[カテゴリ未分類]の記事一覧 | ﾁｮｯﾄ田舎暮らし・お気楽中年親父の気ままな日記

家島オープンウォータースイミング

息子２人当選しました3.2ｋｍ完泳目指して泳ぎます。その前に四万十川　５ｋｍ水泳が待ってます。これも息子と２人で出場してきます。

June 2, 2012

コメント(0)

尼崎ナイター陸上記録会

６月９日に開催されます。本日男子やり投げに申し込みました。今回は、少しでも練習して４０ｍ目指したいと思います。４月から高校生になった次女が陸上部に入部し「やり投げ」をやることになりました。娘の目標４０ｍ私の目標４０ｍ

May 21, 2012

コメント(2)

ロンドンオリンピック代表

女子重量上げの　八木かなえさん　が選ばれましたね～私の母校神戸市立押部谷中学校卒業なので何だか嬉しいです。あと神戸市西区では男子マラソンの　山本亮選手　が選ばれていますね今後選ばれるかも知れないのが　男子やり投げの　ディーン元気選手彼のことは、中学生の頃から知っているし長男とも親しいので選ばれて欲しいものだ。神戸市西区の地元から３人も選ばれたら人事ながらワクワクしますね～

May 13, 2012

コメント(13)

第6回ひめじ家島オープンウォータースイミング大会

3.2kmに申し込んじゃいました抽選なのでどうなるかわかりません？http://www.e-marathon.jp/ieshima-ows/index.php?menuindex=1

May 9, 2012

コメント(0)

四万十川水泳マラソン

http://www.shimanto-taikyo.com/doc/swim/annai.html５ｋｍに息子と二人で申し込みましただ

April 9, 2012

コメント(9)

１７年物

平成７年２月阪神大震災の年に購入した軽トラ昨日仕事の帰り突然ファンベルトがブッ飛んだその時に巻き込んだと思いますがオイルレベルゲージもブッ飛んだ早速ダイハツへ部品注文。ベルト　６５０円＋消費税レベルゲージ　１２５０円＋消費税明日か明後日には納入されるだろう。タイミングベルトがブッ飛ぶと走らなくなるけど、自走で３０km走って帰ってきました。少し前にブレーキブースター交換したところなのに・・・・どんどん悪いところが出てきます。

March 6, 2012

コメント(2)

駐車場

娘が4月から女子大生通学困難地域に居を構える我が家としては大変でございます。最寄りのJR駅まで車で３０分強　それでも通学方法としては、最短距離で最安です候補３駅の駐車場代金を本日見てきました。やはり便利な所は、高いですねちなみに乗換駅は、宝塚歌劇団で御座います

February 24, 2012

コメント(1)

犬小屋

我が家の「ココちゃん」12歳の芝犬の冬限定小屋が完成しました。写真は、後日載せたいと思います。

February 21, 2012

コメント(1)

便秘

長い放置でした何度か書こうとしたが　少し書いて　や～めた！でした私は昔から便秘症で　人生最長は　２週間でおま２～３日なんて当たり前そんな私が最近　これを飲み始めてほぼ　大なり小なり　毎日出てます色々試してみたけで今のところこれが　最高ですな森下仁丹直営！ビフィズス菌100億個＋乳酸菌10億個！【定期購入】【送料無料】ビフィーナEX（エクセレント）60包森下仁丹　楽天市場支店

January 31, 2012

コメント(3)

日記に更新

Mocarinさんから記事更新リクエスト受けちゃいましたmixiでも最近ほとんど更新してないな～あれ書こ、これ書ことか思うのですがついつい忘れてしまいます今の事件は、冬休みで帰ってきている長男が邪魔で邪魔で早く大学に戻ってくれ～なんと春休みは、２ヶ月もあるらしい・・・困ったもんだ

December 29, 2010

コメント(2)

今日は水泳　三木山プール

今日は、久々に泳いだぜって３回目ですがキック　２５ｍ×２０本プル　　２５ｍ×２０本フリー　５０ｍ×　５本キック　２５ｍ×１０本合計１，５００ｍ　時間４５分でした

November 8, 2010

コメント(0)

肉体の衰え

最近７年ぶりにプールで泳いだり久しぶりに自転車で１２０ｋｍオーバーを走ったりしました。一昨日と昨日通勤で４ｋｍと５．８ｋｍを歩いてみました。何が一番体に応えたかと言うと「歩き」でしたね両ふくらはぎの肉離れ癖でランニングをしなくなって早数年水泳や自転車は、肉体的にあまり負担が掛からないのか楽に＆翌日の辛さも無く出来たのですが・・・・歩きがこんなに体に響くなんて六甲全山縦走を６時間台で歩いていたことが信じられませんじじいは、散歩から復帰しまっせ目標は、今年中に職場から自宅までの最短距離３３ｋｍを５時間以内に歩いて帰ることを目指します

October 21, 2010

コメント(0)

昨日のサイクリング

データです出発から帰宅するまで　５時間５６分移動時間　　　　　　　５時間０９分平均スピード　　　　２４．５km/h走行距離　　　　　１２６．６ｋｍ以上は、ガーミンGPS記録です。ルートラボでは１２７．３ｋｍぐらいになってますがその辺はアバウトでルートラボに写真を挿入しようと思ったのですが上手くいきません今日のサイクリングは出発からノンビリを心がけたので本当に楽でした（楽しかった）金木犀の香りが道々に漂い、稲刈りの青臭い芳香、メチャ気分爽快でした

October 13, 2010

コメント(0)

親子DEサイクリング

いや～今日も暑かったそんな中お昼の1時過ぎに長男とサイクリングに出発約５５ｋｍをアベレージ２３km/hほどののんびりサイクリングが～暑さも伴って後半親子でバテバテそんな親子の会話・・・親父・・・大学生の息子と張り合える４７歳おらんやろ～息子・・・大学生になって親と遊ぶ子供もおらんやろ～どうでもええは・・・早く体力で私を超えてくれ～

September 2, 2010

コメント(1)

チャリツー

お久しぶり～あす久しぶりにチャリンコ通勤しようと思い自転車出してきたらパンクしているし予備のチューブも劣化してて穴開いてるし～９月からサイクリング頑張ります

August 31, 2010

コメント(3)

人間ドックの結果

遅くなりましたが結果発表昨年もほぼ同じ時期に受診しました。体重約５kg減でした検査する看護婦さんにやたら頑張りましたねって言われ・・・・お菓子控えただけですって

July 15, 2010

コメント(4)

明日

人間ド～～～～～ック１月からのダイエットで腹回りは大丈夫です胃カメラ飲んできます

July 13, 2010

コメント(1)

28日の日記

やっちまったﾗﾝｸﾙの走行距離111､111km気が付いたら超えていたそれだけ運転に集中してる

June 30, 2010

コメント(2)

あれ？日記書いたのに

今のマイブーム・・・・木工この趣味は長いよ～・・・完成作品は有りませんが作業台今日作った・・・これも完成までには少々時間が手作り＝安い・・・材料そろえて・・・結局のところ１万円近くかかってしまっているでもこれが最低限必要費用・・・・IKEAで購入したほうが安いか？

May 24, 2010

コメント(3)

近況

お久しぶりですここ最近木工に凝っています趣味は数々浅く広く一杯してますが最後に残るのは木工かなでもまた直ぐ飽きるかも・・・・昨日は久々に自転車通勤しました

May 17, 2010

コメント(1)

携帯電話料金体系

本日携帯電話の契約見直しをしてみたが我家は適正らしいついでに息子が機種増設・買い増し？の手続きをしたのだが何でこんなに高～～～いのだ

February 23, 2010

コメント(0)

バス通勤

我家は、表題にもあるとおり「チョト田舎」人によっては「田舎」神戸市内に住む人にとっては「ド田舎」最寄のＪＲまで約１０ｋｍ最寄の私鉄まで約１８ｋｍなので最寄の高速バスを利用して初めてのバス通勤をしてみました。バス停まで約３．５ｋｍ無料の駐車場に我が愛車ダイハツハイゼットを１日放置。バスに乗って職場まで約５．３ｋｍのバス停へそこからジョギングで職場へ久しぶりのjogで本日筋肉痛

January 23, 2010

コメント(1)

日本習字

次女が日本習字毛筆７段合格おまけに全国かきぞめ競書大会「観峰賞」もらいました長男・長女共毛筆８段合格しているのでこれで次女も大丈夫だろう

January 14, 2010

コメント(2)

今年初サイクリング

行って来ましたぜ　初サイクリング２０人ぐらいの大所帯でしたがノンビリかつキビキビと走っていましたと言っても距離はたったの３６ｋｍなんですが

January 3, 2010

コメント(0)

明日は、初走り

明日は、久しぶりに自転車チームの初走りに参加してきます付いて行けるだろうか？？？？？？？

January 2, 2010

コメント(2)

１月１日

　あけましておめでとうございます　あと１時間したら出勤お泊りです

January 1, 2010

コメント(1)

小公女セイラ最終回・・・・・

いや～楽しみました家族で笑いながら観賞させて頂きました私的には、以前志田未来が山田優と共演したドラマ（姉妹の設定で放送された）以来のヒット作でした仕事柄テレビの連続ものはほとんど見ない中で（見れないし録画してまで見ようと思う番組が無い）久々の番組でした。設定に意見し始めると幾らでもあるのですがお笑い番組として見ると楽しめました。もうひとつJINも楽しみなんですがコレも明日で最終回だ～

December 19, 2009

コメント(1)

小公女セイラ・・・志田未来

もう少ししたら「小公女セイラ」の最終回が始まる我が家は、家族そろって志田未来のファンなので毎週楽しみにしていますそれが本日最終回あ～残念明日は、JINの最終回。これも家族で楽しみにしている番組ですJINの主人公「大沢たかお」が長女の部活動の先輩に似ていると我が家では大うけです、その先輩は女の子ですが

December 19, 2009

コメント(0)

氷

昨日の朝神戸市は北区有馬温泉で朝前日に降った雨水が氷になっていた

November 19, 2009

コメント(0)

一輪車　　空中乗り

数日一輪車の練習が出来ていなかったのですが・・・本日軽く２０～３０分ほどしました空中乗り（壁とか柱の支え無しで乗ること）に挑戦してみました３～４回に１回は成功しました乗る毎に腕（足）は上がっているぞ～

November 13, 2009

コメント(0)

一輪車恐れるべからず

一輪車乗り始めて４回　延べ時間８時間弱昨日は、職場の周り約４/３周乗れました４６才乗り始めは息子にも馬鹿にされましたその息子もビックリしてましたです・・ハイ

November 6, 2009

コメント(2)

一輪車恐るべし

昨日は、仕事の合間を利用して一輪車の練習をしましたほんでもって本日朝から太ももが痛い痛いこれってダメなことらしいけどしかたないじゃんでも調子が良ければ２０ｍ以上は乗れるんですがま～今年中には職場一周（約２００ｍ）激登り坂、激下り坂ありですがしたいものですちなみに職場は有馬グランドホテルの目の前ですわかる人にはわかると思います

October 31, 2009

コメント(4)

一輪車到着

目の前で息子がホイホイと乗り回してる～明日から地獄の特訓したる～

October 29, 2009

コメント(2)

今日は自然薯堀

自宅前で自然薯堀しました明日は、トロロご飯だす今回写真撮らなかったけど下の写真は数年前の画像です。自然薯と堀道具

October 25, 2009

コメント(0)

筋肉痛

昨日日記書けなかったけど体力テスト筋肉痛がやはり出ました一番痛かったのが「腹筋」でした

October 21, 2009

コメント(4)

ニューバイクで初めての通勤

今日ニューバイクで初通勤しました２５０ccだけど小さくて本当に原付みたいな感覚で乗れます帰りは、職場の後輩が乗っているＶマックスと交換して１，２００ccに乗って帰りました。明日の出勤はＶでおま

October 17, 2009

コメント(1)

新米到着

本日我が家に新米がやってきたここ１０年ぐらいいつも同じ生産者から購入しているまだ昨年の米が残っているので新米を食べられるのは数日先になりそうですが厳選白米、新潟県産コシヒカリ米俵入450g(36個セット)CHR 8796-23802

September 20, 2009

コメント(2)

サイクリングでヘロヘロ

昨日は久しぶりのサイクリングへ自宅から周回で１１０ｋｍコースっていうのがあるのですが・・・ベストタイムは、休憩無しの３時間３４分それがなんと　４時間５７分　乗車４時間２２分　休憩３５分何もしないと日々肉体が鈍っていくのですねシマノ製16段変速ギア搭載自転車約27インチロードサイクル　ユニテ落ち着いたらエレガントデザイン車体とオリジナルカラーオシャレなフォルムに待ち乗りでもこだわりの装備スタイリッシュタイヤ＆デザインフレーム

September 8, 2009

コメント(4)

９秒５８

朝起きたら出てましたね９秒５８日本人は、箸にも棒にもかかりませんね～陸上も競技ごとに「階級制」にしたら日本人にも可能性が有ると思うねんけどあと日本人の変なんアマチュアリズムやね諸外国では事実上プロみたいな活動してるのに日本では、一時騒がれお小遣い程度の祝い金貰って終わりですからねこんなこと思っている方は、大勢いるはずだ携帯からでした～

August 17, 2009

コメント(4)