃの煮物プチトマト今日から明日の晩まで、長男はお出かけ。少しは、落ち着いて欲しい年頃なんですがね～。今夜は、フライものにしようかと思います。素材・ぺけぽんの部屋　　design・*kico*

  2020.03.06

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  何だか、ボロボロ・・・

  今日は、です。風が強くて、微妙な日です。今日の仕事は、隣県でした。白衣の観音さまで有名な・・・仕事していたら、風花が舞うとう言うよりは降ってきました。風は冷たくて嫌なんだけれど、車の中は厚くて・・・　本当に微妙です。花粉症の本格的な季節で、飲み薬と点鼻薬でがんばっているんですが、頭痛も加わって・・・喉もおかしくて・・・何だか、全身がボロボロって感じです。その中、コロナウイルス対策ですよね。顧客回りをしているので、難しい部分もあって・・・元請けさんのところには、本部から通知があったみたい。対策用に７点セットを用意して・・・って書いてあるらしいけれど、中々揃わないものばっかりみたいです。仕事は、レンタル商品の交換と集金なんですけれど、どうしても汚れた物にも触るし、お金のやり取りもあるし・・・結論としては、マスク着用と３０分に１回の除菌シートで触るところを拭く。これぐらいしかできません。お客さま、高齢者が多いので気になるところですが・・・小学校の読み聞かせの活動も、当面中止って連絡がきました。あと１回当番があったので、何だか残念です。それ以上に、６年生に最後の読み聞かせができないのが残念です。カレーコロッケいんげんのサラダ大根の炒め煮えのきとベーコンのソテー味付けたまごチキンとアスパラの塩炒めスパサラ里芋の煮物チキチキボーンいんげんと人参の豚肉巻き大根の炒め煮たまご焼きナポリタンきんぴらレンコン（旦那）体が、ボロボロと言っても食欲はあるのよね。何でもうまいだから、大丈夫だわ。今夜は、チキンカツ。土曜日は、次男坊が米をとりに来るみらい。食パンでも焼いてあげるかな。素材・ふわふわ。り　　design・*kico*

  2020.02.27

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  また、まわる・・・

  今日は、です。お日さまいっぱいで、暖かです。でもね・・・　くしゃみがひどくて。なので、必要以上に外には出ていません。あともう少し、そう思って我慢です。今週は、ちょこちょこと仕事がある微妙な感じです。そういう時に限って、めまいがやってくるんです。今回は、うまく対処できて寝込むほどではなかったのですが、気持ちの悪さは残っちゃって・・・こういう時って、動けるものだから普通に家事をしちゃうのよね。タンドリーチキン風ピーマンと小エビのオイスター炒め味付けたまごさつまいもの甘煮牛のしぐれ煮ちくわの磯部揚げたまご焼きひじきの煮物いんげんの胡麻和えいかえびかにの磯部焼きからあげ肉じゃが味付けたまごいんげんのベーコン巻ききんぴらごぼうサバのマジックソルト焼きさつまいもの甘煮ひじきの煮物ポテトサラダほうれん草の胡麻和え今週のお弁当も無事にできました。これで、来週の献立を作らないと・・・ 素材・ふわふわ。り　　design・*kico*

  2019.04.06

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  老化じゃなくて、冷え

  今日は、です。でも、明け方に一降りしたみたいで車が濡れてました。風は強烈ですが、北西の風・・・春一番にはなりませんね。先週は、少しふわふわしている感じで不調でしたが、回復の兆しが出てきました。なので、我慢していたリハビリに整形外科へ行ってきました。今日は、空いていたので診察もして貰いました。膝の痛みが、どんどん増してくるので不安もあったのです。そう、一番は老化からくる痛みなんじゃないかと・・・先生からは、老化は心配しなくてＯＫ。冷えからくる炎症による痛みだそうです。確かに、下半身の冷えはひどくて、いつも冷たい感じなんです。一先ず、温シップとホカロンで温めるように言われました。今日は暖かいけれど、しっかり温めています。痛いのは、行動を妨げちゃいますものね。ぽぽみぃさんのブログを読んでいて、そう言えば長男も高校を退学するって大騒ぎしたな～と思いだしました。理由は、いじめ。部活動の中で、体が小さいことやポジションを取られただの、大人からするとくだらないことでした。コーチや先輩の保護者も気が付いていて、うまく状況を変えることができて、無事に通学することができたのよね。本人にとっては、そのことが生きていることの大部分を占めていたみたいで、辞めてしまえばリセットできるみたいに感じていたみたい。周りの大人が、上手にプラスに働いてくれたのです。今じゃ、そんなこと忘れちゃったんじゃないのかな～って思っちゃいます。幸せ者ですから、彼からすカレイのみりん干しスクランブルエッグブロッコリーと鮭の炒め物さつまいもの甘煮厚揚げの煮物焼肉たまご焼き茄子の揚げ浸し切り干し大根の煮物昨日は、海苔巻き。恵方巻とは何となく言いたくなくて、なので海鮮の海苔巻き。スーパーの恵方巻売り場は混雑していたけれど、きっと売れ残るわね。もちろん、我が家はお手製です。今夜は、豚丼。がっつりいきますよ 素材・赤ずきんちゃんの散歩道　　design・*kico*

  2019.02.04

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  お姉ちゃんでよかったのかな～？

  今日は、です。ＮＨＫの天気予報では、風が強くなるはずなんですが、それほどではないようです。部屋干しにして、失敗だったかな～。昨日は、親せきの法事に行って来ました。片道２時間半。ちょっと行くには、遠い感じです。子育てが忙しかったのが切っ掛けで、少し縁遠くなっていたのですが、最近、少しずつ近づいてきた感じです。こんな感じなのは、母方の親戚なもので・・・母が亡くなって４５年。それ以上前に、父と母は離婚していたから。そんな家庭だったから、長女の私は『お姉ちゃんだから・・・』って、よく言われてしっかりしなくっちゃいけない立場だったの。出来ることなら、お姉ちゃんが欲しいって思っていたの。その反面、弟は『まだ小さいから・・・』って大事されていて・・・お姉ちゃんって損そう思って育ってきたのよね。でも昨日感じたのは、大きかったから可愛がって貰えた・・・お姉ちゃんも悪いことばっかりじゃなかったのね。初めてそう思えました。そして、集まった方の話しの中心に家系図があってね。これが、複雑で・・・何度聞いてもわからない。話している人も自信がない。いつまで経っても、これで話題が尽きないのです。久々に従姉妹にも会えたし、いい時間が過ごせました。豚の生姜焼きたまご焼きほうれん草と小エビのお浸し人参のきんぴらスパサラさ～、今夜はおそば。暖かいつけ汁で頂きます。稲荷寿司とだし巻き卵をつけようと思います。男子には、物足らないかしらね。素材・赤ずきんちゃんの散歩道　　design・*kico*

  2019.01.21

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  嬉しいけれど・・・　困った

  今日は、のちです。ちょっと気温が下がり始めてます。今日は、息子２人が仕事に行ったもので、ちょっと暢気に過ごしています。私は明日から仕事なので、一番長いお休みをいただきました。その反面、スタートが鈍くなりそうで心配です。気が付かないうちに、５キロ痩せた話をアップしましたよね。結局、ズボン類のサイズが合わなくなっちゃって・・・ベルトで止めている感じだったので、長い休みだからゆっくり探そうと思ったのです。しかし・・・５キロ痩せたとは言え、まだまだぽっちゃり体型。Ｌサイズから普通サイズにはなったものの一番大きい物。結局、中々サイズが合うものがなくて・・・痩せたのは嬉しいんだけれど、困ったものです。ま～、もっと痩せればいいんですけれどね。焼き鮭たまご焼きほうれん草の胡麻和え切干大根の煮物黒豆さ～、これから作り置きのおかずを作ります。これができれば、楽ができるもんね。 素材・赤ずきんちゃんの散歩道　　design・*kico*

  2019.01.06

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  気が付いたら・・・

  今日は、です。湿度も低くて、秋晴れ～って感じです。もう、残暑もあと少しだよね。以前、書いたかな～。お客さまから、「痩せたね」って言われるようになったって。自分でも、首あたりがスッキリした感じはしていたの。でも、痩せた感じはなくて「贅肉が重力に負けたんじゃないのかな～」って言ってたの。この間、勇気をもって2年ぶりぐらいに体重計へ・・・５キロ痩せてました嬉しいけれど、あと５キロぐらいがんばらないと・・・そういう体型なんだよね。ここからは、努力が必要だよね。いつも、『体重計に乗らなければ太ったのはわからない』って言ってたの。痩せたのも乗らなくっちゃわからないのよね。焼き鮭たまご焼き高野豆腐の煮物きんぴらごぼうちくわとこんにゃく煮ハンバーグジャーマンポテトひじきの煮物スパサラブロッコリー（旦那）枝豆（長男）ブロッコリー農家の孫の我が子達。特に長男は、大嫌い。お弁当には大事な緑なんだけれど・・・ 素材・Fiore　　design・*kico*

  2018.09.19

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  まだまだ不調です

  今日は、です。暑いです。予報が３０度ですから、けっこう上がってますよね。今日と明日は、お仕事。気合い入れて、仕事の追い込みをかけています。そうしないと、連休がとれませんからね。でも、先週からの不調から、完全に脱出できていないんです。なので、まだ辛いですわ。たぶん、風邪なんだと思います。一番効いた薬が、総合感冒薬でした。不調と暑さのダブルパンチは、ちょっと堪えますわ。実を言うと、旦那も不調。花粉症かな～って思ってたけれど、様子を見ていると私と同じようです。風邪薬を飲んで仕事に出かけました。こんな状況ですから、ＧＷの予定はなし。ついでに、じん帯を伸ばした旦那の足は、まだまだ良くならないみたいなので、遠出も億劫みたいです。おとなしく、家で過ごすみたいです。唯一できたのは、お庭の隅に菜園を作りました。ピーマンときゅうりとトマト類に、ブルーベリーも植えました。こちらも、収穫が楽しみです。エビカツ＆アジフライたけのこの土佐煮たまご焼きアスパラとベーコンのソテー我が家の冷蔵庫、空っぽに近いです。これで、明日までもつのかな～。ちょっと不安です。素材・ぺけぽんの部屋　　design・*kico*

  2018.05.01

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  だるくて、だるくて、参りました

  今日は、です。昨日に引き続き、絶不調です。だからね、旦那が５時２０分に家を出るって言われたんだけれど、昨夜のうちにお弁当作っちゃいました。今日は、明日の朝ごはん用のパンを焼くだけ・・・そう決めていたはずなんだけれど、思い切り洗濯しちゃいました。通常の洗濯物が、２回戦。毛布２枚で、２回戦。次男坊の柔道着２着で、１回戦。次男坊の青の制服で、１回戦。長男がのんびりしていたので風呂上がりの洗濯物、１回戦。以上、７回回しました。終わったのは、１１時過ぎ。私ってバカよね。調子悪いのにさ～。結局、薬も何がいいのかわからなくて・・・鼻炎の薬と風邪薬を交互に飲んでいます。でも、あんまりいい感じじゃないです。鶏の塩だれ炒めかぼちゃの煮物切干大根の煮物ほうれん草と鮭のソテーブロッコリー長男もＧＷに入りました。買い物に行くって言うから、「おやつ買ってきてね」って頼んだら、お団子を買ってきました。自分の好きなお店のお団子。遠回りしてきたみたいです。その長男、友人の新築祝い２軒分を買い忘れたみたいで、もう一度買い物に行きました。そろそろ君も、お祝いして貰えないものかしらね。 素材・フリー素材桔梗屋　　design・*kico*

  2018.04.28

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  花粉なのか？　風邪なのか？

  今日は、時々です。カラッと晴れて欲しいところなんだけれど、イマイチですね。明日からは、期待できるかしら今週は、ＧＷの為のお仕事の追い込みでした。一先ず片付いたのですが、来週の火曜水曜も気合が必要です。そんなバタバタした中、体調不良です。鼻づまりと喉の軽い痛み、だるさ・・・ちょうど、花粉の薬を止めたところなんです。花粉症の症状なのか風邪の症状なのかよくわからないんです。お医者様も判断しかねるようです。そこで、総合感冒薬を処方してくれたのですが・・・改善していないわこんな調子で、何かをしようと思えなくて・・・薬のせいで、眠くて仕方ないし・・・困っちゃったわ。今夜は、鼻炎の薬を飲んでみようと思います。楽になるといいんですが・・・ぶりの照り焼きマカロニサラダこんにゃくとちくわの煮物たまご焼きチキンの南蛮焼きブロッコリーの茎とベーコンのきんぴらきんぴらごぼう味付けたまごブロッコリー春キャベツの肉巻きこんにゃくとちくわの煮物ほたてのバター焼きマカロニポテトサラダ＆ブロッコリーたまご焼き豚の生姜焼きブロッコリーの茎とベーコンのきんぴら味付けたまごぶり大根の大根ブロッコリーさ～、今週のお弁当もあと１日。がんばらないと 素材・Petit Sozai emi　　design・*kico*

  2018.04.27

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  いつか、やるとは思ってました

  今日は、です。午前中は穏やかでしたが、午後からは風が強まってきました。庭のチューリップは、この風で可哀そうな姿に・・・一昨日、包丁で指を切りました。いつかは、やると思ってたんです。何かを切っていたのではなく、洗い桶にぶっ混であったの。それに、手が触れて・・・傷は浅いけれど、台所作業には困ったものです。絆創膏で血を止めて、無事に作業は完了したのです。最近は、包丁をきちんと研ぐようにしているんです。だから、安い包丁でもそれなりに切れるんです。切れる包丁に文句はないけれど・・・私の注意不足が問題なのか・・・やっぱり、私が気を付ければいいのよね。そう言いつつ、翌日も角が当たって・・・血が出てました。ハンバーグほうれん草のソテーナポリタン牛ごぼうゆでたまご今日は、次男坊５時過ぎに出勤していきました。と言うことは、夕食には帰って来られるかなたけのこごはんにでもしようと思います。でも、旦那以外はたけのこが苦手なんです。頂き物のたけのこは、癖がなくて美味しかったので大丈夫かな～ 素材・赤ずきんちゃんの散歩道　　design・*kico*

  2018.04.09

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  魔の５時過ぎ・・・

  今日は、です。風も穏やかになってきたし、そこそこ暖かい感じです。近くの河津桜も、盛りが過ぎてしまったのかな～。今年は見ることができなかったわ。ちょっと寂しい・・・私、朝って苦手だったのよね。早起きなんて、とんでもない・・・　だったの。それがね・・・最近は、５時～６時が地獄の忙しさなの。この間の朝・・・私、４時５０分起床。ぼ～っとしていると、５時過ぎに次男坊帰宅。（次男の帰宅時間は、わからないのよ。）何か食べたいって言うから、猛スピードで朝食の準備。風呂も入りたいって言うから、追いだき。直に、旦那が起きてくる。朝食の準備。その直後、長男が帰宅。次男が入浴している間に、長男の朝食。それをしながら、旦那のお弁当を作る。も～何をしているかわからない感じ。長男の入浴後、洗濯をはじめ・・・私の朝食。我が家が、一日で一番忙しい時間になっちゃったみたい。来週は長男が日勤なので、また違った忙しいがあるのよね。考えると、夜寝落ちする時間が早くなっている気がするな～。さて、明日は次男は５時半起床。ごはん食みたいなので、５時に起きれば間に合うかなどうも、明日は隣市でマラソン大会で仕事があるみたいなんです。しっかり食べて、きっちり仕事をして欲しいですわ。まぐろのみそ漬け焼きいかかぼちゃのサラダ牛ごぼうアスパラとベーコンのソテーチキンのハーブ焼きほうれん草のソテーひじきの煮物たまご焼きミニトマト焼肉スパサラ＆ブロッコリーさつまいもの甘煮ほうれん草の胡麻和えさ～、がんばって献立作らないと・・・今夜は、あんかけ焼きそばです。素材・Fiore　　design・*kico*

  2018.03.17

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  ぐだぐだな私

  今日は、です。気まぐれに晴れ間もあります。でも、寒いですわ。もう少しで３月なのに、やっと気が付きました。本当は、まったく忙しい訳じゃない私。なのに、忙しい・・・　片付かない・・・こんなことで、イライラしているのよね。大したことじゃないのに、片付かないことにイライラ・・・あ～、これって更年期のせいかしらきっと、そう　そうなのよだから、問題ない。そう思いつつ、ちょっとイライラしてぐだぐだしている。チキンカツひじきの煮物ゆでたまごプチちーかま（旦那）豚の生姜焼き味付けたまごさつまいもの甘煮ブロッコリーピーマンとひき肉の甘辛炒め（長男）どうも、次男に彼女がいるようだ。同業者のようです。ってことは、気が強い。次のデートの日は、プリンを作ってくれと言う。嬉しいような、寂しいような・・・でも、大事な人がいるって幸せだよね。 素材・chaton noir　　design・*kico*

  2018.02.21

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  またまたまた、やっちゃいました

  今日は、です。あまり日差しも強くなく、寒さが勝っている・・・そんな日です。今週は、仕事が少なくて３連休。なので、あれもこれも・・・やりたい事がいっぱい。そんな時って、やっちゃうんですよね。今回は、やっちゃったと言うか、なっちゃったって言うか・・・また、めまいが・・・今回は気配を感じて、薬で対処できました。めまいの３日目ぐらいで、寝込まずに済みました。でもね、まだまだ不安なんです。こういう時は、重なるんです。昨日、父がインフルエンザに罹ったのです。一人暮らしだから、面倒を看に行ってあげたいところですが、自分もいっぱいいっぱいだから・・・勘弁してもらいました。今日は、病院への送迎と簡単に食べられるものを用意してきました。予防接種を受けていたので、症状も軽いみたいです。でも、不思議なのインフルエンザの予防接種を受けた人だけがうつってしまうのよね。鶏肉とアスパラの塩炒め里芋の煮物ゆでたまご＆ブロッコリーきんぴられんこん焼き鮭スパサラ＆ブロッコリーかぼちゃの煮物味付け卵塩えびからあげ＆いかと里芋のふんわり揚げきんぴらごぼうほうれん草と鮭の炒め物ゆでたまご焼きしゅうまいピーマンと豚肉の甘辛炒め大根の煮物かぼちゃのサラダ先日、近くのおばあちゃんが亡くなった。家の前の交差点でダンプにはねられて・・・家とお店が、県道を挟んで向かい合ってるの。息子さんは信号を渡らないで、車の隙間のぬって渡っていたそうで、次男坊曰く「いつかは痛い目に遭っちゃうぞ」って言ってたの。いつもの慣れた場所だからこそ、本当に要注意なんですよね。 素材・フリー素材*ヒバナ*　　design・*kico*

  2018.02.16

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  日々、不安です

  今日は、時々です。足元から冷えてくるような寒さです。と言っても、今日は引きこもり。寒さに実感はないんです。５日が仕事はじめで、バタバタと１週間分の仕事を上げて明日からは、追い込みのような仕事になります。なので、今日はゆっくり。でも、長男は出勤。旦那は休日出勤。次男坊と二人のお休みです。何だかね・・・不調なの。ぐるぐる回るようなめまいはしていないんだけれど、下を向くと気持ちが悪かったり、少しくらくらと・・・めまいの薬は飲んでいるんだけれど・・・横になるのが怖くて、また激しいめまいになったら・・・って思うと不安と怖さが・・・困っちゃうのよね。更年期も影響しているとは思うんだけれどね。エビカツ＆クリームコロッケたまご焼ききんぴられんこん枝豆豚の生姜焼きたまご焼きハッシュドポテトorフライドポテトひじきの煮物彩の悪いお弁当。もうちょっと気合いれないとね 素材・ふわふわ。り　　design・*kico*

  2018.01.08

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  またまた、やらかしちゃった

  今日は、です。午後から、風が強くなってきました。埃っぽくていやだわ～。なんで今頃、クリスマスのテンプレートをそう思いますよね。バタバタしていて、クリスマスの間にアップすることができなかったから、今更だけれど使っちゃった。でも、我が家にはサンタは来ません。２４日のイヴは、１日遅れの長男の誕生日のすき焼きパーティでした。父も呼び、ガヤガヤと・・・来年は３０歳だけれど、ケーキを食べ、お鍋を突っつき・・・そんなものですよ。慌ただしい日々、またまたやらかしちゃった。窓の外の踏み台を踏み外して、足の裏の筋を傷めたみたいで、全治３週間だって。腫れて土踏まずがなくなっちゃった。それでも、年末なのでお休みできません。一晩寝たら、ずいぶん楽になってました。とは言え、痛いなんでこんな時に・・・って悔しくなるけれど、やっちゃったんだものね。明日乗り越えれば、何とかなる。気合いだ～焼き鮭たまご焼きれんこんと糸こんにゃくのきんぴらチーズ入りウインナーブロッコリーハンバーグほうれん草のソテーゆでたまご切干大根の煮物かぼちゃの煮物そろそろお節料理のことを考えないと・・・そう言っても、日々のことで命一杯。まずいよね、それじゃ～ 素材・赤ずきんちゃんの散歩道　　design・*kico*

  2017.12.26

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• 参った！

  今日は、のちです。気温は、低いのか蒸しているのか・・・わかりませんわ。またまた、不調。めまいにやられました。一昨日の晩から、ぐるぐる回っちゃって・・・しばらくご無沙汰だったのに・・・処方してもったいた薬で対応したけれど、やっぱりキツイわ。やっと、ぐるぐるはしなくなったけれど、気持ち悪さと頭痛が残っていて、光る画面をみているのも、ちょっとキツイです。でも、明日から仕事をしなくっちゃ・・・・こんな日の朝、リビングのテレビが天に召されてしまいました。車検２台分の支払いが終わった途端に・・・楽天のスーパーセールが終わった途端に・・・参ったわ。一先ず、今週の仕事を上げてしまわないと何も考えられないわ。 素材・ﾄﾞｯﾄヒバナ/ﾚｰｽCandied　　design・*kico*

  2017.09.07

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