ZATTA

　メタボ的な症状が気になりだすと、食べている物のカロリーも気になってくる。買い物をしていても、ついついカロリー表示欄を見てしまう。いいのやら悪いのやら。

　先日も、近くのスーパーでコーヒー用のクリームを探していたときのこと。私はメーカーにこだわりはないが、「粉末状」のものはダメで、いつも「小さなプラスチック容器に入った液状」のポーションタイプを買っている。その時もいつものように安いものを手に取ろうとしたら、横にあった「低脂肪タイプ」なるものに目がいった。

　詳しく見てみると、小さなプラ容器1個あたりのエネルギーは、通常のものが14kcalに対して、低脂肪タイプは、なんと7kcal！カロリー50%カットではないか。しかも価格は、同じ個数入りで全く同じだ。

　というわけで、迷わず購入。帰って調べてみたら、他のメーカーでも出されているようで、代表的なところでは以下のもの。全て1個あたりのエネルギーは、7kcalのようだ。ドラッグストアなどでは、18個入りで100円程度が相場だと思う。みなさんもぜひお試しあれ。


【ご参考】：低脂肪対応コーヒー用クリーム（ポーションタイプ）

★AGF　marim　低脂肪タイプ（公式ページ）

★ネスレ クレマトップ スリム（公式ページ）

★メロディアン・ミニ 低カロリー（公式ページ）