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2012年09月16日
カテゴリ：朝練
９月１６日（日） ３時半起床 気温１８度 涼しい ヽ(‘ ∇‘ )ノ 昨日はＬＳＤ走なのに心拍数の平均が１４０ 上げ過ぎ(-_-;)  今日は自重して下げ気味に・・ 朝練ＬＳＤ走結果 走行時間：01：28：26 走行距離：39.43km 平均速度：26.8km/h 最高速度：45.4km/h 平均心拍数：127bpm 最大心拍数：152bpm 平均ケイデンス：72rpm 合計カロリー：631cal 今日もこちらの仲間と一緒に・・  寒河江チェリーランドにて いちご ブルーベリー２色アイス ２８０円でおいしい～ 走行距離 約５０ｋｍ 使用バイク 約８．６ｋｇ Frame:WILIER+Ultegra-SL Wheel:FulcrumRacing3+MICHELIN Pro3   にほんブログ村  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年09月16日 14時44分24秒
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