今日はまず～

モラタメさんで試したこちらのレポを

大麦生活

大麦生活　大麦クラッカー×8箱セット　800円(税別・送料込)

こんな感じ


クラッカー代わりにいいかなぁ～…と

味はね
ほとんど無し ｗ　あっ素朴な味がしました

味的にはクラッカーの方が美味しいかな ｗ
でも別物ですものね

食べた感じはクラッカーよりウエハースの硬い感じでした

何が特徴かと言うと
βグルカンが豊富に含まれている事らしいです

じゃぁ
βグルカンって何よ！！
って事で調べてみましたよ～

グルカンは
グルコース（砂糖の成分）が多数繋がってできた多糖類の総称で
食物繊維のひとつなんだって

砂糖の成分からできているけど甘みは無しね ｗ

『グルカン』は『αグルカン』（でんぷん他）と
『βグルカン』の２種類に分類されていて
αの方がほとんどらしいですね

で～
βグルカンの効能は

身体の中に侵入した細菌や異物を排除してくれたり
感染した後の発病を抑制する抵抗力を与えてくれたり
免疫力が高まることによって、アレルギー反応を鎮めて
ガンなどの腫瘍を抑える効果も期待されているらしいです

後ね
血中コレステロールや血糖値や中性脂肪を低下させる働きや
保湿効果があることも明らかにされているらしいです

『βグルカン(ベータグルカン)総合研究所』より引用

タダのクラッカーよりは
身体に良いって事だね ｗ



１箱２００円もするんだ…ビックリ

ではではレシピです

たこ焼き用の冷凍カット蛸を買ったので
その蛸をを使ってつまみに作りました

たことピーマンのアンチョビガーリック炒め♪

料理名：蛸とピーマンのアンチョビガーリック炒め
作者：じぇりねこ
■材料（２～３人分）
　蛸（ぶつ切り使用） / １００ｇ
　ピーマン / 3個
　オリーブオイル / 小２
　アンチョビペースト / 小1/4
　摩り下ろしにんにく(チューブ) / 小1/4
　塩コショウ / 少々
■レシピを考えた人のコメント
アンチョビペーストとチューブのにんにくを使うので手間いらず
旨味が増してお酒が進みます
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オリーブオイルを使って
チューブニンニクとアンチョビペーストを入れて ちょこっと味付けすれば
何でも簡単イタリアンになりますね　イタリアン大好き～


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今日の麿ちゃん

サイド自由欄に麿ちゃんの紹介写真載せました

写真は…そのうち違うのに…ｗ

そんな麿ちゃんの小さい時の写真をちょっと編集しました

麿（まろ）ちゃんは去年の9月17日に生まれた男の子

我が家に来たのは
去年の12月13日

来た時は小さかったんだね

一瞬で大きくなっちゃったよー

そんな麿ちゃん
今は毛がわりの時期なので抜け毛がぁ～　家中舞ってます

そして
週に何度か立派な毛玉も吐きます

観葉植物を駄目～！って言っても齧るので
猫の草を育てましたよー

がぁ～
少ししか食べない…

でも無いよりマシだね

ポニョちゃんのガジュマルも植え替えたよー

それに…上手に草が食べれない麿…　ﾄﾎﾎ…

そして話は変わって

先日カーテンレールに初登り出来た麿ですが

どうやって登ったの？とか
どうやって降りたの？の心配された方が一杯居たので　ｗ

説明を…

こんな配置です


タワーの一番上からは直ぐの場所で
カーテンレールの１ｍ下にはピアノがあります

なので
登るのも簡単なの　…それなのに あんなの時間がかかったのよ

そして
ピアノまで高さが１ｍしかないので
バックして戻らないで飛び降りました

危険じゃないので安心してね

危ない事は駄目～！って叫んでさせない
過保護でバカ親なじぇりねこです ｗ


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