爆笑!!ピエール家の猫猫

ふうｗ
久しぶりの更新です。

というのも、嫁の散歩につきあうとどうしても、疲れて日記なんぞ書ける状態ではなくなってしまいます。

そして何より、独身時代と違って共同生活を送るために犠牲にしなければならないもの。。。それは時間。

結論。。。
自分の好きなことをしたいためには、嫁を眠らせるしかない。

かといって、嫁は散歩が大好き。
下手に断り続けていても、たぶん一人ででも夜遅く歩きに行くでしょう。
安全に散歩するためにはやはり、夫が同伴する必要があります。

いかにして嫁の満足度に答えるか？
いかにして嫁を疲れさせるか？
いかにして嫁を眠らせてしまうか？

その答えは、モンキーウォークにありました。

普通に歩くときに、気持ち膝を軽く曲げて地面を踏みしめながらあるく方法です。

ためしに、歩いたらこれが結構きつい。
平地なのに坂道を下る歩きとほとんど一緒の運動になります。
大腿四頭筋がきいているのがわかります。

大腿四頭筋は転倒予防のためにも必要な筋肉。
大きい筋肉なので、うまく使えばダイエットになります。
こうカキコしていても、まだまだ汗が噴出してきます！

モンキーウォーク

形から入る人専用。

ウォーキングを極めたい方。