海外赴任準備と海外生活、帰国後の記録

[美容と健康とグルメ] カテゴリの記事

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  チョコレートフォンデュ

  チリ会＠友人宅でのチョコレートフォンデュ いちご、バームクーヘン、マシュマロで楽しみました 小ぶりながらテンション上がる本格派。中学生女子の目がハートでした。 おもてなしに盛り上がりますー。 泉のように湧き出るチョコレート。イベントやパーティなどで目にするような、本格的なチョコレートファウンテンを、お手軽サイズで再現しました。4580319912950【お買い物マラソンで使える当店限定クーポンあり】siroca crossline チョコレートファウンテン レッド SCT-133 RD【同梱：A】【コンビニ後払いOK】【RCP】 ノリエットのプチフール。目にも美しく、どれにしようか迷う楽しさがあり、ワクワクしながら頂きました😄

  2014年04月06日

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  ブラジル友訪問＆大漁旗ランチ

  午前中は、最後の仕上げ！とばかり、大変はりきって、お部屋の掃除きれいになりました～。１１時に、ブラジル駐在時代の友人、Ｋちゃん、Ｃちゃん来宅ブラジル仲間は、すっかり定着した仲なので、久々に会っても、違和感無くすんなり話せるのがすばらしい。また今度再会したときも、おなじような感じでしょう。プレゼントに、御所車の絵柄が入った、素敵な風呂敷を頂きましたありがとう！！風呂敷荷造りにとっても便利なので、追加で購入しようと思っていたので、とっても嬉しかったです。荷造りだけでなく、持ち寄りランチなどでも活躍するので、チリでもブラジル友を思い出しながら、使わせていただきます。ブラジル友と別れ、整骨院で最後の治療のあと、布田にある、大漁旗で寿司ランチ。昨夜、調布通のＫさんに大漁旗をオススメされ、いてもたってもいられなくなって。。。寿司ランチ、最高ですよ～。にぎりで１０００円（茶碗蒸しかワイン、お通し、アラ汁つき）出前もやっています。１３時にいっても行列で少し待ちましたが、行列も納得の味、手ごろな値段に大満足これで調布でのネットは最後。。実家から出国までの間、お届けいたしますみなさま、ありがとうございました。

  2008年05月16日

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  加藤千恵先生の、アフタヌーンティー　☆自由が丘☆

  happy☆mさんのご招待により、バラのアフタヌーンティーを楽しんできました　洋菓子研究家、加藤千恵先生のご自宅にて。美しい花々が満開を迎えており、優美な雰囲気が漂っていました。私の大好きなジャスミンも！あの甘くてスパイシーな香りはたまりません。入り口はピンク、中庭は白いバラが咲いており、目にも癒されます。ご自宅には中庭があり、手入れの行き届いた花々が。。もう、うっとり中庭が望めるお席にて、お茶を楽しみます。ジャーン！　乙女！？心をくすぐる、三段トレイ。英国のなんとか、というブランドのもの。スポードだっけ？上の段バラをテーマとしているだけあって、随所にバラを感じられる細工が。甘さ控えめで、とっても美味しいこだわりのスイーツ。真ん中の段ふんわりしたスコーン♪バラのジャムと、クロテッドクリームで頂きます。下の段三種のサンドウイッチ♪きゅうり、サーモン＆クリームチーズ、卵。丁寧に作られた、絶品！な一品でした。優雅で楽しいひとときをありがとう加藤千恵先生、直々にご挨拶に来られ感激でした。いつもテレビや本で拝見していましたが、やはり、実物はよりお美しくて素敵な方でした。アフタヌーンティーを満喫した後は、happy☆mさんご案内のもと、Busatti Tokyoでお買い物。私の好みそのまんま！な雰囲気のインテリアショップ。イタリア、フランス、日本が見事に調和した、素敵なショップで、二人して大興奮でしたオーナーは、とても素敵で美しいマダム。ご自宅でにて季節の料理、テーブルコーディネートの教室を主宰なさっている。是非、お教室に通いたいところですが、これは、帰国後のお楽しみとしておきましょう

  2008年05月08日

• スーパーデトックス☆

  忙しく引越し準備をしていますが、一番大切だと感じるのは、自分の健康管理引越し準備の合間に、セルフヒーリングに努めております。前回は、ぎちぎちのスケジュールによる過労で倒れ、高熱が出て大変でした。まだ若かったのに。。何事も無理はいけませんね。さて今日は、オレンジフラワー先生の、スーパーデトックスクラスに参加してきました。産後のバランスボールからお世話になっています。今回は久しぶりの参加でしたが、先生はますます、艶やかな美しいエネルギーを発しておられました。すっぴんでの参加ということで、かなり躊躇しましたが、メイク道具持参でバッチリです！前半ヨガで体をほぐし、後半は、二人一組になってマッサージ。絶妙なブレンドのアロマオイルでフェイシャルをして、ごま油で目を洗ったあと（これ、意外に爽快）、フットマッサージで〆。ああ、なんてリラックスな時間ジンジャーの精油をつかったため、デトックス効果がものすごい。おトイレが近くなります。体はポッカポッカで汗ばむほど。。精油の持つ力に改めて感動の一日でした。オイルをぐんぐん吸い込むくらい、乾燥していたお肌。。季節の変わり目の不安定な時期なので、しっかりお手入れしよう！心身ともにほぐされて、リラックスできましたチリに行く前に、もう一度参加したい～。

  2008年04月16日

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  人間ドックへ　【聖路加国際病院】

  毎年恒例、聖路加での人間ドックにいってきました。数ヶ月先まで予約で埋まっているのですが、裏技として、直前に予約すると、キャンセル枠で取れることがあるのです5月の予約をキャンセルして、4月にしてもらいました。聖路加の人間ドックは、託児サービスがあるのですが、調布からは遠いので、ムスコはいつもの一時託児に。さて今回も、苦手な胃の検査（バリウム、大嫌い！）はキャンセル。眼底検査（ちょっと前に、眼科受けたので）やもろもろもスルー。医師の面談も受けなかったので、2時間少々で終わりました。超多忙な今日この頃なので、さくさく終わってよかったです。大変、対応のよい人間ドックで大変快適全体的に、ホテルのような雰囲気です。検査終了後、新阪急ホテル提携のカフェテリアで、軽食がサービスでつきます。やや乾燥気味なサンドウイッチとスープを頂き、一息ついてから帰宅。これでも美味しく感じるのは絶食ゆえ？朝から水分をとったらいけないのは、キツイですねー。でも、すこーしだけ採ってしまいましたが。。。。帰宅後、山のように宅配便が届いていてましたー船便出しまであと二週間、がんばれワタクシ！

  2008年04月09日

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  ☆お取り寄せ☆　オーガニックレストランみどりえ

  ご実家の敷地内に新築した、マタニティヨガ時代のお友達宅で同窓会おとな５人、3歳児3人、0歳児2人でした。世田谷の閑静な住宅街にあって、都心へもすぐ！というすばらしい立地。こだわっただけあって、とっても素敵なお宅でしたランチは、オーガニックレストランみどりえの、パーティーセットを取り寄せしました。オーブンや湯せんで温めるだけなので、お手軽です。ボリュームたっぷりでおいしく頂きましたデザートに、いちごのブラマンジェと、パイナップルチーズケーキを持ってきました～。対面式のキッチンがとても使いやすかった！！サイレントシンクだったり、水切り棚が備えつけだったりで、最新式のキッチンを堪能してきました♪お友達が愛用している、ＯＰＩのキューティクルオイル、アボプレックスが、香りがよくてしっとり！　アボカドオイルの働きはすごい！【スタイリッシュネイルアワード銀賞受賞】 O.P.I. アボプレックス キューティクルオイル 7.5ml Avoplex スポイト式 opi オーピーアイＦさんへ♪お話していた、授乳カバー（ベベオレ）はこちらのものです。まわりの授乳ママンの評判がよいですよ～。【メール便　送料無料】人気柄！！　BeBe au Lait ベベオレ ナーシングカバー（授乳カバー）　Windsor　ウィンザーまた5月に、オーガニックなランチ会を企画しているので、とっても楽しみです。

  2008年04月07日

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  ☆柴崎☆　焼肉てってい

  金妻の焼肉ナイトで、焼肉てってい　に行ってきました。子どもと一緒だったので、お座敷の個室を予約。個室は離れみたいなつくりで、旅館のようでした。クーポンあり！！中は結構広くて、テーブルが二つあります。子ども達は喜んでうろうろ一般席から離れているのが幸いです。私達は、単品でいろいろ頼みましたが、後から入り口の看板をみて、ショック・・。こちらではコースの方がお得でしたー。個室では、デザートがサービスということで、アイスクリームを子どもの分まで頂きました。このときばかりは、大変おとなしいお子たち。店内には、なんと水場が・・・。子ども達に見つかってしまいました。ということで、あわただしい焼肉ナイトでとほほのほ次回は大人だけで・・・是非。

  2008年03月29日

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  親子で花粉症・・・・

  一時保育の先生から、「ムスコ君、なんだか目をこすっていて、赤くなっているわよ～」といわれ、帰宅後すぐに眼科へ。ちょうど私も目がかゆくてシバシバしていたので、一緒に診察してもらいました。なんとムスコ、花粉症とのこと。ガーン。3歳でも花粉症になるんですよーお洗濯物は浴室乾燥機にかけていますが、外で遊ばせないわけにもいかず、マスクも嫌がる年頃。。。かかりつけ医に相談してみようかしら。ちなみに私もバッチリ、アレルギー性の結膜炎でした。一週間、コンタクト禁止です今朝、朝起きたら私の目がヘンな感じ。ムスコは大層驚いたらしく、「ママ、どうしちゃったのー」鏡をみて仰天お岩さんみたいに目が腫れ上がり、人相変わっていて、ぎょっとすることしばし。これはいかん！とすぐに眼科に行き、目薬を替えてもらいました。抗アレルギー剤のアレグラも処方。西洋薬は避けたいところだけど、しぶしぶ服用中です。ムスコはかなり良くなりました～。花粉症用のメガネしていても、笑わないでねー。花粉防止グラス　スカッシー1500【花粉症メガネ】

  2008年03月20日

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  築地＊すしざんまい奥の院で、ランチ♪

  友人Kが、欧州出張から戻ってきたので、一緒に築地で寿司ランチ築地本願寺前で待ち合わせして、　「久しぶりね～。」　デザイナーとしてバリバリの彼女とは、20年来の友人です。早速、すしざんまい奥の院へ！すしざんまい、各所に支店がありますが、親子プレ仲間、たまちゃんオススメはこちら。　元料亭だけあって、落ち着いた佇まいです。築地場外のお店と同じ価格設定なので、ゆったり話せるこちらで正解。ビールで乾杯の後、至福なお寿司ランチなひととき。追加であぶりとろ、赤身、ホタテなども注文。Kちゃん、すっかりご馳走になりました～。食後は場外をぶらぶらして、（お店がありすぎて、どこで何を買うべきか分からず）二人して、海外土産によいね～と、一億円焼きかまを購入。 結構大きくてインパクト大。ウケ土産になるかしら？お茶タイムは、日本茶カフェ寿月堂で。花粉症にもよい日本茶でまったりします。綺麗なお姉さんが丁寧にお茶を淹れてくれ、ああ、なんて幸せバタバタな日常を離れて、ほっと一息。冷たいおぜんざいとお茶のセット。おしぼりがミニサイズの手ぬぐいでかわいい！このアイディアは真似したいな。トレイにはさりげなく、桃の花が添えられて。日本って、なんて繊細で優美なの～。いやぁだ～、離れたくない！と思わず思ってしまいました。こちらでのお茶がとてもおいしかったので、自分用に購入して、帰宅しました。Kちゃん、ありがとう！！　今度は我が家にお泊りにきてね～。

  2008年03月16日

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  花粉症でホメオパシー

  ものすごい強風の日、夕方から鼻がムズムズ、鼻詰まり、くしゃみで大変でした花粉や砂埃に反応したのでしょうね～。ホメオパシーのレメディー、アリウムセパをとってみました。赤タマネギから作られたレメディです。どうやらヒットしたようで、翌朝にはすっきりALL 30c 14gホメオパシーのレメディを導入するようになってから、親子ともに、病院にかかることがほとんどなくなりました。ムスコも、風邪を引いてもすぐに治ってしまいます。旅行や普段の外出には、ドイツ・マリエン薬局のコンビーネーションキットが必需！送料対策で、お友達と一緒に注文。コンビネーションレメディなので、総合感冒薬みたいな存在かな。普段はシングルレメディをつかい、ピンポイントに効果を狙います。エインズワースのレメディキットを愛用ホメオパシーホームセット 42本入中村裕恵さんの本が分かりやすいので、こちらを参考にして、レメディを選んでいます。初心者にオススメ！はじめてのホメオパシーホメオパシーセルフケアbook

  2008年02月23日

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  おいもやの、半生タイプの干し芋♪

  子どものおやつに最適な、おいもやの干し芋昨シーズンは、箱で何度となくお取り寄せした、病み付きになるシリーズ、殿堂入りの干し芋です。この半生のスティックタイプが、一番のお気に入りですスティック状なので、子どもにも持ちやすく、国産＆無添加でヘンなものが入っていない。子どものおやつとしても、最適ですね。800グラムの大袋タイプ200グラムの小袋タイプ大袋タイプ、一袋1,300円の方を、お友達と共同購入したいと思います。ご希望の私の友人・知人の皆様、くださいませ！お試しセットもあります350円ポッキリでお味見！国産ほしいも送料無料★初めての方限定！安心の国内産干し芋（角切り）のお試しサイズ47％OFFでお試し！お年賀のお試しにも♪「メール便」「同梱不可」「代引不可」「お一人様1袋限定」「本人宛て配送限定」ほしいも♪

  2008年01月10日

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  鳳梨酥　（台湾のパイナップルケーキ）

  最近のお茶請けでハマっているのが、台湾のパイナップルケーキ、鳳梨酥。パイナップルケーキ(鳳梨酥)予約注文：1月下旬入荷予定ケーキというよりは、タルト？ショートブレッドみたいなさくさくな生地に、パイナップル餡というのもなかなか珍しい。コーヒー、紅茶、お茶いずれにも相性がよい。世界のお茶専門店ルピシアで、期間限定販売されていたものも、すぐに売り切れ！　（ルピシアで買いました）楽天で買うことができるのは、大変嬉しい！予約販売分で売り切れという、大変気になるお菓子なのであります。今のがなくなったら、注文してみます検索していたら、レシピを発見！！えらく面倒くさそうなのですが、手作りしてみるのも楽しそう。 パイナップルタルト★鳳梨酥★ by ☆♪(^▽^)♪☆秀子

  2008年01月08日

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  ルピシアの福袋2008 　☆梅の中身☆

  我が家の紅茶といえば、ルピシア。なんと、楽天でも買えるようになりましたいつもは仙川の店舗で購入していますが、年に一度は必ず、ネットで購入する理由がひとつあります。それは、ネットで一年に3000円以上購入すると、その後一年にわたり、毎月、二種類の紅茶のテスターが送られてくるのです。今月は何が届くのかな～と、毎月のお楽しみこれで、新たなおいしさを発見したり。どうせ買うなら、お得なときに！ということで、人気の福袋はよいですね～。定価の二倍以上は入っているとのことです。ネットで売り切れの梅コース（3000円）。仙川の店舗で購入してきました。1月7日までの販売です。紅茶とフレーバード紅茶の組合せにしました。こちらは、紅茶の箱。チュマムル、ポトツワ、セレモニー、チャムラジ、グッドモーニング、アフタヌーンティー。いろんな産地の紅茶がバランスよく入っています。紅茶（フレーバード）の箱。アプリコット、シナモン、スパイス、アールグレイＯＰ，テ・オ・ショコラ。常備しているスパイスが入っていて嬉！この組合せは好みです♪福袋は買わない派なのですが、ルピシアの福袋なら納得、お得で満足できます。おまけの、ミニエコバックもかわいいですよ～。プレゼント用の小分け袋をもらっておいたので、ちょっとしたお礼なんかにも活用できそうです。賞味期限は2009年の12月です。梅がよかったので、竹も注文。楽天では、もう松しか在庫がないですね～。びっくり。店頭でも、ほとんど売り切れでした。【数量限定】 ルピシア お茶の福袋「松」高級茶セット新年に、ティーカップ又はコーヒーカップを、一客ずつ購入していこうかな、と思っています。今年からスタート。何にしようか考え中です

  2007年12月31日

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  【調布・柴崎】　cafe AIR

  柴崎の駅からすぐ、オリジン弁当の2階にできた、子連れ歓迎なカフェ情報をキャッチし、出かけてきました。駅から徒歩0分！ととっても便利な場所にあります。近くの柴崎ファミリークリニックで、ハワイ滞在用の薬を処方してもらった帰りです。広々とした店内で、ソファ＆禁煙の席あり！清潔で、居心地のよい雰囲気。窓際のソファ席は、なんと～、京王線ビューのお席なのです！！これは、好都合。早速張り付くムスコ そして、ランチタイムのご飯・パスタは、大盛り無料という、太っ腹ぶりに、感涙する私。お願いしなくても子供用カトラリー、お水はちゃんと出てきます。野菜たっぷり！なパスタ、とりわけ充分ＯＫなボリュームと、味付けで、ムスコはおいしーと、おとなしく座って黙々と食していたし ランチパスタには、サラダ・デザート付き♪お店の方も、大変親切でしたので、安心して子連れでも、カフェランチできました。電車好きのお子さんに、お勧めのカフェです。子連れなら、2組くらいが適当な雰囲気でした～。隣の席には、電車をみたくてよくお茶に来ているという、親子も！ちょっとした、京王線見学スポットですねcafe AIR調布市菊野台1－22－1柴崎駅　北口改札前　オリジン弁当2階営業時間：10時～22時定休日：日曜日子連れ歓迎とはいっても、当然、周りのお客さまには、充分配慮をしつつなのですが、とてもありがたい存在です～。ムスコと、またランチしようね～、と大満足で帰途についたのでした。。コーヒーもとてもおいしかったです！

  2007年11月06日

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  ケラスターゼの、美髪的トリートメント♪

  美容院で、前回ブロー前に使っていた、ケラスターゼの洗い流さないタイプのトリートメント。オイルなので少量でよく、優美な香りに惹かれて。もちろん、ブローした後の手触りが、さらっさらで、心地よく軽い感じになるのがよい。今回、やはりよいなぁと購入してみました■《パサつき・クセ・傷みで髪が広がりやすい方へ》【ケラスターゼ】NU ソワン オレオ リラックス 125ml；空気が乾燥してきた今日この頃、髪のお手入れも、夏よりもワンランクアップした対策をしたいとおもいます。巻いた髪をホールドすべく、ワックスとして使用しているのは、おなじくケラスターゼの商品。こちらも使用感がよくて、気に入っています。■《毛先に動きのあるショート、ミディアムヘアの方》【ケラスターゼ】NU ナクレ ニュートリ スクルプ 48g；

  2007年10月29日

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  ウォーターサーバー設置！

  いつか我が家にも、、と思っていた、ウォーターサーバー、ようやく設置しました最近、日本でもあちらこちらでみかけますよね。アルピナウォーターは、料理教室に紹介を兼ねておいてあり、おいしいお水だったので、即決！これで、ペットボトルとおさらば～。容器はリサイクルで、ごみがでないのもうれしい！お湯とお水と両方蛇口があります。チャイルドロックつき。妹の見送りした後、夏風邪を引いて、ダウンしていました。明日から帰省なのに。。。月曜日は声もでないほどでしたが、喉の弱い私の常備薬、銀翹散（ぎんぎょうさん）で復活～。喉にくる風邪にはコレです。銀ギョウ散エキス顆粒Aカネボウ咳には、麦門冬湯！眠たくならないのがよいです。ただいま、こちらを服用中。。痰がきれにくく、のどにからんだりするときのせきや気管支炎に「カネボウ」漢方麦門冬湯エキス...夏風邪って、しんどいので、みなさまどうぞお気をつけくださいませ。なんとか、帰省できそうです。今回は、祖母の初盆という重要なミッションがあるので、しっかり、お役目を果たしたいとおもいます。またまた移動で、ダウンしそうですが。。。

  2007年08月08日

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  ☆金妻☆　佐賀牛焼肉の会

  友人Nの出産祝いの、金妻の会大安産で、分娩台にあがって15分でつるり！と生まれた、Wちゃん。医師も間に合わない早さとは驚き。天使系の赤ちゃんで、あまり泣かないみたい～、かわいい！新生児ちゃんです☆今宵は、佐賀牛焼肉で出産をお祝い。親子8組、総勢17名！！で楽しくわいわい集まりました。子ども達用には、そうめん、炊き込みご飯のおにぎり、茹でとうもろこし、トマト蒸しパンを用意。まずは食べさせてから、オトナの焼肉タイムに。一口サイズのおにぎりは、↓こちらの型↓を使用。くま、ハート、星、たわら、三角の五種類作れます。しゃもじも兼ねているので、あちち！とならずに作れます。にぎっ手みてみて　　 【メール便で送料無料♪宅配便なら290円】 【0706炎熱10】お友達に大好評でした♪汗だくで焼きまくり・・・。大人8名分で用意したお肉は、2.1キロ。これくらいでちょうどよかったです。送料無料の中落ちカルビにいろいろ同梱して、冷蔵便にて届けてもらいました。トレイに入っていてすぐ焼けるようになっていて、とても便利です。●タレでウマさ倍増！送料無料！中落ち香味タレカルビ700g角切りみたいなカット。分厚くて、ジューシー！●牛肉に負けない美味しさ！雲仙豚ハラミ【焼肉用カット1kg】柔らかくて美味しい！あっさりだけど、味わい深い～。●佐賀産ミックスホルモン100g200グラム注文。食感も楽しめて、ホルモン好きにはたまらない。●雲仙豚てっぽうホルモン100g200グラム注文。たれ付きにて注文。くさみもなくて、とっても美味しい。本当は炭火焼にしたかった！！のですが、マンションなのでホットプレートにて。サンチェと青しそ＋コチュジャンに包んで頂きました初めての注文は、送料無料のお試しセットが断然お得です。来客の際には、こちらを注文してみようと思います。●まずは食べてみてください！！送料無料！佐賀牛お試しセット500g送料込み3000円！！飲むぞ～と宣言しましたが、実はノンアルコールビールです酔わないので心おきなく、また低カロリーなのが嬉しい。毎度リピートの、ブローリー。美味しいです～。我が家の夏の友♪♪楽天他店～120.75円のオーストラリア産ノンアルコールビール【ブローリープレミアム】＆【ブロ...そして、ビール・ワイン共に、ラウンジでのパーティー用は、プラスティックのワイングラス。子どもが倒しても安全、持ち運び便利、再利用可能です。■プラスチック・ワイングラス《ワイン4脚セット》 ※お取り寄せ商品のため1週間後のお届けとな...皆さん、楽しい一時をありがとう！また、金妻いたしましょうね。久々のお肉DAYでしたが、たまに食べるお肉は、ガツンと上質なものということで、納得です。明日からまた、ほとんどベジ生活なり

  2007年06月29日

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  ママに優しい心理学と、噂のビリー♪

  下北沢のコミュニティカフェ「ぶりっじ」にて、ママに優しい心理学、NLPコトハジメ講座を受講。コーチングはよく聞くけれど、NLPって？という好奇心と、心理学的なものは、生活にも生きるかなと思って。amigo仲間、Fさんと一緒に参加して、楽しく、ためになる一時間半を過ごす講師は、ホリスティック・アート代表の木村悦理香さん。先生、ありがとうございました！！先生、レイキなるものも習得されていて、私のハーブティーにエネルギーをおくると、本当に味が変わってびっくりこういうのあまり信じない方なんだけど、実際体験すると、やはり驚くね～。子育てサロン、ぶりっじも居心地がよくって講座終了後は、手作りランチも頂くお料理の勉強にもなるなぁ。。世田谷地区の子育てマップも入手し、大満喫でありました～。近隣の方、是非遊びにいってみてください。今日雑談の中で、話題になっていたのは、あの、ビリーズブートキャンプ！昨日のニュースで来日の様子をみて、ビリーについて知った私なのだけど・・・。ぶりっじにいらした方々が、みなさん揃って、　ビリーにキャンプイン！！　されいて、またまたビックリ。先生は、かなり細くなったのよ～とお話されていたし、Fさんの友人も、効果があったそうで、薄着の季節、大変に気になる存在。今だけポイント10倍！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）DVDだから、できるときに、10分でもできるというのが、マイペースにできてよいかなぁ、、と。体験された方、いらっしゃいますか

  2007年06月21日

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  梅シロップの仕込み♪

  パルに注文しておいた、青梅が到着。洗って水分を拭いて、一日冷凍したものを、花見糖をまぶしながら、瓶に入れて完成簡単～。でも、美味しい！初夏のささやかなお楽しみ。炭酸水で割って飲むと、疲れが吹っ飛ぶ爽やかさ。今年も梅シロップで夏を乗り切ろう・・・。ムスコをプレに預け、習い事の前に、某所の木陰オフィスで、まったりスケジュール管理、メール送信をする。30分足らずのこの時間が、結構ほっとできる一時プレで本日、カレーの日。小食のムスコがいかに先生に聞くと、のんびりながら、先生に食べさせてもらいながら、結構食べていたとのこと。ウチでは、半分も食べないのにね。。毎日、お願いしたいくらいだわ

  2007年06月05日

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  お外DAYの日は、スキコン♪　【美容】

  親子プレの日は、朝から昼過ぎまでお外中心。日陰にいても、帽子をかぶっても、紫外線の容赦ない光線が、降り注ぐ今週親子プレは、色水遊び紫外線をたっぷり浴びた日は、三十路～ず必須の、スペシャルケアー入浴後に、アルビオン　エクサージュ　薬用スキンコンディショナーエッセンシャル（165ml）を、無印のはがせるコットンにたっぷりしみこませ、パック。夏の美白化粧水として、愛用しています。ロングセラーの安心感と、癒される香り、ハトムギエキスの美白効果が頼れる～。そして大好きな横森理香さんの著書、プチ贅沢で紹介されていた、オーストラリアのアロマなフェイシャルマスクで、パック。パーフェクトポーション ハイドレーションマスク ピュアプラント 50gナチュラルな成分で、敏感肌な私でも安心して使えます。アロエベラ、ヤロー、カモミールなどを配合したアロマパック。パーフェクトポーションの化粧品は、知る人ぞ知るといった感じなのでしょうか、楽天では、ケンコーコムしか取り扱いがなくて、でもケンコーコムだから、送料無料内側からもケアーということで、お野菜もたっぷり、あな吉さんレシピで。エスニックで習ったメニューは、毎日のように登場。野菜万歳！！明日から帰省予定でバタバタですまた飛行機・・・。ムスコのお昼寝時間を狙ってみましたが、どうなることやら？

  2007年05月24日

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  ブローリー大好き！　☆ローアルコールビール☆

  カテゴリーは、清涼飲料水（麦芽飲料）なので、正確にはビールではないのだけど、お味は、確かに美味しいビール我が家には欠かせない、ブローリー【送料込355mlX24缶】（同梱不可）オーストラリア産　ノンアルコールビール　ブローリー　プレ...注文した翌日に届きました！！早！！とってもお得な、共同購入やっています～。一缶79円！　48缶買っても、3792円。ブローリーも黒もあり～。楽天他店～120.75円のオーストラリア産ノンアルコールビール【ブローリープレミアム】＆【ブロ...原材料は、麦芽とホップだけというシンプルなもの。発泡酒とか安いけれど、糖類とかいろんな変なものが入っていて、うーむと思う。原材料のところは、よくみた方がよい。巷には、いろんなノンアルコールビールがあるけれど、　ぐわ、まず！！　というものがほとんど。。。オーストラリアからやってきた、ブローリー、かなりの実力ですポイント最大10倍中なので、お買い物、いろいろしています。。

  2007年05月12日

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  つつじヶ丘の”酒彩　ぎま”で、ランチ♪

  子どもをお預けして、臨月～な友人Ｎと　儀間さん　でランチ。知る人ぞ知るといった感じの、沖縄創作料理のお店。とある方のブログで儀間さんの記事を読み、いつか行こうと機会を伺い、今日の日を迎える。先月から、予約して楽しみにしていた。建物は見た目、普通の居酒屋さん。カウンターとお座敷のテーブルが四卓くらいだったかな。。こじんまりとした、家庭的な雰囲気。でも、音楽はおしゃれ～なボサノバだったり。そして、女性客多し！お座敷は予約客用といった感じ。メニューは、沖縄そば（840円）から、ちらしセット（1800円くらい）まで。私たちは、お寿司セットを注文。ご夫婦が切り盛りされているお店なので、お料理が出てくるまではのんびりですが、出てくる、出てくる～、次々に　冷製３種盛り（お皿もおしゃれ）、前菜の芋がら？の和え物。お漬物もこの他に茶碗蒸し、かにのお味噌汁、デザート（杏仁豆腐）！と、ボリュームたっぷり。うわさ通りの、美味なお店　　夜の部のメニューも、かなり魅力的なラインナップなので、子どもをパパに預けて、儀間さんで飲み会したいなぁ感動のランチを堪能してきました。調布パルコに移動して、3階のタルト屋さん（てもみんの前）で、デザートタイム。全席禁煙で、快適でした。デザートの後は、化粧品をじっくり探したりとショッピング。愛用のアイブロウが廃盤になったので、ショックが大きかったが、なんとか、良いものが見つかってホット一息。そうこうしているうちに、あっという間に時間は過ぎ、お預けした、ムスコ達を向かえにいく。意外にそっけない対面。。。　たっぷり遊んで、余は満足じゃ！といった面持ちでした。この日は、お風呂上り・・・・自らいつの間にか、ソファで寝ていてビックリ。なんと素敵なすばらしい一日でした

  2007年05月12日

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  エステジェンヌで美肌ケアー　☆妹宅にて☆

  美肌研究に余念がない、元ミス＊＊！な妹ちゃんの秘密兵器を使わせてもらうことに・・・。　バリバリ三十路～ズの姉は楽しみにしていたのよ～。イオンスチーマー【送料無料】 ナショナル エステジェンヌ イオンスチーマー　ナノケア　プラチナ　[EH2471-D] E...洗顔後、OPALで肌を整えたあと、スチームをあてながら、しばらく美容オイル（ユルナチュール）でマッサージ。仕上げにROCの美白美容液をつけてOPAL化粧品は対面販売でのみ入手できます～。オススメ！ROCの美白エッセンスビタミンC（美白）・レチノール（しわによい）配合の最強コンビ！ROC:ホワイトニング エッセンス TA_30gお家でエステ、翌日の肌がぷるぷるになって、改めてビックリ！　これ、いいなぁ・・・。お化粧のポイントは下地にあり！　妹ちゃん愛用の、クラランスの下地は毛穴がすっと消える感じがして、なめらかな肌に。　だから、ファンデものりやすくて崩れにくい！　◆アウトレット特価◆【29％OFF!!】クラランススムースパーフェクティングタッチ15ml外箱不良ファンデは、やはりクレ・ド・ポーとのこと。私も使って実感したので、今のものがなくなったら、こちらにしますー。クレ・ド・ポー・ボーテMakeUp:タンナチュレールサティネt OC20_24g日ごろ、コスメ雑誌を読む時間もデパートの化粧品売り場をうろうろする時間もないので、こういう口コミは助かります今年の夏も、、昨年に引き続き、さらにパワーアップして公園でたっぷり子どもと遊ぶ生活なので、UVカット対策と美肌ケアーは最重要ポイントとして、取り入れたいと思います。メイクアップレッスンでも、30代から気をつけないと、年を重ねてから大変なことになるといわれたばかり（先生はシルバー世代のメイクを研究している方）。内側からも、外側からもダブルでケアーしていきたいですね。お野菜もモリモリ食べて、ストレスもなるべく少なく！！　頑張りますわ

  2007年04月01日

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  ホメオパシーで風邪対策

  あな吉さん　ところで、ホメオパシーとベジランチのコラボ企画講座は内科医でもあるhappy mediumさんによる、ホメオパシーで風邪対策。　あ、ちょっと喉がイタイでも薬を飲むでもないかな、という時や、ムスコが鼻水たらり～んと急になったときに、ホメオパシーを利用して病院に行かずに対処できたら、なんといいなぁということ、本とネットでほんまにこれでええの？と自己診断したので、一度ホメオパスの方のお話を伺いたいというのがあった。手のひらサイズの、英国皇室御用達のエインズワースのセット。これを持って講座に参加♪先生も同じエインズワース社のレメディーを使用しているとのこと。happy mediumさんとは、あな吉さんのベジ料理のレッスンでご一緒したことがあり、これは何かのご縁！　ホメオパシー講座の土曜日開催を熱望していたので、大変嬉しかったhappy mediumさんは、何が何でもどんだけしんどくてもホメオパシーでという考えではなくて、無理せずに、症状が重いときは病院へということを言われていたので、とても安心して話を聞くことができた。いろんな流派！？があるみたいなので・・・・。どのくらい採るか、評価の目安は、効いているときの様子、風邪に効くレメディーの解説など、知りたかった内容だったのとても有意義な時間だった。４月１３日にあな吉さんところで、ホメオパシーの「超入門編」があるので、ご興味のある方は是非どうぞ！先生に紹介された書籍ホメオパシー入門ホメオパシーセルフケアbook小児科へ行く前にそして、素敵なあな吉さんのベジランチ！ （スコーン二種類、じゃがいも明太ソース、高野豆腐の香り揚げ、豆腐のサラダ、水菜パスタ、大根のスープ、ぱふぱふココアクリーム）スコーンは塩味でお食事にぴったり、明太ソースはつぶつぶが入っていて、まさに明太の味が！、香り揚げはお弁当やビールのおつまみにもよい感じ、豆腐のサラダは韓国風でこれは真似したいと思う、水菜のパスタは紫蘇も入って香りアップ、大根スープは滋味深いあじ、ぱふぱふはシアワセにつきる！五臓六腑に染み渡る美味しさで、病み上がりの身体に非常に優しくありがたく、これだけでも免疫力アップしたような～。　いや～、毎日でも食べたいなぁ。コラボ企画、初めてだったけれど一粒で二度美味しい、とても極楽なコースなのだ！　これからも、なるべく薬を飲まなくていいように（薬の副作用はホント恐ろしい）、軽い症状の時は、ホメオパシーで対処してみようと思います　

  2007年03月24日

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  仙川でもんじゃ！☆★蓮花亭★☆

  ホンジツ、義父上京（明日は都内で同窓会）。そんな今日、私はあな吉さんの料理教室に行っていたのだけど・・・ね。（レポはまたＵＰ）男三代で、仲良く楽しく！？泥だらけで遊んでいたようで！さて、夜ご飯は楽チンな外食で　義父は珍しいものがとても好きな方なので、しゃぶしゃぶの予定だったのを、急遽、もんじゃに変更。もんじゃにいきましょう！というと初めてなので、大変に喜んでいた。義父との付き合いも１０年以上なので、最近はツボが分かるようになってきたのかな。仙川の蓮花亭へ。　初めてなので、ムスコ連れで大丈夫かな？と電話してみたら、子どもがいてもＯＫとのこと。片方がソファになっている席を予約してから出かける。まずは、ムスコも食べられそうなものをということで、ベビースター＋チーズもんじゃ。もんじゃは生涯二回目。ここはお店の人が作ってくれるので、ビールを飲んでいるうちに完成。ムスコ、警戒しながらも三口食す。続いて鉄板焼き～。こちらも手際よく調理してくれて、すっかりホテルの鉄板焼き気分。美味しいムスコ、かぼちゃ一切れ食す。今日の夕食は終了らしく・・・。続いては、お好み焼き（関西風）の海鮮ミックス。画像なしなのですが・・・。ふんわりしてこれまた絶品！！ムスコはソファの背のところをレールに見立てて、お気に入りのＮゲージで電車遊びに熱中。京王線のＮゲージに随分助けられて、ビールも進むｗｗ京王線 トレーン社Nゲージ【送料無料・新品】〆は、明太子焼きうどん！！ムスコはもういらないようなので、心置きなく大人メニューで。　次回も絶対これ頼もう！！　うみゃー。　義父さま、ご馳走様でした蓮花亭、アットホームなお店でとても美味しくて、かなりお気に入りに　裏道にあって、知る人ぞ知る的な佇まいで常連さん多し！　また早めの時間帯で、もんじゃ→鉄板焼き→お好み焼→焼きうどんにしようっと。大人２人では食べすぎなので、泣く泣く何かを省略！？　省略する勇気が私にはあるだろうか

  2007年03月17日

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  バイオジェル　春バージョン♪

  バイオジェル、春の陣。　2月のバイオジェル（雪の妖精）が一ヶ月以上もってビックリしかしさすがに一ヶ月経過すると見苦しくなるので、美容院で紹介された、プライベートネイルサロン、Nail LaLa（慈恵医大病院近く）へ。ムスコは、とある一時保育にお預け。さくさく一時間で完成！！　早いのはありがたい。　ハンドマッサージも追加して、リラックスつめはできるだけ短くしてもらい、きらきらの下地に春らしくピンクのラメのグラデーションで　バイオジェル＋ラメグラデ＋ハンドマッサージで、6800円。大変リーズナブル。ハンドマッサージがとっても気持ちよくて、α派がトロントロンとでている感じ。やっぱ、時々プロにケアーしてもらうのっていいわ～。　OPIのハンドローションにベビーオイルをブレンドしてマッサージをOPI：アボプレックスハンドローションジャスミンっぽい春の香りで、癒されました。ムスコ、初の4時間のお預け・・・・。しかも、パンツで・・・・。どきどきのお迎えへ・・・・。

  2007年03月06日

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  春のヘアケアー♪

  ナチュラルな成分で敏感肌でも、子どもと一緒のお風呂でも安心して使用できる、ルベルのシャンプーとトリートメント 半年前に購入したものがなくなってきたので・・・・（これ、半年持つ！！）お安いところをバリバリ検索。　私はパーマをかけている＋ホットカーラーを使用という、髪にはハードな条件ながら、美容師さんにお咎め無し。むしろ、地肌・髪質とも優秀ですよと褒められてマス1600mlの詰め替え用のセット。全国送料390円！　楽天最安値【セット商品】 41％OFF　ルベルコスメティックス　ナチュラルヘアソープ1600ml & ナチュラルヘ...トリートメントは小麦プロテイン＆小麦胚芽油のトリートメントの『ウィートプロテイン』（さらさらになる）、ヘアソープは『マリーゴールド』『ホホバ』『シーウィード』の３タイプから選択。私はホホバで（うるおい＋ふんわり）！！無印の透明ポンプに詰め替えて使用すると、バスルームがすっきり。市販のシャンプー、洗顔などがごちゃごちゃあると、生活感がありありになるので、なるべく避けるようにしています。ヘアーエッセンスは、かなり愛用歴が長い、ラサーナの海草ヘアエッセンス。ラサーナの製造販売元から購入すると、キャンペーンの時はおまけやサンプルをつけてくれるのでお得感がある。この前は携帯用ドライヤーがついてきたｗ今は35周年記念とやらで、5000円以上買うと9種類のサンプルとイオンスチーマーが抽選であたるキャンペーン中。送料無料！お得な詰め替え用がオススメラサーナ♪海藻ヘアエッセンス（詰替用）私は携帯用の小さいものに詰め替えて使用中。シンプルな透明な容器に入れ替えて使ってもよいですよ。こちらもかなりもちがよい☆以上、オススメのヘアーケアでした。。。早く買わなくては。。。。

  2007年03月04日

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  メイクアップ講座

  山野美容短期大学の講師、及川先生によるメイクアップ講座（於：子ども家庭支援センターすこやか）に参加。及川先生、美に携わる方だけあって、凛々しく美しくてうっとり　美容部員でない、プロの美容専門家のお話を聞けるチャンス。メイク好きな私、ばっちり最前列に張り付いて講義を受ける子どもと色について子どもに好ましいのは、黄色。成長を促す色ということで、確かに子ども用品黄色が多い！逆に好ましくないのは、黒色。黒にはマイナスのパワーがあるので。同じようなことを、美輪さんがオーラの泉でおっしゃっていたような・・・。メイク道具について●コンシーラーの筆は高価なものでなくとも、画材屋さんで売っている絵筆（コシのあるタイプ）で充分。　コンシーラー、先生おすすめはこちら。税込み945円　（検索したらあったー。高い＝よいものばかりではない、ということ。）クエリー パレットコンシーラー1●ファンデのパフはよくある付属のものよりも、三角パフの方が塗りやすくてよい。●ルースパウダーは、ふわふわパフにしっかりしっかり揉みこんで使うこと。●まつげアップには、まゆげくるん使用するのがカンタン。【まつげくるんボリュームコーム】　ナショナル　EH2321P-Dリラックス・ハンドマッサージのびのよいハンドローションを使い、ハンドマッサージで血行をよくする。ホットタオルでラップしすると効果倍増。　香りがよいものを選ぶと、アロマ作用でリラックスできる。　紹介されたクリエイティブ　センセーションのローズのものが、とっても高貴なバラの素敵な香りで、メロメロ　プロも使用しているものだけあって、のびもよくてべとつかないのが素晴らしい。ちょっとしたプレゼントにも喜ばれそう。期間限定、ローズの香りのハンドローションセンセーション　ハンド＆ボディミルキーローション　ローズ（期間限定）ひなまつりの食卓メモ。講座の後、すごい勢いで作る。ちらしずし、ミートローフ、しゅんぎくのゴマあえ、ほたてフライ、はまぐりのお吸い物、いちご、白酒、ひなあられ。 ムスコ、ちらしずしは桜色のデンプに警戒して食べず・・・

  2007年03月03日

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  初☆コテパーマ

  コテパーマなるものを薦められ、気軽にトライしてみた。でも、すんごく時間がかかって忍耐の限界だった。　13時過ぎに入店して、終わったのは18時過ぎ！！！　もーヘトヘト　こんなものなのかな？？良かった点は、普通のパーマのような刺激臭がないこと。あのにおいにいつもむせ返っていたので、この点はかなりポイント高い。　ストレートパーマの原理だそうで、アイロンをコテに置き換えたものらしい。デジタルパーマの方が実は興味があったのだけど、お店には導入していない。デジパーは続けてかけると、毛先がちりちりするとかで、かなり痛むらしい。　くるっくるカールになる代償は大きいようで・・・。コテパーマは痛みが少ない分、かかりもマイルド。ほんのりブローした？という感じ。普通のパーマよりもかかりが弱いけれど、シャンプー後のくるくるがない分、スタイリングがしやすい。恥をしのんでこんな感じ。 ちなみに一晩置いて、寝起きの状態　なんと！寝起きでも崩れていないのが嬉しい　【税込み】PETIT　BATEAU(プチバトー)　Vネック長袖Tシャツ　70641　パープル私のパジャマ代わりは、プチバトー。こちらのブルー♪　セラヴィ　狛江店東京都狛江市元和泉1丁目1-2０３－３４８８－９８８１《託児有（月・水・金）要予約》私の担当は店長様。　なんと実家が近くてびっくり～。これも何かのご縁ってことで。とっても上手で、まかせて安心♪

  2007年02月17日

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  パークハイアットのアフタヌーンティー

  夫にムスコを預けて、友人達とパークハイアットのピークラウンジへ。むふふ。いつかは・・・と熱望していた、うわさのアフタヌーンティーを頂きにやや曇っていながらも、相変わらずのすばらしい眺め。予約していたので、窓際の席でのんびりと。ストロベリーがテーマのアフタヌーンティー。　飲み物リストからは、好きなものが好きなだけオーダーできるという、太っ腹ぶり。しかも、次々としょっぱい系とあまい系のトレーサービスがあり、好きなだけこちらも最初に、コーヒーとストロベリーのスムージーのような冷たいドリンクを、続いて、紅茶、ハーブティ、〆にコーヒーと頂く。飲みすぎ～アフタヌーンティーのトレイには、サンドウイッチ、イチゴのスコーン、いちごのスイーツが素敵に盛られていて、わくわく。　さらに、トレイサービスで何かのフリッタ、チーズの注チュイール、オリーブ、カナッペ、甘みトレイからは、抹茶のムース、黒糖フェナンシェを。のんびりゆったり時間も気にすることなく、たっぷり二時間おしゃべりし、大変に満足。お値段お一人様、税込み3300円也。また充電にいきたいなぁ。帰りがけに、私はペストリーブティックで和～な豆乳プリンとデニッシュを購入する。豆乳プリンの入れ物、陶器でクールなデザインも好き。前回のものは、洗面所のアロマエッセンス用になっている～。　デニッシュはココに来るとはずせない一品、さくさく感が秀逸でさすがのお味。友人Ｎは、帰省土産にとスタイリッシュな缶にはいったパンケーキミックス、アンデスの塩、ナッツ、かりんとう等を大量に購入。不織布のバック（紙でないところがよい！）にきれいにラッピングされたお土産品、いやー、いいねぇ。　私も今度はここで帰省土産を仕入れよう。友人Ｋは、夕飯用に焼くだけでよい、これまたおしゃれ～なカツレツやサラダを購入。これはすばらしいディナーになりそうだねぇ。夜は妹来宅で、ムスコ大興奮！　今日の新しい言葉ねえねえ（妹のこと）、貸して、かんぱい、たかい。日に日に増えているのが、最近の驚き。

  2007年02月11日

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  子どもご飯のヒント　＊＊本いろいろ＊＊

  食が細～いムスコに、また最近心配してしまって、ああ、こんな時はこの本ね、と幕内秀夫氏の本を取り出して読みなおすことに。子どもこんだて　これを読むと、ああ、子どものご飯ってシンプルでよいのだ、食が細くても大丈夫なんだと、改めて確認できて安心できる。　友人、お薦めの料理レシピ本を今日みせてもらう。タイトルが長寿・・・なので、む？と思うが、これがこれが実に素晴らしい。　シンプルな和食中心なので、子どもの食事にも最適という、隠れた食育レシピ本なのだ。　購入決定　長寿の一汁一菜友人お薦めレシピは、豆腐ご飯（子どもにバカ受けだそう）、ナスとトマトのマーボー豆腐だ（子どもには豆板醤ぬいて）最近読むようになったのは、クレヨンハウスの育児雑誌、クーヨン。絵本の紹介、小児科医のコラム（インフルエンザの時の投薬とか参考になる）、オーガニックな商品の紹介、陰陽調和料理のレシピ（お野菜たっぷり、動物性使わずヘルシー）、たつのゆりこさんのコラム、などなど質実剛健な内容が盛りだくさん。　とっても私好みな内容クーヨン（COOYON）　2007年2月号この機会に、定期購読しようかなと思っています。クレヨンハウスの育児雑誌【年間購読】月刊 クーヨン料理本ではないのですが・・・・。年中行事について、イラスト付き写真付きレシピ付きで、子どもでも分かりやすくカンタンに書かれている本。　節分、なるほど柊と鰯はこんな意味があるのね、といった具合にかなり勉強になるのでオススメ。年中行事の由来や意味を理解しつつ、ウチでも行っていきたいなと。　今後また、海外に転勤することがあっても、日本の文化や伝統はこどもにしっかり伝えていかなくてはと思います。　といいつつ、現在、かなりスルーしている行事もあるからねぇ。今年はお屠蘇頂いてないし　反省しつつ・・・。イラスト版子どもの伝統行事

  2007年01月25日

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  クリームファンデ＆フェイシャル

  秋に、カバーマーク:エッセンスファンデーションYN20 （チューブ）_20gを購入し愛用中。　＠コスメでの評判通り、カバーマークのファンデは秀逸。公園で遊ぶことが多い生活でも、崩れにくいのがありがたい　それが、そろそろなくなってきたので、聖蹟桜ヶ丘のカバーマークへ。　ここは、顧客になればサービスでフェイシャルマッサージが受けられるので、予約して出かける。約1時間かけて、フェイシャル（クレンジング、マッサージ、ホットタオル、美容液）とメイクをしてもらい、ぷるぷるお肌で肌色にも透明感が出てきたようで、嬉しい　時々は、こうしてお手入れをしてもらうのって、よいねぇ。季節柄、乾燥が気になるので、より保湿力が高いタイプのクリームファンデにかえてみる。　今使っているエッセンスファンデーションは美容液のような感じ、こちらのクリームファンデは栄養クリームのようなテクスチャーで、こっくりタイプ。よって、ごくごく少量でよくのびるし、カバー力もよりUPなので、三十路～ズの強い見方カバーマークエクストラ　フォーミュラ　03　20g【12％OFF】カバーマーク、下地とお粉も非常に気に入ったので、合わせて購入。下地のクリームは、ほんのりピンクで、肌がぐっとワントーン明るくなるのが涙もので素晴らしい働き。ポイント最大10倍！10%OFF究極の化粧下地カバーマーク　ブライトニング　メイクアップベース　25gお粉はプラチナルーセントを。きらきらごく細かいパールが、お肌を明るく上品な艶やかな感じに変身させる　んも、これに頼るしかない！という感じで、あわせて購入。ポイント最大10倍！10%OFF洗練された肌質感を表現するこだわりのパウダーカバーマーク　ブライ...また来月、フェイシャルの予約をし（買い物しなくても気軽にどうぞ、ということで）、京王デパート５階の富澤商店で、パンの材料やお豆などを購入して帰宅　富澤商店、マニアックな食材がふんだんにあるので、一人のんびりみるのが、なんとも楽しい。ムスコは、パパと公園だしね。聖蹟桜ヶ丘の京王、週末でも空いていてお買い物しやすいので、気に入ってます　駅から、ダイレクトにエスカレーターでデパートに入れるるのが、便利だねぇ。素晴らしい、ビバ、京王線沿線！　

  2007年01月21日

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  バイオジェル　☆二回目☆

  12月に初めてジェルネイルなるものをしてから、約一ヶ月。結果、6本が生き残る　脱落した残りの四本は、自分でジェルっぽくネイルして、なんとか乗り切る。やはりケアーが大変楽！！！本当にジェルは醜くはげたりしないので（はげるときは、スルリと抜け殻のようになった）育児中の身にはありがたい。一月は、雪の妖精をイメージして、ホワイトダストきらきらでグラデーションを。アート無しでごくシンプルに　きらきら、つやつやハッピーな気分。バイオジェル、習いに行って、自分でもシンプルなものでも出来るようになるといいなぁ。いつ海外に転勤になってもいいように、本気で検討してみようかな、と思う今日この頃であーる。

  2007年01月16日

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  岩盤浴へ

  ムスコを夫に預け、妹と一緒に岩盤浴へ。　お友達に私が好きそうな雰囲気だよ～と以前教えてもらった、仙川の湯けむりの里にて。実は岩盤浴、私ははじめて。ＨＰからクーポン券を印刷していくと、会員登録が無料になるのでお勧め！　即日、入浴、食事などお得な会員料金が適用される！！まずは、岩盤浴（一回25分）×２セット。　ここの岩盤浴は何時スタートと時間が決められているので、事前に時刻表をチェックしておくとロスがない。　受付でもらった岩盤浴専用のウェアに着替えて、時間まで待合室でしばし待つ。なるほど、アロマな香りが漂う、バリリゾートな雰囲気ね　お水が自由に飲めるのでたっぷり水分補給して、入場。　うわ、結構暑いのねぇと思うが、妹によれば全然これは低い温度だそうで。暑がりな私が果たして耐えられるか心配だったが、一回目は余裕でクリア。二回目までクールダウンと水分補給。　一回では全然発汗しなかったが、体の芯はほんわか温かい。二回目はキターッ、汗！　年末年始の美食美酒三昧で調子がやや狂ったので、デトックス効果を期待しつつ終わってみれば、２セットでちょうどよかったね、と爽快な気分。お風呂に入って食事して帰ろうか～とぽんやりとしていたら、ロッカーの鍵を紛失して裸でうろうろ。妹の推理により、ウェアを脱いでいるときに外れたかも！とウェア返却口をひっくり返すも見つからず。あわあわ、もうダメー一生素っ裸か？と覚悟したところ、係員がょうどウェア回収中で、もう一度調べてもらったら、あっさり出てきた。ほっ。そうそう、ココ、平日なら湯けむりセットがお得で、入浴料・タオルセット（これだけでも普通５５０円）食事のフルコース（飲み物、おつまみ、食事、デザート）がパックになって、１５００円。平日の公園帰りに、みんなで湯煙ぷらん、出来上がり　いいねぇ～。 デトックスしてすっきりした後は、マザーリーフで美味しい紅茶といちごワッフルを　デトックスした意味ないよーといいながら・・・・実は、年末年始の美食三昧と旅のストレスか？　はたまた、いつもの美容液が旅の途中で無くなり、ムスコの乳液で保湿を代用していたツケがきたのか？　鮫肌子肌はガザガザでＳＯＳ発令、高級保湿クリームをたっぷりぬったり、高保湿ローションパックしたりと、救済活動をしていたが、まったく効果なく・・・・。　美肌命の私としては、かなりのダメージ。　美容にうるさい妹は、エステジェンヌを使えば、本当にかなーりお肌しっとりよ～というが、生憎エステジェンヌとやらはもっていない。（興味はあり）　肌の質が変わるというので、今度使わせてもらいに行こうと思う。実感したら買う？かも。ということで、妹お薦めのホットタオル＋ヒアルロンマスク＋ヴァレダのクリームというスペシャルケアーを施す。これが効いた　ようやく鮫肌は脱出。しばらくこのスペシャルケアーで様子を見よう。なんとかなって、よかったーーー。妹よありがとう。高いマスクでなくとも、効き目アリ見違えるほどのしっとり・もちもち実感！肌研（ハダラボ）極潤　ヒアルロンマスク　4枚入り敏感肌でも安心して使えるナチュラルな成分。超保湿！《ヴェレダ》アイリス ナイトクリーム 28.3g

  2007年01月14日

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  ジェルネイル

  ラフ・クルーで、はじめてのジェルネイル。　半信半疑だったが本当にすぐに乾くので、終わったらすぐに自由に手を使えるのが、オドロキこれはいいねぇ～。　ムスコは勝手知ったるラフ・クルーの、優しく素敵な保育士さん達と遊んでもらったり、お絵かきしたり、オムツ替えてもらったり。ああ、なんて幸せ 透明のジェルに、ゴールドのキラキラをトッピング。　シンプルなのに、華やかなので年末年始にもぴったり！！今後は、普通のネイルに戻れそうもない。ジェルネイル、スクールに習いに行って自分でもできるようになるのが来年の目標 ラフ・クルーで購入した、キュートなクリスマスのクッキー。　ラフ・クルーに来ている方の手作りで、セルフ販売しているもの。　安心安全で美味しいので、毎回楽しみなスイーツ今日のホメオパシー私（イケメン耳鼻科で急性副鼻腔炎との診断で、どっさり投薬される。ガーン。）ペパ・サルファー 排膿に役立つかと・・・。 ムスコ（夕食中に全然食が進まず、耳を押えて何かを訴えているので、すぐさまイケメンへ（近くてよかった）。急性中耳炎（軽症）で、これまたどっさり投薬される。ガビーン。）プルサティーラ耳痛と中耳炎によいので・・・・。 幸い二人とも軽症なので、レメディーで重症化になるのを阻止してくれたのかな？と少々期待してみたり。まだよく分からんのが実際。

  2006年12月19日

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  風邪対策で、ホメオパシー

  なんだか風邪っぽい症状から抜けきれず、英国王室御用達のメーカー、エインズワーズ社の、ホメオパシーキットを購入。 ホメオパシーホームセット 42本入12月初めから風邪を引き、病院で薬を処方されるも飲みきったところで、またぶり返す始末。漢方を買って飲んだら、まあまあよくなったのだけど、また止めたら調子悪し。うーむ。考えた挙句、以前から興味があったホメオパシーなるものを試してみることに。横森理香さんの著書や、自然派育児の先輩方が愛用しているので、いつかは私もと思っていたので、これがよい機会だと思って。注文してからいろいろ調べはじめたのだけど、赤ちゃんでも大丈夫で、副作用がないというのは大きな魅力。そして、金平糖みたいなお砂糖玉（昔のアニメ、懐かしのエルモちゃんみたいな気分）だから、まずくないのもポイント。子どももおいしいので嫌がらない。レメディ記録私（連続して出る咳）ドロセラ、アンチタルトムスコ（鼻水とごぼごぼした咳）プルサティーラ、アンチタルトなんとなく、咳の回数が減ったような気がするので、引き続きこの処方で・・・。　ホメオパスが保険診療できればいいんだけどね～。なにせお高いので、セルフ診断にて。私が購入したのは楽天でなく、Happy Babyにて。注文した翌日、商品が到着！！　英文の説明書だけども、翻訳したものが日本ホメオパシー振興会にあるので、心配なし。参考図書　　　　　

  2006年12月18日

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  私の風邪対策！！

  風邪を引きやすい体質らしく、しかも、喉にくるタイプらしい。出産・妊娠・授乳と、投薬に制限がある生活をしていたので、いまでも、西洋の薬は最終手段！という私の風邪対策をご紹介。ここのところ、寒暖の差が激しくて、喉がいがいがしていたので・・・。ブラジル土産で、頂き物のプロポリススプレーを噴射。　ブラジルに住んでいた頃からの愛用品で、旅行にも必ず携行する必需品。 蜂さんがせっとと築きあげた、天然の抗生物質だけあり、かな～り私には効果あり。【お得です！】【送料無料！】【3本まとめ買いで1本おまけ】エキナセア＆プロポリススプレー一年を通して愛飲している、瀬戸田ふるさとレモン、風邪にはビタミンCがよいので、これにしょうがをすり下ろして投入し、さらにレモン果汁（国産の瓶のもの）を加え、スーパーホットレモネードに。【送料全国一律350円】せとだふるさとレモン 10個セット（108gx10）加湿・うがい・早寝はもちろんですが・・・・。小さな子どもがいると、風邪をひいてはいらないので、気合！！が一番の対策でしょうか？？？

  2006年11月14日

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  子育て講座で聞いたこと　**小児科医編**

  　　かかりつけ医は決めていますか？　　　ムスコのかかりつけ医は、６軒目でようやく決まり間ました。いろんなタイプの先生に出会い、薬の出し方も違えば、治療方針や患者との接し方も、先生によってかなり違うことに驚きました。引越ししたこともあり、周りの評判を参考にしつつせっせと開拓。ようやく納得いく、対話できる小児科医と出会えました。　予約制という点も、待たされないので時間の面でも、感染予防という面でも大きなポイントでした。さて、今回の子育て講座は、小児科医の先生（女医さん）の話。小児科医の先生のお話を、じっくり聞く機会は初めてでした。　ちゃきちゃきタイプの方で、なかなか聞けない、ぶっちゃけ裏話までもお話してくださり、興味深かった～。　役に立ちそうなポイントをまとめてみました小児科医は見てる待合室での態度、診察室に入るときの挨拶、すべてチェックいるのよ、と先生。挨拶、ちゃんとしていますか？　挨拶から、先生とのコミニュケーションが始まるので、疲れていてもにっこり挨拶は基本ですよね。挨拶がちゃんとできるかできないかで、随分、先生の気合も診察も違うそうですよ～。質問したいことがあったら、メモに書いて医師にも見えるところに置き、相談したい旨を伝えると、話をよく聞いてもらいやすいようです。　患者さんが少ない時間帯だと、気兼ねなく質問できるかなとおもいます。保湿をしましょうアトピーっ子が多い、昨今、やはり乾燥する時期の保湿は重要だそう。特別な高価なものでなくても、市販ものでも充分で、使う量と塗り方にポイントがあるようです。　２歳～３歳くらいの子どもでは、腕一本につき、５００円玉大のローションを使います。そして、塗り方は横に横に、塗りこむこと。腕ならば、螺旋を描くようにぐるぐる横に！　塗るタイミングも重要で、入浴後２０分までが効果があるようです。なかなか治らない湿疹を持つ患者さん、薬の塗り方をちゃんと指導したら、まもなく治ったということも多々あるようです厄介なかかとの角質も、入浴後すぐに尿素入りのクリームの塗り込めば、かなり改善されるようです。　おお、私もこの方法だわ　　寝る子は育つは本当成長ホルモンは、就寝後早い時間にたくさん出るので、子どもの健やかな成長のためには、8時から9時に寝かせるのが理想。　オトナにとっても、早寝は加齢をおさえるホルモンも分泌されるので、美容にもグッド分かってはいるけど・・・。　24ーTWENTY FOURーシーズン5「7：00」これにハマって、連日、夜更かしだわ反省！乳児にも花粉症はある産まれ持ったアレルギー物質に対する許容量は、人によって違い、その許容量を越えたら発症するので、許容量が小さい人の場合、乳児でも発症することもあるようです。花粉は12月下旬から飛散し始めるので、飛散する前から服薬を始めると発症が軽くなることもあるので、早めに相談したらとみたいです。目や口の周りにプロペトを塗ったり、表面がつるっとしたパーカーのような洋服を着たりするのも効果的です。とても有意義な講座でした。　まだまだ講座は続くので、またこちらでもお伝えできたらとおもいます。

  2006年10月25日

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  秋冬用ファンデ＆ヘアケアー

  秋冬用ファンデがようやく決まった　初めての、カバーマーク　エッセンスファンデーション　SPF18PA++　【YN20】　20g 決定するに至るまで、各社試供品を何種類か使ってみたものの、どれもイマイチ肌に合わず。どーするよ？と、あのアットコスメで検索して、一番評判のよかったものに狙いを定めて、デパートのカウンターへ。　はあはあ。　色判定をしてもらったところ、予想通りイエローベース。いつもオークル10あたりを使っているのだけど、カバーマークではYN20とのこと。塗ってもらうと、首との境目がごくナチュラルで馴染みがよく、とっても綺麗についてカバーされるも、厚塗り感はない。　まるで別人のような仕上がりにビックリ時間をおいて経過を見たかったが、そんな余裕もないので、お買い上げ。　瓶タイプとチューブタイプがあり、迷わずチューブタイプを。瓶は衛生的に気になるし、重たいので移動が多い私は避けているのだ～。ホントは、ポンプ式がベストなんだけどね、中身が優先ということで・・・。こちら、化粧くずれはしにくいタイプ。お外を走り回るアウトドアーな生活な身にもってこい。ちなみに私は混合肌+敏感肌タイプ。　周りにも愛用者多く口コミでもかなーり評判の高い、海藻ヘアエッセンスも追加で購入。髪の毛、つるつるさらさらになるのが素敵　ナチュラルな成分なのも安心。愛用の旅行用の小さいボトルは軽くてコンパクトなので、携帯にとっても便利旅先でも帰省のときもそのままいけるのも手間いらーす。お得な詰め替え用を入れて、愛用。　　　妹がラサーナの海藻シャンプーとトリートメントを使っていて、この前泊りに行った時に使わせてもらったら、仕上がりがさらさらで大変グッド。今使っているものがなくなったら、こちらにシフト予定！アミノ酸系で、地肌にも優しいのもポイント。　　

  2006年10月17日

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  虫歯予防に、レノビーゴ

  ママ友ランチで話題になった、歯磨きのお供【2倍5倍1006】レノビーゴ 35ml。ほんのり甘くて、　　「シュッシュするよ！」　　　　　というと口をあーんとあけて、待機するムスコ。ついでに自分にもシュ！歯がつるんとなるのが嬉しい　オススメです週末読んだ本小児科医の毛利子来先生が編集している、雑誌ちいさい・おおきい・よわい・つよい（no．52）　子どものけんか、大人はどう見守るとい特集で、興味があることだったので、とても参考になる。　各分野の専門家のアドバイス、読者の投稿も織り交ぜてあり、とても共感できる内容になっている。それにしても、下痢止めのロペミンが、腸閉塞を起こすこともあるなんて、し、知らなかったよ・・・。　　慌てて、ムスコのお薬手帖をみると、昨年某小児科（かかりつけでない・・・）にかかった際に、ロペミンが処方されていた　のを発見！！知らないってコワイこと・・・・。　薬だけでないけれど、やはり、親のほうも頼るだけでなくて知識としてもっておいた方がよいことは、いろいろあるのだと実感。こちらもかなりオススメの本です。

  2006年10月10日

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  体調管理に欠かせないものは・・・

  遠慮のないエネルギーに満ち溢れた1歳9ヶ月男児を持つ身として、欠かせないのが健康管理。　意外にひ弱ですぐ寝込む私だったが、最近は寝込むことなく（寝込んでらんねー）毎日ガンガン外遊びに従事で、体調管理に欠かせないのが、やはり食。朝は、赤星さんの本を参考に、野菜ジュース＋無調整有機豆乳＋延命酢の、スペシャルミネラルジュース。　ゆっくり食べてられない朝でも、このジュースさえあればなんとかなる。酢を入れることで、どろっとなって飲む野菜ヨーグルト風に！　普段は市販の野菜ジュースで、週末はジューサーで手作りでワンランクアップさせて・・・。　延命酢、すし酢と日々欠かせないのだが、延命酢はジュースに入れる他に、酢の物にそのまま使えるので、塩もみしたきゅうりを投入するだけ　で完成。簡単なのに、美味しい。エライ！【送料無料】!!さらに税込み!!ポッキリ1500円セール!!『延命酢』と『すし酢』セット　日中は三年番茶か、美味しい健康酢「ビワミン」　720ml　　を水（発泡水でも）で割ったものを。お友達に頂いてから、愛飲しているビワミン、香りがよいぶどう酢なのでとっても飲みやすい！　ロイヤルゼリーも配合されているのも素敵。　最近流行りのおいしいお酢、あっという間に消費できるので、おされ～な少量ボトルでちびちび飲むよりも、お得ボトルで遠慮なく飲むのがよいねぇ。そして、あな吉さんの料理教室で野菜料理に開眼し、野菜中心の食生活に。　簡単で、ウマイのがエライがコンセプトなのもいい。習いっぱなしでなく、日々再現できるベジ料理、これまた素敵　でも、お肉も魚も卵も私は好きなので、上質なものを少量食べているのだけどね。食べ物も大事なのだけど、おなじくらいココロの健康も大切。書物をよみ、人の話を聞き、気の合う仲間と集い、日々精進ですわー。

  2006年09月07日

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  あずき豆乳アイスクリームを作る

  月森紀子さんの、ナチュラルスイーツ（乳製品、卵、砂糖もつかわないおやつ）を参考に、あずき豆乳アイスクリームを作ってみた。　ムスコ、食べる食べる～。ィシー、ィシー（おいしいの意）といいつつ。　豆腐と豆乳が中途半端に余っていたのだけど、こんなに美味しく活用できて嬉しい　夕飯にはパパが作った、圧力鍋五分で完成　ノンオイル☆ミネステローネもペロリ。美味しいのは分かる・・・のね。 　月森紀子さんのこの本は、素材別にレシピが構成されているので、家にある材料で何かつくろうと思い立った時に、大変便利。　例によって、とってもおしゃれなレシピばかりで、写真集のようで美しい。　　先日、お友達から頂いたBOO　HOMESのスモックと靴下。　かえるちゃん柄がさわやかでキュート　大切に使いますね。　最近の週末　ムスコとパパは昭和記念公園がお気に入り　私は習い事（ヨガ・ピラティス・資格取得講座・料理教室）

  2006年09月03日

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  マジックブレットで豆腐マヨネーズ

  ふふふ。先週末、マジックブレッドが届いた我が家。　早速、毎日ブィンブィンいわせて、活用している。　これ！即納！アメリカ正規品マジックブレットを最安値に挑戦！食事の支度があっという間にできる♪時...パルの木綿豆腐の使い道に苦悩し、そうだ、と月森紀子さんの玄米菜食を参考に、豆腐マヨネーズを作る。　水分が多いので、ナショナルのフープロでは漏れ漏れになるので、マジックブレッドが最適！　材料を入れて、がががーって出来上がり。　マヨネーズ顔負けの旨さ、罪なきローカロリーな豆腐マヨネーズをがっつり野菜につけて食べる。　もう一冊の野菜と玄米も、気になるなぁ。　明日は、ポテトサラダをこの豆腐マヨで作ってみよう。月森紀子さんのレシピは、おしゃれカフェ風。　用意する材料が多くてなかなか普段、再現できないのだが、週末にでもトライしてみたい。中でも、キドニービーンズとにらのファラフェルは割とシンプルレシピで、美味しそう　異国料理がブームな私に、ぴったり。今日はレンズ豆でインドカレーを作った。レンズ豆は、浸水不要、煮えるのも早くてエライ。レシピでは四人分のはずだったが、こりゃーどうみても、6人分・・・・。　明日からレンズ豆カレー祭りかも

  2006年08月30日

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  ラフ･クルーでメイクレッスン

  マタニティ時代からのお友達が、ラフ･クルーでメイクレッスンをはじめるようになった。彼女はそのほか、絵を書く才能もあるというアートな美女。子供同士が誕生日が近くて、超ご近所さんということもあり、何かしらの縁を感じているさて、メイク好きな私。出産前は、デパートのカウンターでメイクをしてもらうのが好きで買い物がてらフルメイクしてもらうこと度々。最近は暇人でなくなったので、めっきり足を運ばなくなり、今風メイクのアップデートをしたいなぁと思っていたところ。　デパートのカウンターのように、BAさんのセールスに対抗する会話術も不要だし　気心のしれたお友達が先生だと安心。今回は、目元、眉、チークの三点コースを選択。テーマは、　セレブな秋メイク　!(^^)!　　ゴールドを使って、ナチュラルに品よくがポイント。さすが、プロの手にかかるとゴールドでもハデハデにならないのがスゴイ！　おなじアイシャドウ、買おうっと。　雑誌でみるより、実際手ほどきを受けるのって、いいわ～。　しかも、美女だし　Yちゃん、ありがとう。今日は　cherryさん　もオーラソーマでラフにいて、嬉しい再会　彼女はほんわかとした美しさがあって、いつもきらきら光っていて素敵。　よいエネルギーに満ちているのだね。　せたがや子育てネットの、下北沢の子育てステーション、いよいよ来月オープン！！　　下北に遊びにいくのが楽しみ　先週1歳9ヶ月になった、ムスコのお風呂遊びグッズが新たに仲間入り。お風呂の壁に貼るシートで、ひらがなと絵が描いてあるもの。　ムスコは、すきなくだものや乗り物を指差して、大興奮。　すいかは？というと、ちゃんと絵を指差す。随分、分かるものが増えてきたのがすごい。　

  2006年08月21日

• 聖路加で人間ドック

  　託児サービスがある人間ドック　で探していたところ、聖路加国際病院がヒットした。数ヶ月先まで予約でいっぱいなので、人気がある人間ドックのよう。早速、託児付きで予約する。が・・・・。通勤ラッシュの早朝にどうやってたどり着くねん？という問題が浮上。どう考えても無理無理。それで、聖路加タワーの新阪急ホテルでの前泊を検討。築地で食べてー、水上バスで遊んでー、晴海トリトンにお散歩いってー、とプランは広がる。が・・・・。託児サービスご案内の用紙が届いて、腰が抜けそうになった。冷凍したお弁当が必要とは　前泊ではとても無理だよねー。ということで、前泊プランもダメ。結局、パパの夏休みを利用してムスコを預けて単独で行くことに。ちなみに、託児サービスについて料金　4200円受付時間の20分前にお預け持ち物（身分証明書、着替え一式、冷凍弁当）検査終了後にお迎えにいき、一緒に結果面接をうけるお散歩用帽子も着替え一式に含まれているということはお天気がよかったら、お外に散歩に連れて行ってくれるということ。室内だけの託児でない点は◎。通勤ラッシュに巻き込まれない路線にすんでいるか、早めに車で行くのがいいのかな～。聖路加の人間ドック、ホテルのような施設できびきびとしたかつ丁寧な応対が気持ちよかった。待ち時間もなるべくないように工夫している感じで、スムースに検査終了。　外国の人間ドックのように、軽食サービスもあり、隅田川を望めるカフェテリアで、黒服のホテルマンによるサービスでサンドウィッチとスープを。人間ドックは妊娠前に受けて以来久々だった。血を抜かれるわ、婦人科の内診はあるわで妊婦時代の検診を思い出した　ホント、妊婦の時も大変だったよなぁ。人間ドックはさらにあのバリウムを大量に飲まされ、胃の動きを抑制する超いたーーーい筋肉注射を打たれ、痛みに弱い私はヘロヘロ失神寸前。もー勘弁して欲しい。終了後は緊張の為かかなり疲弊していたので、提携のサロンでマッサージと針を受ける。ほぐされて弛緩。しかし、また針で刺されて、いてーーー。　上手く刺してよねと思うが、施術後はコリが取れていてかなり楽になった。せっかく築地が近いのに、寿司を食べる気分じゃなく（バリウムで満腹）、ラフ･クルー経由で帰宅。ラフ･クルーでネイルをしてもらって、気分も良くなった。一年に一回の大騒ぎ、検査結果はオールAで妊娠前よりも成績がよくてビックリした。

  2006年08月01日

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  託児付きの美容院へ　

  ボサボサの髪の毛に鬱々としていたのだが、ようやくようやく狛江の美容院へ。しかも、無料の託児付き！！素晴らしくて、涙がちょちょぎれそう・・・・。これも、紹介してくれた元CAのJさん、一緒に行ったNちゃんのおかげ　どうもありがとう！！　しかも、今まで通っていたどの美容院よりも腕がよくて、丁寧でとても満足だった。託児は基本的に一名のみなのだけど、この日は友達同士ということで2名で引き受けてもらえた。無料の託児付きということで、あまり広まると混雑してしまうから、積極的に宣伝はしていないそう。そうりゃ、そうだろうなぁ。託児ルームは3畳ほどと広くないのだけど、遊具は揃っていて、退屈させない工夫がある。一名の託児の時は、お散歩にも連れていってくれるというから、本当は単独で行った方がいいかも・・・。三店舗あるうち、狛江と千歳船橋の二店舗で託児を実施とのこと。紹介だと、初回10パーセントoff。私の知っている方なら、紹介カードをお渡ししますので、声をかけてくださいね。cest la vie狛江市元和泉１－１－２　エコルマ２　2階電話　03-3488-9881世田谷区桜ヶ丘２－２７－１４　SASUKICHIビル　B1.2.3　03-3428-4881ランチは、隣接のOdakyuOXでお弁当（米八の）を買って、レストルーム（持ち込み弁当飲食可）で。レストルームの隣に、私好みの自然食品店もあり。マクロビオティックの料理教室に通っているお友達から教えてもらった、卵アレルギーでも使える豆乳で作ったマヨネーズ、とうにゅうずも置いてある　あっさり味でカロリー控えめなので、授乳中でも◎。我が家でも卵アレルギーなムスコに活躍中。とうにゅうずで、乾燥おからで洋風サラダを作る（おからの袋の裏面のつくりかたアリ）。ムスコにも大ウケでぱくぱく食べてくれて嬉しかったわ。

  2006年06月28日

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  今日のマクロビおやつ　☆バラの焼型でつくった、アップルマフィン☆

  バラの焼型を購入してから、お菓子熱が高まる。このバラの焼型重くてちょっとお高いけれど、焼き上がりが大変美しくて、うっとりしてしまう・・・。このシリーズで、焼型を揃えたらもっとマメに手作りするかも、形から入るのよね、そうよねと一人うなずく。夕食後、思い立って作ったみたマクロビなアップルマフィン。卵・バター・牛乳なしでムスコにもいける。　　バターが入らないので、軽い口当たりで、ふんわり。焼きこんだ生リンゴもしっとりしていて、いい感じ。メープルシロップの自然な甘味が優しくて美味しい。初めて作ったにしては、まあまあなので明日のムスコのオヤツに決定！

  2006年05月14日

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  マクロビオティックスィーツ本

  卵抜きのオヤツが必須なので、マクロビのお菓子本はとっても便利。でも、なかなか高度な技術が必要だったり、材料は入手困難で沢山あったりと、こんなのは毎日作れねぇぇぇーな本が多かった。が、毎日作れる、子どもオヤツ的シンプル本を発見。朝倉美千代さんのマクロビオティックスィーツという本。材料が少なくて、手順が簡単で、すぐに作ることができるものがほどんど。和と洋の日常のオヤツがほどよくミックスされてあり、すごく実用的な本。気に入った！調布駅から徒歩6分くらいのところに、無農薬野菜とマクロビな食品が置いてある、みさと屋なるところにいってみた。我が家に無かった玄米水あめを注文。みたらしのたれに使おうかと。ここは奥にひっそりと素朴な食堂があり、マクロビな定食がなんと650円から！！とお手ごろプライス。しかもかなり美味しそう子供用の椅子もあるので、今度ランチを食べてみよう～。

  2006年04月23日

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  マクロビな本

  牛乳、卵、バターを使わないお菓子の本で、おしゃれなものを入手。あまくておいしい！砂糖を使わないお菓子　写真もきれいで、作る気になってきます。マフィン、マドレーヌ、苺タルトあたりから試してみたい！　練りこみパイ生地のヘルシー版、これは是非マスターしたく。キッシュにも活用できそうです。　玄米と野菜のレシピ。こちらも写真がきれいで、初心者向けかな？　お家ですぐ実践できそうなレシピばかりです。豆腐ドレッシング、麩とねぎ白滝のプルコギ風など。いいねー。クリニックで血を抜かれ、ヘモグロビンの値が低いといわれガーン。妊娠中も指摘されていたんだよね。また鉄分補給系の登場だな。妊娠中は鉄分せんべい、鉄分ドリンク、うこっけいの卵を努めて摂取し、鉄剤を飲まなくて済んだ。今日から鉄分とるぞー。　来月は聖路加で人間ドックだから、それまでになんとか値をＵＰさせたく。

  2006年04月04日

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  卵アレルギーっ子のおやつ

  ムスコ君が卵アレルギーだと判明してから、おやつ選びには慎重なワタクシ。結構市販のものは卵入りが多いのよね　最近は、生協の蒸しパンミックスで作ったレーズン蒸しパンがムスコ君のお気に入り。生活クラブのホットケーキミックスでも蒸しパンが作れるので、試してみたらふくらみがあまりないような・・・。　残ったひじきには、甘い蒸しパンミックスはＮＧ。妙な味になるので、砂糖なしの自家製蒸しパンミックスがよろしい今日はきなこクッキーを焼く。材料はきな粉、片栗粉、黒砂糖、白ゴマペーストだけとシンプル。香ばしい焼きあがりの香り　あと、毎日の子どもレシピのオヤツページより、卵なしのレシピにトライ。里芋のアイスクリン。里芋が二つ中途半端にのこっていたので、見ないふりをしていたが、アイスクリームになるのなら素敵。里芋を茹でてブラウンのマルチクイックでガーッ、コンデンスミルクとお湯溶きココアを投入して混ぜるだけ。冷凍庫で冷やして完成というシンプルさ。冷凍庫で固まるのを待ってマス。今月、近所に生活クラブのデポー（店舗）ができるので楽しみ！我が家で消費が激しいコダワリの粉物をすぐ調達できるのだ。添加物がないもの系、国産のもの系の食品は近所のスーパーで探すのが大変。パルは次週まで待たなくてはいけないし。ということで、デポーは嬉しい限り。ナチュラルおやつといえば、ママコモンズさんのブログにレシピが載ってて、かなり美味しそう。もちろん、卵・牛乳・バターは使ってないものばかりで助かります　こちらも作ってみようと思います。

  2006年04月01日

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